Ṣé ọmọ rẹ máa ń bẹ̀rù nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àníyàn ìgbà èwe!

Ìyá, Bàbá, ó ṣeé ṣe kí ọmọ rẹ kékeré máa bẹ̀rù àwọn nǹkan kéékèèké nígbà míì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n àwọn ọmọdé kan wà, ìbẹ̀rù àti àníyàn wọn sì ń pọ̀ sí i débi pé ó ń nípa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ wọn. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní àníyàn ìgbà èwe, tàbí “Àníyàn”. Tí a bá lóye èyí dáadáa, yóò rọrùn láti ran àwọn ọmọ wa lọ́wọ́.

Ṣé ìbẹ̀rù àti àníyàn jẹ́ ohun kan náà? Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ìbẹ̀rù déédé àti àníyàn tí ó wà ní ìpele àrùn kan?

Àkọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká lóye ohun tí ìbẹ̀rù àti àníyàn jẹ́. Ìbẹ̀rù ni ìdáhùn wa sí ewu gidi kan. Fojú inú wò ó pé ajá kan fò sí ọ lójijì nígbà tí o ń rìn ní òpópónà, nígbà náà ni ìbẹ̀rù yóò máa bà ọ́. Ìbẹ̀rù náà ni. Àníyàn jẹ́ ìmọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn àti ìfúnpá nípa ewu tó ṣeé ṣe tàbí ohun kan tí kò dájú. Jíjẹ́ ìbẹ̀rù díẹ̀ fún àwọn nǹkan tuntun jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ ní ìgbà èwe. Ó fihàn pé àwọn ọmọdé ń kọ́ bí a ṣe ń yanjú àwọn ìṣòro fúnra wọn. Gẹ́gẹ́ bí òbí, a lè ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti lóye ìbẹ̀rù àti àníyàn yìí kí wọ́n sì borí wọn.

Sibẹsibẹ, awọn ọmọde kan ni iriri aibalẹ ti o kọja iwọn deede. Awọn dokita sọ pe nipa ọmọ kan ninu marun le ni arun aibalẹ . Nigbati ọmọ kan ba ni arun aibalẹ, wọn le yago fun awọn nkan, binu pupọ lori awọn nkan kekere, sọkun, tabi ni ibinu. Nigba miiran wọn ma n ṣe aniyan nigbagbogbo pe nkan yoo ṣẹlẹ. Wọn tun le ni awọn ami aisan ti ara bi irora inu, orififo, eebi, iṣoro simi, ati oorun ailesa.

Ǹjẹ́ oríṣiríṣi àníyàn ló wà láàárín àwọn ọmọdé?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣiríṣi àníyàn ló wà tó ń nípa lórí àwọn ọmọdé. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì wọ̀nyí:

1. Àìsàn Àníyàn Ìyàsọ́tọ̀

Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ìyá mọ̀ dáadáa. Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí ọmọ bá wà ní oṣù mẹ́jọ sí méjìlá, ó máa ń bẹ̀rù láti fi ìyá tàbí olùtọ́jú rẹ̀ sílẹ̀. Wọ́n máa ń bẹ̀rù àwọn àlejò. Èyí jẹ́ apá kan déédéé nínú ìdàgbàsókè ọmọ. Èyí sábà máa ń dínkù bí wọ́n bá bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́ ilé-ẹ̀kọ́ ọmọdé.

Sibẹsibẹ, `(Àìsàn Àìníyàn Ìyàtọ̀)` jẹ́ àìsàn tó le díẹ̀. Tí ọmọ rẹ bá fi ìbẹ̀rù àti àníyàn tó pọ̀ hàn nípa fífi ìyá tàbí baba rẹ̀ sílẹ̀, lílọ sí ilé ìwé, jíjìn sílé, tàbí àìfẹ́ sùn nìkan, èyí lè jẹ́ àìsàn náà. Tí ọmọ rẹ bá dà bíi pé ó ní ìbànújẹ́ tàbí àníyàn nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí ju àwọn ọmọ mìíràn lọ, ó dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀.

Fojú inú wò ó, ọmọbìnrin Nilu, Senuri. Ó ti pé ọmọ ọdún mẹ́fà báyìí. Ó ṣì máa ń sunkún gan-an nígbà tí ó bá fi ìyá rẹ̀ sílẹ̀ ní ẹnu ọ̀nà ilé ìwé tí ó sì lọ sí kíláàsì. Ó wà ní ìlera níwọ̀n ìgbà tí ó bá dúró jẹ́ẹ́ títí tí ó fi rí ìyá rẹ̀. Nígbà tí ìyá rẹ̀ bá lọ, ó máa ń sunkún ní gbogbo ọjọ́, kò sì jẹun. Èyí lè jẹ́ àmì àrùn ‘(Ìṣòro Àìbalẹ̀ Ìyàtọ̀)’.

2. Àwọn Fọ́bíà pàtó

Ìbẹ̀rù ń dáàbò bò wá kúrò nínú ewu. Nítorí náà, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé láti bẹ̀rù àwọn nǹkan kan. Bóyá ọmọ rẹ ń bẹ̀rù mànàmáná, àwọn apanilẹ́rìn-ín, tàbí ohun mìíràn pàtó. Síbẹ̀síbẹ̀, `(Fobias pàtó)` jẹ́ ìbẹ̀rù ohun kan tó burú ju ewu gidi lọ. Fún àpẹẹrẹ, ọmọ kan lè sá lọ kí ó sì sá pamọ́ nígbà tí ó bá rí ajá, tàbí kí ó lo ọjọ́ mélòó kan láti ronú nípa rẹ̀ kí ó sì bẹ̀rù rẹ̀.

3. Àìsàn Àníyàn Àwùjọ

Èyí ni ìgbà tí ìbẹ̀rù ńlá bá wà pé kí wọ́n dá a lẹ́jọ́ tàbí kí wọ́n kọ̀ ọ́ sílẹ̀ níwájú àwọn ẹlòmíràn, nínú àwùjọ. Ọmọ rẹ lè má fẹ́ sọ̀rọ̀ tàbí kópa nínú àwọn eré orin. Tàbí kí ó má ​​balẹ̀ rárá láti bá àwọn ẹlòmíràn sọ̀rọ̀ ní ilé ìwé, ní àwọn ibi míràn tí wọ́n mọ̀, tàbí pẹ̀lú àwọn ènìyàn tuntun. Àwọn ọmọ kan tilẹ̀ lè yẹra fún àwọn ipò àwùjọ pátápátá.

4. Àrùn Àníyàn Àpapọ̀

Nínú ọ̀ràn yìí, ọmọ náà máa ń ṣàníyàn púpọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan lójoojúmọ́. Ó tún máa ń ṣàníyàn nípa ọjọ́ iwájú ju àwọn ọmọ mìíràn tí wọ́n jọ jẹ́ ọmọ ọdún rẹ̀ lọ. Ó lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àníyàn nípa ohun kan lẹ́ẹ̀kan náà, tàbí àwọn àníyàn wọ̀nyẹn lè yípadà láti ìgbà dé ìgbà. Ṣùgbọ́n ó máa ń ṣàníyàn nípa nǹkan kan nígbà gbogbo.

5. Àwọn Ìkọlù Ìpayà (Àìsàn Ìpayà)

Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní irú àìsàn yìí máa ń ní ìbẹ̀rù àti àníyàn lójijì, pẹ̀lú àwọn àmì àrùn ara . Ronú nípa rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ọkàn tí ń sáré kiri (‘Ìró ọkàn’), ìríra, àti ìṣòro mímí (‘Ìgbóná’). Àwọn “Ìkọlù Ìpayà” wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ lójijì láìsí ìdí tí ó hàn gbangba. Wọ́n máa ń pẹ́ láti ìṣẹ́jú díẹ̀ sí wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn náà wọ́n á pòórá.

Báwo ni àníyàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó láàrín àwọn ọmọdé?

Àníyàn ìgbà ọmọdé wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Ó ní ipa lórí láàrín 15% sí 20% àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́. Bákan náà, nǹkan bí ọ̀kan nínú mẹ́ta àwọn ọ̀dọ́ tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún mẹ́tàlá sí méjìdínlógún ní àníyàn. Ó wọ́pọ̀ díẹ̀ láàárín àwọn ọmọbìnrin.

Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá ọmọ mi ní àníyàn? Àwọn àmì àrùn wo ni?

Gẹ́gẹ́ bí òbí, ó lè ṣòro láti mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní ọkàn ọmọ rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àwọn ọmọ kan lè fi ọ̀rọ̀ sọ àníyàn wọn. Wọ́n lè sọ nǹkan bíi, “Mo bẹ̀rù láti lọ sí ilé ìwé nítorí mi ò rò pé màá tún rí ọ mọ́.” Ṣùgbọ́n àwọn ọmọ kan kò mọ bí wọ́n ṣe lè ṣàlàyé ìmọ̀lára wọn. Ṣùgbọ́n nígbà tí àwọn ọmọ bá ní àníyàn, wọ́n máa ń fi hàn nípasẹ̀ ìwà wọn. Wá àwọn àmì bí èyí nínú ọmọ rẹ:

• Ó ní àníyàn púpọ̀, ó sì ń sunkún ju àwọn ọmọ mìíràn tí wọ́n jọ jẹ́ ẹgbẹ́ rẹ̀ lọ.
• Wọ́n sábà máa ń sọ pé, “Mi ò nímọ̀lára dáadáa.” Wọ́n lè máa sọ àwọn nǹkan bíi, “Inú mi ń dún,” “Ara mi ń dún,” tàbí “Orí mi ń dún.”
• Mo ní ìṣòro oorun, mo jí láti inú àlá burúkú, mo sì bẹ̀rù láti sùn nìkan.
• Ó ṣòro láti dúró ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́, láti dúró síbì kan (ipò àìbalẹ̀ ọkàn).
• Ó máa ń bínú ní irọ̀rùn.
• Ó ṣòro láti pọkàn pọ̀.
• Wọ́n máa ń sọ pé ‘ebi kò pa mí’, tàbí kí wọ́n máa sọ pé ‘ebi ń pa mí’ nígbà gbogbo.
• Ìwárìrì.
• Wọ́n ní àwọn kò lè lọ sí ilé ìwé.
• Lílọ sí yàrá ìwẹ̀ nígbà gbogbo.

Kí ló dé tí àwọn ọmọdé fi ń ní irú àníyàn báyìí? Kí ni ó ń fa èyí?

Àwọn ọmọ kan ni a bí pẹ̀lú ìwà tí ó túbọ̀ ní ìmọ̀lára díẹ̀. Ó máa ń ṣòro fún wọn láti kojú àwọn ìyípadà àti ìmọ̀lára líle. Àwọn ọmọ wọ̀nyí lè ní ìtẹ̀sí láti ní àníyàn nínú ìran tàbí ìtàn ìdílé àníyàn . Èyí túmọ̀ sí wípé tí àwọn òbí bá ní àníyàn, ó ṣeéṣe kí ọmọ náà ní irú rẹ̀ pẹ̀lú.

Ni afikun, awọn iṣẹlẹ igbesi aye ti o ni wahala tun le fa aibalẹ. Awọn ọmọde kan ni lati koju ọpọlọpọ awọn iriri ti o ni wahala lati igba ewe. Fun apẹẹrẹ:

• Ikú ẹnìkan tí ó súnmọ́.
• Ṣíṣí lọ sí ilé tuntun tàbí ilé ìwé tuntun, pàápàá jùlọ tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà.
• Àìrí oúnjẹ àti ohun mímu tó.
• Àìlègbé ní ibi ààbò.
• Àìlèṣeéṣe láti lọ sí ilé-ẹ̀kọ́ títí láé.
• Àwọn òbí máa ń jà, wọ́n máa ń pínyà, wọ́n sì máa ń kọ ara wọn sílẹ̀.
• Ìwà ìkàsí, ìkàsí, àti àìkàsí láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlòmíràn.

Kí ni olórí ohun tó ń fa àníyàn nínú àwọn ọmọdé?

Ó ṣòro láti sọ dájúdájú ohun tó ń fa àníyàn ìgbà èwe. Ìbẹ̀rù jẹ́ apá kan tó wọ́pọ̀ nígbà tí a bá ń dàgbà. Àwọn ọmọdé kan máa ń ṣe é dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, ní ti àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àníyàn tó ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn ojoojúmọ́, a gbàgbọ́ pé àwọn ìran, àwọn ohun tó ń fa ìṣẹ̀dá àti ìtàn ìdílé ló ń kó ipa pàtàkì nínú rẹ̀.

Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú àìsàn àníyàn yìí?

Tí a kò bá tọ́jú àníyàn ọmọ kan dáadáa, ó lè ní ìṣòro ìsoríkọ́ àti lílo oògùn olóró lọ́jọ́ iwájú. Ó lè ṣòro fún wọn láti ṣiṣẹ́ ilé ìwé àti láti lọ sí ilé ìwé. Wọ́n tún wà nínú ewu pípa ara wọn . Àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ ohun ẹ̀rù láti gbọ́, ṣùgbọ́n rántí pé àwọn ìtọ́jú wà. Jẹ́ kí dókítà ọmọ rẹ máa ṣe àyẹ̀wò ọmọ rẹ déédéé. Tí o bá rò pé ọmọ rẹ ń pa ara rẹ̀ lára, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe lè mọ̀ bóyá ọmọ kan ní àníyàn?

Láti mọ̀ dájú bóyá ọmọ rẹ ní àníyàn, dókítà tàbí nọ́ọ̀sì yóò bá ọ àti ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ papọ̀. Wọn yóò bi ọ́ nípa ìwà ọmọ rẹ àti bí o ṣe mọ̀ pé ó ní àníyàn. Wọn yóò bi ọmọ rẹ nípa àwọn àmì àrùn tí ó ń ní àti ìgbà tí ó ń ní ìrírí wọn. A lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti kún àwọn ìbéèrè (`àwọn ìwádìí`) . Dókítà náà tún lè gbìyànjú láti gba ìwífún síi nípa àwọn àmì àrùn náà láti ọ̀dọ̀ àwọn olùkọ́ ọmọ rẹ̀.

Lẹ́yìn náà, wọ́n á wá àwọn ohun mìíràn tó ń fa àwọn àmì àrùn ọmọ náà.Tí kò bá sí ohun mìíràn tó fà á, tí àníyàn ọmọ náà sì ti ń fà á nínú ìbànújẹ́, tó sì ń nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ̀ fún bí oṣù mẹ́fà, wọ́n lè sọ pé ó ní àrùn àníyàn.

Bawo ni lati ṣe itọju àtọgbẹ ninu awọn ọmọde?

Ọ̀nà méjì pàtàkì ló wà láti tọ́jú àníyàn nínú àwọn ọmọdé: Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT) àti Ìtọ́jú Oògùn. Àwọn ìtọ́jú méjèèjì yìí lè múná dóko fúnra wọn, ṣùgbọ́n wọ́n dà bíi pé wọ́n tún máa ń múná dóko jù bẹ́ẹ̀ lọ tí a bá papọ̀.

Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀rọ (`Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀rọ ...

`(CBT)` jẹ́ ọ̀nà láti kọ́ àwọn ọmọdé ní ọgbọ́n láti kojú àníyàn àti láti ṣàkóso rẹ̀ . Ní ṣókí, ó ní nínú ṣíṣe àwọn ìgbésẹ̀ kékeré láti mú kí ara wọn balẹ̀, láti ronú lọ́nà ọ̀tọ̀, àti láti kojú ìbẹ̀rù. Àwọn ọmọdé lè kọ́ àwọn `(àwọn ọgbọ́n ìfaradà)` wọ̀nyí yálà ní ẹnìkọ̀ọ̀kan (`Ìtọ́jú Ẹnìkọ̀ọ̀kan`) tàbí ní àwùjọ (`Ìtọ́jú Ẹgbẹ́`). Àwọn òbí tún lè kọ́ nípa àwọn ọ̀nà wọ̀nyí. Lẹ́yìn náà ó rọrùn láti ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí nílé.

Fojú inú wo Senuri, ẹni tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú CBT. Onímọ̀ nípa ìtọ́jú náà kọ́ Senuri bí ó ṣe lè mí ẹ̀mí jíjinlẹ̀ nígbà tí ẹ̀rù bá bà á àti bí ó ṣe lè ṣeré láti mú un balẹ̀. Díẹ̀díẹ̀, ó máa ń ṣe àṣàrò láti mú àkókò tí ó ń lò ní kíláàsì láìsí ìyá rẹ̀ pọ̀ sí i. A tún ń kọ́ ìyá náà ní àwọn ọ̀nà wọ̀nyí láti fún Senuri níṣìírí nílé.

Àwọn oògùn (oògùn)

Dókítà ọmọ rẹ lè kọ àwọn oògùn láti inú ìsọ̀rí Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI), bíi:

• Fluoxetine (fún àpẹẹrẹ Prozac®)
• Paroxetine (fun apẹẹrẹ, Paxil®, Pexeva®)
• Sertraline (fún àpẹẹrẹ Zoloft®)

Tí ìwọ̀nyí kò bá ṣiṣẹ́ tàbí tí wọn kò bá ṣiṣẹ́ fún ọmọ rẹ, dókítà rẹ lè kọ oògùn kan tí a ń pè ní Serotonin àti Norepinephrine Reuptake Inhibitor (SNRI):

• Duloxetine (fun apẹẹrẹ Cymbalta®, Drizalma®, Irenka®)

Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti àwọn oògùn fún àníyàn ọmọdé

Ti ọmọ rẹ ba ni iriri eyikeyi ninu awọn ipa ẹgbẹ wọnyi , o yẹ ki o sọ fun dokita lẹsẹkẹsẹ:

• Ìfàsẹ́yìn àléjì ( fún àpẹẹrẹ, àléjì, ìṣòro mímí)
• Ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́.
• Ìlù ọkàn tó yára tàbí tí kò bá déédé.
• Dídákú, wíwú, ìrora àyà, tàbí ìṣòro mímí.
• Ibà gíga.
• Ìyípadà lójijì nínú ìran tàbí ìrora ojú.
• Àwọn èrò ìpara-ẹni tàbí ipò ọpọlọ tó ń burú sí i.

Ni afikun, awọn oogun fun aibalẹ ọmọde nigbagbogbo ko nilo iwe aṣẹ lati ọdọ dokita,Àwọn ìyọrísí díẹ̀ lè wà tí yóò parẹ́ láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè padà wá nígbà tí a bá yí ìwọ̀n oògùn náà padà. Dókítà ọmọ rẹ yóò ṣàlàyé gbogbo èyí fún ọ, yóò sì dáhùn ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní. Irú àwọn ìyọrísí kékeré bẹ́ẹ̀ ni:

• Àwọn àyípadà nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́.
• Ìṣòro sísùn tàbí sísùn.
• Ẹnu gbígbẹ.
• Orí fífó.
• Wìrìrí.
• Ìgbẹ́ inú, ríru, tàbí ìgbẹ́ gbuuru.

Igba wo ni ọmọ mi yoo ni irọrun lẹhin ti o bẹrẹ itọju?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdílé ló máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú CBT ní àkọ́kọ́. A máa ń fi ìtọ́jú afikún kún un tí ó bá pọndandan. Ìtọ́jú CBT, yálà a ṣe é nìkan (pẹ̀lú àwọn òbí tí ó wà nínú rẹ̀) tàbí nínú àwùjọ, lè ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti kọ́ bí a ṣe lè dín àníyàn kù kí a sì kojú rẹ̀. Nítorí pé àwọn ọmọdé máa ń kọ́ nǹkan wọ̀nyí kíákíá, wọ́n lè bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára dídára kí wọ́n sì ní ìgboyà lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, bí CBT bá tilẹ̀ ń dín àmì àrùn kù díẹ̀, a nílò ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ sí i láti ṣàkóso àníyàn pátápátá. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, oògùn ṣe pàtàkì.

Àwọn oògùn bíi SSRIs àti SNRIs máa ń gba àkókò díẹ̀ kí wọ́n tó bẹ̀rẹ̀ sí ṣiṣẹ́. Bákan náà, kì í ṣe gbogbo oògùn ló máa ń ṣiṣẹ́ bákan náà fún gbogbo ènìyàn. Dókítà ọmọ rẹ yóò gbìyànjú oògùn kan fún ìgbà díẹ̀ (nígbà díẹ̀ sí oṣù díẹ̀) láti mọ̀ bóyá ó máa ń ran ọ́ lọ́wọ́. Tí kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, ó lè gbìyànjú oògùn mìíràn.

Tí ọmọ mi bá ní àníyàn, kí ni mo lè retí?

Tí ọmọ rẹ bá ní àrùn àníyàn, ó lè hùwà tí kò ní agbára láti ṣàkóso ara rẹ̀ kí ó sì bínú. Wọ́n lè dì mọ́ ọ kí wọ́n sì sọ fún ọ pé wọn kò lè jáde kúrò nílé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú fún àníyàn ìgbà èwe máa ń gba àkókò láti ṣiṣẹ́, àwọn àmì àrùn sábà máa ń sunwọ̀n sí i. Pẹ̀lú ìtọ́jú, ọ̀pọ̀ àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àníyàn lè kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò tí wọ́n gbádùn, ní ọ̀rẹ́, parí iṣẹ́ ilé ìwé, àti ní gbígbádùn ìgbésí ayé.

Sibẹsibẹ, ni awọn akoko kan ninu igbesi aye ọmọde, aibalẹ wọn le tun dide. Ni akoko yẹn, o le jẹ dandan lati yi iwọn lilo oogun wọn pada tabi ni awọn akoko itọju diẹ sii titi ti awọn aami aisan aibalẹ yoo fi ṣakoso daradara.

Báwo ni mo ṣe lè ran ọmọ mi lọ́wọ́ pẹ̀lú àníyàn?

Gẹ́gẹ́ bí òbí, o lè má lè ṣàkóso àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tó ń kó ìdààmú bá ọmọ rẹ nígbà gbogbo. Ṣùgbọ́n o lè ran wọ́n lọ́wọ́ láti mú kí ìlera ọpọlọ wọn sunwọ̀n síi nípa rírí i dájú pé àwọn nǹkan wọ̀nyí wà níbí:

• Gba awọn adaṣe ojoojumọ niyanju.
• Ṣẹ̀dá àyíká tó ní ààbò àti ìrànlọ́wọ́ nílé àti ní ilé ìwé.
• Gba oorun to .
• Fúnni ní oúnjẹ tó dára tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì .

Bakannaa, awọn ilana iṣaro ati awọn adaṣe ẹmi jinlẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa lati dakẹ.O tun le kọni. Gba ọmọ rẹ niyanju lati gbe awọn igbesẹ kekere lati bori awọn ibẹru ati aibalẹ ti o wọpọ. Fun apẹẹrẹ, bibeere wọn lati lọ si ibi ajọṣepọ nigbati o ba wa ni ijinna diẹ, tabi pa ina ati gbiyanju lati sinmi fun iṣẹju diẹ. Eyi n mu igboya ninu awọn ọmọde dagba ati mu awọn ọgbọn ti o le koju iṣoro naa dagba.

Ìgbà wo ló yẹ kí o sọ fún dókítà nípa àníyàn ọmọ rẹ?

Tí ọmọ rẹ bá ń fi àmì àníyàn hàn, tí kò bá lọ, tàbí tí kò bá ṣe àwọn nǹkan tí o mọ̀ pé ó lè ṣe (fún àpẹẹrẹ, lílọ sí yàrá ìwẹ̀ fúnra rẹ̀, fífi ilé sílẹ̀) , ó yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀.

Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí ọmọ rẹ bá ń fi àmì ìpara ara rẹ̀ hàn, wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀! Ìyẹn ni pé, tí ó bá sọ àwọn nǹkan bíi ‘Mo fẹ́ kú’, ‘Kò sí àǹfààní láti wà láàyè’, tàbí tí ó bá dà bíi pé ó ń gbìyànjú láti pa ara rẹ̀ lára, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ní Sri Lanka, o tún lè pe Ẹ̀rọ Ìrànlọ́wọ́ Ìlera Ọpọlọ ti Orílẹ̀-èdè ti ọdún 1926.

Ìtọ́jú ọmọ tí ó ní àníyàn lè ṣòro. Ó gba aláìsàn àti òbí/olùtọ́jú alágbára láti wo àwọn ohun tí ọmọ náà ń béèrè àti ìbínú kí ó sì lóye pé àníyàn ni ohun tó ń fa ìwà náà. Nígbà míì, ó lè gba àkókò díẹ̀ kí o tó rí ìtọ́jú tó tọ́ fún ọmọ rẹ, ṣùgbọ́n ó dára, má ṣe juwọ́ sílẹ̀.

Ya akoko lati ronu nipa ara re pelu. O le ni rilara wahala ati aibalẹ lai tilẹ mọ. Gẹgẹ bi o ṣe ri aibalẹ ọmọ rẹ, ọmọ rẹ ri aibalẹ rẹ, o si ni ipa lori wọn pẹlu.

Ifiranṣẹ Ikẹyìn-Ile-Iṣẹ

Ó dára, mo nírètí pé ohun tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí ti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn kókó pàtàkì jùlọ.

• Àníyàn ìgbà ọmọdé jẹ́ ìṣòro gidi. Kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ náà, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ẹ̀bi rẹ.
• Ìyàtọ̀ wà láàárín ìbẹ̀rù déédé àti àrùn àníyàn. Tí ó bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ọmọ rẹ ojoojúmọ́, máa ṣàníyàn nípa rẹ̀.
• Mọ̀ nípa oríṣiríṣi àti àmì àrùn àníyàn.
• Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ (CBT, oògùn tó bá pọndandan), a lè ṣàkóso àìsàn yìí dáadáa. Má bẹ̀rù.
• Gẹ́gẹ́ bí òbí , ìfẹ́ rẹ, ìtìlẹ́yìn rẹ, àti sùúrù rẹ ṣe pàtàkì fún ọmọ rẹ.
• Má ṣe fi àkókò sílẹ̀ láti wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan, pàápàá jùlọ tí o bá ń ṣàníyàn pé ọmọ rẹ lè ṣe ara rẹ̀ ní jàǹbá.
• Ṣe abojuto ilera ọpọlọ rẹ pẹlu.

Tí ọmọ rẹ bá ní irú ìṣòro báyìí, o kò dá nìkan wà. Àwọn ibi kan wà tí o ti lè rí ìrànlọ́wọ́ gbà. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o yára gbégbèésẹ̀.

` Àníyàn ọmọdé, Àníyàn, Ìbẹ̀rù àwọn ọmọdé, Ìlera Ọpọlọ, Àníyàn Ìyàsọ́tọ̀, Àníyàn Àwùjọ, CBT