האָט איר שוין אַמאָל געווען שיין אָנגעטאָן און פּלוצעם באַמערקט אַז אייער האָר איז באַדעקט מיט ווײַסע פלעקלעך איבער אייערע קליידער? צי האָט איר רויטע, פלעקיקע פלעקן אויף אייער נאָז, איבער אייערע אויגן-ברעמען, און אויף ביידע זײַטן פון אייערע אויערן? פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז נאָר שופּן, אָבער דאָס קען זײַן אַ מער ערנסטע הויט-צושטאַנד. הײַנט רעדן מיר וועגן סעבאָרעיִשע דערמאַטיטיס, וואָס פֿיל מענטשן האָבן אָבער ווייסן נישט וועגן.
פשוט געזאגט, וואָס איז סעבאָרעיִק דערמאַטיטיס?
דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע הויט צושטאַנד. עס פאַראורזאַכט שאָלענדיקע, מאַנטשמאָל קראַציקע, רויטע פלעקן אויף אונדזער הויט, ספּעציעל אין געביטן וואו עס איז אַ סך אויל. דאָס איז נישט קיין געפערלעכער צושטאַנד. אָבער עס קען זיין אַ ביסל אַנויינג.
שופּן, ווי מיר אַלע ווייסן, איז טאַקע אַן אַנדער נאָמען פֿאַר סעבאָרעיִשע דערמאַטיטיס, אַ צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די קאָפּ-הויט פֿון דערוואַקסענע און יונגע מענטשן. ענלעך, די געלע, אויפגעהויבענע שיכט פֿון שופּן אויף דער קאָפּ-הויט פֿון בעיביס ווערט גערופֿן "וויגעלע קאַפּ". דאָס איז טאַקע אַן אַנדער פֿאָרעם פֿון דעם צושטאַנד.
דאָס וויכטיקע איז אַז דאָס איז אַ לעבנסלאַנגער צושטאַנד. דאָס מיינט אַז עס קען ווידער אויפֿפֿלאַקערן נאָכדעם וואָס עס ווערט בעסער. כאָטש עס איז נישטאָ קיין שטענדיקע הייל פֿאַר דעם, זענען דאָ פֿיל באַהאַנדלונגען וואָס מיר קענען נוצן צו עס גוט באַהאַנדלען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?
אויב איר האָט דעם צושטאַנד, קענט איר דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען. מאַנטשמאָל קענען די סימפּטאָמען פּלוצעם פאַרגרעסערן און דערנאָך ווידער פאַרקלענערן.
| סימפּטאָם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| שופּן | די הויט פון דער קאָפּ קען זיין טרוקן אָדער אָיליק, און זיך אָפּשאָלענדיק. די אָפּשאָלעניש קען זיין ווייס אָדער געל אין קאָליר. |
| קראַציקע הויט | יטשינג אין די אַפעקטאַד געביטן. |
| דיקע קראסטן (פלאקס) | דיקע, שופּיקע פלעקן אויף דער הויט. די קענען זיין רויט אין קאליר. |
| קליינע בליסטערס | מאנchmal קענען קליינע רויטע אדער געלע בליסטערס דערשייַנען. |
| האָר אָנווער | די באַטראָפענע געביטן קענען שטאַרק יכן, וואָס קען פאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר-פאַרלוסט. אָבער זאָרגט נישט, דאָס וועט נישט פאַראורזאַכן שטענדיקע קאַלקייט . |
| וויגעלע קאַפּ פֿאַר בעיביעס | דיקע, געלע, שופּיקע פלעקן אויף דער קאָפּ-הויט פון בעיביס. מאל קען מען אויך זען די פלעקן אין דער געגנט פון ווינדלען (ווינדל אויסשלאָג). |
וועלכע טיילן פון דעם קערפער זענען מערסטן באטראפן פון דעם צושטאנד?
ווי איך האָב פריער דערמאָנט, באַטראָפט דער צושטאַנד הויפּטזעכלעך געביטן פון אונדזער קערפּער וואו עס זענען מער טאלגדריזן.
| געביטן וואָס קענען זיין אַפעקטירט |
|---|
| קאָפּ-הויט |
| פנים און שטערן (ספּעציעל רינגקלעך אויף ביידע זייטן פון דער נאָז, אויגן ברעמען, שטערן) |
| אויערן (ספּעציעל הינטער די אויערן) |
| אויבערשטער ברוסט און אויבערשטער רוקן |
| נאָבל |
| הויט פאָלדן (אַקסל, לײַב, אונטער די בריסט) |
פארוואס באַקומען מיר סעבאָרעיִק דערמאַטיטיס?
פֿאָרשער זענען נאָך נישט זיכער וואָס פּונקט איז די סיבה פֿון דעם, אָבער די הויפּט טעאָריע איז אַז עס האָט צו טאָן מיט אַ טיפּ הייוון וואָס לעבט אויף אונדזער הויט.
טראַכט וועגן דעם, מיר אַלע האָבן אַ טיפּ הייוון וואָס נאָרמאַלי לעבט אויף אונדזער הויט. עס הייסט מאַלאַססעזיאַ . נאָרמאַלי, שטערט עס אונדז נישט. אָבער אין עטלעכע מענטשן, ספּעציעל אין געביטן מיט הויכע סעבום לעוועלס, וואַקסט די הייוון צו פיל.
ווי די הייוון וואַקסט, פאַרוואַנדלט עס דאָס אויל אויף אונדזער הויט אין אַ פעטיגע זויער. אונדזערע הויט צעלן האָבן נישט ליב די פעטיגע זויער. די רעאַקציע איז רויטקייט, יטשינג און שאָלעכץ פון דער הויט. מיט דער צייט שוואַכט דאָס די הויט'ס שוץ-באַריער, וואָס ערלויבט די הייוון צו וואַקסן ווייטער און די הויט צו פאַרלירן נעץ.
וויכטיג: דאָס איז נישט קיין קראַנקייט וואָס ווערט געפֿירט דורך שמוץ. אַזוי עס איז נישטאָ קיין סיבה זיך צו שעמען דערפון אָדער זיך באַשולדיקן.
וואָס זענען די סיטואַציעס וואָס קענען פֿאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד? (טריגערס)
געוויסע זאכן קענען מאכן אייערע סימפטאמען פלוצלינג ערגער. מיר רופן זיי "טריגערס". ס'איז וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן זיי.
| טריגער | באַשרייַבונג |
|---|---|
| סטרעס | אסאך מענטשן ווייסן פון דערפאַרונג אַז דאָס צושטאַנד פֿאַרגרעסערט זיך בעת צייטן פון דרוק. |
| וועטער | סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרערגערן, ספּעציעל בעת קאַלטע, טרוקענע וועטער. |
| עטלעכע הויט זאָרג פּראָדוקטן | ניצן געוויסע קאָסמעטיקס וואָס אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל קען אויסטריקענען די הויט און פֿאַרערגערן דעם צושטאַנד. |
| אַנדערע אינפעקציעס | ווען נאך אן אינפעקציע פאסירט אין קערפער, ווערט די אימונע סיסטעם איבערגעארבעט, וואס קען פארערגערן דעם הויט צושטאנד. |
| עטלעכע כעמיקאַלן | אויסשטעלונג צו שווערע כעמיקאלן ווי געוויסע פארבן און רייניקונגסמיטלען. |
איז דאָס אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט?
ניין, בכלל נישט. דאָס איז נישט קיין קראַנקייט וואָס קען איבערגעגעבן ווערן פון איין מענטש צו אַן אַנדערן אויף קיין שום וועג. זאָרגט זיך נישט וועגן אָנשטעקן אייערע משפּחה און פריינט.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
סעבאָרעיִשע דעראַמאַטיטיס ווערט געוויינטלעך נישט בעסער אַליין. די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד דורך רעדוצירן שאָלעכץ און יטשינג. די באַהאַנדלונג וואָס איר באַקומט וועט אָפענגען אויף דער אָרט פון דעם צושטאַנד און זיין ערנסטקייט.
קאָפּ באַהאַנדלונגען (פֿאַר דערוואַקסענע און יונגע קינדער)
אויב איר האָט מיטלמעסיקע שופּן, קענט איר פּרובירן צו נוצן אָווער-די-טאָמבאַנק (OTC) שופּן שאַמפּוס. די אַנטהאַלטן געוויינטלעך אַקטיווע ינגרידיאַנץ ווי:
- סעלעניום
- צינק
- קוילן טער
- קעטאָקאָנאַזאָלע
עצה: אויב איין שאַמפּו אַרבעט נישט, פּרוּווט אַ שאַמפּו מיט אַן אַנדער אַקטיוון אינהאַלט. לאָזט דעם שאַמפּו אויף אייער קאָפּ-הויט פֿאַר לפּחות 5 מינוט איידער איר שווענקט עס אויס.
אויב אייער צושטאנד איז מער ערנסט, קען אייער דאקטאר פארשרייבן א שטארקערע שאַמפּו. למשל,
- שטאַרקערע אַנטיפאַנגאַל שאַמפּוז: סיקלאָפּיראָקס, קעטאָקאָנאַזאָלע
- סטערויד-האַלטיקע שאַמפּוז: בעטאַמעטהאַזאָן וואַלעראַטע, קלאָבעטאַסאָל
אייער דאָקטער וועט אייך געבן גענויע אינסטרוקציעס ווי אַזוי צו נוצן די און ווי לאַנג.
באַהאַנדלונגען פֿאַר די פּנים און אַנדערע טיילן פון דעם גוף
אויב איר האָט סעבאָרעיִשע דעראַמאַטיטיס אויפן פּנים אָדער אַנדערשוואו אויפן קערפּער, זענען פאַראַן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען.
- טאָפּישע אַנטי-פונגאַל פּראָדוקטן: די קאָנטראָלירן דעם וואוקס פון הייוון אויף דער הויט. ביישפילן: קלאָטרימאַזאָל, קעטאָקאָנאַזאָלע.
- טאָפּישע קאָרטיקאָסטעראָידן: די רעדוצירן שנעל רויטקייט, געשוואָלצעניש און יטשינג פון דער הויט. ביישפילן: הידראָקאָרטיסאָן.עס איז זייער וויכטיג צו נוצן די נאָר אויף מעדיצינישער עצה.
- טאָפּישע קאַלסינעורין אינהיביטאָרן: די ווערן פֿאַרשריבן פֿאַר מענטשן וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר סטערויד קרעמען. ביישפילן: פּימעקראָלימוס קרעם, טאַקראָלימוס זאַלב.
- אַנטי-פונגאַל מעדיצינען: אויב דער צושטאַנד איז זייער שטרענג, קען אייער דאָקטער אייך פאַרשרייבן אַן אָראַל אַנטי-פונגאַל מעדיצין (למשל יטראַקאָנאַזאָלע, פלוקאָנאַזאָלע).
- פאָטאָטעראַפּיע: אין עטלעכע פאַלן, ווערט ספּעציעלע אולטראַוויאָלעט (UV) ליכט גענוצט צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען. דאָס זאָל אויך געטאָן ווערן בלויז אונטער מעדיצינישער השגחה.
ווען איר זאָלט באשטימט זען אַ דאָקטער
כאָטש דעם צושטאַנד קען אָפט באַהאַנדלט ווערן אין שטוב, איז עס מאַנטשמאָל נייטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
| געלעגנהייט | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| אויב די פּראָדוקטן וואָס איר קויפט פֿון דער אַפּטייק העלפֿן נישט | זעט אַ דאָקטער צו ענדערן אייער באַהאַנדלונג רעזשים אָדער באַקומען אַ שטאַרקערע מעדאַקיישאַן. |
| הויט ווייטיק, געשוואָלצעניש, אדער פּוס | דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַ באַקטיריעלער אינפֿעקציע. זעט אַ דאָקטער גלייך. |
| אויב דער צושטאַנד אַפעקטירט דעם טעגלעכן לעבן | אויב אייער יטשינג, אויסזען, אדער אנדערע פראבלעמען אפעקטירן אייער שלאף, ארבעט, אדער גייסטישע געזונט, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע עצה. |
קען דאָס פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס?
די הויפּט קאָמפּליקאַציע איז אַז שטרענגע יטשינג קען פאַראורזאַכן הויט שעדיקן דורך קראַצן, וואָס קען פירן צו באַקטיריאַלע ינפעקציעס .
דערצו, מיר ווייסן ווי שאַנדלעך עס קען זיין צו האָבן אַזאַ הויט פּראָבלעם, ספּעציעל אויף אַ קענטיק אָרט ווי דאָס פּנים. עס קען אויך אַפעקטירן אונדזער זעלבסט-שאַצונג.עס קען זיין אַן איינפלוס. אויב איר האָט ענלעכע געפילן, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַ גייסטיק געזונט קאָונסעלאָר וועגן דעם.
זאכן וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע
כאָטש עס איז נישטאָ קיין וועג דאָס אינגאַנצן צו פאַרהיטן, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרוואַלטן סימפּטאָמען און רעדוצירן אויפפלירקונגען.
- באַקומען אַ גוטע רו: גענוג שלאָף איז זייער וויכטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם.
- פאַרוואַלטן סטרעס: פּרוּווט צו באַרויקן דיין גייַסט דורך זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
- באַקומען זונשייַן ויסשטעל: אַ פּאָר מינוט פון זונשייַן ויסשטעל יעדן מאָרגן (ווען די זון איז נישט אַזוי הייס) קען זיין נוציק פֿאַר עטלעכע מענטשן.
- פאָלגט גוטע הויט זאָרג געוווינהייטן: ניצט מילדע, זייף-פֿרייע רייניגער. פֿאַרמייַדט פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל.
- פֿאָלגט די מעדיצינישע עצה: ניצט די שאַמפּוס און קרעמען וואָס דער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן פּונקט ווי פֿאַרשריבן, פֿאַר דער פֿאַרשריבענער צײַט.
מיר ווייסן ווי שטערנדיק עס קען זיין צו האבן אן אויסשלאָג אויף די פּלייצעס בשעת איר טראָגט אייערע בעסטע קליידער. אבער געדענקט, דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד, און עס איז גאָרנישט צו שעמען זיך דערפון. דאָס בעסטע איז אַז די סימפּטאָמען קענען שנעל קאָנטראָלירט ווערן מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג. אייער דאָקטער וועט זיכער העלפֿן אייך געפֿינען דעם בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אייער הויט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סעבאָרעיִשע דערמאַטיטיס איז אַ זייער געוויינטלעכע, נישט-קאַנטיידזשאַס הויט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט שופּן און וויגעלע קאַפּ אין בעיביז.
- מען גלויבט אז די הויפט אורזאך דערפון איז אן איבערוואקס פון א סארט הייוון גערופן מאלאסעזיע , וואס לעבט נארמאל אויף דער הויט. עס ווערט נישט געפֿירט דורך שמוץ.
- כאָטש דאָס איז אַ לעבנסלאַנגער צושטאַנד וואָס קערט זיך איבער פון צייט צו צייט, קען מען עס זייער גוט קאָנטראָלירן.
- סימפּטאָמען קענען קאָנטראָלירט ווערן מיט ספּעציעלע שאַמפּוז, קרעמען, און מאל מויל מעדאַקיישאַנז.
- אויב נאָרמאַלע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט, אויב איר אַנטוויקלט סימנים פון אַ הויט אינפעקציע, אָדער אויב דער צושטאַנד אַפעקטירט אייער גייַסטיק געזונט, זען אַ דאָקטער אָן פאַרהאַלטן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment