מיר טראַכטן אָפט וועגן טרערן נאָר ווען מיר פילן אַ שטאַרקע געפיל ווי טרויער אָדער גליק, נישט אַזוי? אָבער האָט איר געוואוסט אַז אפילו איצט, אפילו ווען איר לייענט דאָס אָן קיין געפיל, פאָרעם זיך טרערן אין אייערע אויגן, וואָס באַשיצן אייערע אויגן? טרערן זענען נישט נאָר עפּעס וואָס קומט פון וויינען. זיי זענען וויכטיק פֿאַר דער געזונט פון אונדזערע אויגן. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן אַלע די טרערן.
פשוט געזאגט, וואָס מיינען די טרערן?
טרערן זענען א קלארע, זאלציקע פליסיקייט וואס ווערט ארויסגעשיקט דורך דריזן אין דעם אויבערשטן טייל פון אייערע אויגן. זיי זענען מערסטנס צוזאמענגעשטעלט פון וואסער, אויל, און שליים . די סערוויס וואס די קליינע טרערן געבן אונזערע אויגן איז אומגלויבלעך.
- האַלט די אויגן פייַכט: טרערן האַלטן די ייבערפלאַך פון אונדזערע אויגן פייַכט און געזונט. דאָס איז וואָס מיר רופן "שמירן" די אויגן.
- באַשיצט די אויגן: טרערן וואַשן אַוועק שטויב און שמוץ וואָס גייט אַרײַן אין די אויגן. זיי באַשיצן אויך די אויגן פֿון באַקטעריעס ווי באַקטעריעס. טרערן זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר באַשיצן די קאָרנעאַ , די דורכזיכטיגע מעמבראַנע איבערן שוואַרצן אויג.
- העלפט מיט קלאָרער זעאונג: טרערן העלפֿן אונדז קלאָר זען דורך פאָקוסירן ליכט פֿון דרויסן.
- באַרואיקט געפילן: מען פילט זיך אַ ביסל באַרואיקט נאָך אַ גוטן געוויין נאָך אַ געפיל פון טרויער, נישט אַזוי? עס איז דאָ אַ סיבה דערפֿאַר. די טרערן וואָס מיר פֿאַרגיסן ווען מיר זענען עמאָציאָנעל און וויינען אַנטהאַלטן נעוראָטראַנסמיטטערס ווי אַצעטילקאָלין . די העלפֿן באַרויקן דעם גייסט.
- אויסדריקן אונדזערע געפילן: טרערן העלפן אונדז ווען מיר האבן נישט קיין ווערטער אויסצודריקן אונדזערע געפילן, ווי טרויער אדער גליק, צו אן אנדער מענטש.
אַזוי איר פֿאַרשטייט, נישט אַזוי? טרערן זענען נישט נאָר אַ זאַך. זיי זענען זייער וויכטיק פֿאַר דער געזונט פֿון אונדזערע אויגן. אויב אייערע אויגן זענען שטענדיק טרוקן, אָדער אויב איר טרערט אָן קיין פֿרייד, איגנאָרירט עס נישט. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו זען אַן אויגן־דאָקטאָר, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין אויגן, צו געפֿינען די סיבה.
עס זענען דא דריי סארטן טרערן וואָס קומען פֿון אונדזערע אויגן.
יא, דו ביסט גערעכט. אפילו מיר זאגן טרערן, זענען זיי אלע אנדערש. מיר האבן נישט שטענדיג די זעלבע סארט טרערן. אונזערע אויגן פראדוצירן דריי סארטן טרערן, יעדע פאסיג פאר א ספעציפישן באדערפעניש, אין א ספעציפישן צייט.
| טיפ פון טרער | וואָס טוט עס? (וואָס טוט עס?) |
|---|---|
| באַזאַלע טרערן | דאָס זענען די טרערן וואָס זענען קעסיידער אין אונדזערע אויגן. די טרערן בלייבן קעסיידער אויף דער ייבערפלאַך פון אויג צו האַלטן עס פייַכט, עס נערישן און באַשיצן עס פון שטויב. זיי רינען נישט אַרויס פון אויג. |
| רעפלעקס טרערן | שטעלט זיך פאר אז איר שניידט א ציבעלע. די טרערן קומען ארויס פון אייערע אויגן ווי וואסער. ווען עפעס פרעמד קומט אריין אין אייערע אויגן, ווי שטויב אדער רויך, קומען די טרערן ארויס צו וואשן עס אוועק. זיי אנטהאלטן אפילו אנטיקערפערס וואס קעמפן קעגן באַקטיריעס. |
| עמאָציאָנעלע טרערן | דאָס איז די סאָרט טרער מיט וואָס מיר אַלע זענען באַקאַנט. די טרערן קומען ווען מיר דערפאַרן שטאַרקע געפילן ווי עקסטרעמע גליק, טרויער, אָדער כּעס. לויט וויסנשאַפֿטלער, העלפֿן די טרערן באַפֿרײַען סטרעס האָרמאָנען פֿון דעם גוף. |
טרערן זענען צוזאמענגעשטעלט פון דריי שיכטן.
א טרער איז נישט נאר א טראָפּן וואַסער. עס איז ווי אַ דין מעמבראַנע. די מעמבראַנע האט דריי שיכטן. אַלע דריי אַרבעטן צוזאַמען צו באַשיצן אונדזערע אויגן.
1. אויסערלעכע אָיליקע שיכט
די אויל שיכט איז וואָס האַלט די ייבערפלאַך פון די טרערן פילם גלאַט. דעריבער קענען מיר זען קלאָר. נאָך אַ וויכטיקע זאַך איז אַז די אויל שיכט האַלט די וואַסער שיכט אינעווייניק פון פארדאַמפּפן צו שנעל. דאָס מיינט אַז עס רעדוצירט אויג טרוקנקייט.
2. מיטעלע וואַסעריקע שיכט
דאָס איז דער דיקסטער און וויכטיקסטער טייל פֿון דער טרערן־פֿילם. עס גיט פֿײַכטקייט צו די אויגן, נערישט דאָס אויג־געוועב, און באַשיצט די קאָרנעאַ פֿון באַקטעריעס.
3. אינערלעכע שלייַם שיכט
די קלעפּיקע שיכט איז וואָס האַלט די צוויי שיכטן אויבן פעסט פֿאַרבונדן צו דער ייבערפֿלאַך פֿון אויג. אָן דעם וואָלט דער טרערן־פֿילם זיך נישט פֿאַרשפּרייטן גלײַך איבערן אויג.
פארוואס שמעקן טרערן זאַלציק?
עס איז זייער פשוט. אונדזער שווייס, שפּייַעכץ און טרערן אַנטהאַלטן נאַטירלעך זאַלץ. מיר רופן די עלעקטראָליטן . זאַלץ יאָנען ווי נאַטריום, קאַליום און קאַלסיום זענען וואָס געבן טרערן זייער זאַלציקן טעם.
געוויינטלעכע קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט טרערן
מאנchmal קען טרערן פראדוקציע פארמינערן, פארגרעסערן, אדער די טרערן דאקטן קענען ווערן פארשטאפט, וואס קען פירן צו פארשידענע מעדיצינישע צושטאנדן.
| צושטאַנד | וואָס זענען די סימפּטאָמען? |
|---|---|
| טרוקענע אויגן | א געפיל ווי זאמד אדער דאָרנעס זענען שטעקן אין די אויגן. אויגן ווערן אָנגעצונדן, רויט, און שווער צו זען אין ליכט. |
| פארשטאפטע טרער-רער | טרערן רינען פריי פון די אויגן, קרוסט אויף די אויגן, קרוסט אויף די אויגנלידער. די געגנט אַרום די אויגן קען אויך ווערן רויט און געשוואָלן. |
| עפּיפאָראַ | טרערן רינען ווייטער פון די אויגן, אפילו ווען איר וויינט אדער לאכט נישט. דאס קען זיין א סימן פון אן אויג-אינפעקציע אדער פארשטאפטע טרערן-רערן. |
| דאַקריאָסיסטיטיס | דאָס איז אַן אינפעקציע פֿון דעם טרערן־זאַק, וואָס האַלט טרערן. סימפּטאָמען אַרייַננעמען אויג־ווייטיק, געשוואָלצעניש און רויטקייט אַרום דעם אויג. |
וועגן צו קאָנטראָלירן די געזונט פון דיין אויגן
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, וועט אַ דאָקטער דורכקוקן אייערע אויגן. דאָ זענען עטלעכע פון די טעסטן וואָס ווערן געוויינטלעך דורכגעפירט.
- שפּאַלט לאָמפּ אויספאָרשונג: דאָס איז אַ ספּעציעלער מיקראָסקאָפּ וואָס קוקט טאַקע אויף אייערע אויגן. דאָס דערמעגלעכט דעם דאָקטער צו זען וויפֿל טרערן אייערע אויגן פּראָדוצירן און דעם צושטאַנד פֿון דער טרערן-פֿילם.
- שימער'ס טעסט:דאָס באַשטייט פֿון לייגן אַ קליין שטיקל פּאַפּיר אויף דעם ברעג פֿון אײַער אונטערשטן אויגנלידל פֿאַר אַ פּאָר מינוט. די מאָס טרערן וואָס אײַערע אויגן פּראָדוצירן קען מען מעסטן לויט ווי נאַס דער פּאַפּיר ווערט.
- טרערן-אויסברוך צייט (TBUT) טעסט: דאס מעסט ווי שנעל אייערע טרערן פארדאמפן. א ספעציעלע פארב ווערט אנגעווענדעט אויפן אויג און דער טרערן-פילם ווערט אונטערזוכט אונטער א מיקראסקאפ צו זען ווי לאנג עס בלייבט סטאביל.
ווי אזוי צו האַלטן אייערע אויגן פייַכט און געזונט?
עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזערע אויגן געזונט.
- באַשיצט אייערע אויגן פון שטאַרקע ווינטן: אויב איר זענט אָפט אויסגעשטעלט צו שטאַרקע ווינטן, קען טראָגן עפּעס ווי זונברילן העלפֿן רעדוצירן טרוקענע אויגן.
- פֿאַרמײַדט ציגאַרעטן רויך: ציגאַרעטן רויך איז זייער שעדלעך פֿאַר די אויגן. עס קען פֿאַרגרעסערן טרוקענע אויגן.
- לאָזט אייערע אויגן אַ פּויזע און געדענקט צו בלינקען: ווען מיר קוקן לאַנג אויפן קאָמפּיוטער אָדער טעלעפאָן, בלינקען מיר ווייניקער אָפט. דערפֿאַר טריקענען אונדזערע אויגן שנעל אויס. אַזוי, נעמט אַ קורצע פּויזע כאָטש איין מאָל יעדע האַלבע שעה און קוקט אין דער ווייטן. געדענקט צו בלינקען אָפט.
- ניצט קינסטלעכע טרערן: די אויג טראָפּנס, וואָס מען קען קויפן אָן אַ רעצעפּט אין אַן אַפּטייק, קענען העלפֿן האַלטן אייערע אויגן פייַכט. אָבער, אויב איר פאָרזעצט זיי צו ניצן, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
- זאָרגט פֿאַר אייערע אויגן: ווייקט אַ ריינע שטאָף אין וואַרעם וואַסער, מאַכט צו אייערע אויגן, און האַלט עס איבער אייערע אויגן פֿאַר אַ וויילע. די וואַרעמע קאָמפּרעס סטימולירט די אָיל דריזן אין אייערע אויגן, און העלפֿט פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון אייערע טרערן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טרערן זענען נישט נאָר עפּעס וואָס קומט אַרויס ווען מיר וויינען. זיי זענען ווי אַ שילד וואָס גיט קעסיידער שוץ, נעץ און נערונג צו אונדזערע אויגן.
- אונדזערע אויגן פּראָדוצירן פֿאַרשידענע טיפּן טרערן פֿאַר פֿאַרשידענע באַדערפֿנישן.
- אויב איר האָט שטענדיקע ברענעניש, טרוקנקייט, אָדער וואַסעריקע אויגן, איגנאָרירט עס נישט.
- אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זען אַ דאָקטער, ספּעציעל אַן אויגן-דאָקטער, אַזוי שנעל ווי מעגלעך. דאָס קען זיין אַ באַהאַנדלבאַרע צושטאַנד.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment