איז אייער מענסטרואציע געווארן אומרעגולער ווי איר ווערט עלטער? דאס קען זיין צוליב ערשטיקע אָווועריאַן אינסופפיסיענסי.

האָט איר שוין חדשים לאַנג נישט געהאַט קיין מענסטרואַציע? צי האָט עס פּלוצעם אויפֿגעהערט? אויב דאָס פּאַסירט מיט אײַך אין אײַערע 30ער יאָרן, איז נאָרמאַל צו פֿילן אַ ביסל דערשראָקן און באַזאָרגט. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז מענאָפּאַוז. אָבער אויב עס פּאַסירט פֿאַרן עלטער פֿון 40 יאָר, קען עס זײַן צוליב אַ צושטאַנד גערופֿן "פֿריצײַטיקער אָווועריאַן דורכפֿאַל". לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס דאָס איז, פֿאַרוואָס עס פּאַסירט, און וואָס איר קענט טאָן וועגן דעם.

פשוט געזאגט, וואָס איז פּרימערי אָווועריאַן אינסופֿישאַנסי (POI)?

לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין זייער פּשוט. יעדע פֿרוי האָט צוויי אָוואַריעס. די געפֿינען זיך אויף ביידע זײַטן פֿון דער רחם. די אָוואַריעס האָבן צוויי הויפּט פֿונקציעס. איינע איז צו באַפֿרײַען אַן איי יעדן חודש. די אַנדערע איז צו פּראָדוצירן האָרמאָנען וואָס זענען וויכטיק פֿאַרן פֿרויען קערפּער, ספּעציעל עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן .

טיפּישערװײַז הערן אַ פֿרויענס אָוואַריעס ביסלעכווײַז אויף צו פֿונקציאָנירן און די מענסטרואַציע שטעלט זיך אינגאַנצן אָפּ אַרום דעם עלטער פֿון 51. מיר רופֿן דאָס אָפּ מענאָפּאַוז .

אבער, אין א צושטאנד גערופן פריימערי אָווועריאַן אינסופפיסיענסי (POI) , די פונקציע פון ​​די אָווועריעס פאַרקלענערט זיך פיל פריער ווי נאָרמאַל, דאָס הייסט, איידער די עלטער פון 40. ביי עטלעכע מענטשן, דאָס קען פּאַסירן פּלוצעם. דאָס מיינט אַז מענסטרואַציע שטעלט זיך אָפּ פּלוצעם. ביי אַנדערע, די צושטאַנד איז דיאַגנאָזירט נאָך מענסטרואַציע איז געווען ירעגולער פֿאַר חדשים, מאל אפילו יאָרן.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די פאקטארן וואס האבן אן איינפלוס אויף די אינטערעסאנטע פונקטן (POI)?

אין רובֿ פֿאַלן, בערך 90% פֿון די פֿאַלן, קען מען נישט געפֿינען קיין ספּעציפֿישע סיבה פֿאַר POI. אין מעדיצין רופֿט מען דאָס אָן "אידיאָפּאַטיש". אָבער, אין עטלעכע פֿאַלן, זענען געוויסע פֿאַקטאָרן אידענטיפֿיצירט געוואָרן וואָס ביישטייערן דערצו.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

דער הויפּט און מערסט געוויינטלעכער סימפּטאָם איז אומרעגולערע מענסטרואַציע אָדער די אָפּוועזנהייט פון מענסטרואַציע פֿאַר עטלעכע חדשים. אָבער, אַנדערע סימפּטאָמען ענלעך צו די וואָס מען דערפאַרט בעת מענאָפּאַוז קענען אויך פּאַסירן. דאָס איז ווייַל אין ביידע צושטאנדן, די גוף ס עסטראָגען האָרמאָן לעוועלס פאַלן.

• מענסטרואציע ציקל אומרעגולערקייטן: מענסטרואציע קען גיין פאר חדשים אן צוריקקומען, אדער עס קען זיך אינגאנצן אפשטעלן.
• פּלוצעמדיקע איבערגעטריבענע שווייסן און הייסע בליצן (הייסע בליצן און נאכט שווייסן): דאס קען פאסירן ספעציעל ביינאכט.
• שלאָף פּראָבלעמען: נאַכט שווייס קען אייך אויפוועקן פון שלאָף.
• נידעריגער בויך ווייטיק און וואַגינאַל טרוקנקייט: די צושטאַנד ווערט געפֿירט דורך אַ פאַרקלענערונג אין עסטראָגען. דאָס קען אויך פאַראורזאַכן ווייטיק בעת געשלעכט.
• פֿאַרמינערטע סעקס טרייב.
• שוועריקייטן צו קאנצענטרירן און איריטאַביליטי.
• טרוקענע אויגן.
• שוועריקייט צו באַקומען אַ קינד (ינפערטיליטי).

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי ערשט פרעגן וועגן אייער מענסטרואַציע ציקל, משפּחה מעדיצינישע געשיכטע, און אַלע סימפּטאָמען וואָס איר דערפאַרט. דערנאָך וועט ער אָדער זי דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג.

דערצו ווערן פארשריבן עטלעכע טעסטן צו באשטעטיגן דעם צושטאנד.

• האָרמאָן לעוועל טעסטינג: דאָס איז דער וויכטיקסטער טעסט. מען נעמט אַ בלוט מוסטער און מען קאָנטראָלירט די לעוועלס פון עטלעכע האָרמאָנען.
• FSH (פאָליקעל-סטימיאַלייטינג האָרמאָן): אַ האָרמאָן וואָס סטימולירט די אָווועריעס. אויב די אָווועריעס אַרבעטן נישט ריכטיק, שיקט דער מוח ארויס מער FSH. דעריבער, די לעוועלס פון דעם האָרמאָן זענען זייער הויך אין POI.
• עסטראָגען: דער הויפּט האָרמאָן וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך די אָווועריעס. ביי POI, זענען די לעוועלס שטאַרק פאַרקלענערט.
• פּראָלאַקטין: דעם האָרמאָן לעוועל ווערט אויך אָפּגעשטעלט.
• שוואַנגערשאַפט טעסט: צו באַשטעטיקן צי שוואַנגערשאַפט איז די סיבה פון דיין פאַרפעלטע מענסטרואַציע.
• בעקן אולטראַסאַונד: דאָס קען קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד פון אייערע אָווועריז און רחם. ביי POI, קענען די אָווועריז זיין קלענער ווי נאָרמאַל.
• גענעטישע טעסטינג (קאַריאָטיפּ טעסטינג): דעם טעסט קען מען טאָן אויב עס איז אַ חשד פון אַ גענעטישע סיבה, ווי למשל טורנער סינדראָם.
• אַנטיבאָדי טעסץ: די ווערן געטאָן אויב עס איז אַ חשד פון אַן אַוטאָימונע קראַנקייט.

אויב איר זענט אונטער 40 יאר אלט און אייערע פעריאדן זענען נישט רעגולער, אייערע בלוט טעסטס ווייזן עלעוואַטעד FSH לעוועלס, און אייערע עסטראָגען לעוועלס זענען נידעריק, וועט אייער דאָקטער מסתּמא דיאַגנאָזירן אייך מיט POI.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר POI, דאָס הייסט אַז די אָווועריעס וועלן נאָרמאַל פונקציאָנירן ווידער. אָבער, עס זענען זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונגען צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען און רעדוצירן די לאַנג-טערמין געזונט ריסקס.

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דיין עלטער, די נאַטור פון דיין סימפּטאָמס, און צי איר ווילט האָבן קינדער אָדער נישט.

האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT)

דאָס איז די הויפּט באַהאַנדלונג. עס באַשטייט פון אַדמיניסטרירן די האָרמאָנען עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן וואָס אייערע אָווועריז פּראָדוצירן מער נישט אויסערלעך, אין דער פאָרעם פון פּילן, דזשעלס, הויט פּלעצער, אָדער וואַדזשיינאַל רינגען.

בענעפיטן פון HRT:

• סימפּטאָמען ווי הייסע בליץ און וואַדזשיינאַל טרוקנקייט ווערן קאָנטראָלירט.
• עס קען באַשיצן קעגן אָסטעאָפּאָראָזיס . עסטראָגען איז אַ האָרמאָן וואָס איז וויכטיק פֿאַר שטאַרקע ביינער.
• העלפט רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייט.
• גייסטישע וואוילזיין פֿאַרבעסערט זיך.

דאקטוירים רעקאמענדירן געווענליך צו נעמען די הארמאן טעראפיע ביז מענאפאוז (עלטער 51-52). רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן די מעלות און חסרונות פון די באהאנדלונג און קלייבט אויס די מעטאד וואס פאסט אייך בעסטן.

לייפסטייל ענדערונגען און עקסטראַס

אין צוגאב צו האָרמאָן טעראַפּיע, זענען די זאכן זייער וויכטיק פֿאַר אויפהאַלטן אייער אַלגעמיינע געזונט.

• באַקומען גענוג קאַלסיום און וויטאַמין די: די זענען וויכטיק צו האַלטן ביינער שטאַרק. עסן עסנוואַרג ווי מילכיק פּראָדוקטן און קליינע פיש. אויב נייטיק, וועט דיין דאָקטער דיר פאַרשרייַבן נאָך טאַבלעטן.
• רעגולערע געניטונג: געניטונגען ווי גיין און לויפן זענען גוט פארן הארץ. וואָג-טראָגנדיקע געניטונגען זענען זייער וויכטיק פאר די ביינער.
• אויפהאלטן א געזונטע וואָג.
• אויב איר טראַכט וועגן האָבן קינדער: אפילו מיט POI, האָבן בערך 5-10% פון פרויען די מעגלעכקייט צו ווערן שוואַנגער נאַטירלעך. אָבער עס איז נישט זיכער. אַזוי אויב איר ערוואַרט אַ קינד, קענט איר רעדן מיט אַן אָבסטעטריקער און גינעקאָלאָג צו דיסקוטירן טעקניקס ווי `(IVF)` און אַנדערע אָפּציעס.

לעבן מיט POI און גייסטישע וואוילזיין

עס איז נאָרמאַל צו פילן טרויעריק, אנטוישט און בייז ווען מען הערט וועגן אזא צושטאנד. דאָס קען זיין שווער צו באַהאַנדלען, ספּעציעל אויב מען האט נאָך געהאָפט אויף קינדער.

אויב איר פילט זיך באַזאָרגט אָדער דעפּרעסירט צוליב דעם צושטאַנד, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. אויב נייטיק, קענט איר זוכן הילף פון אַ פּסיכיאַטער אָדער קאָונסעלאָר. מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג און שטיצע, קענט איר לעבן אַ געזונט, גליקלעך לעבן מיט דעם צושטאַנד.