וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן טיפּ 2 צוקערקרענק

צוקערקרענק איז אַ געוויינטלעכע קראַנקייט וואָס ווערט גערעדט וועגן דורך פילע מענטשן אין אונדזער געזעלשאַפט הייַנט, און עטלעכע האָבן אַ ביסל מורא דערפון. איר מוזט האָבן געהערט דאָס גערעדט וועגן אַ פּלאַץ אין שטוב, צווישן קרובים און מיט פריינט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן די מערסט פּראָסט טיפּ פון צוקערקרענק, 'טיפּ 2 צוקערקרענק'. אויב דאָס איז געראטן ריכטיק, איז עס נישט עפּעס צו מורא האָבן, געדענקט דאָס ערשטער.

פשוט געזאגט, וואָס איז טיפּ 2 צוקערקרענק?

נו, לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין זייער פּשוט. די עסן וואָס מיר עסן לייגט צו צוקער (וואָס מיר רופן "גלוקאָז") צו אונדזער בלוט. דער צוקער איז וואָס גיט אונדזער קערפּער ענערגיע. אָבער מיר דאַרפֿן עמעצן צו שיקן דעם צוקער אין אונדזער קערפּער'ס צעלן. די אַרבעט ווערט געטאָן דורך אַ האָרמאָן גערופן "אינסולין", וואָס ווערט געמאַכט דורך אַן אָרגאַן גערופן אונדזער פּאַנקרעאַס. טראַכט פון אינסולין ווי אַ שליסל וואָס עפֿנט די טירן פון אונדזער צעלן.

איינע פון ​​צוויי פראבלעמען קומט פאר ביי טיפ 2 צוקערקרענק.

1. אינסולין קעגנשטעל: מאנchmal רעאגירן אונדזער קערפער'ס צעלן נישט ריכטיג צו יענעם שליסל (אינסולין). ס'איז ווי דער שליסל לאך אין א טיר האט זיך פארראסט. דערנאך, אפילו ווען אינסולין איז דא, עפענען זיך די טירן צו די צעלן נישט.

2. אינסולין מאַנגל: מיט דער צייט אַרבעט אונדזער פּאַנקרעאַס שווער צו פּראָדוצירן אינסולין כּדי צו באַזײַטיקן דעם קעגנשטעל. אָבער נאָך אַ ווײַלע ווערט עס צו מיד און קען נישט פּראָדוצירן גענוג אינסולין.

צוליב די צוויי סיבות קען דער צוקער אין בלוט נישט אריינגיין אין די צעלן און זאמלט זיך אן אין בלוט. דעריבער רופן מיר הויכע בלוט צוקער לעוועלס "(היפערגליקעמיע) ." דער בלוט צוקער לעוועל פון א געזונטן מענטש איז געווענליך צווישן 70-99 מג/דל. אבער, ביי א מענטש מיט צוקערקרענק קען דער ווערט זיין 126 מג/דל אדער נאך העכער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פֿון דער קראַנקייט? זעט אויב איר האָט אויך די סימפּטאָמען

איינע פון ​​די אייגנארטיגע זאכן וועגן טיפ 2 צוקערקרענק איז אז אירע סימפטאמען דערשיינען זיך אפט זייער שטייט. אזוי ווייסן עטליכע מענטשן אפילו נישט אז זיי האבן צוקערקרענק פאר יארן. אבער איר זאלט ​​זיין באוואוסטזיניק וועגן די פאלגנדע סימפטאמען.

פֿאַר פֿרויען, קענען אָפֿט וואַדזשיינאַל הייוון אינפֿעקציעס אָדער אורין טראַקט אינפֿעקציעס (UTIs) אויך זײַן אַ סימפּטאָם פֿון צוקערקרענק. אויב איר האָט איינעם אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זען אײַער דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.

פארוואס באַקומען מיר טיפּ 2 צוקערקרענק? וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן?

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר צוקערקרענק. עס איז אַ קאָמבינאַציע פֿון פֿילע פֿאַקטאָרן.

די הויפּט סיבה איז די "אינסולין קעגנשטעל" וועגן וואָס מיר האָבן פריער גערעדט. די הויפּט פאַקטאָרן וואָס ווירקן עס זענען די פאלגענדע:

• גענעטיק: אויב אייער מוטער, טאטע, אדער געשוויסטער האבן צוקערקרענק, זענט איר אין א העכערן ריזיקע עס צו אנטוויקלען. למשל, אויב איינער פון אייערע עלטערן האט צוקערקרענק, האט איר א 40% שאנס עס צו אנטוויקלען. אויב ביידע עלטערן האבן עס, גייט די צאל ארויף ביז 70%. אבער דאס מיינט נישט אז איר וועט זיכער עס אנטוויקלען. דאס מיינט נאר אז איר דארפט זיין אביסל מער פארזיכטיג.
• איבערגעוויכט און פעטקייט: וויסעראל פעט, ספעציעל פעט וואס זאמלט זיך אין די בויך געגנט און ארום אינערליכע אָרגאַנען, איז א הויפּט אורזאך פון אינסולין קעגנשטעל.
• מאַנגל אין געניטונג: אינסולין קעגנשטעל אויך פאַרגרעסערט זיך ווען גשמיות טעטיקייט פאַרמינערט זיך.
• אומגעזונטע דיעטע: רעגולער עסן עסנוואַרג וואָס איז העכסט פּראַסעסט, רייך אין קאַרבאָוכיידרייץ און רייך אין געזעטיקטע פעטן איז אויך אַ ריזיקירן.
• עלטער: דער ריזיקע וואַקסט נאָך דעם עלטער פון 45.
• אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: מענטשן מיט צושטאנדן ווי הויך בלוטדרוק, הויך כאָלעסטעראָל לעוועלס, דזשעסטאַציאָנעל צוקערקרענק, און פּאָליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (PCOS) זענען אויך אין אַ געוואקסן ריזיקירן.

וואָס קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן אויב צוקערקרענק איז נישט קאָנטראָלירט?

דאָס איז וואו מיר אַלע דאַרפֿן זיך קאָנצענטרירן דאָס מערסטנס. אפילו אויב מיר ווייסן אַז מיר האָבן צוקערקרענק, אויב עס ווערט נישט ריכטיק קאָנטראָלירט, קען עס מיט דער צייט שאַטן אונדזער קערפּער'ס וויכטיקסטע אָרגאַנען.

דערצו, א געפערלעכער צושטאנד וואס קען פלוצלינג פאסירן ווערט גערופן (היפעראסמאָלאר היפערגליקעמישער צושטאנד - HHS). אין דעם איז דער בלוט צוקער לעוועל זייער הויך פאר עטליכע טעג, דער קערפער איז אינגאנצן אויסגעטריקנט, און באוואוסטזיין איז פארמינערט. דאס איז א זייער געפערלעכע און לעבנסגעפערלעכע נויטפאל. אויב אזעלכע סימפטאמען פאסירן, זאלט ​​איר גלייך גענומען ווערן צו א שפיטאל'ס נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU).

ווי אזוי קען דער דאָקטער ריכטיק דיאַגנאָזירן די קראַנקייט?

אויב איר כאָשעד אַז איר האָט צוקערקרענק, וועט אייער דאָקטער טאָן אַ פּאָר פּשוטע בלוט טעסץ צו באַשטעטיקן עס.

• פאסטן פלאזמע גלוקאז טעסט: דאס ווערט געטאן אין דער פרי נאכדעם וואס איר האט נישט געגעסן אדער געטרונקען גארנישט פאר בערך 8 שעה. אויב אייער בלוט צוקער לעוועל איז 126 מג/דל אדער העכער, קען עס זיין צוקערקרענק.
• ראַנדאָם פּלאַזמע גלוקאָזע טעסט: דאָס קען געטאָן ווערן אין יעדער צייט פון טאָג. אויב אייער צוקער לעוועל איז 200 מג/דל אָדער העכער, איז דאָס אויך אַ סימן פון צוקערקרענק.
• A1C טעסט: דאָס מעסט אייערע דורכשניטלעכע בלוט צוקער לעוועלס איבער די לעצטע 2-3 חדשים. אויב דער ווערט איז 6.5% אדער העכער, באַשטעטיקט עס צוקערקרענק.

די טעסטן זענען דער איינציקער וועג צו זאָגן זיכער צי איר האָט טאַקע צוקערקרענק אָדער נישט.

ווי אזוי צו באהאנדלען צוקערקרענק?

נו, איצט קומען מיר צום וויכטיגסטן טייל. צוקערקרענק איז א צושטאנד וואס, כאטש עס קען נישט ווערן געהיילט, קען זיין זייער גוט קאנטראלירט און באהאנדלט כדי צו פירן א געזונט לעבן אן קיין קאמפליקאציעס . עס איז ווי א מאַנשאַפֿט ספּאָרט. איר, אייער דאָקטער, א נוטריציאָניסט, און אייער משפּחה דאַרפֿן צו אַרבעטן צוזאַמען צו טאָן דאָס.

עס זענען דא דריי הויפּט זאַכן:

1. לייפסטייל ענדערונגען (דיעטע און געניטונג)

2. מעדיצינען (מעדיצינען)

3. מאָניטאָרינג צוקער לעוועלס אין שטוב

1. לייפסטייל ענדערונגען

דאָס איז די יסוד פון באַהאַנדלונג. עס איז שווער דאָס צו קאָנטראָלירן מיט מעדיקאַציע אַליין.

• דיעטע: זייט נישט דערשראָקן צו זאָגן "דיעט," דאָס מיינט נישט נאָר עסן פּשוטע, פּשוטע עסן. רעדט מיט אייער דאָקטער אָדער אַ נוטריציאָניסט צו שאַפֿן אַ באַלאַנסירטע דיעטע וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך. בכלל, איז עס בעסטער צו אַרייננעמען נישט-שטאַרקע גרינסן, הויך-פיברע עסנוואַרג, מאָגערע פּראָטעאינען (פֿיש, הינדל), און גוטע פֿעטן (אַוואָקאַדאָ, ניסלעך) אין אייער דיעטע.
• געניטונג: אפילו א פשוטע געניטונג ווי שנעל גיין פאר 30 מינוט א טאג, 5 טעג א וואך, קען טאן וואונדער פאר קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. ווען מיר טוען געניטונגען, ווערן אונזערע צעלן מער סענסיטיוו צו אינסולין.

2. מעדיצינען (מעדיצינען)

עטלעכע מענטשן געפֿינען עס שווער צו קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער לעוועלס אפילו נאָך מאכן לייפסטייל ענדערונגען. דעמאָלט פאַרשרייַבט דער דאָקטער מעדיקאַציע.

• מויל מעדיקאַציעס: געוויינטלעך פאָרשריבענע מעדיקאַציעס, ווי מעטפאָרמין, אַרבעטן צו רעדוצירן אינסולין קעגנשטעל אין דעם גוף און קאָנטראָלירן צוקער פּראָדוקציע דורך דער לעבער.
• אינסולין אינדזשעקשאַנז: עטלעכע מענטשן'ס אינסולין פּראָדוקציע פאַרקלענערט זיך באַדייטנד מיט דער צייט. דערנאָך מוזן זיי נעמען אינסולין עקסטערנאַל אין דער פאָרעם פון אינדזשעקשאַנז. אָנהייבן אינסולין מיינט נישט אַז אייער צושטאַנד איז ערנסט. דאָס איז אַ זייער עפעקטיווער וועג צו קאָנטראָלירן צוקער.

3. מאָניטאָרינג צוקער לעוועלס אין שטוב

עס איז זייער וויכטיג צו טעסטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב מיט א גלוקאמעטער, ווי אייער דאקטאר רעקאמענדירט. דאס וועט אייך העלפן פארשטיין ווי די עסן וואס איר עסט, די געניטונג וואס איר טוט, און די מעדיקאציעס וואס איר נעמט אפעקטירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס.

קען מען גאָר היילן צוקערקרענק?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. די קורצע ענטפֿער איז "ניין." טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ כראָנישע צושטאַנד. דאָס מיינט אַז עס איז עפּעס וואָס בלייבט מיט אונדז אונדזער גאַנץ לעבן.

אַזוי די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו לערנען זיך צו לעבן דערמיט, אַנשטאָט צו פּרובירן עס צו היילן.