איר האָט מסתּמא שוין געהערט וועגן דעם סופּלעמענט גערופֿן SAM-e (אויך געשריבן SAM-e דורך עטלעכע)? איר האָט עס מסתּמא געזען אין געשעפטן. עטלעכע זאָגן אַז עס איז גוט פֿאַר גייַסטיק געזונט, בשעת אַנדערע זאָגן אַז עס איז גוט פֿאַר די לעבער און ביינער. נו, וואָס פּונקט איז SAM-e? צי עס טאַקע נוץ אונדז? לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.
וואָס איז SAM-e (S-אַדענאָסיל-L-מעטהיאָנין)?
פשוט געזאגט, SAM-e איז קורץ פאר דער כעמישער פארבינדונג `S-adenosyl-L-methionine`. דאס איז עפעס וואס קומט פאר נאטירלעך אין אונזערע קערפער. עטלעכע גלייבן אז דאס קען העלפן אונזער גייסטישע געזונט, ווי אויך העלפן מיט ביין און לעבער געזונט.
אבער דא איז עפּעס זייער וויכטיק וואָס איר דאַרפט וויסן. די פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) האט נישט באַשטעטיקט SAM-e פֿאַר קיין מעדיציניש נוצן. דאָס מיינט אַז עס איז נישט קיין היילמיטל. ביילאגעס ווי דאָס קענען אַנטהאַלטן אַנדערע ינגרידיאַנץ וואָס זענען נישט ליסטעד אויף דער עטיקעט. אַזוי, אויב איר נעמט איינע פון די ביילאגעס, איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער געזונטהייט מאַנשאַפֿט (דאָקטער, שוועסטער, אאז"וו) וועגן דעם. זיי קענען געבן איר וויכטיקע זיכערהייט אינפֿאָרמאַציע.
די מעדיצין קען אויך גענוצט ווערן פֿאַר אַנדערע צוועקן. אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן דעם, פרעגט אייער דאָקטער אָדער אַפּטייקער.
וואָס זאָל איך זאָגן דעם דאָקטער איידער איך נוץ דאָס?
אויב איר טראַכט צו נוצן SAM-e, אָדער נוצט עס שוין, איז וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען: דאָס איז זייער וויכטיק, ווייל נאָר דעמאָלט קען אייער דאָקטער באַשליסן צי עס איז ריכטיק פֿאַר אייך, און אויב יאָ, ווי אַזוי עס זיכער צו נוצן.
- אויב איר זענט אַ רעגולערער טרינקער .
- אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי "(ביפּאָלאַר דיסאָרדער)" (אַ גייַסטיק צושטאַנד אין וועלכן איר פּלוצעם דערפאַרט עקסטרעמע גליק און אויפרעגונג, נאכגעפאָלגט דורך פּלוצעמדיקער עקסטרעמער טרויער און דייַגעס).
- אויב איר האָט דעפּרעסיע .
- אויב עס איז דא א שוואכקייט אדער פראבלעם אין אייער אימונע סיסטעם (דאס הייסט, אויב דער קערפער'ס מעגלעכקייט צו באקעמפן קראנקהייטן איז פארקלענערט).
- אויב איר האָט לעבער קרענק .
- אויב איר האָט מוסקל שוואַכקייט.
- אויב איר האָט אַ צושטאַנד פֿאַרבונדן מיטן נערוון סיסטעם (נעוראָמוסקולאַרע אָדער נעוראָלאָגישע קראַנקייט), למשל, אַ נעוראָלאָגישע דיסאָרדער.
- אויב איר האָט פּאַרקינסאָן'ס קרענק (אַ צושטאַנד וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך ציטערנישן און לאַנגזאַמע באַוועגונגען).
- זעלבסטמאָרד געדאַנקעןאויב איר קומט, אויב איר פּלאַנירט אַזעלכע זאַכן, צי אויב איר האָט שוין פּרובירט אַזעלכע זאַכן פריער.
- אויב איר האָט געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע (דאָס הייסט, אויב איר זענט אַלערגיש געוואָרן צו SAM-e, אַנדערע מעדאַקאַציעס, עסנוואַרג, קינסטלעכע פאַרבן אָדער קאָנסערוואַנטן).
- אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ערוואַרטעט אַ בעיבי .
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך .
דורך דערציילן אייער דאָקטער די זאכן, קענט איר רעדוצירן אַ סך אומנייטיקע זאָרגן.
ווי זאָל איך נוצן דעם העסאָפע?
די סופּלעמענט זאָל גענומען ווערן דורך מויל, מיט אַ גלאָז וואַסער. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פּאַקעט, אָדער ווי אָנגעוויזן דורך אייער געזונטהייטס-מאַנשאַפֿט. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די רעקאָמענדירטע דאָזע.
אויב איר גיט דעם העסאָפע צו יונגע קינדער, זאָלט איר זיכער פרעגן אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט וועגן דעם. זיי קענען דאַרפֿן ספּעציעלע זאָרג.
וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט צו פיל?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער פון דעם ווי איר האט געמיינט, רופט גלייך אן א פארגיפטיקונג קאנטראל צענטער (אדער די נענטסטע שפיטאל נויטפאל צימער אין סרי לאנקא).
וויכטיגע נאטיץ: די מעדיצין איז נאר פאר אייער אייגענעם באנוץ (אפילו אויב איר נעמט עס אליין). טיילט עס נישט מיט אנדערע. יעדן איינעם'ס געזונט איז אנדערש, ממילא וואס ארבעט פאר אייך קען נישט ארבעטן פאר עמיצן אנדערש.
וואָס טוט מען אויב מען פאַרפעלט אַ מעדיקאַציע אַפּוינטמענט?
אויב איר פארגעסט צו נעמען א דאזע פון SAM-e, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט אייער נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט נישט קיין טאָפּלטע דאזע פאר קיין סיבה .
וואָס אַנדערע זאַכן קענען זיך מיט דעם קאָנפליקטירן?
דער סופּלעמענט SAM-e קען אינטעראַקטירן מיט (דאָס הייסט, אַפעקטירן) עטלעכע אַנדערע מעדאַקאַציעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם אויך.
פֿאַרמײַדט נעמען SAM-e מיט די פֿאָלגנדיקע מעדיקאַמענטן:
- מעדיצינען אין דער קלאַס פון מעדיצינען גערופן 'MAOIs'. ביישפילן אַרייַננעמען '(קאַרבעקס, עלדעפּריל, מאַרפּלאַן, נאַרדיל, פּאַרנאַטע)'. די 'MAOIs' זענען אַ טיפּ מעדיצין געניצט צו מייַכל גייַסטיק קראַנקייטן, ספּעציעל דעפּרעסיע. נעמען SAM-e מיט די קען זיין זייער געפערלעך .
דערצו, קען דעם צוגאב אינטעראַקטירן מיט די פאלגענדע:
- טיפן אַנטאַסאַדס צו נעמען פֿאַר מאָגן אָנצינדונג און גאַסטריטיס.
- ליטיום - דאָס איז אויך אַ מעדיקאַציע געניצט צו באַהאַנדלען גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען ווי בייפּאָולאַר דיסאָרדער.
- מעדיקאַמענטן פֿאַר פּאַרקינסאָן'ס קרענק, למשל `(לעוואָדאָפּאַ)`.
- אַנדערע מעדאַקיישאַנז פֿאַר גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס.
די ליסטע איז נישט פולשטענדיק. דעריבער, אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (פֿאַרשריבן דורך אַ דאָקטער, אָן -דעם-טאָמבאַנק,זאָגט אייער דאָקטער וועגן יעדע מעדיקאַציע, הערבס, וויטאַמינס, אדער אַנדערע דייאַטערי ביילאַגעס וואָס איר נעמט. זייט אויך זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר רויכערט, טרינקט אַלקאָהאָל, אדער ניצט אומלעגאַלע דראָגס, ווייל עטלעכע פון די זאכן קענען אינטעראַקטירן מיט SAM-e ביילאַגעס.
זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען איר ניצט דאָס
אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט אָדער ווערן נישט ערגער בשעת איר נעמט SAM-e, זעט גלייך אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט. שטעל עס נישט אָפּ.
דאָ איז אַ גוטע דערמאָנונג: הערבס אָדער דייאַטערי ביילאַגעס זענען נישט אַזוי שטרענג רעגולירט דורך דער רעגירונג ווי רעצעפּט דרוגס. דאָס מיינט אַז זייער קוואַליטעט קאָנטראָל סטאַנדאַרדס זענען נישט אַזוי שטרענג. זייער ריינקייט און שטאַרקייט קענען ווערייִרן. עס איז נישט באַקאַנט מיט זיכערקייט ווי זיכער אָדער עפעקטיוו זיי זענען פֿאַר קיין געגעבענע צושטאַנד. די פּראָדוקטן זענען נישט בדעה צו דיאַגנאָזירן, באַהאַנדלען, היילן אָדער פאַרמייַדן קיין קראַנקייט.
די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) אָפפערט די פאלגענדע פֿאָרשלאָגן צו העלפֿן קאָנסומערס זיך באַשיצן:
- שטענדיק לייענען פּראָדוקט עטיקעטן און נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס.
- נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז זיכער פֿאַר מענטשן צו קאָנסומירן. דאָס איז וווּ אַ סך מענטשן מאַכן אַ טעות.
- אויב מעגלעך, זוכט דעם נאמען פונעם אינגרעדיענט נאכגעפאלגט מיט `USP`. `USP` שטייט פאר `(US Pharmacopoeia)` (אמעריקאנער Pharmacopoeia). דאס מיינט אז דער פאבריקאנט האט עס געמאכט לויט יענע סטאנדארטן.
- סופּלעמענטן געמאַכט דורך גרויסע, באַקאַנטע, נאציאנאל אנערקענטע קאָמפּאַניעס וועלן מסתּמא ווערן פאַבריצירט אונטער שטרענגע קאָנטראָלן. איר קענט שרייבן צו דער פירמע און לערנען מער וועגן ווי דער פּראָדוקט ווערט געמאַכט.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון דעם?
ווי יעדע מעדיקאַציע, קען SAM-e פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן אין עטלעכע מענטשן. נישט יעדער וועט זיי דערפאַרן, אָבער ס'איז גוט צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיי.
זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער:
דאָס זענען עטלעכע פון די זייַט יפעקץ וועגן וואָס איר זאָלט זיין באַזאָרגט . אויב איר באַמערקט עפּעס ווי דאָס, זאָלט איר זאָגן אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט גלייך:
- אַלערגישע רעאַקציעס: די אַרייַננעמען הויט ויסשלאָג, יטשינג, כייווז, און געשוואָלן פון די פּנים, ליפּן, צונג, אָדער האַלדז. אויב דאָס פּאַסירט, איז עס בעסטער צו באַקומען מעדיצינישע הילף גלייך.
זייַט-עפֿעקטן וואָס דאַרפֿן געוויינטלעך נישט מעדיצינישע הילף (אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי בלייבן אָדער זענען שטערנדיק):
דאָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסטע זייַט-עפֿעקטן, אָבער אויב זיי בלייבן אָדער שטערן אײַך, זאָלט איר זאָגן אײַער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט:
- דיאַרעע
- טרוקן מויל
- קאָפּווייטיק
- איבל (פילט זיך ווי ברעכן)
די ליסטע נעמט נישט אריין אלע מעגלעכע זייטיגע עפעקטן. אויב איר באמערקט עפעס אומגעווענליך, רעדט מיט אייער דאקטאר פאר מעדיצינישע עצה וועגן די זייטיגע עפעקטן. אין סרי לאנקא, אויב איר דארפט מעלדן א זייטיגע עפעקט, קענט איר פרעגן אייער דאקטאר וועגן די ריכטיגע פראצעדור צו טון דאס.
וואו זאָל איך האַלטן דעם סופּלעמענט?
דאָס זאָל מען פֿאָרזיכטיק האַלטן, פּונקט ווי מעדיצין.
- האַלט עס אַוועק פון קינדער און חיות. דאָס איז זייער וויכטיק.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור, אָדער ווי אנגעוויזן אויף דער פּאַקעט עטיקעט.
- באַשיצן עס פון פייכטקייט. דאָס מיינט אַז איר זאָלט עס נישט האַלטן אין פייכטע ערטער ווי אין קלאָזעט.
- וואַרפט אַוועק אַלע איבערבלייבענישן נאָך דעם עקספּיראַציע דאַטע. ניצט זיי נישט.
צום סוף, וואָס צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)
אַזוי, SAM-e איז עפּעס אַזוינס. מען באַטראַכט עס ווי אַ סופּלעמענט. עטלעכע מענטשן קענען נוץ האָבן דערפון, אָבער נישט יעדער וועט באַקומען די זעלבע רעזולטאַטן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן אָפן מיט אייער דאָקטער וועגן SAM-e, צי איר טראַכט עס אָדער נעמט עס שוין. אייער דאָקטער קען דעמאָלט זאָגן אייך אַ סך וויכטיקע זאַכן, ווי צום ביישפּיל צי עס איז ריכטיק פֿאַר אייער געזונט, ווי עס ריכטיק צו נוצן, און צי עס וועט אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
פֿאַרגעסט נישט, דאָס זענען נאָר סופּלעמענטן, און זיי זאָלן נישט געניצט ווערן אַנשטאָט מעדיקאַציע פֿאַרשריבן דורך אַ דאָקטער. טאָן אַלץ אונטער דער השגחה פֿון אַ דאָקטער איז די זיכערסטע זאַך פֿאַר אייער געזונט. האָט נישט מורא צו פֿרעגן אייער דאָקטער יעדע פֿראַגע אָדער ספֿק וואָס איר מעגט האָבן. אייער געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אייך!
` SAM-e, S-אַדענאָסיל-L-מעטהיאָנין, העסאָפע, גייַסטיק געזונט, לעבער, ביינער, זייַט יפעקס, העסאָפע
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג