לאָמיר לערנען וועגן טרעטינאָין קרעם, וואָס ווערט גענוצט צו פֿאַרשענערן די הויט. (טרעטינאָין קרעם)

ווילסטו אויך האַלטן דיין הויט גלאַט, אָן רינקלעך, און יוגנטלעך? אַזוי בשעת דו זוכסט לייזונגען צו דעם, האָסטו אפשר געהערט וועגן פֿאַרשידענע טיפּן קרעמען. אפשר האָט דיין דאָקטער פֿאַרשריבן אַ קרעם מיטן נאָמען טרעטינאָין פֿאַר דיר. אָדער אפשר האָסטו געהערט וועגן דעם פֿון אַ פֿרײַנד און ביסטו געוואָרן אינטערעסירט אין אים. אַזוי לאָמיר היינט רעדן וועגן אַלץ וועגן דעם טרעטינאָין קרעם, וואָס איז באַרימט צווישן פֿילע ווי אַ שיינקייט באַהאַנדלונג.

פשוט געזאגט, וואָס איז טרעטינאָין?

טרעטינאָין איז אַ מעדיצין וואָס געהערט צו אַ קלאַס פון מעדיצינען גערופן רעטינאָידן , וואָס זענען געמאַכט פון וויטאַמין א. דאָס איז נישט אַ מעדיצין וואָס מיר נעמען דורך מויל, נאָר אַ טאָפּישע אַפּליקאַציע (אַ קרעם אָדער געל) וואָס ווערט געווענדט צו דער הויט.

די הויפּט זאַך וואָס עס טוט איז צו פאַרגרעסערן די גיכקייט מיט וואָס אונדזערע הויט צעלן באַנייַען זיך. טראַכט וועגן דעם, אונדזער הויט אָפּוואַרפט נאַטירלעך טויטע צעלן און נייע צעלן קומען אַרײַן. טרעטינאָין פאַרגיכערט דעם פּראָצעס. דאָ איז פאַרוואָס:

• פיינע רינגקלעך אויפן פנים ווערן קלאר פארקלענערט.
• עס סטימולירט די פּראָדוקציע פֿון נײַעם קאָלאַגען אין דער הויט. קאָלאַגען איז אַ פּראָטעין פֿאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פֿעסטקייט און עלאַסטיסיטי פֿון אונדזער הויט.
• העלפט רעדוצירן טונקעלע פלעקן און זון שאדן אויף דער הויט'ס ייבערפלאַך.
• עס ווערט אויך גענוצט צו קאנטראלירן אקנע ווייל עס פארמיידט די צעלן אינעווייניק פון די הויט-פארן פון זיך צוקלעבן און זיך פארשטאפן.

זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט די מעדיצין

איידער אייער דאָקטער פֿאַרשרייבט טרעטינאָין, וועט ער אָדער זי דאַרפֿן וויסן אייער גאַנצע מעדיצינישע געשיכטע. דעריבער, זייט זיכער אים אָדער איר צו דערציילן וועגן די פֿאָלגנדע:

• אַלערגיעס: אויב איר האָט אַלערגיעס צו טרעטינאָין, אַנדערע מעדיצין, עסן אָדער פאַרב, ביטע לאָזט אונדז וויסן.
• אַנדערע הויט פּראָבלעמען: עס איז נישט רעקאָמענדירט צו צולייגן דעם פּראָדוקט אויף געביטן וואו איר האָט אַנדערע הויט פּראָבלעמען ווי פֿאַרברענטע הויט, שניטן, עקזעמע, אאַז"וו. זאָגט אונדז וועגן אייערע הויט פּראָבלעמען.
• שוואַנגערשאַפט: ניצט נישט דעם פּראָדוקט אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער איר כאָשעד אַז איר זענט שוואַנגער . רעטינאָידן קענען שאַטן אייער אַנבאָרן בעיבי. דאָס איז זייער וויכטיק.
• אויב איר זענט אַ ברוסט-פיטערינג מוטער: אויב איר זענט אַ ברוסט-פיטערינג מוטער, זאָלט איר אויך זאָגן דעם דאָקטער.

ווי פונקטליך ניצט איר דאס?

כּדי צו באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן, איז וויכטיק צו וויסן ווי אַזוי עס ריכטיק צו נוצן.

1. ערשטנס, וואשט אייער פנים: וואשט אייער פנים מיט א מילדן רייניגער, טריקנט עס לייכט מיט א ריינעם האנטוך, און לאָזט עס טרוקן. נאָכדעם ווי אייער פנים איז גאָר טרוקן, וואַרט אַרום 20-30 מינוט.

2. וויפיל אויפצוטראָגן: נישט אויפטראָגן צו פיל. א גרויסע סומע פון ​​אן ערבז איז גענוג פארן גאנצן פנים. געדענקט, אויפטראָגן צו פיל וועט נישט געבן שנעלע רעזולטאטן, עס וועט נאר פארגרעסערן די סענסיטיוויטי פון אייער הויט.

3. ווי אזוי אויפצוטראָגן: נעמט די קרעם אויף אייערע פינגערשפּיץ, טראָגט אויף פּונקטן אויף אייער שטערן, באַקן, קין און נאָז, און טראָגט אויף מיט אַ דין פילם.

4. זייט פארזיכטיג: פארמיידט צו רירן סענסיטיווע געביטן ווי די אויגן, מויל און נאָזלעכער . וואשט אייערע הענט גרינטלעך.

5. בעסטע צייט: דאקטוירים ראטירן געווענליך דאס צו טראגן ביינאכט ווייל טרעטינאין מאכט די הויט סענסיטיוו צו דער זון.

6. ניצן קאָנסיסטענט: ניצן עס אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג ווי אָנגעוויזן דורך דיין דאָקטער. עס קען נעמען עטלעכע וואָכן אָדער חדשים צו זען רעזולטאַטן, אַזוי זייט געדולדיק און פאָרזעצן ניצן עס.

וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע?

אויב איר פארגעסט צו נעמען א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר דער נעקסטער דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט די נעקסטע דאָזע ווי געוויינטלעך. נעמט קיינמאָל נישט קיין טאָפּלטע דאָזע.

וואָס אויב איר שלאָגט אַקסאַדענטאַל צו פיל אָדער עמעצער טרינקט?

א קליינע מאס פון דער קרעם אויף דער הויט איז נישט קיין גרויסע נויטפאַל, כאָטש עס קען פאַראורזאַכן רויטקייט, טרוקנקייט און שאָלעכץ. אָבער, אויב עמעצער, ספּעציעל אַ קליין קינד, לייגט די קרעם אין זייער מויל, רופט גלייך דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל . אדער נעמט זיי צו דער נאָענטסטער שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .

אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין (אינטעראַקציעס)

ווען איר ניצט טרעטינאָין, קען זיין קאנפליקטן מיט אנדערע זאכן וואס איר ניצט, זייט דעריבער באוואוסטזיניק דערפון.

וואָס זענען די זייַט-עפֿעקטן? זאָל איך מורא האָבן?

ווי יעדע מעדיקאַציע, קען טרעטינאָין פאַראורזאַכן זייַט-עפֿעקטן. אָבער, רובֿ פֿון זיי זענען נישט ערנסט.

זון שוץ איז א מוז!

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען ווען איר ניצט טרעטינאָין. ווען איר ניצט דעם מעדיקאַמענט, ווערט אייער הויט זייער סענסיטיוו צו דער זון (פאָטאָסענסיטיוו). דאָס מיינט אַז איר קענט זיך פארברענען אין דער זון פיל שנעלער ווי געוויינטלעך.

• טראָגט זונשוץ יעדן טאָג: זייט זיכער צו טראָגן אַ ברייט-ספּעקטרום זונשוץ מיט SPF 30 אָדער העכער וואָס באַשיצט קעגן ביידע UVA און UVB שטראַלן, אפילו אויף אַ רעגנדיקן טאָג אָדער אַ טאָג ווען איר בלייבט אין שטוב.
• באַדעקט זיך פֿון דער זון: פֿאַרמײַדט אַרויסצוגיין אין דער שטאַרקער זון ווי ווײַט מעגלעך. אויב איר גייט יאָ אַרויס, ניצט אַ הוט און אַ שירעם.
• ניצט נישט קיין זונשייַן־לאָמפּן אדער זונשייַן־בעטן.