פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר הערט אַ קלאַנג אין אייער קאָפּ אָדער אין אייערע אויערן וואָס קיינער אַנדערש קען נישט הערן? עס קען זיין אַ "קלינגען" קלאַנג, אַ "שווינגען" קלאַנג, אַ קלאַנג ווי ווינט, אָדער אַ קלאַנג וואָס קלינגט ווי אייער האַרץ קלאַפּן. מאַנטשמאָל איז דער קלאַנג אַזוי שוואַך אַז איר קענט עס ניט אַפֿילו הערן. אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן איז דער קלאַנג אַזוי הויך אַז זיי קענען ניט אַפֿילו הערן די קלאַנגען אַרום זיי. אַזוי אויב דאָס איז עפּעס וואָס נאָר איר הערט, דאַן רעדן מיר היינט וועגן דעם צושטאַנד וואָס איר שטויסט זיך אָן, וואָס איז טיניטוס .
וואָס פּונקט איז טיניטוס?
פשוט געזאגט, טיניטוס איז נישט קיין קראנקהייט. עס איז א סימפטאם. אזוי ווי א הוסט איז א סימפטאם פון א רעספּיראַטאָרישן פּראָבלעם, איז טיניטוס א סימפטאם פון א פּראָבלעם מיט אונדזערע אויערן אדער דעם נערוון סיסטעם וואָס איז פארבונדן מיטן הערן. דער קלאַנג איז עפּעס וואָס נאָר איר קענט הערן. פֿאַר עטלעכע מענטשן, ווען עס ווערט אומדערטרעגלעך, ווערט עס שווער זיך צו קאָנצענטרירן אויף זייער אַרבעט אדער שלאָף. מיט דער צייט קען דאָס פירן צו דייַגעס, פראַסטראַציע, און אפילו דעפּרעסיע .
פאָרשונג האט געפונען אַז אַרום 15% פון דער וועלט'ס באַפעלקערונג ליידט פון דעם צושטאַנד. כאָטש עס קען זיך אַנטוויקלען אין יעדן עלטער, איז עס מערסטנס געוויינטלעך ביי מענטשן צווישן די עלטער פון 40 און 80.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון טיניטוס?
עקספּערטן זענען נאָך אַלץ נישט זיכער פּונקט פאַרוואָס עטלעכע מענטשן דערפאַרן דעם טיפּ קלינגען אין זייערע אויערן און אַנדערע נישט. אָבער עס איז קלאָר אַז עס איז פֿאַרבונדן מיט געוויסע געזונטהייט פּראָבלעמען. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס די סיבות זענען.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| הערן פארלוסט מיט עלטער | ווי מיר ווערן עלטער, ווערט אונדזער הערן נאַטירלעך ווייניקער. דער מוח באַקומט ווייניקער קלאַנג סטימולאַציע. אָבער דער הערן נערוו פרובירט צו פונקציאָנירן אויף דעם זעלבן וועג ווי פריער. דאָס קען פאַרשאַפן אונדז צו הערן קלאַנגען וואָס זענען נישט טאַקע דאָרט. |
| אויסשטעלן צו איבערגעטריבענעם ראַש (ראַש-אינדוצירטער הערן-פאַרלוסט) | די צושטאנד קען פאסירן ביי מענטשן וואס ארבעטן אין ערטער מיט הויכע גערויש לעוועלס פאר א לאנגע צייט (למשל פאבריקן, קליידער פאבריקן) אדער ווערן פלוצלינג אויסגעשטעלט צו א הויכן גערויש (למשל א באמבע אויפרייס, שאסן). הערן פארלוסט קען פאסירן. |
| געפֿאַרן פֿאַרן אויער | אַ שאָדן צום קאָפּ אָדער אויער קען שאַטן די נערוון אָדער טיילן פון מוח וואָס זענען פֿאַרבונדן מיטן הערן. ווען דאָס פּאַסירט, הערט מען געוויינטלעך קלאַנג אין בלויז איין אויער. |
| אַנדערע אויער פּראָבלעמען | זאכן ווי אויער וואקס און אויער אינפעקציעס קענען צייטווייליג רעדוצירן הערן און פאראורזאכן דעם סארט גערויש. |
| עטלעכע מעדיקאַמענטן | געוויסע מעדיקאַמענטן, ווי אַנטיביאָטיקס, אַנטידעפּרעסאַנץ, אַנטיקאַנסער דרוגס, און ווייטיק-שטילער (NSAIDs) , קענען פאַראורזאַכן טיניטוס ווי אַ זייַט-עפעקט. |
| רעלאַטיוו ווייניקער אָפטע סיבות | |
| |
דאס וויכטיגסטע, זאכן ווי סטרעס און שלאף-דעפריוואציע קענען מאכן טיניטוס ערגער. דאס איז א זייער שטערנדיקער ציקל. דער גערויש האלט אייך וואך, און דער מאנגל אין שלאף מאכט דעם גערויש ערגער.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
טיניטוס ווערט באהאנדלט דורך געפינען די אורזאך. ווען איר זעט א דאקטאר, וועט ער אדער זי ערשט דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג צו קוקן אויף קיין קענטיקע פראבלעמען מיט אייערע אויערן. ער אדער זי וועט אויך פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע היסטאריע און צי איר זענט לעצטנס אויסגעשטעלט געווארן צו הויכע גערוישן. איר קענט אויך ווערן געשיקט צו אן אויער, נאָז און האַלדז (ENT) כירורג.
ווייל טיניטוס איז א סימפטאם פון אן אנדער צושטאנד, קען באהאנדלען דעם אונטערלייגנדיקן צושטאנד מאנchmal אינגאנצן היילן אדער קאנטראלירן דעם טיניטוס צושטאנד. דאס פארלאנגט א גענויע דיאגנאז. דאס קען ארייננעמען טעסטן ווי:
- הערן טעסטן: פארשידענע טעסטן ווערן דורכגעפירט צו זען ווי גוט אייער הערן איז.
- בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר האַרץ קרענק אָדער אנדערע געזונט באדינגונגען.
- ראַדיאָלאָגישע טעסץ: MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) אָדער CT (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי) סקאַנס אויב נייטיק.
איר קענט אויך וועלן זען אַ ציינדאָקטער צו באַשטימען צי דעם צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט דיין טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס (TMJ).
וואָס זענען די בעסטע וועגן צו לעבן מיט טיניטוס?
פֿאַר פֿיל מענטשן קען קלאַנג טעראַפּיע העלפֿן רעדוצירן דעם שטערנדיקן ראַש. אַן אַודיאָלאָג קען רעקאָמענדירן זאַכן ווי:
- ניצן אַ ראַש מאַשין: ווען איר הערט צו 'ווייסע ראַש', וואָס איז אַ ריטמישער קלאַנג, אָדער נאַטירלעכע קלאַנגען (ווי רעגנטראָפּנס אָדער אַ וואַסערפאַל), ווערט אייער מוח'ס אויפמערקזאַמקייט אָפּגעטריבן פון דעם ראַש וואָס איר הערט. עס זענען מאַשינען ספּעציעל דיזיינד פֿאַר דעם. אָבער, דער קלאַנג פון אַ ווענטילאַטאָר אָדער עטלעכע לופט-פֿײַכטערס קענען אויך העלפֿן. איר קענט אויך אראָפּלאָדן אַפּפּס ווי דאָס פֿאַר אייער טעלעפאָן.
- אין-אויער ראַש דזשענערייטערז: די זענען ווי אויערן-קנעפּלעך. זיי אַרויסגעבן אַ מילדן "ווייסן ראַש" איבערן טאָג. דאָס קען אייך העלפֿן פֿאַרגעסן וועגן דעם קלינגען אין אייערע אויערן. אָבער, עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו שלאָפן מיט די אויף.
ונבאַהאַנדלט געלאַסן טינניטוס-קאָמפּליקאַטיאָנס
אויב טיניטוס ווערט נישט באהאנדלט, קען עס פירן צו ווייטערדיקע פראבלעמען.
- דייַגעס
- דעפּרעסיע
- שנעל צו כעס
- שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן
- קאָמוניקאַציע פּראָבלעמען
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער וועגן דעם?
אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
- אויב דער קלינגען אין די אויערן גייט ווייטער פאר מער ווי א וואך .
- אויב איר פילט ווי איר האָט פֿאַרמינדערט געהער.
- אויב איר האָט קאָפּשווינדל אָדער ווערטיגאָ .
- אויב איר קענט הערן דעם ריטם פון אייער הארץ וואס קלאפט אין אייערע אויערן.
געדענקט, ספּעציעל אויב איר דערפאַרט פּלוצעמדיקן הערן-פאַרלוסט צוזאַמען מיט טיניטוס, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער. אויב מעגלעך, גייט אין דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פֿונעם נאָענטסטן שפּיטאָל. עס איז זייער וויכטיק צו באַהאַנדלען אַזעלכע צושטאַנדן אין די ערשטע דריי טעג.
קען מען פאַרהיטן טיניטוס?
ווייל טיניטוס איז א סימפטאם פון אן אנדער צושטאנד, קען מען עס נישט שטענדיק פארמיידן. אבער איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך נעמען שריט צו באשיצן אייער געהער.
- טראָגט אויערפּלאַגז אויב איר אַרבעט אין גערוישפולע ערטער, ווי קאַנסטרוקציע זייטלעך אָדער פֿאַבריקן.
- רעדוצירן אויסשטעלונג צו הויכע גערוישן אין ערטער ווי מוזיק קאנצערטן און קינאס.
- האַלט די קול נידעריק ווען איר ניצט כעדפאָונז אָדער אויערבונדן . דאָס איז זייער וויכטיק די טעג.
- אפילו ווען איר טוט הויזגעזינד ארבעטן (למשל, ניצן אַ מילכל אָדער בויער), נעמט קעיר פון אייערע אויערן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טיניטוס איז נישט קיין קראנקהייט, עס איז א סימפטאם פון אן אנדער געזונט פראבלעם.
- אויב איר הערט כסדר אַ קלינגען אין אייערע אויערן, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און אויסגעפינען די סיבה אָן עס צו איגנאָרירן.
- דעם צושטאַנד קען מען באַהאַנדלען דורך באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה און ניצן מעטאָדן ווי קלאַנג טעראַפּיע.
- באַשיצן אייערע אויערן פון הויכע גערוישן העלפט רעדוצירן דעם ריזיקע פון טיניטוס.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן זאכן ווי פולשטענדיגע שטילקייט, איבערגעטריבענער סטרעס, און מאנגל אין שלאף, ווייל די קענען פארערגערן סימפטאמען.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג