ווערט אייער באַליבטער באַזאָרגט אין אָוונט? לאָמיר רעדן וועגן זונפֿאַרגאַנג סינדראָם!

איר האָט מסתּמא באַמערקט אַז אייערע עלטערע זיידעס און באָבעס פֿירן זיך אַ ביסל אַנדערש אין אָוונט. עמעצער וואָס איז געווען גוט בעתן טאָג הייבט פּלוצעם אָן צו ווערן באַזאָרגט, בייז אָדער טרויעריק ווען די זון גייט אונטער. דאָס איז עפּעס וואָס פּאַסירט צו אַ סך מענטשן, ספּעציעל די וואָס האָבן זכּרון־פֿאַרלוסט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ צושטאַנד גערופֿן "זונדאַון סינדראָם".

וואָס איז זונ-אונטערגאַנג? "זונ-אונטערגאַנג" אדער "זונ-אונטערגאַנג סינדראָם"?

פשוט געזאגט, זונ-אונטערגיין איז ווען מענטשן מיט אלצהיימערס קרענק אדער אנדערע דעמענציעס (א צושטאנד וואס ביסלעכווייז ענדערט זכרון, טראכטן און אויפפירונג) דערפארן ענדערונגען אין זייער אויפפירונג, טראכטן און געפילן ווי דער טאג גייט פאראויס אדער ווי די זון גייט אונטער. דאס איז פארוואס עס ווערט גערופן "זונ-אונטערגיין". אבער, דער צושטאנד פון צומישעניש, אדער דעליריום ווי דאקטוירים רופן עס, קען מאנchmal פאסירן אין יעדער צייט פון טאג. אבער עס איז מערסטנס פארשפרייט אין אוונט.

דאָס ווערט אויך גערופן "שפּעט-טאָג צעמישעניש." מען שאַצט אַז אַרום 20% פון מענטשן מיט אַלצהיימערס קרענק וועלן דערפאַרן דעם צושטאַנד אין ערגעץ אין זייער לעבן.

וואָסערע נאַטורן און געפילן קען מען זען אין דעם זונ-אונטערגאַנג סיטואַציע?

עטלעכע פון ​​די אויפפירונגען וואָס מען זעט בעת אַ זונ-אונטערגאַנג צושטאַנד קענען זיין ספּעציפֿיש צו יענער צייט פון טאָג. ענלעך, עטלעכע אויפפירונגען וואָס מען קען זען אין יעדער צייט אין אַ מענטש מיט דעמענץ קענען זיין מער אויסגעשפּראָכן אין דעם צייט. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס די כאַראַקטעריסטיקס זענען.

באַאָבאַכטבאַרע נאַטורן:

• פּייסינג: זיך באַוועגן אַרום אָן בלייבן אין איין אָרט.
• שאָקלען: שאָקלען זיך אַהין און צוריק בשעת מען זיצט אויף איין אָרט.
• וואַנדערן: גיין אָן אַ ציל אין זינען . איר קענט אפילו פאַרלוירן ווערן.
• גוואַלד: זאכן ווי פּלוצעם ווערן בייז און ווינקען מיט די הענט און פיס.
• שאָטן: נאָכפֿאָלגן דיין קעירגיווער וואוהין זיי גייען.
• וויינען אָן קיין סיבה: אָנהייבן צו וויינען אפילו ווען מען פילט זיך נישט טרויעריק.
• אינסאָמניע: נישט קענען שלאָפן ביינאכט.
• שרייען: פּלוצעם אָנפֿאַנגען שרײַען.

מעגלעכע געפילן:

צוזאמען מיט די אויפפירונגען, קענען זיי אויך דערפארן פארשידענע געפילן.

• טרויער
• דייַגעס
• מורא
• אויפֿרעגונג
• אומרואיקייט
• יריטאַביליטי

מעגלעכע גייסטישע צושטאנדן:

מאל קען די סיטואציע זיי ברענגען צו טראכטן אזעלכע זאכן:

• צעמישעניש
• אומנייטיקע חשד פון אנדערע (פּאַראַנאָיאַ)
• זען אדער הערן זאכן וואָס זענען נישט פאַקטיש, אילוזיעס און האַלוסינאַציעס

וואָס מאַכט די סיטואַציע ערגער?

די הויפּט סיבה פארוואס זונ-אונטערגיין איז ערגער איז שלאף-דעפריוואציע . דאס הייסט, נישט באקומען גענוג שלאף ביינאכט. חוץ דעם, זאגן דאקטוירים אז עס זענען דא נאך עטליכע סיבות וואס קענען מאכן דעם צושטאנד ערגער. לאמיר זען וואס זיי זענען:

• שטערונג פון אונדזער קערפער'ס נאטירלעכן שלאף-וואך ציקל (צירקאדישע ריטמען): טראַכט וועגן דעם, מיר האָבן אַ נאַטירלעכע זייגער אין אונדזער קערפער. דאָס איז וואָס האַלט אונדז וואַך בעתן טאָג און שלאָפנדיק ביינאכט. די פּראָבלעמען קומען אַרויף ווען דער זייגער ווערט געשטערט.
• אינסאָמניע אָדער אַנדערע שלאָף-פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס: שלאָף פּראָבלעמען ווי נישט קענען איינשלאָפן ביינאכט אָדער האָבן שוועריקייטן צו אָטעמען.
• אַן אינפעקציע אין קערפּער: למשל, עפּעס ווי אַ אורין-וועג אינפעקציע.
• אויסטריקעניש.
• זייַט יפעקס פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז.
• אוממעגלעכקייט צו פֿאַרשטיין דעם חילוק צווישן דער פאַקטישער וועלט און חלומות.
• אַנדערע גשמיות קראַנקייטן.
• האבן ווייטאג אין קערפער.
• מידקייט/אוממאכונג איבערן טאג.
• דער גייַסט איז פאָקוסירט אויף אַ סך זאַכן איבערן טאָג, וואָס פאַראורזאַכט אַז דער גייַסט זאָל פאַרלירן זיין רו (איבערסטימולאַציע).
• שוואַכע באַלויכטונג אין שטוב אין אָוונט.

שטעלט זיך פאר, אונדזער באָבע האָט פֿאַרבראַכט דעם גאַנצן טאָג פֿאַרן טעלעוויזאָר, רעדנדיק מיט אַ סך מענטשן, און ווען דאָס ליכט ווערט שוואַך אין אָוונט, ווערט זי פּלוצעם נישט פֿעיִק צו פֿאַרשטיין איר סבֿיבֿה און ווערט באַזאָרגט. דאָס איז פשוט וואָס פּאַסירט.

ווי לאַנג וועט די סיטואַציע דויערן?

סאַנדאַון סינדראָם הייבט זיך געוויינטלעך אָן אין די מיטעלע ביז שפּעטע סטאַדיעס פון אַלצהיימערס קרענק . עס קען אָנהאַלטן ווי לאַנג ווי די אויבן דערמאָנטע טריגערס זענען פאָרשטעלן.

ווי אזוי העלפן/באהאנדלען מיר דעם זונ-אונטערגאנג צושטאנד?

דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן איז צו געפֿינען דעם אונטערלייגנדיקן טריגער און עס באַהאַנדלען. אָבער, עס זענען דאָ אַנדערע וועגן צו רעדוצירן די סימפּטאָמען פֿון דעם צושטאַנד.

זאכן וואָס איר קענט טאָן אָן מעדיקאַציע:

דאָס זענען די זאַכן צו פּרובירן ערשט:

• ליכט טעראַפּיע: אויסשטעל צו העל ליכט בעתן טאָג, מאל מיט ספּעציעלע ליכט, קען העלפֿן רעגולירן אונדזערע צירקאַדיאַן ריטמען.
• מוזיק טעראַפּיע: לאָזן זיי הערן צו אַלטע לידער וואָס באַרויקן דעם גייסט און וואָס זיי האָבן ליב.
• ענווייראָנמענטאַלע ענדערונגען:
• האַלט באַקאַנטע זאַכן , ווי משפּחה בילדער, אין אַ פּלאַץ וואו זיי קענען זיי זען. דאָס וועט רעדוצירן די צעמישעניש אין זייערע מחשבות.
• מאַכט זיכער אַז זייער צימער איז גוט באַלויכטן בעתן טאָג. מאַכט דאָס צימער טונקל בייַ נאַכט ווען זיי שלאָפן.
• אויב אייער באַליבטער טראָגט ברילן אָדער הערן־אַפּאַראַטן, האַלט זיי אין גרינגן דערגרייך . זיי קענען זיין באַזאָרגט וועגן נישט קענען זען אָדער הערן ריכטיק.

אויב נייטיק, וואָסערע מעדיקאַמענטן ווערט געגעבן?

מאל קענען דאקטוירים פארשרייבן מעדיקאציעס צו קאנטראלירן די געוואוינהייטן און געפילן.

• אַנטידעפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז
• אַנטי-דייַגע מעדאַקיישאַנז
• אַנטיפּסיכאָטיקס: איר דאַרפט זיין זייער פֿאָרזיכטיק ווען איר ניצט די, ווייל לאַנג-טערמין נוצן קען פֿירן צו ריזיקעס ווי אַ שלאָג .
• מעלאַטאָנין צו העלפֿן אײַך שלאָפֿן: דאָס איז אַ האָרמאָן וואָס העלפֿט אײַך שלאָפֿן.

די וויכטיקסטע זאַך איז אַז אַלע די מעדאַקיישאַנז זאָל נאָר געניצט ווערן אויף דער עצה פון אַ דאָקטער.

דאָ זענען עטלעכע זאַכן צו העלפֿן אײַך זאָרגן פֿאַרן פּאַציענט בײַ נאַכט:

אויב איר זענט דער וואָס זאָרגט זיך פֿאַר אייער באַליבטן, פּרוּווט די זאַכן צו העלפֿן זיי רואיק שלאָפֿן ביינאכט:

• האַלט זייער שלאָפצימער שטיל און פריי פון גערוישן . מאַכט אויס הויכע גערוישן ווי די טעלעוויזיע און ראַדיאָ.
• לייג אן עטלעכע רואיגע, ווייכע מוזיק .
• לייען זיי אַ בוך .
• נעמט זיך אָן מיט אַ פּשוטער אַקטיוויטעט – עסט אַ פֿאַרבײַס צוזאַמען, לאָזט אַן גרינגע רעטעניש, אָדער קוקט אַ טעלעוויזיע־פּראָגראַם וואָס זיי האָבן ליב.
• אויפשטעלן גוטע שלאף געוואוינהייטן (שלאָף היגיענע): גיין שלאָפן אין דער זעלבער צייט און אין דער זעלבער אָרט יעדן טאָג.

דער בעסטער וועג צו העלפן אייער ליבן מענטש איז צו אויסגעפינען פונקטליך וואס איז די סיבה פון זייער אויפפירונג. למשל, אויב זיי קענען נישט שלאפן ביינאכט, קען עס זיין ווייל זיי זענען געווען צו פארנומען דעם גאנצן טאג און האבן נישט געהאט א געלעגנהייט זיך אויסצורוהן. אין אזא פאל, קען די באהאנדלונג זיין צו פארפּשוטערן זייער טאג, פלאנירן זייער טאג ארום ווייניגער מענטשן, און האבן ווייניגער גערויש.

וואָס קען מען טאָן צו פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן זונ - אונטערגאַנג?

עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן זונ-אונטערגאַנג און רעדוצירן די ערנסטקייט פון דעם צושטאַנד. פּרוּווט די פאלגענדע:

• זעט אויב אייער באַליבטער קען שלאָפֿן דורך די נאַכט .
• פֿאַרמײַדט געבן געטראַנקען מיט קאַפֿעין (ווי קאַווע און טיי) נאָך פֿרישטיק.
• פֿאַרמײַדט געבן אַלקאָהאָל.
• גיב זיי אסאך זונשייַן בעתן טאָג. זעץ זיי לעבן אַ פֿענצטער, אָדער נעמט זיי אַרויס אַ ביסל אויב מעגלעך.
• מאַך זיי טאָן עטלעכע געניטונג יעדן טאָג. אפילו אַ קורצע שפּאַציר וועט זיין גענוג.
• אויב איר מוזט דרעמלען בעתן טאג, באַגרענעצט עס צו אַ קורצן דרעמל, און טוט עס פרי אין טאָג .
• פּלאַנירט עטלעכע אַקטיוויטעטן איבערן טאָג, אָבער איבערטרײַבט עס נישט. אײַער מוח דאַרף אויך רו.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער וועגן דעם?

אזוי שנעל ווי איר הייבט אן צו באמערקן סימפטאמען פון סאנדאונינג, איז עס בעסטער צו זען א דאקטאר אזוי שנעל ווי מעגליך צו אנטוויקלען א באהאנדלונג פלאן. זעט אייער פאמיליע דאקטאר, אדער זעט א געריאטרישער .

געדענקט, אייער באַליבטער מיט דאַון סינדראָם קען נישט קענען אייך דערציילן וועגן קיין פּראָבלעמען אָדער ווייטיק וואָס זיי האָבן (למשל, ווייטיק פון אַן אורין-וועג אינפעקציע). דעריבער, זאָלט איר זיין דער וואָס רעדט מיטן דאָקטער אין זייער נאָמען און העלפֿט זיי באַקומען די נויטיקע טעסץ.

קומט סאנדאוויני אויך צו די וואס האבן נישט קיין אלצהיימערס קרענק?

יא. כאָטש דאַון סינדראָם איז מערסטנס פאַרשפּרייט ביי מענטשן מיט אַלצהיימערס קרענק און דעמענץ, קען עס אויך פּאַסירן ביי אַנדערע עלטערע מענטשן .

קען דאָס אויך פּאַסירן אינדערפרי?

נישט יעדער וואס דערלעבט זונ-אונטערגאַנג האט די זעלבע סימפּטאָמען אדער דערלעבט אויף דעם זעלבן אופן. ביי עטלעכע, קען די אומרואיקייט פּאַסירן אין דער מאָרגן אַנשטאָט אין אָוונט.

עס איז וויכטיג צו זאָרגן אויך פֿאַר זיך!

זאָרגן פֿאַר עמעצן מיט דעמענץ אָדער אַלצהיימערס קרענק קען זיין אָוווערוועלמינג. אויב אייער באַליבטער האט אויך דעמענץ, קענען די געפילן זיין נאָך מער אינטענסיוו. אָבער, עס זענען זאכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דעמענץ (ענדערונגען אין אייער סביבה, געוויסע מעדאַקיישאַנז). עס זענען אויך שטיצע גרופּעס וואָס קענען העלפֿן די וואָס זאָרגן פֿאַר מענטשן מיט אַלצהיימערס. אויב איר האָט שוועריקייטן צו קאָפּע, ביטע זוכט הילף. איר דאַרפֿט נישט זיך באַשעפֿטיקן מיט די זאכן אַליין.

אַלזאָ, דאָ זענען די וויכטיקסטע זאַכן וואָס מיר דאַרפֿן געדענקען:

• סאַנדאַון סינדראָם איז אַ סימפּטאָם פון קראַנקייטן ווי דעמענץ, נישט אַ באַזונדערע קראַנקייט.
• עס איז זייער וויכטיג צו פּרובירן צו ידענטיפיצירן ספּעציפֿישע טריגערס פֿאַר דעם צושטאַנד.
• איר זאָלט ערשט פּרובירן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד מיט ניט-מעדיקאַמענטן .
• עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף, ספּעציעל אויב איר נעמט מעדיקאַמענטן.
• עס איז וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר זיך און זוכן הילף פֿאַר זיך, ווי אויך זאָרגן פֿאַר דעם פּאַציענט. נאָר אויב איר זענט געזונט קענט איר גוט זאָרגן פֿאַר אייער באַליבטן.

איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס, צווייפֿלט נישט צו רעדן מיט אַ דאָקטער.

`סאַנדאַון סינדראָם, דעמענץ, אַלצהיימערס, עלטערע זאָרג, אומרואיקייט, שלאָף פּראָבלעמען, זכּרון פּראָבלעמען