אויב איר טראָגט ברילן, דאַרפט איר טראַכטן וועגן מער ווי נאָר די נומערן אויף אייער רעצעפּט. עס איז אויך דאָ עפּעס וואָס איז גלייך וויכטיק, אָבער אפשר ווייניקער באַקאַנט, וואָס איר האָט אפשר נישט געהערט וועגן. דאָס איז די מעסטונג וואָס הייסט פּופּילאַרי דיסטאַנס, אדער 'PD' אין קורץ. לאָמיר קוקן וואָס עס איז, פארוואס עס איז אַזוי וויכטיק, און ווי אַזוי צו מעסטן עס אין שטוב.
פשוט געזאגט, וואָס איז פּופּילאַרי דיסטאַנס (PD)?
פּופּילאַר דיסטאַנס (PD) איז די דיסטאַנס צווישן די צענטער פונקטן פון די צוויי שוואַרצע רינגען (פּופּילן) אין אייערע אויגן. עס ווערט געמאָסטן אין מילימעטער (מ"מ). עס ווערט טייל מאָל גערופן "אינטערפּופּילאַר דיסטאַנס - ID".
שטעלט זיך פאר, ווען איר באַקומט ברילן, דאַרפט איר צופּאַסן די לינז אַזוי אַז דער העכסטער שטאַרקייט פּונקט איז פּונקט פֿאַר אייער איריס. אַנדערש וועט איר נישט זען קלאָר. דאָ איז וווּ די פּי-די מעסטונג איז וויכטיק צו מאַכן די ריכטיקע צופּאַסונג. אויב איר קויפט ברילן אָנליין, וועט איר זיכער דאַרפֿן די פּי-די מעסטונג צוזאַמען מיט אייער רעצעפּט.
ווי אזוי מעסטן אייער פּי די אין שטוב?
דער בעסטער וועג צו טאַקע באַקומען די מעסטונג איז צו לאָזן עס טאָן דורך אַ טריינד פאַכמאַן, אַזאַ ווי דיין אויג דאָקטער אָדער אָפּטיקער, ווייַל דאָס איז די מערסט פּינטלעכע אופֿן.
אבער, אויב איר ווילט זיך מעסטן, זענען דא וועגן צו טאָן דאָס אויך. אַלץ וואָס איר דאַרפט איז אַ מעסט־באַנד וואָס איז געצייכנט אין מילימעטער (מ״מ) און אַ שפּיגל. מאַנטשמאָל קענט איר געפֿינען ספּעציעלע מעסט־באַנדן אָדער אפילו סמאַרטפאָון אַפּפּס וואָס זענען דיזיינד פֿאַר דעם צוועק. אָבער געדענקט אַז די אַקיעראַסי קען זיין אַ ביסל נישט ריכטיק ווען איר מעסט זיך אָדער מיט אַן אַפּ.
אויב איר ווילט זיך מעסטן...
אויב איר טוט דאָס אַליין, דאַרפט איר זיין אַ ביסל פֿאָרזיכטיק. פֿאָלגט די סטעפּס.
| טריט | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| 1. צוגרייטונג | אין אַ גוט באַלויכטענעם אָרט, שטייט פֿאַר אַ שפּיגל בערך 18 אינטשעס אַוועק. |
| 2. שטעלן די פֿוסשטיצע | דריי די מילימעטער מאַרקירונגען אויף דער מעסט־באַנד אַזוי אַז זיי זאָלן זיין קענטיק אין שפּיגל, און האַלט זיי אונטער דיינע אויגן און העכער דיין נאָז. ווי כאילו דו וואָלסט קוקן איבער אַ וואַנט. |
| 3. רעכטע אויג מעסטונג | מאַכט צו אייער לינקע אויג. ניצנדיק נאָר אייער רעכטע אויג, שטעלט דעם נול (0) צייכן אויף דער ליניאַל פּונקט אין מיטן פון אייער רעכטע אויג'ס שוואַרצן קרייז. רירט נישט דעם ליניאַל פון דעם פונקט אָן. אויב יאָ, הייבט אָן פון דאָס נײַ. |
| 4. מעסטן דאָס לינקע אויג | איצט עפֿנט אײַער לינקע אויג און מאַכט צו אײַער רעכטע אויג. קוקנדיק נאָר דורך אײַער לינקע אויג, זעט וועלכע מילימעטער צייכן איז גלייך אין מיטן פֿון אײַער לינקע אויג'ס שוואַרצן קרייז. |
| 5. נעמען די מעסטונג | דער מילימעטער ווערט וואָס איר געפינט וועט זיין אייער פּי די מעסטונג. |
אויב איר מעסט מיט עמעצנס הילף...
דאָס איז גרינגער ווי עס צו טאָן אַליין. דער מענטש וואָס העלפֿט אײַך זאָל עס טאָן אויף דעם אופֿן.
| טריט | וואָס דער העלפער זאָל טאָן |
|---|---|
| 1. צוגרייטונג | זיצט פארנט פון דעם מענטש וועמען איר ווילט מעסטן, בערך 18 אינטשעס אוועק. האַלט ביידע פון אייערע פנימער אויף דער זעלבער הייך. |
| 2. שטעלן די פֿוסשטיצע | לייג דעם פוס אונטער די אנדערע מענטשנס אויגן און העכער זייער נאָז. |
| 3. רעכטע אויג מעסטונג | בעט דעם מענטש וואָס נעמט די מעסטונג צו קוקן גלייך אין דיין (דעם מענטש וואָס העלפֿט דיר) לינקן אויג . שטעלט די נול (0) אויף דעם מעסט־באַנד ביים אויסערן ברעג פֿון דעם שוואַרצן רינג פֿון דעם אַנדערן מענטשנס רעכטן אויג. ריקט נישט דאָס מעסט־באַנד פֿון דעם פּונקט אָן. |
| 4. מעסטן דאָס לינקע אויג | איצט בעט דעם אַנדערן מענטש צו קוקן גלייך אין דיין רעכט אויג . איצט זעט וועלכע מילימעטער צייכן קאָרעספּאָנדירט צו דער אינעווייניקסטער ברעג פון דעם שוואַרצן רינג אויף זייער לינקן אויג. |
| 5. נעמען די מעסטונג | יענע מילימעטער ווערט וואָס איר זעט איז זיין פּי די מעסטונג. |
פארוואס איז די פּי-די מעסטונג אַזוי וויכטיק?
ווייסט איר, מיר זעען זאכן ווען ליכט גייט אריין אין אויג. דאס ליכט גייט אריין אין אויג דורך די פּופּיל. דערנאך גייט דאס ליכט דורך די לינז און ווערט פאָקוסירט אויף דער רעטינע.
אבער אויב איר האָט שלעכטע זעhkראַפט, פאָקוסירט זיך דאָס ליכט נישט ריכטיק. דעריבער זען מיר נישט גוט. למשל:
- ווייטזיכטיקייט/היפּעראָפּיע
- נאָענטזיכטיקייט/מיאָפּיע
- שוועריקייטן צו זען נאנט ווען מען ווערט עלטער (פּרעסביאָפּיאַ)
- אַסטיגמאַטיזם
ברילן זענען נישט איין גרייס פּאַסט פֿאַר אַלעמען. זיי ווערייִרן דיפּענדינג אויף פילע סיבות, אַזאַ ווי דיין זעאונג פּראָבלעם און די שטאַרקייט פון דיין רעצעפּט.
די פּי-די מעסטונג מוז זיין פּינקטלעך כּדי די שטאַרקייט פֿון דער לינז פֿון די ברילן זאָל זיין פֿאָקוסירט פּונקט אויף דעם צענטער פֿון אייער איריס. נאָר דעמאָלט קענט איר באַקומען דאָס מערסטע פֿון די ברילן און זען די וועלט קלאָר.
שטעלט זיך פאר וואס וואלט געשען אויב די פּי-די מעסטונג איז געווען פאַלש...
אויב די ברילן וואָס איר ניצט זענען געמאַכט פֿאַר די אומרעכטע פּי-די מעסטונג, וועט איר זיכער אָנהייבן עס צו פילן.
- אויגן-אויסשטרענגען
- קאָפּווייטיק
- וויזועלע פארדרייאונגען (זען זאכן ווי אויב זיי זענען אויסגעצויגן)
כאָטש די סימפּטאָמען זענען נישט געפערלעך, זענען זיי זייער אומבאַקוועם. דערצו, די קעסיידערדיקע שפּאַנונג אויף אייערע אויגן קען טאַקע פֿאַרערגערן אייער זעאונג.
די דורכשניטלעכע פּ.ד. ביי אַ דערוואַקסענעם איז אַרום 63 מ״מ. אָבער, עס קען זיין צווישן 50 און 70 מ״מ. עס ווערייִרט זיך פון מענטש צו מענטש. אייער פּ.ד. קען זיך ענדערן ווען איר וואַקסט ווי אַ קינד, אָבער עס ענדערט זיך געוויינטלעך נישט ווען איר וואַקסט צו אַן ערוואַקסענעם. אָבער, זייער זעלטן, קען עס זיך אַ ביסל ענדערן נאָך אַ פאַציאַל אָדער אויג כירורגיע.
ווען איז עס נישט פאסיג צו מעסטן אייער פּי די אליין?
אויב איר ניצט געוויינטלעך אייערע ברילן פאר איין צוועק (למשל, לייענען), קען נעמען אייערע אייגענע מאָסן נישט זיין קיין גרויסע זאַך. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע ספּעציעלע פאַלן ווען איר דאַרפט אַבסאָלוט אַ פּראָפעסיאָנעלע מעסטונג . פּרובירן צו נעמען אייערע אייגענע מאָסן איז נישט קיין גוטע געדאַנק אין יענע צייט.
| געלעגנהייט | סיבה |
|---|---|
| אויב איר דאַרפֿט מולטיפאָקאַלע לענסעס | די זענען אויך באַקאַנט ווי "פּראָגרעסיווע לענסעס, ביפאָקאַלס, טריפאָקאַלס". די לענסעס האָבן פֿאַרשידענע שטאַרקייטן אין עטלעכע טיילן. דעריבער, אויב די פּי-די מעסטונג איז אפילו אַ מילימעטער אַוועק, קען די זעאונג זיין גאָר פֿאַרדרייט. |
| אויב איר דאַרפֿט טראָגן ברילן אַלע מאָל צו זען ביידע נאָענט און ווײַט | ווען מיר קוקן אויף עפּעס נאָענט, פאַרקלענערט זיך אונדזער פּי-די מיט בערך 3 מילימעטער. דעם חילוק מוז מען נעמען אין באַטראַכט ווען מען פּלאַנירט אַזעלכע ברילן. גענויע מעסטונגען זענען וויכטיק דערפֿאַר. |
| אויב איר האָט אַ מיסאַליינמענט אין אייערע אויגן | מעדיציניש, ווערט דאָס גערופן "שטראַביסמוס." אין דעם פאַל, מוז מען נעמען באַזונדערע מעסטונגען פֿאַר יעדן אויג און די ברילן מוזן זיין געמאַכט זייער פּינקטלעך. |
עטלעכע לענדער האבן געזעצן וואס פארלאנגען אז פּי-די מעסטונגען זאלן זיין אריינגענומען אין אייער ברילן רעצעפּט. כאטש עס איז נישטא קיין אזא געזעץ אין אונזער לאנד, קענט איר שטענדיג פרעגן אייער אויג דאקטאר אדער אפטיקער פאר אייערע פּי-די מעסטונגען. דאס איז אייער רעכט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּופּילערי דיסטאַנס (PD) איז די דיסטאַנס צווישן די שוואַרצע רינגען פון אייערע אויגן. די מעסטונג איז וויכטיק צו באַקומען די ריכטיקע פּאַסיק פֿאַר אייערע ברילן.
- טראָגן ברילן געמאַכט פֿאַר די אומרעכט פּי די מעסטונג קען פאַראורזאַכן אויג שפּאַנונג, קאָפּווייטיק און פֿאַרשוואָמענע זעאונג.
- כאָטש איר קענט נעמען די מעסטונג אין שטוב, די מערסט פּינקטלעכע און זיכערסטע מעטאָד איז שטענדיק צו לאָזן עס מעסטן דורך אַ פאַכמאַן.
- זייט זיכער צו באַקומען אַ פאַכמאַן מעסטונג, ספּעציעל אויב איר ניצט מולטיפאָקאַל לענסעס אָדער האָט אַ צושטאַנד ווי סטראַביסמוס.
- אויב אייער רעצעפּט כולל נישט די פּי-די מעסטונג, זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן אייער דאָקטער אָדער אָפּטיקער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג