Ṣé o fẹ́ mọ̀ nípa ìlera rẹ dáadáa? Gbogbo nǹkan nípa àyẹ̀wò ara rẹ ni!

Gbogbo wa la fẹ́ kí ara wa le, àbí? Nígbà míìrán, ó máa dára láti mọ bí ara wa ṣe ń lọ kí a tó dúró títí a ó fi ṣàìsàn. Ìdí nìyẹn tí a fi ń ṣe “àyẹ̀wò ara” tàbí àyẹ̀wò ara wa ní kíkún. Ó dà bí “iṣẹ́ ìsìn” fún ara wa.

Kí ni "Ìdánwò Ara" gan-an?

Ní ṣókí, èyí jẹ́ àyẹ̀wò ìlera rẹ gbogbogbò . Dókítà ìdílé rẹ tàbí dókítà tí o máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ déédéé ni ó sábà máa ń ṣe èyí. Ohun pàtàkì níbí ni láti wo àwọn ìṣòro ìlera tí o ní nísinsìnyí, àwọn àǹfààní rẹ láti ní àrùn lọ́jọ́ iwájú, àti ohun mìíràn tí o lè ṣe láti wà ní ìlera. Èyí sábà máa ń jẹ́ irú ìtọ́jú ìdènà .

Fojú inú wò ó, tí o bá ní ìṣòro kékeré kan, tàbí tí dókítà náà bá ní iyèméjì, ó lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn tàbí kí ó ṣe àwọn àyẹ̀wò mìíràn. Ohun pàtàkì ni pé, o kò ní láti ṣàìsàn kí o tó lè ṣe irú àyẹ̀wò yìí. O tún lè ṣe èyí láti mọ ipò ìlera rẹ.

Èyí ni a ń pè ní ohun mìíràn, o lè ti gbọ́ nípa rẹ̀:

• "Ṣayẹwo Ilera"
• "Se iwadi"
• "Idanwo ti ara ọdọọdun"
• "Idanwo ara deedee"
• "Àyẹ̀wò Ara Ṣáájú Iṣẹ́" ni a máa ń ṣe nígbà tí a bá ń béèrè fún àwọn iṣẹ́ kan.

Kí nìdí tí irú ìdánwò yìí fi ṣe pàtàkì sí wa?

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a wo ìdí tí "àyẹ̀wò ara" yìí fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀.

• Mọ ipo ilera gbogbogbo rẹ: O le ni oye pipe ti ohun ti n ṣẹlẹ ninu ara rẹ.
• Gba ìmọ̀ràn lórí bí a ṣe lè ní ìlera tó dáa: Dókítà rẹ yóò sọ ohun tí o lè ṣe láti mú ìlera rẹ sunwọ̀n síi tàbí láti mú ipò rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ sunwọ̀n síi.
• Ṣàwárí àwọn àrùn tí a fi pamọ́: Àwọn àrùn kan wà tí kì í fi àwọn àmì àrùn pàtàkì hàn ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀. O tún lè sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn tí o ní.
• Gba Àjẹ́sára: Tí o bá ní àjẹ́sára èyíkéyìí tí o nílò, o lè gbà wọ́n ní àkókò yìí pẹ̀lú.
• Beere awọn ibeere ki o si kọ ẹkọ: Eyi jẹ anfani nla lati beere ati gba idahun si eyikeyi ibeere ti o le ni nipa ilera rẹ.
• Ṣàyẹ̀wò bí o ṣe yẹ fún iṣẹ́ tàbí eré ìdárayá kan: Àwọn iṣẹ́ tàbí eré ìdárayá kan nílò àyẹ̀wò ara kí o tó lè kópa nínú wọn. Èyí ni láti mọ̀ bóyá ara rẹ le fún iṣẹ́ tàbí eré ìdárayá náà.

Igba melo ni mo yẹ ki n ṣe eyi?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ dókítà ló máa ń dámọ̀ràn pé kí wọ́n ṣe àyẹ̀wò ara wọn ní kíkún lẹ́ẹ̀kan lọ́dún . Síbẹ̀síbẹ̀, èyí lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí rẹ, ìtàn ìdílé rẹ, àti àwọn ìṣòro ìlera mìíràn tí o lè ní. Ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín "Ẹ̀rọ ìdánrawò ara ẹni" àti àyẹ̀wò ọdọọdún déédéé?

Ibeere yii ni ọpọlọpọ eniyan maa n beere. "Ara idaraya" tun jẹ idanwo ara. Sibẹsibẹ, o fojusi pataki boya o ni ilera ati pe o lagbara to lati kopa ninu ere idaraya. Diẹ ninu awọn nkan kanna ni a ṣe lakoko ayẹwo ọdọọdun deede, ṣugbọn o wo ni pataki:

• Gíga àti ìwúwo rẹ.
• Oju ati gbigbọ.
• Ilera iṣan ati egungun.

Nígbà míìrán, a tún máa ń dán ìrọ̀rùn àti agbára rẹ wò nígbà "ìdánrawò eré ìdárayá" yìí. A kì í sábà wo àwọn nǹkan wọ̀nyẹn dáadáa nígbà àyẹ̀wò ọdọọdún.

Báwo ni mo ṣe lè múra sílẹ̀ kí n tó lọ fún ìdánwò náà? Kí ni mo gbọ́dọ̀ mú wá?

Tí o bá múra àwọn nǹkan wọ̀nyí sílẹ̀ kí o tó lọ ṣe àyẹ̀wò ara, yóò jẹ́ ohun ìrọ̀rùn ńlá fún ìwọ àti dókítà náà .

• Kọ gbogbo àwọn oògùn àti àwọn afikún oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́ sílẹ̀, títí kan ìwọ̀n tí o lò ní pàtó. Tí oògùn bá fẹ́ tán, sọ fún dókítà rẹ .
• Àwọn ohun tí ó lè fa àléjì: Ohunkóhun tí ó bá jẹ mọ́ oògùn, oúnjẹ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
• Àwọn àlàyé nípa àwọn àmì àrùn rẹ: ohun tí wọ́n jẹ́, ìgbà tí wọ́n ti wà níbẹ̀, bí wọ́n ti pẹ́ tó, àti bóyá wọ́n ń burú sí i/wọ́n ń burú sí i nígbà tí o bá ṣe ohunkóhun.
• Àwọn èsì ìdánwò tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀ (ìròyìn) àti àwọn ìròyìn yàrá: Tí o bá ní èyíkéyìí, mú wọn wá pẹ̀lú.
• Àwọn ìwọ̀n tí dókítà rẹ ti sọ fún ọ láti kọ sílẹ̀: Fún àpẹẹrẹ, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ tàbí sùgà ẹ̀jẹ̀.
• Ìtàn ìṣègùn àti iṣẹ́ abẹ rẹ: Àwọn nǹkan bí àìsàn àtijọ́, iṣẹ́ abẹ, àti ìtọ́jú.
• Àwọn ìbéèrè tó yẹ kí o bi dókítà: Tí o bá kọ àwọn wọ̀nyí sílẹ̀ ṣáájú, o kò ní gbàgbé wọn.
• Tí àwọn dókítà tàbí àwọn onímọ̀ nípa ìtọ́jú bá wà tí o ń lọ fún ìtọ́jú, orúkọ wọn, àdírẹ́sì wọn, àti nọ́mbà fóònù wọn: Tí o bá fẹ́, o tún le béèrè lọ́wọ́ wọn láti fi ìròyìn ìdánwò yìí ránṣẹ́ sí ọ.

Pàtàkì: Tí o bá fẹ́ ṣe àyẹ̀wò ara ẹni tàbí àyẹ̀wò kí o tó lọ sí iṣẹ́, má ṣe gbàgbé láti mú àwọn fọ́ọ̀mù tí olùkọ́ tàbí ilé-iṣẹ́ rẹ fún ọ wá. Dókítà yóò ní láti fọwọ́ sí wọn.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà ìdánwò náà?

Ó dára, jẹ́ kí a wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá lọ rí dókítà.

Kí o tó rí dókítà

Kí o tó rí dókítà, nọ́ọ̀sì tàbí olùrànlọ́wọ́ dókítà máa ń bi ọ́ ní àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• A wọn gíga àti ìwúwo rẹ.
• A ti ṣàyẹ̀wò “àwọn àmì pàtàkì” rẹ. Èyí túmọ̀ sí àwọn nǹkan bí iwọ̀n otútù ara, ìlù ọkàn, ìwọ̀n mímí àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀.
• A o beere lọwọ rẹ nipa itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ ati itan-akọọlẹ iṣoogun idile rẹ.
• Beere nipa awọn oogun ati awọn afikun ounjẹ ti o n mu lọwọlọwọ.
• O tun le beere nipa ayika awujọ rẹ, bii bi awọn nkan bii mimu siga ati lilo oogun ṣe ni ipa lori ilera rẹ.
• Nígbà míìrán o lè fẹ́ láti jíròrò àwọn ohun tí o fẹ́ nípa ìtọ́jú ìṣègùn. Fún àpẹẹrẹ, ipò "DNR" (Do-Not-Resuscitate) tàbí "Ìfẹ́ Alààyè."
• Iwọ yoo tun sọrọ nipa eyikeyi awọn iṣoro ilera ara ẹni tabi awọn aami aisan ti o le ni.

Nígbà tí a bá ń bá dókítà sọ̀rọ̀

Lẹ́yìn náà, nígbà tí o bá rí dókítà náà, òun yóò kọ́kọ́ béèrè bí o ṣe ń rí lára ​​rẹ, bóyá o ní ìṣòro, ìṣòro, tàbí ohunkóhun mìíràn tí o fẹ́ mọ̀ nípa ìlera rẹ. Tí o bá ń ṣe ìdánwò yìí fún eré ìdárayá tàbí iṣẹ́, o yẹ kí o kọ́kọ́ sọ fún dókítà náà kí ó lè kún àwọn ìwé tí ó yẹ.

Tí o bá ní ìrora tàbí àìbalẹ̀ ọkàn, dókítà yóò béèrè fún àlàyé síi nípa rẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:

• Ṣé ara rẹ kò balẹ̀ lọ́nà tó wọ́pọ̀?
• Níbo ni ìrora/ìbànújẹ́ náà wà?
• Báwo ni ìrora náà ṣe rí? Ṣé ó ṣókùnkùn, ó ń jóná, ó ń tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀, tàbí ó mú bí ọ̀bẹ?
• Tí wọ́n bá ní kí o ṣe ìdíwọ̀n rẹ̀ láti 1 sí 10 (10 jẹ́ ìrora tó burú jùlọ), èló ni ìwọ yóò fún un?
• Báwo ni ìrora náà ti pẹ́ tó? Ṣé ó máa ń wá, ó sì máa ń lọ? Ṣé ó máa ń dúró ṣinṣin?
• Ṣé o ti kíyèsí pé àìlera yìí máa ń pọ̀ sí i nítorí nǹkan kan? (fún àpẹẹrẹ lẹ́yìn tí o bá jẹun, lẹ́yìn tí o bá ti ṣe eré ìdárayá, ní alẹ́)
• Kí ló lè dín ìrora yìí kù? (fún àpẹẹrẹ, sinmi, lo oògùn, yí ipò rẹ padà)

Bí dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò rẹ (àyẹ̀wò ara)

Ibí ni dókítà ti máa ń ṣe àyẹ̀wò ara rẹ. Níbí, dókítà náà máa ń dojúkọ gbogbo ètò ẹ̀yà ara nínú ara rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà pàtàkì ni dókítà máa ń gbà ṣe èyí:

• "Auscultation": Èyí túmọ̀ sí gbígbọ́ àwọn ìró tó ń jáde láti inú ara rẹ (bíi ìró ọkàn àti ìró ẹ̀dọ̀fóró) nípa lílo ohun èlò bíi stethoscope.
• "Àyẹ̀wò": Èyí túmọ̀ sí wíwo ara rẹ pẹ̀lú ojú dókítà.
• "Ìfọwọ́ra": Èyí ni ìgbà tí dókítà bá lo ìka ọwọ́ tàbí ọwọ́ rẹ̀ láti fọwọ́ kan àwọn ẹ̀yà ara mìíràn nínú ara rẹ àti láti fún wọn ní ìfúnpọ̀.
• "Ìlù": Èyí túmọ̀ sí wípé dókítà máa ń fi ọwọ́ kan àwọn ibi pàtó kan lára ​​ara rẹ, ó sì máa ń gbìyànjú láti lóye ohun kan láti inú ohùn tí ó ń sọ.

Nípa lílo àwọn ọ̀nà wọ̀nyí, dókítà máa ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• A ó máa fi stethoscope gbọ́ ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Níbí, dókítà yóò sọ fún ọ pé kí o mí ẹ̀mí déédéé tàbí kí o mí ẹ̀mí jíjinlẹ̀.
• Ohun èlò kan tí a ń pè ní "otoscope" máa ń wo inú etí rẹ.
• Wọn yoo lo ohun ti n fa idamu ahọn ati ina lati wo inu ẹnu rẹ. Wọn tun le beere lọwọ rẹ lati ṣe ohun ti o dun "ah...".
• Wọn yoo fi ọwọ́ kan awọn nudulu lymph ni ọrùn rẹ lati rii boya wọn ti wú.
• A o fi ọwọ tẹ ikùn rẹ lati ṣayẹwo ipo ati iwọn awọn ẹya ara inu rẹ. A le beere lọwọ rẹ lati dubulẹ ni akoko yii.
• A ó ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ. Wọn yóò wá àwọn àmì tuntun, ìwúwo, ìgbóná ara, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, sọ fún dókítà rẹ .
• Gẹ́gẹ́ bí ọjọ́ orí àti ipò ara rẹ, a lè ṣe àyẹ̀wò ọmú àti ikùn tí o bá jẹ́ obìnrin. A lè ṣe àyẹ̀wò ìbálòpọ̀ àti ìpọ́sítérì tí o bá jẹ́ ọkùnrin.
• Tí o bá ní àwọn àjẹsára tàbí àjẹsára tí o nílò, a lè fún ọ ní àkókò yìí pẹ̀lú.

Rántí pé, ọ̀nà tí a gbà ń ṣe ìdánwò yìí lè yàtọ̀ díẹ̀ sí ara rẹ, ìdí tí o fi ń ṣe ìdánwò náà, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Tí o bá ní ìṣòro kan pàtó, dókítà yóò túbọ̀ dojúkọ apá ara tí ó ní ìṣòro náà.

Igba melo ni idanwo yii yoo gba?

Àyẹ̀wò ara gbogbo sábà máa ń gba tó ìṣẹ́jú 30 , àmọ́ àkókò yìí lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí ohun tí dókítà náà fẹ́ bá ọ sọ̀rọ̀ àti ohun tí ó yẹ kí o ṣe àyẹ̀wò rẹ̀.

Kí ni a lè retí lẹ́yìn ìdánwò náà?

Lẹ́yìn tí ìdánwò náà bá parí, o lè ṣe àwọn iṣẹ́ rẹ déédéé. Dókítà yóò sọ àbájáde ìdánwò náà fún ọ. Tí o bá mú àwọn fọ́ọ̀mù náà lọ sí ibi iṣẹ́ tàbí láti ṣeré, wọn yóò fọwọ́ sí wọn.

Nígbà míìrán, tí dókítà rẹ bá ní àwọn ibi tí ó ń dààmú rẹ , òun yóò sọ fún ọ nípa wọn. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, wọ́n lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn náà. Tàbí, wọ́n lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò míràn láti mọ ohun tó fa àwọn àmì àrùn náà gan-an.

Àwọn àyẹ̀wò afikún wo ni?

Àwọn ìdánwò díẹ̀ tí a lè ṣe ní àkókò yìí nìyí:

• Idanwo "X-ray".
• Iye ẹjẹ pipe (CBC).
• Idanwo "ECG" (Electrocardiogram - EKG) (wo iṣẹ ọkan).
• "Ìdánwò ìdààmú".
• Àyẹ̀wò ìtọ̀ (Àyẹ̀wò ìtọ̀).
• “Pẹ̀ẹ̀lì lipid” kan tí ó ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n ọ̀rá, bí cholesterol, nínú ẹ̀jẹ̀.

Lẹ́yìn àwọn àyẹ̀wò afikún wọ̀nyí, a lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti tún rí dókítà rẹ láti ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àbájáde náà kí ó sì rí i dájú pé ìlera rẹ dára.

Iru awọn esi wo ni a gba?

"Àyẹ̀wò ara" yìí dà bí àwòrán ìlera rẹ . Nígbà tí àyẹ̀wò náà bá parí, dókítà yóò sọ fún ọ nípa:

• Ṣé ohunkóhun pàtàkì kan wà tí o fẹ́ mọ̀ nípa ìlera rẹ?
• Ṣe o fẹ ṣe awọn idanwo afikun eyikeyi?
• Ṣe o nilo lati tọka si alamọja kan?
• Kí lo lè ṣe láti mú ìlera rẹ sunwọ̀n síi?
• Tabi, ṣe ara rẹ ni ilera to dara?

Tí dókítà bá rí ohunkóhun tó ń nípa lórí ìlera rẹ, ó lè ní kí o padà wá lẹ́yìn ọdún kan fún àtúnyẹ̀wò.

Ìgbà wo ni mo nílò láti tún rí dókítà?

Paapaa lẹhin idanwo naa, ba dokita rẹ sọrọ ti o ba:

• Tí o bá ní ìbéèrè nípa ìlera rẹ tàbí àwọn àbájáde àyẹ̀wò rẹ.
• Tí àwọn àmì tuntun bá farahàn, tàbí tí àwọn àmì àrùn tó wà tẹ́lẹ̀ bá burú sí i.
• Tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ara rẹ (fún àpẹẹrẹ ìṣùpọ̀ tuntun, àbùkù awọ ara).

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Ìlera rẹ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ tí o ní. Nítorí náà, àyẹ̀wò ara pípé bí èyí ṣe ṣe pàtàkì gan-an láti jẹ́ kí o ní ìlera tó dára tó. Nígbà míì, o lè nílò láti ṣe àyẹ̀wò sí i lẹ́yìn èyí, tàbí kí o tún rí dókítà. Ṣùgbọ́n gbogbo rẹ̀ jẹ́ fún ire ara rẹ.

Bákan náà, àyẹ̀wò bí èyí jẹ́ àǹfààní rere fún ọ láti ní àjọṣepọ̀ tó dára pẹ̀lú dókítà. Lẹ́yìn náà, bí o tilẹ̀ ṣàìsàn lójijì, ní ẹnìkan tí o lè gbẹ́kẹ̀lé láti bá sọ̀rọ̀. Rántí pé, àyẹ̀wò ìlera ọdọọdún yìí jẹ́ fún ọ pátápátá. Nítorí náà, a ṣe é ní ọ̀nà tí ó bá àìní rẹ mu. Nítorí náà, má bẹ̀rù, má ṣe jẹ́ ọ̀lẹ, ṣe àyẹ̀wò bí èyí kí o sì tọ́jú ìlera rẹ.

` Àyẹ̀wò ara, àyẹ̀wò ara, àyẹ̀wò ìlera, àyẹ̀wò ọdọọdún, ìlera ìdènà, àyẹ̀wò ìlera, àyẹ̀wò ìlera