מיר טראַכטן אָפט אַז עס איז נאָרמאַל פֿאַר אונדזערע עלטערן, זיידעס און באָבעס, אָדער זיידעס-באָבעס צו פֿאַרגעסן זאַכן ווען זיי ווערן עלטער. מיר זאָגן זיך, "אָה, דאָס איז נאָר עפּעס וואָס פּאַסירט ווען מען ווערט עלטער." אָבער מאַנטשמאָל איז עלטער נישט די איינציקע סיבה פֿאַר דעם פֿאַרגעסנקייט. ספּעציעל אויב איר זעט אַן עלטערן מענטש אין אייער היים וואָס קוקט זייער טראַכטפֿול, טרויעריק אָדער פֿרוסטרירט, קען דאָס גלייך אַפֿעקטירן זייער זכּרון. דאָס איז וואָס מיר רעדן וועגן הייַנט. דאָס הייסט, צי דעפּרעסיע קען פֿאַראורזאַכן זכּרון-פֿאַרלוסט.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן דעפּרעסיע און זכּרון?
מיר טראַכטן געוויינטלעך אַז ווען איינער פאַרלירט זײַן זכּרון און קען נישט טאָן זאַכן, פילט ער זיך טרויעריק און דעפּרעסירט. דאָס איז אמת. אָבער נײַע פֿאָרשונג האָט געפֿונען אַז עס קען אויך האָבן דעם פאַרקערטן עפֿעקט. דאָס הייסט, אַ מענטש קען פֿאַרלירן זײַן זכּרון צוליב סטרעס און דעפּרעסיע .
טראַכט וועגן דעם אַזוי. דיין מאַמע איז עמעצער וואָס טוט שטענדיק הויז־אַרבעט און לויפט אַרום אין שטוב. אָבער שוין אַ וויילע האָט זי אָנגעהויבן צו פֿאַרגעסן זאַכן. זי געדענקט נישט עפּעס וועגן וואָס זי האָט גערעדט אין דער פֿרי אין אָוונט. אויב זי גייט ערגעץ אין אָפּרוטעג, געדענקט זי עס נישט ביז מיטן וואָך. אין דער זעלבער צייט באַמערקט איר אַז זי איז געוואָרן אַ ביסל ווייניקער רעדעוודיק און עס שיינט טרויעריק. מיר טראַכטן אָפֿט, "אָה, מאַמע איז טרויעריק ווייל זי פֿאַרגעסט זאַכן."
אבער קען עס זיין אז לאנג-טערמין סטרעס אדער טרויער (דעפרעסיע) אין זיין מח איז געווען די ארגינעלע סיבה פון דעם זכרון-פארלוסט? דאס איז די וויכטיגסטע זאך וואס דאקטוירים קוקן יעצט אריין. ווייל אויב דאס איז אמת, איז נישט אלע זכרון-פארלוסט אן אומקערלעכער טייל פון אלטערן. דאס הייסט, אויב דעפרעסיע ווערט באהאנדלט ריכטיג, קען מען מעגליך פארלאנגזאמען, אדער אפילו אפשטעלן, דעם זכרון-פארלוסט.
"אויב מיר קוקן אויף עמעצן און טראַכטן, 'דער מענטש האט אומקערלעכע דעמענץ,' וועלן מיר גאָרנישט טאָן פֿאַר זיי. אָבער אויב מיר באַהאַנדלען זייער דעפּרעסיע, האָבן מיר אַ געלעגנהייט צו אָפּשטעלן זייער זכּרון-פאַרלוסט," זאָגט אַ נעוראָוויסנשאַפֿטלער.
ווי אזוי ווירקט דאס אויף אונזער מוח?
כּדי דאָס צו פֿאַרשטיין, דאַרפֿן מיר וויסן אַ קליינע וויסנשאַפֿטלעכע מעשׂה. אונדזערע קערפּערס האָבן אַ האָרמאָן גערופֿן קאָרטיסאָל . מיר רופֿן דאָס אָן דעם "סטרעס האָרמאָן". ווען מיר זענען אונטער דרוק, דערשראָקן, אָדער שטייען פֿאַר אַן עקזאַמען, פּראָדוצירן אונדזערע קערפּערס מער פֿון דעם האָרמאָן.
נאָרמאַלערווייַז, פלוקטוירט דעם האָרמאָן לעוועל איבערן טאָג. אָבער אויב עמעצער ליידט פון סטרעס אָדער דעפּרעסיע פֿאַר אַ לאַנגע צייט, וועט זייער קערפּער שטענדיק האָבן אַ ביסל העכערן לעוועל פון דעם האָרמאָן, קאָרטיסאָל. דאָס איז ווי וואַסער וואָס טריפט קעסיידער פֿון אַ קראַן. דער קאָנסטאַנטער לעוועל פֿון קאָרטיסאָל שעדיגט אַ זייער וויכטיקן טייל פֿון אונדזער מוח.
יענער טייל איז דער היפאקאמפוס.דאָס איז אַ קליין, ים-פערד-פאָרמיק, אָבער זייער שטאַרק טייל פֿון אונדזער מוח וואָס איז פֿאַרבונדן מיט זכּרון און לערנען נײַע זאַכן. פֿאָרשונג ווײַזט אַז צוליב פֿאַרלענגערטן דרוק און הויכע קאָרטיסאָל לעוועלס, הייבט דאָס היפּאָקאַמפוס ביסלעכווײַז אָן צו פֿאַרקלענערן אָדער שוואַכן.
דאָ איז דער חילוק צווישן די צוויי זאַכן.
| צושטאַנד | ווירקונג אויף דעם מוח |
|---|---|
| קורץ-טערמין דרוק (למשל, א דזשאב אינטערוויו, אן עקזאמען) | קאָרטיסאָל לעוועלס גייען צייטווייליק העכער. אין יענער צייט קען עס זיין שווער צו געדענקען זאכן ווי ווערטער. אבער ווען דער דרוק איז פארביי, קערט עס זיך צוריק צו נאָרמאַל. עס איז נישטאָ קיין לאַנג-טערמין שאָדן צום היפּאָקאַמפוס. |
| לאַנג-טערמין דעפּרעסיע/סטרעס | קאָרטיסאָל לעוועלס בלייבן רעלאַטיוו הויך. דאָס קען פאַראורזאַכן דעם היפּאָקאַמפוס, דעם זכּרון צענטער פון מוח, צו ביסלעכווייַז שרינקען און שעדיקן זייַנע סעלז. דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט זכּרון צו ביסלעכווייַז שוואַך. |
נישט פארמישן אלט ווערן מיט דעפרעסיע.
דאָס וויכטיקע דאָ איז אַז עס איז נישטאָ קיין שטאַרקע באַווײַז אַז דער היפּאָקאַמפוס שרינקט זיך פשוט ווײַל מיר ווערן עלטער. אין איין שטודיע, זענען דורכגעפֿירט געוואָרן MRI סקענס פֿון די מוחות פֿון פֿרויען מיט און אָן דעפּרעסיע.
די פֿאָרשער זענען געווען איבערראשט פֿון וואָס זיי האָבן געזען. דער היפּאָקאַמפוס פֿון פֿרויען מיט דעפּרעסיע איז געווען קלענער ווי דער פֿון די אָן דעפּרעסיע. זיי האָבן אויך באַקומען נידעריקערע רעזולטאַטן אויף זכּרון־טעסטן. דאָס איז נישט געווען באַאײַנפֿלוסט פֿון עלטער. דאָס מיינט אַז אַ 30־יאָריקע מיט דעפּרעסיע און אַ 70־יאָריקע מיט דעפּרעסיע קענען ביידע האָבן שאָדן צו דעם טייל פֿונעם מוח.
נו, וואָס טוען מיר? איז דאָ אַ באַהאַנדלונג?
דאָ איז די בעסטע נייעס. דאָס איז עפּעס צו זיין האָפענונגספול וועגן.
פאָרשונג ווייזט קלאר אַז ווען דעפּרעסיע ווערט ריכטיק באַהאַנדלט, פֿאַרבעסערט זיך די קאַגניטיווע פֿונקציע, אַרייַנגערעכנט זכּרון . וויסנשאַפֿטלער גלויבן אַז עס איז מעגלעך צו רעדוצירן און אפֿשר אפֿילו אומקערן דעם שאָדן צו מוח־צעלן.
דעריבער, די וויכטיגסטע זאַך איז צו דערקענען די סימפּטאָמען פרי.
- פילט איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה ווי איר פארלירט אייער זכּרון?
- אין דער זעלבער צייט, איז ער זייער טרויעריק, פראַסטרירט, און נישט אינטערעסירט אין גאָרנישט?
- האָט איר פאַרלוירן אינטערעס אין אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן?
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיי נישט פשוט אָפּוואַרפן ווי "עפּעס וואָס פּאַסירט ווען איר ווערט עלטער." זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. אייער דאָקטער וועט דורכפירן די נויטיקע טעסץ און באַשטימען צי די סיבה איז דעפּרעסיע אָדער אַן אַנדער צושטאַנד, ווי אַלצהיימערס קרענק. וואָס אימער די סיבה, פרי דעטעקציע און באַהאַנדלונג קען מאַכן אַ גרויסן חילוק.
די פאָרשונג וועגן דעם פֿאַרבינדונג צווישן דעפּרעסיע און זכּרון גייט נאָך אָן. נישט אַלץ איז נאָך הונדערט פּראָצענט קלאָר. אָבער איין זאַך איז קלאָר: דעפּרעסיע איז אַ קראַנקייט וואָס מע קען באַהאַנדלען. באַהאַנדלען עס קען העלפֿן באַשיצן אייער גייַסטיק וואוילזיין, ווי אויך אייער מוח געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- "עלטער" איז נישט שטענדיק די סיבה פון זכּרון פארלוסט ביי אן עלטערן מענטש. לאנג-טערמין דעפּרעסיע אדער סטרעס קען זיין די פארבאָרגענע סיבה דערפון.
- דער האָרמאָן קאָרטיסאָל, וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט צוליב פּראַלאָנגד דרוק, קען שאַטן דעם היפּאָקאַמפּוס, דעם זכּרון צענטער פון מוח.
- די גוטע נייעס איז אז מיט ריכטיגע מעדיצינישע באהאנדלונג פאר דעפרעסיע, קען מען אפט צוריקשטעלן דעם זכרון.
- אויב איר אדער איינער פון אייערע באליבטע ליידט פון זכּרון-פאַרלוסט צוזאַמען מיט סימפּטאָמען ווי טרויער און דעפּרעסיע, איגנאָרירט עס נישט. זעט גלייך אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג