האָט איר ADHD ( אויפמערקזאַמקייט-דעפיציט/היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער )? אדער האָט עמעצער וואָס איר קענט דעם צושטאַנד? טרעפט איר אַז עטלעכע טעג ויסקומען אייערע ADHD סימפּטאָמען אַ ביסל מער אינטענסיוו און אַנדערע טעג ויסקומען זיי אַ ביסל ווייניקער אינטענסיוו? האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט פאַרוואָס דאָס איז אַזוי? כאָטש פילע מענטשן ווייסן עס נישט, געפֿינען דאָקטוירים איצט אַז עס קען זיין אַ פֿאַרבינדונג צווישן האָרמאָנען אין אונדזערע קערפּערס און ADHD. צו זיין גענוי, דאָס איז נאָך אַ פֿאָרשונג טעמע. אָבער לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן ADHD און האָרמאָנען?
פשוט געזאגט, וויסנשאפטלער הייבן ערשט אן צו לערנען מער וועגן דעם פארבינדונג. ספעציעל קוקן זיי ווי סעקס הארמאנען, ספעציפיש עסטראָגען ביי פרויען און טעסטאסטעראן ביי מענער, ווירקן אויף ADHD.
עס איז דא א סך פארשונג וועגן ווי עסטראָגען לעוועלס טוישן זיך איבער א פרוי'ס לעבן, און דאס ווירקט אויף איר שטימונג און אויפפירונג. אבער עס איז נאך אלץ נישטא קיין שטארקע באווייז אז האָרמאָנען שפּילן א ראלע אין ADHD. דאס איז נישט ווייל עס איז נישטא קיין פארבינדונג, נאר ווייל עס איז נישט געווען קיין סך פארשונג אויף דעם ענין. אבער, נייע פארשונג ווייזט אז די סעקס האָרמאָנען קענען אפעקטירן עטלעכע פון די וועגן וואס מען גלויבט ארבעטן אנדערש אין די מוחות פון מענטשן מיט ADHD.
דעריבער, זאָגן וויסנשאַפֿטלער אַז ווײַטערדיקע פֿאָרשונג איז נויטיק וועגן דעם. אָבער פֿאַר איצט, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס מיר ווייסן. לאָמיר זיי אַ קוק טאָן.
פּובערטי און ADHD
דער ערשטער אויפשטייג אין געשלעכט האָרמאָנען אין אַ קינד'ס לעבן פּאַסירט בעת פּובערטעט . בעת דעם צייט, שטייגן די טעסטאָסטעראָן לעוועלס פון ייִנגלעך פּלוצעם, בשעת די לעוועלס פון עסטראַדיאָל, אַ טיפּ עסטראָגען, שטייגן.
די ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף קינדער מיט ADHD. למשל, הויך טעסטאָסטעראָן לעוועלס קענען ווירקן אויף זיכער מאַרך קרייזן, מאכן ADHD סימפּטאָמס ערגער. פאָרשער אויך כאָשעד אַז די זכר געשלעכט האָרמאָנעס קען זיין איין סיבה פארוואס ADHD איז מער פּראָסט אין יינגלעך ווי אין גערלז.
עס זענען דא א פאר זאכן וואס איר אלס עלטערן דארפט זיין באוואוסטזיניק וועגן אין דעם צייט. לאמיר זיי אנקוקן אין א טאבעלע ווי דעם כדי זיי קלאר צו פארשטיין.
| א צושטאנד וואס קען פאסירן בעת פובערטעט | אויפמערקזאמקייט עלטערן |
|---|---|
| אפגעזונדערט ווערן דורך חברים | פריינט קענען מער נישט טאָלערירן אייער קינדס ADHD נאַטורן (למשל, אומרואיגקייט, מאַנגל אין אויפמערקזאַמקייט). דאָס קען מאַכן עס מער מסתּמא אַז אייער קינד וועט ווערן אָפּגעזונדערט אָדער געפּײַניקט. רעדט מיט אייער קינד וועגן דעם. |
| טוישן די דאָזע פון מעדיקאַציע | ווי אייער קינד נעמט צו אין וואָג בעת פּובערטעט, קען מען דאַרפֿן צו אַדזשאַסטירן די דאָזע פֿון ADHD מעדיקאַציע. רעדט מיט אייער קינדס דאָקטער וועגן דעם. |
| פערזענלעכע היגיענע | צוליב זאכן ווי קערפער האָר וואוקס און פארמערטע שווייס, קען עס זיין נויטיק צו דערמאָנען אייער קינד צו נעמען טעגלעכע באָדן און נוצן דעאָדאָראַנט. |
| סעקסועלע געפילן | נייע סעקסועלע געפילן קענען זיין פארwirrend פאר א קינד. ADHD קען פירן צו אימפולסיוו אויפפירונג, וואס קען פירן צו אומפאסיגע אויפפירונג. עס איז וויכטיג דאס צו דערקלערן פאר אייער קינד אויף א פריינדלעכן אופן. |
| פֿאַרמינדערטע זעלבסט-פֿאַרטרויען | פילן ווי איר קענט נישט זיין ווי יעדער קען אונטערמינירן א קינד'ס זעלבסט-זיכערהייט. ס'איז וויכטיג צו העלפן זיי דערקענען זייערע שטארקייטן און שטענדיג מאכן זיי פילן באליבט. |
ADHD און פרויען'ס פרוכטבאַרע פּעריאָדע
א פרוי'ס מענסטרואציע ציקל איז א צייט פון גרויסע הארמאנאלע ענדערונגען. האט איר שוין אמאל באמערקט אז אייערע ADHD סימפטאמען - שוועריקייטן צו באאכטן, אומרואיגקייט, איריטאַביליטי - פארגרעסערן זיך ארום דער צייט פון אייער מענסטרואציע?
אסאך פרויען דערפאַרן דאָס. בערך אַ וואָך איידער זייער מאָנטלעכער מענסטרואַציע ציקל הייבט זיך אָן, פאַלן די עסטראָגען לעוועלס. דער פאַל אין עסטראָגען אַפעקטירט די כעמיקאַלן אין מוח (נעוראָטראַנסמיטערס) וואָס קאָנטראָלירן אויפֿמערקזאַמקייט און שטימונג. דאָס קען צייטווייליק פֿאַרערגערן ADHD סימפּטאָמען.
כאָטש מיר ווייסן נישט זיכער, איז דאָ אַ חשד אַז עס קען זיין אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעם מענסטרואַציע ציקל און ADHD סימפּטאָמען. אויב איר טראַכט אַז אייער מענסטרואַציע ציקל אַפעקטירט אייערע ADHD סימפּטאָמען, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. אין דערצו צו מעדיקאַציע, קען ער אָדער זי אייך באַראַטן וועגן אַנדערע וועגן צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד.
מענאָפּאַוזע און ADHD
מענאָפּאַוזע איז נאָך אַ גרויסע האָרמאָנאַלע ענדערונג אין אַ פרוי'ס לעבן. בעת פּערימענאָפּאַוזע און נאָך מענאָפּאַוזע, פאַלן די עסטראָגען לעוועלס באַדייטנד.
די פאל אין עסטראָגען לעוועלס מאכט עטלעכע פרויען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע און אַנדערע גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען. איבעראשנד, פילע פרויען דערפאַרן סימפּטאָמען ענלעך צו ADHD בעשאַס דעם צייט. זיי קען קיינמאָל האָבן ADHD אין זייער לעבן.
ADHD-ענלעכע סימפּטאָמען פֿאַרבונדן מיט מענאָפּאַוז:
- שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן (ברעין נעפּל)
- שוועריקייטן צו אָרגאַניזירן אַרבעט
- קורץ-טערמין זכּרון אָנווער (למשל, פארגעסן פארוואס איר זענט געקומען צו א צימער)
אסאך פרויען זאגן, "אוי, איך קען זיך נישט דערמאָנען זאכן איצט, איך קען זיך נישט קאָנצענטרירן." דאָס קען זיין צוליב די האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיט מענאָפּאַוז.
פארשונג גייט נאך אן וועגן די בעסטע וועגן צו באהאנדלען די סימפטאמען. האָרמאָן טעראַפּיע , ספּעציעל אַן עסטראָגען פּאַטש, איז געפונען געוואָרן צו העלפֿן פאַרהיטן און באַהאַנדלען די גייסטישע געזונט פּראָבלעמען. אויך, אַ קליינע שטודיע האט געוויזן אַז די ADHD מעדיצין אַטאָמאָקסעטין קען העלפֿן פרויען מיט זכּרון און אויפֿמערקזאַמקייט פּראָבלעמען בעשאַס דעם צייט, אפילו אויב זיי האָבן נישט אַ געשיכטע פון ADHD.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זיצט נישט נאָר דאָרט און טראַכט, "דאָס איז וואָס פּאַסירט ווען איר ווערט עלטער," נאָר זעט אייער דאָקטער און רעדט וועגן דעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מען אקצעפטירט איצט אז עס קען זיין א פארבינדונג צווישן ADHD און סעקס הארמאנען (עסטראָגען און טעסטאסטעראן), אבער די פארשונג וועגן דעם איז נאך אין די פריע שטאפלען.
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן בעת פּובערטעט, דעם כוידעשלעכן מענסטרואַציע ציקל און מענאָפּאַוז קענען ווירקן אויף ADHD סימפּטאָמס.
- אויב איר באַמערקט אַז אייערע אָדער אייער קינדס ADHD סימפּטאָמען טוישן זיך בעת די צייטן, שעמט זיך נישט אָדער איגנאָרירט עס, נאָר רעדט אָפֿן מיט אייער דאָקטער.
- טוט נישט קיין זעלבסט-מעדיקאציע און זוכט נישט מעדיצינישע הילף אויף דער אינטערנעץ. די מערסט פונקטלעכע עצה און באַהאַנדלונג קען מען נאָר באַקומען פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment