Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa epidermis, èyí tí í ṣe àwọ̀ ara wa.

Ẹ n lẹ o! Ṣé ẹ wà níbí? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tó ṣe pàtàkì nípa awọ ara wa. Gbogbo wa la ní awọ ara. Awọ ara yìí ni ẹ̀yà ara tó tóbi jùlọ nínú ara wa. Ṣé ẹ mọ̀ pé àwọn ìpele mẹ́ta pàtàkì ló wà nínú awọ ara yìí? Ìpele tó ga jùlọ, èyí tí a máa ń rí tí a sì máa ń nímọ̀lára nígbà tí a bá fọwọ́ kan án, ni a ń pè ní 'epidermis' . Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa akọni awọ ara wa, epidermis.

Kí ni epidermis? Ní ṣókí...

Ó dára, ẹ jẹ́ ká kọ́kọ́ wo ohun tí epidermis yìí jẹ́. Wọ́n sọ pé awọ ara rẹ ní àwọn ìpele pàtàkì mẹ́ta. Àwọn ni epidermis (ìpele òkè) , dermis (ìpele àárín) , àti hypodermis (ìpele ìsàlẹ̀) . Nínú ìwọ̀nyí, epidermis ni ìpele tó tinrin jùlọ , ṣùgbọ́n òun ni ó ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì ti dídáàbòbò wa kúrò lọ́wọ́ ayé òde. Ṣé kò yani lẹ́nu? Nínú ìpele kékeré márùn-ún mìíràn ni àwọn ìpele kékeré yìí wà!

Àwọn ìpele kékeré márùn-ún wo ló wà nínú epidermis?

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìpele kékeré márùn-ún tó wà nínú epidermis. Wọ́n to àwọn wọ̀nyí lẹ́sẹẹsẹ láti ìsàlẹ̀ dé òkè:

1. Stratum basale (tun npe ni stratum germinativum):

• Èyí ni ìpele tó jìn jùlọ, lábẹ́ àpáta ìpìlẹ̀. Ó dà bí ìpìlẹ̀ ilé kan.
• Àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun ni a ń ṣẹ̀dá nínú ìpele yìí.
• Àwọn sẹ́ẹ̀lì ìpìlẹ̀ tí a ń pè ní 'Keratinocytes' nìyí. Àwọn wọ̀nyí ni ó ń ṣe amuaradagba 'Keratin' . Keratin ni ohun tí ó ń ran wa lọ́wọ́ láti kọ́ irun wa, èékánná wa, àti ìpele òde awọ ara wa, ó sì ń dáàbò bò wá lọ́wọ́ àwọn ohun tó lè fa àyíká wa.
• Bákan náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì kan wà tí a ń pè ní 'melanocytes' nínú ìpele yìí. Àwọn ni wọ́n ń ṣe 'melanin' . Melanin ni àwọ̀ tí ó fún awọ wa ní àwọ̀ rẹ̀.

2. Stratum spinosum:

• Fẹlẹfẹlẹ yii wa laarin stratum basale ti a mẹnuba tẹlẹ ati stratum granulosum ti o tẹle.
• Àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte ló para pọ̀. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ni àwọn èròjà protein tí wọ́n ń lẹ̀ mọ́ ara wọn tí a ń pè ní desmosomes .
• Fọ́tò stratum spinosum yìí ló ń mú kí awọ ara rẹ rọ, kí ó sì lágbára .

3. Stratum granulosum `(Stratum granulosum)`:

• Èyí wà láàárín stratum spinosum àti stratum lucidum.
• Nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte ni àwọn granules kéékèèké wà níbí. A lè rí wọn lábẹ́ amúrókírókírọ́.

4. Stratum lucidum:

• Èyí jẹ́ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ tín-tín, tí ó hàn gbangba láàárín stratum granulosum àti stratum corneum.
• Níbí, àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte máa ń pàdánù ìrísí yíyípo wọn díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì máa ń di pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ . A máa ń rí ìpele yìí ní àwọn ibi tí awọ ara wọn ti le koko, bíi àtẹ́lẹwọ́ ọwọ́ àti ẹsẹ̀ wa.

5. Stratum corneum:

• Èyí ni ipele oke ti epidermis. O rii, eyi ni ipele ti o n fọwọkan.
• Níbí, àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte wọ̀nyẹn di ‘corneocytes’ . Àwọn sẹ́ẹ̀lì corneocytes ti kú, ṣùgbọ́n àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte tí ó lágbára gan-an .
• Àwọn wọ̀nyí ni ó ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ àwọn nǹkan bí ìfọ́, oòrùn, ooru, àti àwọn kòkòrò àrùn.
• Bákan náà, ìpele yìí ní ọ̀rá nínú. Wọ́n ń ṣàkóso bí omi ṣe rọrùn tó láti wọ inú ara wa àti bí ó ṣe rọrùn tó láti gbẹ.
• Bí a ṣe ń ṣẹ̀dá àwọn keratinocytes tuntun ní ìpele ìsàlẹ̀ (stratum basale), àwọn corneocytes wọ̀nyí máa ń jábọ́ díẹ̀díẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí àwọn ewé àtijọ́ ṣe ń jábọ́ tí àwọn tuntun sì ń dàgbà. Èyí jẹ́ ìlànà tí ó máa ń wáyé nígbà gbogbo.

Ronú nípa rẹ̀ báyìí, egungun ara dà bí òrùlé ilé wa. Gẹ́gẹ́ bí ó ṣe ń dáàbò bò wá lọ́wọ́ oòrùn àti òjò, bẹ́ẹ̀ náà ni egungun ara ṣe ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ ayé òde.

Ṣé o mọ ìtumọ̀ ọ̀rọ̀ náà "epidermis"?

Èyí tún dára láti mọ̀. Ọ̀rọ̀ náà "epidermis" jẹ́ ọ̀rọ̀ Giriki ìgbàanì méjì. 'epi' túmọ̀ sí "lókè" tàbí "lóde". 'derma' túmọ̀ sí "awọ". Nítorí náà, ní ṣókí, "epidermis" túmọ̀ sí "ojú" tàbí "awọ òde" .

Nítorí náà, kí ni ìyàtọ̀ láàárín epidermis àti dermis?

O le ranti pe epidermis ni ipele oke. Dermis ni ipele ti o wa ni isalẹ, ni aarin. Ronu bi sandwich. Ti epidermis ba jẹ ege oke ti burẹdi, dermis ni kikun ti o dun ni aarin.

• Sisanra: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé epidermis ni ìpele tó tinrin jùlọ nínú awọ ara, dermis ni ìpele tó nipọn jùlọ nínú awọ ara.
• Ohun tó wà nínú rẹ̀: Àwọn èròjà protein tí a ń pè ní 'Collagen' àti 'Elastin' wà nínú awọ ara. Àwọn wọ̀nyí ló máa ń mú kí awọ ara nípọn, tí wọ́n sì máa ń fún awọ ara ní ìrọ̀rùn tó dára. Àwọn wọ̀nyí máa ń ran ara wa lọ́wọ́ gan-an láti jẹ́ kí awọ ara wa rí bí ọ̀dọ́ láìsí ìrọ̀rùn.
• Kì í ṣe ìyẹn nìkan, àsopọ̀ ara rẹ, àwọn ìparí iṣan ara, àwọn èèpo òógùn, àwọn èèpo sebaceous, àti àwọn èèpo irun gbogbo wọn wà nínú awọ ara, àti ní ìsàlẹ̀ rẹ̀ pàápàá, nínú hypodermis.

Kí ni awọ ara ṣe sí ara wa? Kí ni pàtàkì rẹ̀?

Gbogbo àwọn ìpele awọ ara wa ló ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti dáàbò bo egungun wa, àwọn ẹ̀yà ara wa, àwọn iṣan ara wa, àti àwọn àsọ inú ara wa. Ẹ̀dọ̀fóró náà ní iṣẹ́ pàtàkì kan:

• Omi ara: Ipele oke ti epidermis (stratum corneum) n ran ara lowo lati da omi duro , lati jẹ ki awọ ara rẹ tutu ati ni ilera, ati lati dena ki o ma gbẹ .
• Ṣíṣẹ̀dá àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun:Àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun ni a máa ń ṣẹ̀dá ní ìsàlẹ̀ ìpele epidermis (stratum basale). Bí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ṣe ń dàgbà sí i, wọ́n máa ń gbéra sókè díẹ̀díẹ̀. Lẹ́yìn oṣù kan , wọ́n máa ń dé ìpele òkè, wọ́n sì máa ń tú jáde. Ní àkókò kan náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun máa ń wà lábẹ́ rẹ̀. Ó dà bí ilé iṣẹ́ kan tí ń sọ ara rẹ̀ di tuntun nígbà gbogbo .
• Ààbò: Ẹ̀dọ̀fóró ara ń ṣiṣẹ́ bí ààbò . Ó ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ ìtànṣán ultraviolet (UV) tó léwu láti inú oòrùn, àwọn àrùn tó ń fa àrùn (bàkteria, fáírọ́ọ̀sì, olú, àwọn kòkòrò àrùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ), àti àwọn kẹ́míkà tó léwu.
• Àwọ̀ ara: Ẹ̀dọ̀fóró ní irú sẹ́ẹ̀lì kan tí a ń pè ní 'melanocytes'. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ń mú àwọ̀ kan jáde tí a ń pè ní 'melanin'. Àwọ̀ ara rẹ ni a ń pinnu nípa iye melanin.

Báwo ni epidermis ṣe ń ran àwọn ẹ̀yà ara mìíràn lọ́wọ́?

Ní ṣókí, awọ ara, pẹ̀lú àwọn ìpele awọ ara mìíràn, ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ààbò àkọ́kọ́ tí ó ń dáàbò bo àwọn ẹ̀yà ara onírẹ̀lẹ̀, egungun, iṣan ara, àti àwọn àsopọ ara inú ara wa kúrò nínú ewu, ìpalára, àti àkóràn láti òde ayé.

Nibo ni epidermis wa?

Kò yẹ kí èyí yà ọ́ lẹ́nu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ẹ̀dọ̀fóró ni àwọ̀ ara tí a máa ń rí tí a sì máa ń nímọ̀lára nígbà tí a bá wo ẹnìkan tàbí tí a bá fọwọ́ kàn án.

Báwo ni àwọ̀ ara epidermis ṣe ń ṣẹ̀dá?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọ̀ àdánidá tí a ń pè ní melanin, tí àwọn melanocytes ń ṣe, ló ń pinnu àwọ̀ ara wa. Àwọn melanocytes wọ̀nyí ń ṣe oríṣi melanin pàtàkì méjì:

• Eumelanin: Iru melanin yii ni o fa awọn awọ dudu ninu irun, awọ ara, ati oju rẹ . Ti ẹnikan ba ni awọ brown dudu ati irun dudu, o jẹ nitori pe o ni eumelanin pupọ sii.
• Pheomelanin: Irú melanin yìí ló ń fún awọ ara rẹ ní àwọ̀ pupa tàbí pupa . Fún àpẹẹrẹ, òun ló ń fa ètè, ọmú, obo, àti ìsàlẹ̀ kòkòrò, òun sì ni ó ń fa irun pupa.

Gbogbo eniyan ni o ni iru melanin meji yi ninu awọ ara won ni awọn iwọn oriṣiriṣi. Ipin naa ni o n pinnu awọ ara eniyan kọọkan.

Báwo ni epidermis ṣe nípọn tó?

Ìwọ̀n ìdọ̀tí ara máa ń yàtọ̀ láti ibì kan sí ibòmíràn lórí ara rẹ. Fún àpẹẹrẹ, ìdọ̀tí ara máa ń nípọn ní àwọn ibi tí a sábà máa ń lò, bí àtẹ́lẹsẹ̀ ẹsẹ̀ àti ẹ̀yìn ọwọ́ rẹ , níbi tí o ti máa ń rí ọ̀pọ̀ ohun ìyanu. Ìwọ̀n ìdọ̀tí ní àwọn agbègbè wọ̀nyí lè tó nǹkan bí 1.5 millimeters. Ìwọ̀n náà tó ìwọ̀n ìdọ̀tí káàdì ìsanwó méjì tí a kó jọ sí ara wọn .

Ṣùgbọ́n ní àwọn ibi tó ṣe pàtàkì bíi ojú ìfọ́jú , egungun ìdọ̀tí náà tinrin gan-an. Ó nípọn tó nǹkan bí 0.05 millimeters péré. Èyí túmọ̀ sí wípé ó dàbíÓ fẹ́rẹ̀ẹ́ tó bí ìwé àdàkọ déédéé! Ó yani lẹ́nu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Àwọn irú sẹ́ẹ̀lì pàtàkì wo ló wà nínú epidermis?

Oríṣiríṣi àwọn sẹ́ẹ̀lì ló wà nínú epidermis. Àwọn mẹ́ta pàtàkì nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ni:

1. Àwọn sẹ́ẹ̀lì Keratin: Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ló ń ṣe keratin protein, èyí tí í ṣe apá pàtàkì nínú epidermis. Àwọn sẹ́ẹ̀lì Keratin ni àwọn sẹ́ẹ̀lì tó pọ̀ jùlọ nínú epidermis.

2. Àwọn sẹ́ẹ̀lì Melanocytes: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ń ṣe àwọ̀ melanin tí ó fún awọ ara rẹ ní àwọ̀ rẹ̀ .

3. Àwọn sẹ́ẹ̀lì Langerhans: Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí dà bí àwọn olùṣọ́ epidermis . Wọ́n ń dènà àwọn ohun tí a kò fẹ́, bí àwọn kòkòrò àrùn, láti wọ inú awọ ara. Wọ́n jẹ́ ara ètò ààbò ara.

Àwọn àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí awọ ara?

Oríṣiríṣi àìsàn àti àìsàn lè ní ipa lórí awọ ara wa. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Irora: Iṣoro kan ti o kan ọpọlọpọ eniyan, paapaa lakoko ọdọ wọn.
• Èéfín: Àwọn àkóràn kòkòrò àrùn tí ó lè máa fa ìrora nígbà míì máa ń fa èéfín.
• Àrùn ìfọ́: Ipò kan tí a fi ń yọ àwọ̀ ara tí ó wà lára ​​awọ orí.
• Àléébù: Àrùn kan tí awọ ara máa ń gbẹ, máa ń yọ ara, tí ó sì máa ń pupa.
• Melanoma: Iru akàn awọ ara kan. Eyi le jẹ ipo eewu ti o bẹrẹ ninu awọn sẹẹli melanocyte.

Àwọn àmì wo ni ìṣòro tó wà nínú epidermis?

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú epidermis rẹ, o lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Ìfarahàn àwọn àmì dúdú tuntun lórí awọ ara, tàbí ìyípadà nínú ìrísí, àwọ̀, tàbí ìwọ̀n àwọn àmì tó wà tẹ́lẹ̀.
• Awọ ara naa yoo gbẹ pupọ o si ya jade.
• Àwọ̀ ara tó ń bọ́, tó ń dà bíi pé òkè awọ ara ló ń yọ jáde.
• Pípa awọ ara àti ìfọ́ ara.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí èyí, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì wá ìmọ̀ràn.

Àwọn ìdánwò wo ni a ṣe láti mọ bí ara epidermis ṣe le tó?

Dókítà rẹ yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò ara rẹ dáadáa. Ní àfikún, wọ́n tún lè ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí:

• Àwọn àyẹ̀wò awọ ara tí ó ní àléjì: Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àléjì kan ló fa àléjì náà.
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: A lè rí àwọn àléjì, àrùn, àti àkóràn nípa lílo àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀.
• Ìwádìí awọ ara: Èyí ní nínú yíyọ awọ ara kékeré kan láti ibi tí ó ní ìṣòro kan kí a sì ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ lábẹ́ awò microscope. Èyí lè ran wá lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àrùn, àkóràn, tàbí àrùn jẹjẹrẹ wà.

Tí o bá fura pé o ní àrùn bíi melanoma, o tún lè ṣe àwọn àyẹ̀wò àwòrán mìíràn láti mọ̀ bóyá ó ti tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn.

Awọn itọju wo ni o wọpọ fun awọn arun ti epidermis?

Àwọn ìtọ́jú náà yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí bí àrùn tó ń kan egungun ara ṣe ń ṣe é. Àwọn ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí:

• Àwọn egbòogi apàrònú: Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń fúnni gẹ́gẹ́ bí oògùn tàbí ìpara láti fi tọ́jú àwọn àrùn tí àkóràn kòkòrò àrùn bí irorẹ, oówo, awọ gbígbẹ, àti ìgbóná ara ń fà.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà àrùn: Wọ́n máa ń fúnni ní àwọn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí ìpara, ìpara olómi, gẹ́lì, ìfọ́, ìpara, tàbí gẹ́gẹ́ bí oògùn tí a fi ẹnu mu fún àkóràn awọ ara.
• Àwọn Corticosteroids: Àwọn wọ̀nyí ń dín ìgbóná ara, pupa, ìyọ́nú, àti ìbàjẹ́ àsopọ̀ ara kù nínú awọ ara. A lè fún wọn ní ìpara, ìṣẹ́gun, tàbí abẹ́rẹ́.
• Retinoids (àwọn oògùn tí a fi Vitamin A ṣe): Àwọn oògùn wọ̀nyí, tí a fi Vitamin A ṣe, máa ń dín irorẹ kù, wọ́n máa ń dá àwọn ihò ara dúró kí wọ́n má baà dí, wọ́n sì máa ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti tún ara rẹ̀ ṣe.

Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí yẹ kí a máa lò nígbà gbogbo gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ràn dókítà.

Àwọn nǹkan díẹ̀ wo ni a lè ṣe láti jẹ́ kí awọ ara wa ní ìlera?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí ó rọrùn ni a lè ṣe nílé láti jẹ́ kí awọ ara wa jẹ́ kí ó ní ìlera. Ẹ wo àwọn wọ̀nyí:

• Ṣe ilana itọju awọ ara ti o baamu fun ọ. Gba imọran lati ọdọ dokita tabi onimọ-jinlẹ awọ ara ki o si tọju awọ ara rẹ ni ibamu.
• Nígbà tí o bá ń wẹ̀ tàbí tí o bá ń wẹ̀ , lo ọṣẹ díẹ̀ tí kò ní bàjẹ́. Nígbà tí o bá ń gbẹ awọ ara rẹ, fi ọwọ́ pa á, dípò kí o fi ọwọ́ pa á gidigidi.
• Nígbà tí awọ ara rẹ bá gbẹ tán, nígbà tí ó ṣì ní omi díẹ̀, fi ìpara tàbí ìpara tó dára sí i. Èyí yóò mú kí awọ ara rẹ máa rọ̀. O lè tún lò ó lẹ́ẹ̀mejì tàbí mẹ́ta lójúmọ́, pàápàá jùlọ tí awọ ara rẹ bá gbẹ.
• Má ṣe wẹ̀ nínú omi gbígbóná gan-an, ṣùgbọ́n lo omi gbígbóná. Omi gbígbóná lè bọ́ awọ ara rẹ̀ kúrò lára ​​àwọn epo àdánidá rẹ̀ kí ó sì gbẹ ẹ́.
• Mu o kere ju ago omi mẹjọ lojojumo. Omi ni ore ti o dara julọ fun awọ ara rẹ. O n mu ki awọ ara rẹ tutu ati ki o tutu lati inu.
• Jẹ ounjẹ ti o ni awọn antioxidants pupọ. Fi awọn eso (paapaa awọn eso beri), ẹfọ (ẹfọ alawọ ewe dudu), awọn eso (almondi, walnuts), ati ẹja ti o ni awọn acids fatty omega-3 (ẹja salmoni, mackerel) sinu ounjẹ rẹ.
• Dín ìfarahan sí àyíká kù pẹ̀lú ìyípadà òjijì nínú iwọn otutu àti ọriniinitutu.
• Yẹra fún àwọn nǹkan tí a mọ̀ pé o ní àléjì sí, àwọn kẹ́míkà tí a mọ̀ pé ó lè ṣe ìpalára fún awọ ara (àwọn ohun tí ń múni bínú), àti àwọn òórùn dídùn.
• Máa lo ìpara oorun tó ní ìpara SPF tó kéré tán ọgbọ̀n tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nígbàkúgbà tí o bá jáde lọ síta nínú oòrùn. Bí oòrùn kò bá tilẹ̀ dà bí oòrùn, ìtànṣán UV ṣì lè wá láti inú ìkùukùu.
• Tí awọ ara rẹ bá ń yọ tàbí tí ó ń gbóná, má ṣe gé e tàbí kí o fi ọwọ́ pa á. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ba awọ ara jẹ́, ó sì lè mú kí ewu àkóràn pọ̀ sí i.

Nítorí náà, kí ni ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí?

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa epidermis. Ní ṣókí, epidermis ni ipele oke ara wa, ìlà ààbò àkọ́kọ́ fún awọ ara wa. Ó ń dáàbò bò wá kúrò nínú ewu ti òde, ó ń jẹ́ kí awọ ara wa ní omi, ó ń mú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun jáde nígbà gbogbo, ó sì ń fún awọ ara wa ní àwọ̀ ẹlẹ́wà.

Nítorí náà, ojuse wa ni lati jẹ ki awọ ara wa ti o niyelori, iyẹn ni, gbogbo awọ ara wa, ni ilera ati ẹwa. A le jẹ ki awọ ara wa ni ilera ati idunnu nipa ṣiṣe awọn nkan kekere bi mimu omi pupọ, jijẹ ounjẹ ti o ni okun, lilo oorun oorun nigba ti a ba n jade lọ si oorun, ati mimu awọ ara wa mọ. Fi ifẹ tọju awọ ara rẹ!

Ẹ̀dọ̀fóró , àwọn ìpele awọ ara, ìlera awọ ara, ìtọ́jú awọ ara, keratin, melanin, àwọn àrùn awọ ara