לאָמיר רעדן וועגן שפּערמע פשוט און העפלעך.

היינט וועלן מיר רעדן וועגן א טעמע וואס אסאך מענטשן זענען אביסל צוריקגעצויגן צו רעדן וועגן אין פובליק, אבער עס איז גאר וויכטיג פאר מענער'ס געזונט און צוקונפטיג פאמיליע לעבן. דאס איז שפערמע. עס איז נישט קיין שאנדע צו רעדן וועגן דעם, עס איז א טייל פון אונזער אייגענעם קערפער. זאלן מיר רעדן וועגן דעם אפן, ווי כאילו מיר וואלטן גערעדט צו א פריינד.

ערשטנס, לאָמיר זען וואָס די זיירע זענען.

פשוט געזאגט, א שפּערמע איז א זכר רעפּראָדוקטיווע צעל . עס איז געפאָרעמט ווי אַ קליין פראָש, אָבער עס איז צו קליין צו זען מיטן נאַקעטן אויג, און קען נאָר געזען ווערן מיט אַ מיקראָסקאָפּ. א בעיבי ווערט געשאפן ווען אַ שפּערמע צעל פון אַ מאַן פאַראייניקט זיך מיט אַן "איי", אַן אַנדער רעפּראָדוקטיווע צעל פון אַ פרוי. אין מעדיצין, רופן מיר דאָס פערטיליזאַציע .

דאָס פּאַסירט געוויינטלעך נאָך וואַגינאַלער געשלעכטס-פֿאַרבינדונג. אָבער, מאַנטשמאָל, פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן צו ווערן שוואַנגער, קען די דאָזיקע באַפֿרוכטונג אויך דערגרייכט ווערן דורך טעכניקן ווי IVF (אין וויטראָ באַפֿרוכטונג) .

א ייִנגל הייבט געוויינטלעך אָן צו פּראָדוצירן זיירע אַרום דעם עלטער פֿון 10-12 יאָר, צי אַרום דער צײַט פֿון פּובערטעט . דערנאָך האָט ער די מעגלעכקייט צו פּראָדוצירן זיירע זײַן גאַנץ לעבן. די ווערן גערופֿן מיט עטלעכע אַנדערע נעמען, למשל 'גאַמעטן' צי 'ספּערמאַטאָזאָאַ'.

די איינציקע פונקציע פון ​​זיירע און די סומע פון ​​זיירע

זיירע האבן נאר איין הויפט אויפגאבע: צו געפינען א פרוי'ס איי, עס באפרוכטן, און שאפן א ניי לעבן.

א פראגע וואס אסאך מענטשן האבן איז צי עס וועט זיין עפעס שאדן פארן קערפער אויב איר טוט נישט אויסשפרייטן. עס וועט נישט זיין קיין שאדן. די זיירע וואס ווערט נישט ארויסגעלאזט פון אייער קערפער וועט ווערן ווידער אבסארבירט דורך אייער קערפער אליין. ממילא איז נישטא קיין סיבה צו זארגן וועגן דעם.

איצט לאָמיר קוקן וויפיל זיירע זענען אין דער פליסיקייט גערופן זיירע. נאָרמאַלערווייַז, אַ געזונטער מאַנס זיירע כּולל ערגעץ פון 15 מיליאָן ביז איבער 200 מיליאָן זיירע פּער מיליליטער (וועגן די גרייס פון אַ לעפעלע). אויב די זיירע צייל איז ווייניקער ווי 15 מיליאָן פּער מיליליטער, רופן מיר דעם צושטאַנד אָליגאָספּערמיאַ .

ווי איז די רייזע און לעבנס-צייט פון זיירע?

נאך אומגעשיצטן סעקס, מאכן מיליאָנען זיירע א שווערע רייזע דורך א פרוי'ס וואגינע, צערוויקס, רחם און פאַלאָפּיאַן רערן.

אויך, די פרוי'ס אימונע סיסטעם זעט די זיירע ווי עפּעס פרעמד וואָס איז אַרײַן אין קערפּער. דעריבער, פּרוּווט יענע סיסטעם אויך צו צעשטערן די זיירע. אויב אַ פֿאַרבליבענער זיירע גייט דורך אַלע די באַריערן און געפֿינט דאָס איי, פּאַסירט אַ באַפֿרוכטונג.

ווי לאַנג לעבן זיירע?

• אינעווייניק פון דעם ווייבלעכן קערפער: שפּערמע קען לעבן אינעווייניק פון אַ פרוי'ס רעפּראָדוקטיווע סיסטעם ביז 5 טעג .
• אינעווייניק פון דעם מענערישן קערפער: נישט-אייאקאלירטע זיירע קען לעבן אינעווייניק פון די טעסטיקלען פאר בערך 2.5 חדשים . דערנאך שטארבן זיי און ווערן ווידער-אבזארבירט דורך דעם קערפער.
• אינדרויסן פון קערפער: דאס ווענדט זיך אין דער סביבה. ביי צימער טעמפעראטור (ארום 20 גראד צעלזיוס), קענען זיירע לעבן בערך א שעה . זיי שטארבן שנעל מיט ענדערונגען אין טעמפעראטור. אבער, אונטער ספעציעלע קריאגענישע באדינגונגען ("זיירעמע באנקינג") קענען זיי ווערן אויפגעהיט פאר יארצענדלינג.

וואו ווערן שפּערמע פּראָדוצירט און וואָס זענען זייערע טיילן?

שפּערמע ווערט פּראָדוצירט אין אַ סיסטעם פֿון קליינע רערן (זעמיניפעראַזע רערן) אין אייערע טעסטיקלען. ווען שפּערמע ווערט באַפֿרײַט, גייט עס דורך דעם פֿאָלגנדיקן וועג:

1. עיאַקולירט פֿון די טעסטיקלען.

2. עס גייט צו א רער (עפּידידימיס) הינטער די טעסטיקלען.

3. פון דארט גייט עס אדורך א געקרויזטע רער (`וואס דעפערענס`).

4. גייט אדורך די פּראָסטאַט דריז.

5. צום סוף, קומט עס ארויס פונעם פּעניס דורך דער אורעטראַ.

איצט לאָמיר קוקן אויף די הויפּט טיילן פון דעם קליינעם זיירע.

פארוואס איז שפּערמע מאָרפאָלאָגיע וויכטיק?

שפּערמע מאָרפאָלאָגיע איז די שטודיע פון ​​דער פאָרעם און סטרוקטור פון שפּערמע. עס קוקט דער הויפּט אויף:

• קאָפּ פֿאָרעם און גרייס.
• ווי דער מיטעלער טייל זעט אויס.
• די סטרוקטור פון די עק.

געזונטע, גוט-געפארמטע שפּערמע זענען די וואָס קענען שווימען גלייך און שנעל . אויב עס זענען אַבנאָרמאַליטעטן אין זייער פאָרעם, קען זיין אַז די שפּערמע וועט נישט קענען פאַרענדיקן זייער רייזע צו געפֿינען די איי.

אַבנאָרמאַלי געפאָרעמטע זיירע טיפּן

וואָס פאַקטאָרן ווירקן די געזונט פון זיירע?

פראבלעמען מיט זיירע קענען זיין א הויפט אורזאך פון מענערשע נישט-פרוכטבארקייט. איר ווייסט אפשר נישט אז עס איז דא א פראבלעם וואס ווירקט אויף אייערע זיירע ביז איר און אייער שותף האבן שוועריגקייטן צו ווערן שוואנגער. דא זענען עטליכע געוויינלעכע צושטאנדן וואס קענען אפעקטירן די געזונט פון די זיירע.

וואַריקאָסעלעס (וואַריקאָסעלעס)

דאָס איז אַן אָנשוועלונג פון די בלוט כלים אַרום די טעסטיקלען. ווען דאָס פּאַסירט, פילן זיך די אָדערן מיט בלוט און די טעמפּעראַטור פון די טעסטיקלען שטייגט. די געוואקסענע טעמפּעראַטור קען נעגאַטיוו אַפעקטירן די פּראָדוקציע און אַנטוויקלונג פון זיירע.

טעסטיקולאַר טראַוומע

אויב אַן אַקסידענט שעדיגט די טעסטיקלען, קען עס גלייך אַפעקטירן דעם זיירע פּראָדוקציע פּראָצעס.

עטלעכע סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (STIs)

געוויסע סעקסואַל טראַנסמיטטעד חולאתן, ווי כלאַמידיאַ און גאָנאָרעאַ, קענען שאַטן זיירע.

עטלעכע מעדיקאַמענטן

געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט קענען אַפעקטירן די קוואַליטעט פון זיירע ווי אַ זייַט-עפֿעקט. למשל:

• פלוטאַמיד און ביקאַלוטאַמיד, וואָס ווערן גענוצט פֿאַר פּראָסטאַט ראַק.
• ספּיראָנאָלאַקטאָן, וואָס ווערט געגעבן פֿאַר הויכן בלוטדרוק.
• אויך, טעסטאסטעראן פאַרבייַט טעראַפּיע (עקסאָגענע טעסטאסטעראן טעראַפּיע) שטעלט אָפּ דעם גוף'ס נאַטירלעכע פּראָדוקציע פון ​​זיירע.

סביבה און לייפסטייל איינפלוסן

דאָס איז זייער וויכטיק.

• טרינקען אַלקאָהאָל און רויכערן (סיגאַרעטן אָדער ווייפּינג) האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף די קוואַנטיטעט און קוואַליטעט פון זיירע.
• אויסשטעלן די טעסטיקלען צו איבערגעטריבענער היץ איז שעדלעך פאר זיירע. אָפטע נוצן פון סאָנאַס אדער הייסע וואַנעס, ווי אויך זיצן אין אַ שטול אָדער ראָלשטול פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן אין דער זעלבער פּאָזיציע, קען פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור פון די טעסטיקלען און שאַטן זיירע.

אַנטיספּערם אַנטיקערפּערס

וואָס פּאַסירט איז אַז דיין אייגענע ימיון סיסטעם בטעות ידענטיפיצירט זיירע ווי אַ שונא און דאַן פּראָדוצירט אַנטיקערפּערס צו זיי צעשטערן.

זיירע-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן

די באדינגונגען קענען ווירקן די קוואַנטיטעט און קוואַליטעט פון זיירע.

ווי אזוי צו קאָנטראָלירן די געזונט פון זיירע?

דער בעסטער און וויכטיגסטער טעסט צו וויסן וועגן זיירע געזונט איז א זיירע אנאליז . דער טעסט קען געבן אייער דאקטאר א קלאר פארשטאנד פון די פאלגנדע:

• זיירע צייל: וואָס איז די סומע?
• זיירע פאָרעם: וואָס איז דער פּראָצענט פון געזונט-פאָרמיגע זיירע?
• זיירע באַוועגלעכקייט: ווי גוט און שנעל באַוועגן זיך די זיירע?

דאָס פארלאנגט אַז מען זאָל צושטעלן אַ זיירע מוסטער. דאָס קען מען טאָן אין אַ קליניק אָדער לאַבאָראַטאָריע. אויב מען גיט דעם מוסטער אין שטוב, דאַרף מען עס געוויינטלעך איבערגעבן צום לאַבאָראַטאָריע אין אַ שעה .

ווי צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון זיירע?

די גוטע נייעס איז אַז איר קענט פֿאַרבעסערן די געזונט און קוואַליטעט פֿון אייער זיירע מיט אַ פּאָר פּשוטע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל.

• הער אויף צו רויכערן אינגאנצן. דאס איז די נומער איינס זאך.
• באגרענעצט אייער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. ס'איז בעסטער עס צו רעדוצירן אַזוי פיל ווי מעגלעך.
• לייגט צו מער פרישע פירות און גרינסן צו אייער דיעטע.
• האַלט אַ געזונט וואָג פֿאַר דיין הייך.
• מאַך רעגולער געניטונגען. אפילו גיין 30 מינוט אַ טאָג איז גענוג.
• באַהאַנדלען סטרעס. זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע קענען העלפֿן.
• ניצט זיכערע מעטאָדן ווי קאָנדאָמען בעת ​​געשלעכט צו באַשיצן זיך פון סעקסואַל טראַנסמיטטעד חולאתן.ניצן.

לעצטנס, דאַרף מען נאָר איין זיירע צו מאַכן אַ בעיבי. אָבער כּדי יענער איין זיירע זאָל געפֿינען דאָס איי, איבערקומען שטערונגען און מאַכן יענע שווערע רייזע, דאַרף זי די שטיצע פֿון מיליאָנען געזונטע, שטאַרקע זיירע. דעריבער זענען די קוואַנטיטעט און קוואַליטעט פֿון זיירע אַזוי וויכטיק ווי די קוואַליטעט פֿון זיירע.