פארוואס איז א סביבה פול מיט ביימער און בלעטער גוט פאר אייער געזונט? (גרינע פלעצער)

אויב איר וואוינט אין אַ שטאָט פול מיט בעטאָן געביידעס, פאַרקער-שטויסן, און שטויב אומעטום, ווייסט איר מסתּמא ווי שווער עס איז מאַנטשמאָל צו געפֿינען אַ שטיל אָרט צו אָטעמען. מיר גייען רעדן וועגן "גרינע פּלעצער" פול מיט ביימער, גראָז און בלומען וואָס ברענגען לעבן צו אַזאַ שטאָטישער סביבה. איר האָט אפשר ניט אַמאָל געטראַכט וועגן ווי שטאַרק די ברענגען היילונג צו אונדזער גוף און גייַסט.

וואָס פּונקט זענען די "גרינע פּלעצער"?

פשוט געזאגט, דאס איז א שטח לאנד, אפילו אין א שטאטישע סביבה, וואס איז רעזערווירט פאר מענטשן זיך צו אויסרוען און הנאה האבן, און איז באדעקט מיט ביימער, גראז, אדער אנדערע פלאנצן. טראכט דערפון ווי דער פארק וואו איר גייט אפט, די שאטן ביימער אויף די וועגן וואו איר גייט, אייער גארטן, אדער א קאמיוניטי גארטן וואו מענטשן קומען צוזאמען צו קולטיווירן.

דער גרעסטער ווערט פון אזעלכע ערטער איז די געלעגנהייט צו אנטלויפן פון דעם געיעג און טומל פון דער שטאָט אויף א וויילע, אריינאטעמען די פרישע לופט, און פארברענגען עטוואס צייט מיט דער נאטור.

ווי אזוי העלפט א גרינע סביבה אונזער פיזישע געזונט?

צאָלרייכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז די סאָרטן עקאָסיסטעמען זענען זייער נוצלעך פֿאַר אונדזער גשמיות געזונט, סיי אין קורצן און סיי אין לאַנגן טערמין. לאָמיר זען ווי.

דאָס ערשטע איז, אַז ווען עס זענען דאָ אַזעלכע ערטער, זענען מענטשן נאַטירלעך מאָטיווירט צו גיין, לויפן און טאָן געניטונגען . די מעלות דערפון זענען:

• פאַרקלענערט ריזיקירן פון אַביסאַטי.
• פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט .
• רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען צוקערקרענק.
• רעדוצירן הויך כאָלעסטעראָל לעוועלס.
• קאָנטראָלירן הויך בלוטדרוק .
• קענען לעבן לענגער און געזונטער.

דערצו, א גרינע סביבה העלפט אויך פארשטארקן אונזער אימונסיסטעם . ווען מיר פארברענגען צייט אין דער נאטור, פארגרעסערן מיר אונזער אויסשטעלונג צו נוצלעכע מיקראארגאניזמען. דאס איז אויך זייער גוט פאר דער געזונט פון אונזער פארדייאונג סיסטעם.

שטעלט זיך פאר, די בעטאָן, אַספֿאַלט וועגן און געביידעס אין שטעט אַבזאָרבירן די זון'ס היץ און וואַרעמען אויף די גאַנצע סביבה. מיר רופן דאָס דעם 'שטאָטישן היץ אינזל ווירקונג'. אָבער אין אַ פּלאַץ מיט ביימער, קען די טעמפּעראַטור אין שאָטן פון אַ בוים זיין אַרום 5-10 גראַד צעלזיוס נידעריקער ווי די אַרומיקע סביבה.

נישט נאר דאָס, ביימער זענען אַ נאַטירלעכער לופט פילטער. איין שטודיע האט געפונען אַז ביימער אין אַ שטאָט פילטערן טאָנס פון טאַקסישע כעמיקאַלן ווי שוועבל דייאַקסייד, שטיקשטאָף דייאַקסייד און קאַרבאָן מאָנאָקסייד פון וועהיקלעס און פאַבריקן. דאָס מיינט אַז מיר באַקומען ריינערע לופט צו אָטעמען.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

וואָס זענען די בענעפיטן פֿאַר גייַסטיק געזונט?

זיכער, יא. די בענעפיטן פון האבן צוטריט צו א גרינע סביבה פאר אונזערע מחשבות זענען אומצייליג. פארשונג ווייזט אז פארברענגען צייט אין נאטור טוט די פאלגנדע:

• רעדוקציע פון ​​דרוק .
• פֿאַרמינערטע דייַגעס.
• פֿאַרלייכטערונג פֿון צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע.
• פארקלענערטע טענדענץ צו נוצן דרוגס.
• פֿאַרבעסערטע קאָנצענטראַציע און פֿאָקוס.
• פילט זיך רואיג און בארואיגט.
• פילט זיך עמאָציאָנעל אויפגעלאָדן.

א פרישע שטודיע האט געפונען אז אפילו נאר קוקן ארויס פון א פענצטער אדער באלקאן אויף ביימער קען רעדוצירן בלוטדרוק און דאגות . אין פאקט, וואס מער צייט איר פארברענגט אין גרינע אומגעבונגען, אלץ בעסער וועט אייער גייסטישע געזונטהייט מסתמא זיין.

לאָמיר אויך רעדן וועגן די בענעפיטן פֿאַר דער געזעלשאַפט.

עקאָסיסטעמען ווי די ברענגען נישט נאָר נוץ פֿאַר יחידישע געזונט, נאָר אויך פֿאַר דער געזעלשאַפֿט בכלל. לאָמיר זען ווי אַזוי.

אבער, באקומט יעדער די געלעגנהייט גלייך?

טראָץ אַלע די בענעפיטן, איז די טרויעריקע אמת אַז נישט יעדער איינער האט די געלעגנהייט צו הנאה האָבן פון די בענעפיטן פון דעם גרינעם סביבה גלייך.

נידעריק-איינקונפט קהילות האבן אָפט נישט קיין פּאַרקן און שפּילפּלעצער. אויך, מענטשן מיט פיזישע דיסאַביליטיז, ווי למשל די וואָס נוצן ראָלשטולן אָדער קינדער-וואָגן, קענען עס שווער געפֿינען זיך צו נאַוויגירן אויף די אומגלייכע ייבערפלאַכן פון עטלעכע פּאַרקן. דעריבער איז וויכטיק צו באַטראַכטן די מענטשן ווען מען פּלאַנירט שטעט און שאַפֿט פּלעצער וואָס זענען לייכט צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.

וואָס קענען מיר טאָן צו מאַכן אונדזער סביבה מער גרין?

ווען איר לייענט וועגן דעם, קענט איר טראַכטן, "ווי וואונדערבאר עס וואָלט געווען אויב מיר וואָלטן געהאַט אַזאַ אָרט אין אונדזער געגנט." פאקטיש, קענען מיר טאָן קליינע זאַכן דערפאַר.

• פרעגט אינסטיטוציעס ווי אייער לאקאלע שטאָט־ראַט אדער לאקאלע ראַט וואָס זייערע פּלענער זענען אין דעם הינזיכט.
• זוכט אַ קהילה־גאָרטן אין וועלכן איר קענט זיך אנשליסן. אדער, פרובירט צו אָנהייבן אַ נייעם מיט אַ פּאָר מענטשן.
• אויספארשן פלאַנצן וואָס זענען געבוירן אין אייער געגנט, אַזאַ ווי די וואָס טראָגן פרוכט אָדער בלומען, און פלאַנצן זיי אין אייער גאָרטן אָדער וווּ איר האָט פּלאַץ.
• גיי אין אַ נאָענטן פּאַרק מיט פֿרײַנד אָדער משפּחה און האָב שפּאַס.
• קוקט איבער אויב עס איז דא עפעס אומגענוצטע לאנד אין אייער געגנט. פרעגט די באטרעפנדע אויטאריטעטן אויב איר קענט דארט פלאנצן עטליכע ביימער פאר יעדן'ס נוץ.