אויב איר זענט אַן ערוואַקסענער וואָס נעמט מעדיקאַציע פֿאַר ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ווייסט איר מסתּמא וויפֿל דאָס מעדיקאַציע קען אײַך העלפֿן אין אײַער לעבן. דאָס מעדיקאַציע העלפֿט אײַך זיך קאָנצענטרירן אויף איין זאַך און קאָנטראָלירן אײַער אַרבעט. אָבער, מיט די בענעפֿיטן, קענען מאַנטשמאָל אויך קומען קליינע זייַט־עפֿעקטן. זאָרגט נישט, רובֿ פֿון דער צײַט זענען די נאָרמאַל און פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר וואָכן אָדער חדשים נאָך איר הייבט אָן די מעדיקאַציע. אָבער דאָס פּאַסירט נישט מיט יעדן. לאָמיר זען וואָס די זייַט־עפֿעקטן זענען און ווי אַזוי זיך צו באַגיין מיט זיי.
געוויינטלעכע זייַט יפעקס פון ADHD מעדאַקיישאַנז
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן מעדיקאַציעס וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען ADHD: סטימולאַנטן און נישט-סטימולאַנטן. ביידע טיפּן האָבן עטלעכע געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן. רובֿ פֿון זיי זענען נישט ערנסט.
| זייַט ווירקונג | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| שווינדל | שווינדל , אַ געפיל פון זיך דרייען. |
| טרוקענער מויל | עס פילט זיך ווי שפּײַכל איז פֿאַרשטעקט אין מויל. |
| קאָפּווייטיק | קאָפּווייטיק. |
| פארלוסט פון אַפּעטיט | פֿאַרמינערט געפֿיל פֿון הונגער. |
| שטימונגס-שוואונגען (שטימונגס-שוואונגען) | פּלוצעם ווערן בייז, פילן טרויעריק. |
| טיקס | קליינע באַוועגונגען אדער קלאַנגען וואָס פּאַסירן אָן זייער קאָנטראָל. |
| פּראָבלעמען מיט שלאָפֿן | שוועריקייט איינשלאפן ביינאכט. |
וואָס איז 'קאָנצערט קראַש'?
קאָנצערטאַ איז אַ בראַנד נאָמען פֿאַר אַ מעדיקאַציע פֿאַר ADHD. עס כּולל דעם אַקטיוון אינהאַלט "(מעטילפֿענידאַט)". די ספּעציאַליטעט פֿון דעם מעדיקאַציע איז אַז מען דאַרף עס נאָר נעמען איין מאָל אַ טאָג, און עס ווערט אַרויסגעלאָזט אין קערפּער איבער אַרום 12 שעה. אַזוי איר דאַרפֿט נישט נעמען דעם מעדיקאַציע ווידער און ווידער בעתן טאָג.
אבער עטלעכע מענטשן'ס קערפערס ברעכן אַראָפּ די מעדיקאַציע שנעלער ווי געריכט. ווען דאָס פּאַסירט, קענען אייערע ADHD סימפּטאָמען צוריקקומען ווען די מעדיקאַציע פֿאַרשווינדט. מאַנטשמאָל קענען זיי זיין ערגער ווי ווען איר האָט נישט גענומען די מעדיקאַציע. דאָס איז וואָס מיר רופן אַ 'קאָנצערטאַ קראַש' אָדער ' מעדיקאַציע ריבאַונד '.
פשוט געזאגט, דאָס איז די ומבאַקוועמקייט וואָס איר פילט ווען די שטאַרקייט פון דער מעדיצין פּלוצעם פאַרקלענערט זיך.
בעת דעם "קראַך" קענט איר פילן זאכן ווי:
פארוואס פאסירט דאס?
טראַכט וועגן דעם, אונדזער מוחות האָבן אַ כעמישער מעסענדזשער גערופן "(דאָפּאַמין)". דאָס העלפֿט אונדז בלייבן פאָקוסירט און צופרידן. מעדיקאַמענטן ווי קאָנצערטאַ אַרבעטן דורך האַלטן דעם "(דאָפּאַמין)" אין מוח פֿאַר לענגער. אַזוי ווען די מעדיקאַציע פֿאַרשווינדט, פֿילט זיך עס ווי דער "(דאָפּאַמין)" לעוועל פֿאַלט פּלוצעם אַראָפּ. דעמאָלט קומען די ADHD סימפּטאָמען צוריק. דער "קראַך" קען געוויינטלעך דויערן אַרום אַ שעה. אויב איר האָט געהאַט די דערפֿאַרונג, איז עס צייט פֿאַר אייער דאָקטער צו איבערטראַכטן די דאָזע אָדער טיפּ מעדיקאַציע וואָס איר נעמט.
פּשוטע עצות צו רעדוצירן זייַט יפעקץ
איר דאַרפט זיך נישט זאָרגן וועגן נעמען מעדיקאַציע צוליב די זייַט־עפֿעקטן. פּרוּווט די פּשוטע זאַכן און איר וועט פֿילן אַ גרויסן חילוק.
| זייַט ווירקונג | זאכן וואָס איר קענט טאָן |
|---|---|
| שווינדל | דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַן איבערדאָז. רעדט גלייך מיט אײַער דאָקטער. ער אָדער זי וועט אויך קאָנטראָלירן אײַער בלוטדרוק. |
| טרוקן מויל | טרינקט אסאך וואַסער. מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו טרינקען וואַסער איבערן טאָג. איר קענט אויך נוצן אַן אומגעזיסטע לאָזענדזש. |
| קאָפּווייטיק | דאָס קען פּאַסירן ווען איר נעמט מעדיצין אויף אַ ליידיקן מאָגן, אָדער ווען איר זענט דעכידראַטירט. פרעגט אייער דאָקטער צי דאָס קען ווערן פאַרריכט דורך ענדערן די צייט וואָס איר נעמט די מעדיצין. |
| אַפּעטיט | פֿאַרגעסט נישט צו עסן. אויב איר טוט דאָס, קען אייער בלוט צוקער פֿאַלן ("נידעריקער בלוט צוקער") און איר קענט פֿאַרלירן קאָנצענטראַציע. אַנשטאָט 3 גרויסע מאָלצײַטן , עסט עטלעכע קליינע מאָלצײַטן אַ טאָג. איר וועט זיך פֿילן הונגעריק בײַ נאַכט ווען די מעדיצין פֿאַרשווינדט, אַזוי עסט גוט אין יענער צײַט. |
| שטימונגס-שוואונגען | עטלעכע מענטשן דערפאַרן עטוואָס רייצבאַרקייט און אומרואיקייט צוליב מעדיקאַציע. רובֿ פון דער צייט וועט דאָס זיך פֿאַרמינערן מיט דער צייט. אָבער אויב דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר אײַך, רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן ענדערן די דאָזע אָדער איבערגיין צו אַן אַנדער מעדיקאַציע. |
| איבל | נעמט די מעדיצין מיט עסן. אויב איר עסט נישט קיין פרישטיק, פרובירט צו עסן עפעס קליינס (א באַנאַנע, יאָגורט) איידער איר נעמט די מעדיצין. |
| טיקס | דאָס זענען נישט קיין נייע זאַכן וואָס ווערן פֿאַראורזאַכט דורך ADHD מעדיקאַציע. אָבער מאַנטשמאָל קענען זאַכן וואָס זענען געווען דאָרט אין קינדהייט ווידער דערשייַנען. די גייען געוויינטלעך אַוועק מיט דער צייט. אויב זיי גייען נישט אַוועק, זאָגט אייער דאָקטער. |
| אינסאָמניע | נעמט אייער מעדיקאציע אינדערפרי אזויפיל ווי מעגליך. דערנאך, ביינאכט, וועלן די ווירקונגען אפגיין. אויב איר נעמט א לאנג-ווירקנדיקע מעדיקאציע, פרעגט אייער דאקטאר אויב איר קענט איבערגיין צו א קורץ-ווירקנדיקע. באגרענעצט זאכן ווי קאווע און טיי. מאכט אויס דעם טעלעוויזאר, קאמפיוטער, און טעלעפאן א שעה פארן שלאפן גיין און רייניגט אייער מחשבה. |
א פאר אנדערע וויכטיגע פונקטן
עס איז נישט גרינג צו זאָגן וועלכע מעדיצין איז ריכטיק פֿאַר אײַך. איין מעדיצין אַרבעט גוט פֿאַר עטלעכע מענטשן, און אַ צווייטע פֿאַר אַנדערע. עס נעמט אַ ווײַלע צו געפֿינען די ריכטיקע מעדיצין, און דאָס איז נאָרמאַל.
אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק , האַרץ קרענק, אַנדערע גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען, אָדער אַ געשיכטע פון מעדיצין אַדיקשאַן , זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער וועגן דעם, ווייל די מעדאַקיישאַנז קענען פאַרשאַפן פּראָבלעמען מיט די באדינגונגען.
מאנchmal קענען דאקטוירים פארשרייבן מעדיקאציעס וואס זענען נישט FDA-באשטעטיגט פאר ADHD. דאס ווערט גערופן 'אפ-ליבל' באנוץ. די זייטיגע עפעקטן און בענעפיטן פון אזעלכע מעדיקאציעס קענען זיין אנדערש, זייט זיכער צו דיסקוטירן דאס מיט אייער דאקטאר.
אסאך מענטשן טראַכטן אַז די קליינע זייַט-עפֿעקטן זענען טאָלעראַבל ווען מען פֿאַרגלייכט זיי מיט די בענעפֿיטן פֿון ADHD מעדיקאַציע. אָבער, אויב די זייַט-עפֿעקטן זענען שטרענג אָדער שטערן אײַער טעגלעך לעבן, איגנאָרירט זיי נישט. רעדט מיט אײַער דאָקטער צו געפֿינען די בעסטע לייזונג פֿאַר אײַך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זייַט-עפֿעקטן פֿון ADHD מעדיקאַציעס זענען געוויינטלעך, און זיי פֿאַרשווינדן אָפֿט מיט דער צײַט.
- אויב די זייַט־עפֿעקטן זענען ערנסט אָדער שטערן אײַער לעבן, זאָלט איר זיי קיינמאָל נישט איגנאָרירן.
- רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן יעדן אומבאקוועמליכקייט וואס איר דערפארט. די זאכן קענען ווערן פארראכטן דורך ענדערן די דאזע פון אייער מעדיקאציע אדער איבערגיין צו אן אנדער מעדיקאציע.
- קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען אייער מעדיקאַציע אָדער ענדערן די דאָזע אָן אייער דאָקטער'ס עצה.
- פילע זייַט יפעקץ קענען קאָנטראָלירט ווערן מיט פּשוט לייפסטייל ענדערונגען (דיעטע, כיידריישאַן, שלאָף).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג