Ǹjẹ́ wọ́n ti jó ọ rí? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa iná lónìí!

Ó ṣe mí, nígbà míìrán a máa ń jóná níbì kan lára ​​wa, yálà nípa àṣìṣe kékeré tàbí láìronú nípa rẹ̀? Nígbà tí a bá ń se oúnjẹ ní ibi ìdáná, nígbà tí a bá ń lọ aṣọ, nígbà míìrán nígbà tí àwọn ọmọdé bá ń ṣeré... Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn iná wọ̀nyí dàbí ohun kékeré, nígbà míìrán wọ́n lè burú ju bí a ṣe rò lọ. Àràádọ́ta ọ̀kẹ́ ènìyàn kárí ayé ló ń jìyà àwọn iná wọ̀nyí, àwọn kan tilẹ̀ ń kú. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn iná wọ̀nyí, bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ wọn, àti ohun tí a ó ṣe tí wọ́n bá jóná.

Kí ni àwọn iná wọ̀nyí? Ní ṣókí...

Ní kúkúrú, ìjóná jẹ́ ìbàjẹ́ sí àwọn àsopọ̀ ara wa (pàápàá awọ ara) nípasẹ̀ ohun kan - èyí tí ó sábà máa ń jẹ́ ohun gbígbóná. Bí ìjóná ṣe le tó ni a fi ń mọ bí ìbàjẹ́ náà ṣe jinlẹ̀ tó àti bí agbègbè ara kan ṣe tóbi tó .

Ǹjẹ́ àwọn irú ìjóná kan wà? Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀.

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ni ìjóná lè gbà ṣẹlẹ̀. A lè sọ̀rọ̀ nípa irú márùn-ún:

• Jíjóná gbígbóná: Àwọn wọ̀nyí ló wọ́pọ̀ jùlọ. Wọ́n máa ń jẹ́ nítorí ìbàjẹ́ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì wa láti inú ooru líle (fún àpẹẹrẹ iná, omi gbígbóná, irin gbígbóná) tàbí nígbà míìrán òtútù líle (fún àpẹẹrẹ yìnyín gbígbẹ).
• Ìjóná iná mànàmáná: Àwọn irú ìjóná wọ̀nyí lè jẹ́ ìjìyà iná mànàmáná. Bí iná mànàmáná ṣe ń kọjá ara, ó ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì jẹ́, ó sì ń mú ooru jáde, èyí tí ó lè fa ìjóná ooru. Àwọn wọ̀nyí léwu nítorí wọ́n lè fa ìbàjẹ́ inú.
• Ìjóná ìjóná: Àwọn ìjóná wọ̀nyí máa ń wáyé nítorí ooru tí nǹkan kan bá ń fi ọwọ́ pa ara wa ní kíákíá (ìjóná ìjóná). Ronú nípa ọmọdé kan tí ó ń fà ara rẹ̀ sí ilẹ̀ nígbà tí ó ń ṣeré tí ó sì ń fi ọwọ́ pa awọ ara rẹ̀, tàbí tí ó bá fi aṣọ tí ó le koko pa aṣọ náà ní kíákíá. Lọ́pọ̀ ìgbà, irú ìjóná wọ̀nyí máa ń ní àwọn ìpalára mìíràn.
• Ìjóná ìtànṣán: Àwọn ìjóná wọ̀nyí jẹ́ ìbàjẹ́ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó wáyé nípasẹ̀ ìfarahàn sí onírúurú ìtànṣán ìtànṣán (fún àpẹẹrẹ, ìtànṣán ultraviolet láti inú oòrùn, ìtọ́jú ìtànṣán fún àrùn jẹjẹrẹ).
• Jíjóná kẹ́míkà: Nígbà tí àwọn kẹ́míkà líle (fún àpẹẹrẹ àwọn ásíìdì, àwọn ìpìlẹ̀, àwọn ohun ìfọmọ́) bá kan ara, wọ́n máa ń bá àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ṣiṣẹ́, wọ́n sì máa ń pa wọ́n run. Èyí tún máa ń fa jíjóná.

Báwo ni a ṣe lè wọn ìjìnlẹ̀ iná kan? (ìwọ̀n ìjóná)

Nígbà tí a bá ń mọ bí iná ṣe le tó, ó ṣe pàtàkì láti mọ bí ó ṣe jinlẹ̀ tó lára ​​awọ ara. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ètò ìsọ̀rí kan wà tí a ń pè ní "ogún àkọ́kọ́" àti "ogún kejì," àwọn dókítà ń lo ètò mìíràn tó yàtọ̀ díẹ̀ báyìí. Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé rẹ̀ ní ṣókí:

• Ìjóná ojú ara: Àwọn wọ̀nyí jọ ìjóná ìpele àkọ́kọ́ tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Níbí, ìpele òkè awọ ara nìkan ni ó bàjẹ́, tí a ń pè ní epidermis. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ ìjóná kékeré tí a lè tọ́jú nílé. Awọ ara máa ń di pupa díẹ̀, ó sì máa ń dun díẹ̀.
• Ìjóná díẹ̀díẹ̀: Àwọn wọ̀nyí jọ ìjóná ìpele kejì tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Níbí, àwọn ìpele òkè awọ ara, epidermis, àti àwọn dermis tí ó wà ní ìsàlẹ̀ awọ ara, ti bàjẹ́. Wọ́n lè rọ̀, yí àwọ̀ awọ ara padà, wọ́n lè yàtọ̀ sí pupa, wọ́n sì lè fa ìrora púpọ̀.
• Ìjóná tó nípọn: Àwọn wọ̀nyí jọ ìjóná tó ní ìpele kẹta tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Níbí, gbogbo awọ ara ló máa ń bàjẹ́, nígbà míìrán, àwọn ọ̀rá tó wà ní ìsàlẹ̀ pàápàá. Lọ́nà ìyanu, nínú irú ìjóná tó jinlẹ̀ bẹ́ẹ̀, àwọn ìpẹ̀kun iṣan ara máa ń parẹ́, nítorí náà, a kì í rí ìrora. Síbẹ̀síbẹ̀, agbègbè tó yí i ká lè máa dunni.

Nígbà míìrán, ìjóná lè jinlẹ̀ sí i, kí ó ba àwọn nǹkan bí àsopọ̀ ara, iṣan ara, àti egungun jẹ́. Àwọn ènìyàn kan máa ń pe àwọn ìjóná wọ̀nyí ní ìpele kẹrin, ṣùgbọ́n wọn kò wọ́pọ̀ tó bẹ́ẹ̀.

Àwọn àmì ìjóná wo ni ó ń jẹ́?

Àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ nípa iná ni:

• Ìrora: Ó dájú pé ìjóná máa ń dunni. Pàápàá jùlọ nígbà tí wọ́n bá jó àwọn ibi tí ó ní ìpalára bíi ọwọ́ àti ojú, ìrora náà máa ń pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, ìjóná tó nípọn kì í dunni, ṣùgbọ́n àwọn agbègbè tó yí i ká lè dunni.
• Àwọn ìyípadà nínú ìrísí tàbí ìrísí awọ ara: Nínú ìjóná ojú, awọ ara lè dàbí ẹni pé ó ń yọ. Nínú ìjóná díẹ̀ tí ó nípọn, àwọn ìfọ́ ara lè ṣẹ̀dá. Nínú ìjóná jíjinlẹ̀, tí ó le koko, awọ ara lè le kí ó sì ní awọ ara.
• Àwọ̀ ara: Ìjóná ojú ara lè mú kí awọ ara pupa (tí awọ ara rẹ bá dúdú, ó lè ní àwọ̀ pupa). Ìjóná díẹ̀ lè fa ìfọ́. Ìjóná tó nípọn yóò mú kí awọ ara dúdú tàbí ewé. Awọ ara lè máa yí padà nígbà tí ìjóná náà bá sàn.

Kí ló lè fa ìjóná?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ó lè mú kí ara rẹ jóná. Jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ:

• Fífi ọwọ́ kan ohun kan tó gbóná gan-an tàbí tó tutù gan-an, bíi sítóòfù gbígbóná, irin, tàbí “yìnyín gbígbẹ”.
• Fífi ara hàn sí afẹ́fẹ́ gbígbóná gidigidi láti inú iná tàbí ẹ̀rọ gbígbẹ irun lè fa ìtútù.
• Omi gbígbóná, epo, tàbí àwọn ohun mímu tó tutù gan-an bíi nitrogen olómi sí ara.
• Ìkọlù iná mànàmáná láti inú àwọn nǹkan bí àwọn okùn iná tí ó ti fọ́, àwọn ọ̀pá iná, àwọn bátìrì ọkọ̀, àti ìkọlù mànàmáná.
• Ìgbóná ojú ọ̀nà máa ń wáyé nígbà tí wọ́n bá ń jábọ́ sí ojú ọ̀nà tí kò dára, bí ọ̀nà tí a fi ṣe ọ̀nà títà.
• Fífi aṣọ àti aṣọ líle bíi káàpẹ̀ẹ̀tì fọ́ ara wọn kíákíá tàbí fún ìgbà pípẹ́.
• Dídúró nínú oòrùn fún ìgbà pípẹ́ láìsí ààbò tó yẹ (ìjóná oòrùn).
• Gbigba itọju iṣoogun bii itọju redio.
• Kan si awọn nkan bii awọn ohun elo mimọ ati awọn kemikali ikole.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé láti inú iná?

Ìjóná kì í ṣe ohun tó ń woni sàn lásán. Nígbà míìrán, kódà ìjóná kékeré lè fa àwọn ìṣòro tó lè wu ẹ̀mí èèyàn léwu. Àwọn ìṣòro tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Àkóràn: Tí ara rẹ bá jóná, awọ ara rẹ kò ní lè dáàbò bo ara rẹ̀ lọ́wọ́ àwọn kòkòrò àrùn. Ìdí nìyẹn tí ọgbẹ́ iná fi lè kó àkóràn. Èyí jẹ́ ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi.
• Àbùkù: Ìjóná jíjìn kì í rọrùn láti wòsàn, àbùkù sì lè ṣẹ̀dá dípò awọ ara tí ó wà ní ara.
• Wíwú (Edema): Ó wọ́pọ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ti jóná láti ní ìrírí wíwú (kì í ṣe ìfọ́ ara). Nínú ìjóná líle, wíwú lè wáyé ní àwọn apá ara tí ó jìnnà sí ibi tí wọ́n ti jóná.

Bí ìjóná náà bá ń jinlẹ̀ sí i tí ó sì ń tàn káàkiri agbègbè tó gbòòrò sí i, àwọn ìṣòro tó le gan-an lè wáyé. Fún àpẹẹrẹ:

• Àìsàn omi àti ìpayà nítorí pípadánù omi àti ẹ̀jẹ̀ láti ara.
• Wíwú lè ba ìṣàn ẹ̀jẹ̀ jẹ́, èyí tí yóò sì yọrí sí àìsàn kan tí a ń pè ní 'àrùn yàrá' .
• Ìṣòro mímí nítorí ìjóná tàbí àwọn ìṣòro mìíràn.
• Awọ ara ti o bajẹ le fa hypothermia (iwọn otutu ara kekere) nitori ara ko le ṣakoso iwọn otutu rẹ.
• Àwọn àsopọ̀ ara tó bàjẹ́ nínú àwọn ẹ̀yà ara bíi kíndìnrín àti ẹ̀dọ̀ lè fa ìbàjẹ́ tàbí àìṣiṣẹ́ ara.
• Àwọn ìṣòro oúnjẹ àti ìṣẹ̀dá ara.
• Sepsis , idahun eto ajẹsara ti o lewu, ti o lewu fun ẹmi, waye nitori itankale ikolu.
• Àwọn ìdì ẹ̀jẹ̀, fún àpẹẹrẹ `Deep Vein Thrombosis (DVT)` .

Rántí pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fà á tí o bá ní ìṣòro náà. Dókítà rẹ lè fún ọ ní àlàyé sí i nípa ipò rẹ pàtó.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ìjóná?

Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ìjóná nípa ṣíṣàyẹ̀wò ọgbẹ́ náà kí ó sì bi ọ́ ní ohun tó ṣẹlẹ̀. Tí o kò bá lè sọ̀rọ̀, o lè béèrè lọ́wọ́ àwọn olùrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́ tàbí àwọn ènìyàn mìíràn tó wà níbẹ̀ láti fún ọ ní ìsọfúnni.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àyẹ̀wò yàrá àti àwọn àyẹ̀wò àwòrán kò lè ṣàwárí ìjóná, wọ́n lè ran àwọn ìṣòro lọ́wọ́ láti mọ̀ kí wọ́n tó le koko. Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti ìtọ̀, pàápàá jùlọ, lè ṣàwárí ìbàjẹ́ ẹ̀yà ara àti àkóràn. Nígbà míìrán, àwọn àyẹ̀wò CT àti MRI lè wá ìbàjẹ́ sí àwọn àsopọ jíjìn, ṣùgbọ́n kìí ṣe gbogbo ìgbà ni a nílò wọn.

Báwo ni a ṣe lè tọ́jú iná? Àwọn ohun pàtàkì jùlọ!

Bí o ṣe ń tọ́jú iná kan sinmi lórí bí ó ṣe jinlẹ̀ tó àti bí ara rẹ ṣe bò ó tó. O lè tọ́jú iná kékeré nílé. Nígbà tí o bá ń tọ́jú iná kan tàbí tí o bá ń pinnu bóyá o fẹ́ wá ìtọ́jú ìṣègùn, àwọn nǹkan wọ̀nyí ni láti ṣe àti ohun tí o kò gbọdọ̀ ṣe!

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé (àti èyí tí kò yẹ kí o ṣe!)

Àwọn nǹkan láti ṣe:

• Nígbà tí o bá jóná, yọ ohun tó fà á kúrò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, bọ́ aṣọ tí wọ́n ti fi omi gbígbóná sun ní kíákíá. Èyí yóò dín ìjóná náà kù kí ó má ​​baà burú sí i).
• Fi omi tútù (kì í ṣe omi yìnyín, omi ẹ̀rọ lásán) sí ibi tí iná náà ti jó. (Èyí lè má ṣiṣẹ́ fún àwọn ìgbóná kẹ́míkà kan, nítorí náà ṣọ́ra.) Ó dára láti fi omi náà sí i fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá sí ogún.
• Jẹ́ kí ibi tí ó jóná mọ́ tónítóní kí ó sì bò ó bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Tí iná bá ní ìwúwo díẹ̀ ju ọwọ́ rẹ lọ, tàbí tí ó bá ní ìwúwo púpọ̀, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn.

Àwọn nǹkan tí a kò gbọdọ̀ ṣe:

• Má ṣe fi àwọn ohun èlò ilé bíi bleach, bota, tàbí eyín ìfọwọ́ra sí ibi tí iná bá jó. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí àìsàn náà burú sí i.
• Má ṣe fi ìpara tàbí ìpara sí ibi tí iná bá jó tí o rò pé ó lè nípọn díẹ̀ tàbí kí ó nípọn pátápátá láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
• Má ṣe fi yìnyín sí àwọn ibi tí ó jóná. Èyí lè mú kí iná náà burú sí i.
• Má ṣe fi àwọn ìfọ́ ara tí ó ń tàn sí àwọn ibi tí ó jóná. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ ń mú kí ewu àkóràn pọ̀ sí i.

Fún ìrora, o le lo oogun irora ti a le ta lori iwe-ašẹ bi "Paracetamol" (fun apẹẹrẹ Tylenol®) tabi "Ibuprofen" (fun apẹẹrẹ Advil® tabi Motrin®). Ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa lilo iwọnyi, beere lọwọ dokita.

Ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n fún àwọn ìjóná ńlá àti líle koko

Jíjó tí ó bá nípọn díẹ̀ ju ọwọ́ rẹ lọ sábà máa ń nílò ìtọ́jú oníṣègùn. Bákan náà, gbogbo jíjó tí ó nípọn pátápátá nílò ìtọ́jú onímọ̀ṣẹ́.

Ìtọ́jú iṣẹ́ abẹ lè ní nínú:

• Ìtọ́jú ìrora: Àwọn wọ̀nyí lè bẹ̀rẹ̀ láti àwọn oògùn tí a kò lè rà láìsí ìwé àṣẹ dókítà sí àwọn oògùn tàbí ìtọ́jú bíi àwọn ìdènà iṣan ara.
• Fífọ ọgbẹ́ àti yíyọ “àwọ̀” (yíyọ àwọ̀ ara tí ó bàjẹ́): Èyí ní nínú yíyọ ẹ̀gbin, àwọ̀ ara tí ó ti kú tàbí tí ó ti kú kúrò nínú ọgbẹ́ náà.
• Bọ́/Dáàbòbò Ọgbẹ́ náà: Àwọn ìdènà máa ń dáàbò bo iná náà fún ìgbà díẹ̀ kúrò lọ́wọ́ ìdọ̀tí àti kòkòrò àrùn.
• Iṣẹ́-abẹ: Iṣẹ́-abẹ le ṣe iranlọwọ lati wo awọn sisun sàn ati lati dinku awọn àpá.
• Àwọn ìtọ́jú awọ ara: Àwọn wọ̀nyí ni a lè lò gẹ́gẹ́ bí ètò tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀ fún àwọn àsopọ̀ ara wa, èyí tí yóò mú kí ó rọrùn láti wòsàn.
• Ìtọ́jú ọgbẹ́:Ìgbóná ara lè nílò ìtọ́jú pàtàkì láti wo ara sàn dáadáa. Èyí lè ní nínú ìtọ́jú ìfọ́, ìtọ́jú atẹ́gùn hyperbaric, àti ìtọ́jú aṣọ ìbora.
• Ìtọ́jú iṣẹ́-abẹ: Ìtọ́jú ara àti ìtọ́jú iṣẹ́-abẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìwòsàn kúrò nínú àwọn ìpalára ara líle tí iná ń fà.
• Ìtọ́jú ìlera ọpọlọ: Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí lè ran àwọn nǹkan bí àníyàn, ìsoríkọ́, tàbí Àrùn Ìdààmú Lẹ́yìn Ìbànújẹ́ (PTSD) tí ó lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ bí èyí.

Ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ lè yàtọ̀ síra. Dókítà rẹ lè fún ọ ní ìwífún tó bá ipò rẹ mu, ohun tó o fẹ́, àti ohun tó o nílò.

Ṣé a kò lè dènà ìjóná?

Bẹ́ẹ̀ ni, o lè ṣe é! Àwọn ògbógi sọ pé a lè dènà ìdá 90% ti ìjóná. Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí tí o lè ṣe láti dènà ìjóná:

• Kọ́ àwọn ọmọdé nípa iná àti iná mànàmáná, kí o sì tọ́jú wọn dáadáa. Kọ́ àwọn ọmọdé kí wọ́n má ṣe fi iná tàbí iná ṣeré. Bákan náà, má ṣe fi àwọn ọmọdé sílẹ̀ nítòsí àwọn nǹkan tí ó lè jóná.
• Dín ewu jíjó láti inú àwọn nǹkan gbígbóná kù. Lo àwọn agolo ìrìnàjò. Má ṣe fi agolo tàbí àwo pẹ̀lú omi gbígbóná sílẹ̀ lórí tábìlì tàbí káńtà. Ṣètò ìgbóná omi rẹ sí ìwọ̀n 49 Celsius (120 degrees Fahrenheit). Dán ìwọ̀n otútù omi wò kí o tó wẹ̀ àwọn ọmọdé, má sì jẹ́ kí àwọn ọmọdé kéékèèké wẹ̀ nìkan.
• Se ounjẹ lailewu. Lo awọn ohun aabo bii awọn aṣọ inura ki o yẹra fun fifọwọkan awọn nkan bii awọn aṣọ inura. Rii daju pe a ti pa stovu ati ààrò nigbati o ba ti pari sise. Yi awọn ọwọ ikoko kuro lọdọ rẹ ki awọn ọmọde kekere má ba le fọwọ kan wọn tabi ki wọn ma ba wọ aṣọ rẹ. Pa awọn ọmọde kekere ati awọn ẹranko kuro ni ibi idana ounjẹ nigbati o ba n se ounjẹ.
• Yọ àwọn ohun èlò ìgbóná kúrò nígbà tí o kò bá lò wọ́n. Fún àpẹẹrẹ, àwọn irin ìgbálẹ̀, àwọn ohun èlò ìtúnṣe irun, àti irin.
• Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń lo iná mànàmáná. Má ṣe fi àwọn ìlà iná mànàmáná tàbí àwọn ibi ìtajà kún un. Jẹ́ kí àwọn ibi ìdènà bo àwọn ohun èlò iná mànàmáná láti dènà àwọn ọmọdé kékeré láti dí ọ̀nà lọ́wọ́. Má ṣe gbé àwọn ohun èlò iná mànàmáná sí ẹ̀gbẹ́ omi (ibi ìwẹ̀, yàrá ìwẹ̀, ibi ìwẹ̀). Má ṣe lo àwọn ohun èlò iná mànàmáná, okùn, tàbí okùn iná mànàmáná tí wáyà ń yọ jáde.
• Lo oorun oorun. Yan ọja ti o ni SPF ti o kere ju 50, ki o tun lo o kere ju ni gbogbo wakati meji.

Kí ni o le reti ti o ba ni iná? (Akoko iwosan)

Ohun tí o lè retí láti inú iná kan sinmi lórí bí ó ṣe le tó àti bí ó ṣe tóbi tó.

• Àwọn ìjóná ojú ara sábà máa ń parẹ́ láìsí àpá láàárín ọjọ́ díẹ̀.
• Ìjóná díẹ̀ lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́ta kí ó tó sàn. Àpá ara sábà máa ń jẹ́ díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń parẹ́ nígbà tó bá yá, pàápàá jùlọ nínú iná jíjẹ tí kò jinlẹ̀.
• Ó gba ju ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lọ kí ó tó sàn. Nítorí pé ó máa ń gba àkókò púpọ̀ láti sàn, ó lè fa àpá líle tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́jú ìṣègùn nígbà gbogbo.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán ló lè ní ipa lórí ohun tí o lè retí láti inú ìgbóná rẹ àti bí yóò ṣe pẹ́ tó kí ó tó sàn. Dókítà rẹ lè sọ fún ọ nípa ipò pàtó rẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ìgbà tí ó yẹ kí a máa wá ìmọ̀ràn dókítà:

Wa imọran dokita ni awọn ipo wọnyi:

• Tí iná náà kò bá dáa lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí ó bá dàbí pé ó ń burú sí i.
• Tí ìrora náà kò bá dínkù lẹ́yìn tí a bá ti lo àwọn oògùn ìrora bíi “Paracetamol” tàbí “Ibuprofen”.
• Tí ìrora náà bá burú ju iná lọ.

Tí o bá nílò láti lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

Ní irú ipò bẹ́ẹ̀ , pe 1990 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o lọ sí ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ:

• Tí o bá ní ìjóná díẹ̀ tàbí nípọn ní àyíká ojú rẹ, etí rẹ, ojú rẹ, ọwọ́ rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, tàbí agbègbè ìbímọ rẹ.
• Tí omi bá ń jáde láti inú iná náà, tàbí tí òórùn burúkú bá wà.
• Tí o bá ní àmì àkóràn, bíi ibà, wíwú ní àyíká iná náà, lílọ sókè, tàbí awọ ara tí ó yí ibi tí iná náà ti jó náà yóò gbóná sí i bí a bá fọwọ́ kan án.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Àwọn ìbéèrè díẹ̀ nìyí tí o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ:

• Igba melo ni yoo gba ki ijona mi to jinna?
• Ṣé ìgbóná mi yóò nílò ìtọ́jú mìíràn?
• Kí ni mo lè ṣe láti ran iná mi lọ́wọ́ láti wòsàn?
• Àwọn ìgbòkègbodò wo ni mo gbọ́dọ̀ yẹra fún?
• Àwọn àmì àrùn wo ni mo gbọ́dọ̀ pe ọ́fíìsì tàbí kí n lọ sí ilé ìwòsàn?

Ifiranṣẹ ikẹhin lati mu ile

Bóyá o yọ́ nígbà tí o ń fọwọ́ kan ohun gbígbóná kan ní ibi ìdáná, tàbí o da tíì gbígbóná sí ara rẹ. Ìjóná jẹ́ ìrírí ìrora àti àìnídùn. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti gbádùn.

Ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe nígbà tí ó bá kan sísún ni láti dín àwọn ìṣòro tí ó lè jẹyọ láti inú wọn kù. Ìyẹn túmọ̀ sí wípé, má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà fún àwọn ìjóná jíjìn àti ńlá. Ní ọ̀nà yìí, o lè gbádùn ara rẹ kíákíá, kọ́ ẹ̀kọ́ láti inú àwọn ìrírí wọ̀nyí, kí o sì dènà irú ìṣẹ̀lẹ̀ bẹ́ẹ̀ láti ṣẹlẹ̀ lọ́jọ́ iwájú. Ààbò rẹ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ!

` Ìjóná, ìgbóná ara, ìtọ́jú ara, àwọn àrùn awọ ara, ìjamba, ìtọ́jú awọ ara, ààbò ọmọ