Ṣé ikùn rẹ ń mú ọtí jáde? (Àrùn Auto-Brewery Syndrome) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí!

Fojú inú wò ó, o kò tíì mu ọtí líle kankan rí, àmọ́ o rò pé o ti mutí yó gan-an. Orí rẹ ń yí, o kò lè sọ̀rọ̀, o dà bí ẹni pé o ti ya wèrè. Ṣé èyí ṣeé ṣe lóòótọ́? Bẹ́ẹ̀ni, èyí ni ohun tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí, àìsàn àjèjì kan tí ó ṣọ̀wọ́n gan-an tí a ń pè ní (Auto-Brewery Syndrome - ABS) . Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pè é ní (Gut Fermentation Syndrome - GFS) .

Kí ni èyí (Àrùn Àìṣiṣẹ́ Ọtí Àìṣiṣẹ́)? Ní ṣókí...

Ní ṣókí, ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ni pé àwọn súgà tí o jẹ máa ń wú nínú ìfun rẹ, èyí sì máa ń mú ọtí tí a ń pè ní ethanol jáde. Ó dà bí ìgbà tí o bá ní ohun èlò ìtọ́jú omi kékeré nínú ikùn rẹ.

Gbogbo wa ni ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti n gbe inu ikun wa. Pupọ julọ ninu wọn ko lewu fun wa, ati pe diẹ ninu wọn wulo pupọ. Awọn kokoro arun ati olu ti o le mu ọti-lile jade, gẹgẹbi Saccharomyces cerevisiae (iru iwukara ti a lo lati ṣe ọti), tun wa ninu ikun wa ni iwọn diẹ. Awọn eniyan wọnyi nigbagbogbo n ṣe iwọn ethanol diẹ ninu ara wa. Sibẹsibẹ, iṣelọpọ agbara wa nigbagbogbo n mu u kuro ṣaaju ki o to de ẹjẹ wa.

Sibẹsibẹ, ninu eniyan ti o ni Auto-Brewery Syndrome, iyara ti awọn kokoro arun wọnyi ṣe n ṣe ethanol yara ju agbara ara lọ lati yọ kuro. Ethanol afikun lẹhinna yoo kojọ sinu ẹjẹ, eyiti o fa ki akoonu ọti inu ẹjẹ (BAC) ga soke, ti o jọ ti ẹnikan ti o ti mu ọti. Eyi le fa nipasẹ ilosoke ti awọn kokoro arun bi iwukara ninu ikun, ipele suga ẹjẹ giga, ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe ṣọ̀wọ́n tó?

Àwọn ọ̀ràn Auto-Brewery Syndrome kò tó ọgọ́rùn-ún tí a mọ̀ kárí ayé. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀ àwọn olùwádìí gbàgbọ́ pé ó lè wọ́pọ̀ ju bí a ṣe rò lọ. Nítorí àìní ìmọ̀ nípa rẹ̀, ó máa ń ṣòro fún àwọn ènìyàn àti àwọn dókítà láti ṣàyẹ̀wò rẹ̀. Nígbà míìrán, kódà bí o bá fura sí i, kò rọrùn láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé èyí gan-an ni ohun tí o ní.

Kí ni àwọn àmì àrùn Auto-Brewery Syndrome?

Èyí gan-an ni ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá mu ọtí. Tí o bá ti mu ọtí rí, tàbí tí o ti rí ẹni tó ti mu ọtí rí, àwọn àmì wọ̀nyí yóò dún bí èyí tí o mọ̀ tẹ́lẹ̀. Tí ìwọ̀n ọtí inú ẹ̀jẹ̀ rẹ (BAC) bá lọ sílẹ̀, àwọn àmì náà lè má hàn gbangba tó bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n bí BAC rẹ ṣe ń pọ̀ sí i, àwọn àmì náà máa ń fara hàn bí èyí tí a mọ̀ sí "ìmutípara".

Àwọn àmì àrùn àkọ́kọ́ tó sábà máa ń hàn lè jẹ́:

• Kurukuru ọpọlọ , iṣoro ifọkansi.
• Àìfararọ.
• Àkókò ìfèsìpadà tí ó pẹ́ .
• Orun oorun loorekoore.
• Ìdájọ́ tí kò dára.
• Àwọn ìṣòro ìrántí .
• Awọn idinamọ ti dinku.

Nígbà tí àìsàn náà bá le sí i, àwọn àmì àrùn bí:

• Ìrúkèrúdò.
• Àìsí ìwọ̀n ara (Àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì) .
• Ìran tí kò ríran dáadáa.
• Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tí wọ́n ti fẹ̀ sí i.
• Ojú tó ti wẹ̀.
• Ìyípadà lójijì nínú ìmọ̀lára .
• Ìgbẹ́.
• Ọ̀rọ̀ tí kò tọ́.

Paapaa nigba ti ara rẹ ko ba dara, o le ni awọn aami aisan miiran bii:

• Ìrora ikùn.
• Àwọn ìpakúpa .
• Ìgbóná ara àti gáàsì.
• Àìlera tó ń bá a lọ.
• Àwọn ìmọ̀lára oúnjẹ.
• Ìmọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn ní ọjọ́ kan lẹ́yìn tí a mu ọtí líle (ìṣekúṣe).
• Àwọn ìyípadà nínú ìgbẹ́ ikùn (àwọn ìyípadà nínú ìgbẹ́ ikùn).
• Imú tàbí ikọ́ tó ń ṣàn, bí i otútù.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sábà máa ń farahàn lẹ́yìn oúnjẹ tí ó ní ọ̀pọ̀ carbohydrate . Èyí túmọ̀ sí àwọn nǹkan bíi burẹ́dì, pasta, ọ̀gẹ̀dẹ̀, ìrẹsì, àti ohun mímu bí omi èso. Ìlànà ìfúnpọ̀ yìí lè gba tó wákàtí mẹ́rìnlélógún láti parí. Nítorí náà, tí o kò bá mọ bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè dàbí pé wọ́n ń yọjú lójijì láìsí ìdí kankan. Èyí lè jẹ́ ìdàrúdàpọ̀ ńlá sí ìgbésí ayé àwùjọ rẹ, àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ, àti pàápàá jùlọ àwọn nǹkan bíi wíwakọ̀.

Fojú inú wò ó, o ti jẹ ìrẹsì púpọ̀, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, o kàn ń wò ó, ọ̀rọ̀ rẹ sì ń dàrú. Tí ẹnìkan bá sọ pé, “Ṣé o ti mutí yó?”, o kò lè fojú inú wo ohun tó ṣẹlẹ̀. Irú ìrírí tó ń ṣẹlẹ̀ níbí nìyẹn.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àrùn Auto-Brewery Syndrome?

Àrùn Auto-Brewery Syndrome máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn kòkòrò àrùn inú ikùn rẹ bá mú kí àwọn èròjà carbohydrate (suga àti sitashi) tí o jẹ jáde tí wọ́n sì ń mú ethanol (ọtí) jáde. Iye tí wọ́n ń mú jáde pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi wọ inú ẹ̀jẹ̀ rẹ tí ó sì ń mú kí o “mutí yó.” Kí èyí tó lè ṣẹlẹ̀, ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ètò oúnjẹ rẹ gbọ́dọ̀ jẹ́ aláìṣiṣẹ́ tàbí kí ó má ​​wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.

Àwọn kòkòrò àrùn tó ń mú ethanol jáde pọ̀ jù ní ikùn rẹ.

Onírúurú kòkòrò àrùn inú tó ní ìlera ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ onírúurú kòkòrò àrùn inú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn kò léwu, ọ̀pọ̀lọpọ̀ sì wúlò. Ìyàtọ̀ yìí nínú ikùn ń jẹ́ kí irú kòkòrò àrùn kan má baà dàgbà jù. Ṣùgbọ́n àwọn ipò kan lè ba ìwọ́ntúnwọ̀nsì yìí jẹ́. Èyí ni a ń pè ní dysbiosis .

Nínú ẹni tí ó ní (Àrùn Auto-Brewery Syndrome), (Saccharomyces cerevisiae) tàbí (Candida albicans)Dysbiosis jẹ́ ìwúkàrà tó pọ̀ jù, bíi Candida albicans, tàbí àwọn bakitéríà gram-negative kan, tó máa ń fa ìwúkàrà púpọ̀ nínú ìfun. Dysbiosis lè wáyé fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ nínú ìwọ̀nyí ni àwọn oògùn kan àti àwọn àìsàn kan.

Àwọn okùnfà míràn tó lè ní ipa lórí:

• Lílo àwọn egbòogi apàrokò nígbà gbogbo tàbí fún ìgbà pípẹ́.
• Àwọn àrùn tí ó ń dín ìrìn oúnjẹ kù nípasẹ̀ ètò ìjẹun (fún àpẹẹrẹ, àwọn àrùn tí ó ń dín ìrìn oúnjẹ kù).
• Níní ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ tó ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ, èyí tó fún àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyẹn ní “epo” tí wọ́n nílò láti mú kí ó wú.
• Eto ajẹsara ara ti dinku nitori awọn ipo iṣoogun miiran tabi awọn oogun.

Ara rẹ kò ní mu ethanol ṣiṣẹ́ dáadáa.

Kódà nínú ìfun tó ní ìlera, ìwọ̀n díẹ̀ nínú ọtí (ethanol endogenous) ni a máa ń mú jáde nípasẹ̀ ìfúnpọ̀. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọtí náà kì í dé inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Èyí jẹ́ nítorí pé ẹ̀dọ̀ rẹ ni ó kọ́kọ́ máa ń mú ọtí tó wà nínú ìfun rẹ (ìṣẹ̀dá ara àkọ́kọ́) jáde kí ó tó lè kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Sibẹsibẹ, awọn ipo kan le da ipa lori iṣelọpọ akọkọ yii. Awọn eniyan kan le ma ni anfani lati ṣe iṣelọpọ enzymu kan ninu ẹdọ ti a nilo lati ṣe iṣelọpọ ọti. Bakannaa, ti o ba ni arun ẹdọ ti o ti ni ilọsiwaju, agbara ẹdọ rẹ lati ṣe iṣelọpọ ọti dinku. Awọn ipo wọnyi le ṣe alabapin si Auto-Brewery Syndrome nigba miiran.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù fún àìsàn yìí?

Ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn Auto-Brewery Syndrome tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn wọ̀nyí:

• Jíjẹ oúnjẹ tó ní àwọn kábọ̀háídéréètì nínú.
• Àìfaradà ọtí .
• Àwọn àkóràn olu tí ó sábà máa ń wáyé bí candidiasis .
• Àrùn ẹ̀dọ̀ .
• Àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus) .
• Àrùn ẹ̀dọ̀ steatotic tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àìṣiṣẹ́ ara (MASLD) .
• Àrùn ìṣẹ̀dá ara .
• Ìdàgbàsókè bakitéríà inú kékeré (SIBO) .

Àwọn ìṣòro wo ni èyí lè fà?

Àrùn Auto-Brewery Syndrome kan ara, ọpọlọ, àti ìgbésí ayé rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó máa ń mu ọtí déédéé. Àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ jọ èyí tí a rí nínú ìṣòro lílo ọtí. Yàtọ̀ sí dídá àjọṣepọ̀ ìdílé àti iṣẹ́ rẹ dúró, mímu ọtí déédéé tún lè ní ipa lórí ìlera ọpọlọ àti ti ara rẹ.

Àwọn ìṣòro tó ṣeéṣe:

• Àwọn ìjàǹbá àti ìpalára.
• Àwọn ìṣòro òfin nítorí ìdákú, ìkọlù, àti ìwakọ̀ ní ọtí mímu.
• Ipalara ọpọlọ.
• Ìrẹ̀wẹ̀sì àti èrò ìpara-ẹni.
• Tí ìyá bá ní irú àìsàn yìí nígbà tí ó lóyún , ọmọ inú oyún lè ní àrùn ọtí ọmọ inú oyún .
• Àrùn ẹ̀dọ̀ .

Ṣé Àrùn Àìsàn Àìṣiṣẹ́-Ọtí-Ṣíṣe le jẹ́ ikú?

Tí ìwọ̀n ọtí nínú ẹ̀jẹ̀ (BAC) bá ga gan-an, èyí tí a ń pè ní ìpalára ọtí , ó lè léwu fún ẹ̀mí. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ̀n BAC bá ju 0.30% lọ. Àrùn Auto-Brewery Syndrome lè fa irú ìpalára ọtí gíga bẹ́ẹ̀, ṣùgbọ́n ó ṣọ̀wọ́n. Àwọn ọmọdé àti àwọn ènìyàn tí kò fara mọ́ ọtí líle wà nínú ewu ìpalára ọtí líle jùlọ.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń rí èyí?

Dókítà lè fura sí Àrùn Àìsàn Ọtí-Ṣíṣe nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí:

• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tó jọ èyí tó máa ń wáyé lẹ́yìn tí o mu ọtí.
• Tí ìwọ̀n ọtí líle nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ (BAC) bá ga sí i.
• Tí o kò bá tíì mu ọtí rárá.

Dókítà náà yóò gbìyànjú láti jẹ́rìí sí àwọn nǹkan wọ̀nyí nípa ṣíṣàkíyèsí rẹ, bíbá ọ sọ̀rọ̀, àti ṣíṣe àwọn àyẹ̀wò díẹ̀. Wọ́n yóò béèrè nípa ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu, wọn yóò kíyèsí àwọn àmì àrùn rẹ, wọn yóò sì tún ṣe àyẹ̀wò wọn bí àkókò ti ń lọ.

Awọn idanwo ti a le ṣe:

• Àyẹ̀wò ara àti àwọn àyẹ̀wò ìwádìí ojoojúmọ́ mìíràn.
• Wo àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀ ìpele ọtí nínú ẹ̀jẹ̀ (BAC) tàbí àwọn ìdánwò afẹ́fẹ́ .
• Idanwo ifarada glukosi lati ẹnu lati wo bi ara rẹ ṣe n dahun si awọn carbohydrates.
• Idanwo èémí hydrogen láti ṣàyẹ̀wò ìdàgbàsókè bakitéríà tó pọ̀ jù.
• Idanwo ati dida otita lati ṣayẹwo fun idagbasoke olu ti o pọ ju.
• Ayẹwo endoscopy lati ya ayẹwo omi lati inu eto ounjẹ.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àìsàn yìí (Àrùn Auto-Brewery Syndrome)?

Àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́ dojúkọ dídápadà ìwọ̀nba àwọn microbiome inú rẹ. Ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ kọ àwọn oògùn antibiotics tàbí antifungal láti fojúsùn ìdàgbàsókè bakitéríà tó pọ̀ jù. Lẹ́yìn náà, wọn yóò wo oúnjẹ rẹ, wọn yóò sì dámọ̀ràn pé kí o dín ìwọ̀n carbohydrate rẹ kù (suga àti starches). Nígbà míìrán, wọ́n tún lè fún ọ ní ìmọ̀ràn pàtó mìíràn.

Ìtọ́jú yìí yọrí sí rere fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní àrùn dysbiosis líle lè ní àkókò tó ṣòro fún láti mú àwọn microbiota inú wọn padà bọ̀ sípò. Wọ́n lè nílò ètò oúnjẹ pàtó kan, probiotics tí a fojú sí,A le nilo atilẹyin afikun, gẹgẹbi itọju fun awọn ipo miiran ti o ṣe alabapin si Arun-Ọti-Ṣiṣẹ.

Ṣé a lè wo àrùn Auto-Brewery Syndrome sàn pátápátá?

Ìtọ́jú fún èyí rọrùn, ó rọrùn, ó sì sábà máa ń yọrí sí rere. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní àkókò tó ṣòro láti gbádùn ara wọn ju àwọn mìíràn lọ. Bákan náà, ìtọ́jú kò ṣe ìdánilójú ìwòsàn títí láé. Tí àwọn ohun tó fa àìsàn yìí bá tún ṣẹlẹ̀, Auto-Brewery Syndrome lè tún ṣẹlẹ̀.

Ṣé mo lè dín ewu mi láti ní àrùn Auto-Brewery Syndrome kù?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ àwọn ohun tó lè fa ewu, ó dára láti tọ́jú ìlera ìfun rẹ dáadáa láti dènà àrùn dysbiosis. Ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ ni láti jẹ onírúurú ewébẹ̀, èso, àti oúnjẹ gbogbogbò mìíràn, kí o sì dín ìwọ̀n oúnjẹ tó ní súgà àti starch kù.

O tun le fi awọn ounjẹ probiotic ati prebiotic kun ounjẹ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu awọn ododo inu rẹ pọ si. Tabi, beere lọwọ dokita rẹ nipa afikun probiotic ti o dara. Eyi ṣe pataki paapaa ti o ba ti mu awọn oogun aporo tabi awọn oogun miiran ti o le ba awọn ododo inu rẹ jẹ laipẹ.

Kí ni ẹni tí ó ní àrùn Auto-Brewery Syndrome yẹra fún jíjẹun?

Nígbà tí o bá ní àìsàn yìí tí o sì ń gbádùn ara rẹ, ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ gbà ọ́ nímọ̀ràn láti dín ìwọ̀n oúnjẹ tí o ń jẹ (súgà àti sítáṣì) kù. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn oúnjẹ wọ̀nyí ló ń fún àwọn kòkòrò àrùn tó dà bí ìwúkàrà ní inú rẹ, tí wọ́n sì ń pèsè “epo” fún ìwúkàrà. Dídín ìwọ̀nyí kù yóò dín ìwúkàrà àti iye ìwúkàrà kù.

Àwọn oúnjẹ tí a kò gbọdọ̀ jẹ:

• Burẹdi (pàtápátá burẹdi funfun)
• Irẹsi funfun (iresi)
• Ọdunkun
• Pasita
• Bisiki, crackers, awọn eerun igi
• Omi eso (paapaa awon ti a fi suga kun)
• Wàrà (fún àwọn kan)
• Ohunkóhun tí a fi sùgà kún (ohun mímu, àwọn àdídùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ)

Ṣé o lè wakọ̀ tí o bá ní àrùn Auto-Brewery Syndrome?

Tí o kò bá lè sọ àsọtẹ́lẹ̀ ìgbà tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí yóò wáyé, ó ṣeé ṣe kí ó dára jù láti má ṣe wakọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní òye tó dáa nípa àìsàn náà àti bí àwọn ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu ṣe ní ipa lórí rẹ̀, o lè sọ àsọtẹ́lẹ̀ bí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí yóò ṣe máa ṣẹlẹ̀ kí o sì ṣètò ìrìn àjò rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè retí pé ìṣòro yìí yóò parẹ́ lẹ́yìn ìtọ́jú.

Kí ni àrùn yìí tí wọ́n ń pè ní auto-brawery syndrome?

Èyí jẹ́ irú àrùn Auto-Brewery Syndrome tí a kò mọ̀ dáadáa díẹ̀. Èyí kì í ṣe inú ìfun rẹ, ṣùgbọ́n nínú àpòòtọ rẹ. A tún ń pè é ní Àrùn Ìmújáde Àpòòtọ . Nínú ipò yìí, àwọn olu nínú ìtọ̀ rẹ máa ń dàgbà jù, wọ́n máa ń jẹ sùgà tó pọ̀ jù nínú ìtọ̀ rẹ, wọ́n sì máa ń mú ọtí jáde nínú ìtọ̀ rẹ. Ọtí yẹn á wá wọ inú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn Auto-Brewery Syndrome jẹ́ àìsàn tó ṣọ̀wọ́n, àìdọ́gba àwọn microbial inú ikùn, tàbí dysbiosis, kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀. Pẹ̀lú àwọn oúnjẹ tí a ti ṣe àgbékalẹ̀, oúnjẹ tó ní suga púpọ̀, àti àwọn àrùn tó ń pọ̀ sí i nínú ìṣiṣẹ́ ara, kì í ṣe gbogbo wa ló ní microbiome tó dára nínú ikùn. Àìsàn kékeré pàápàá lè mú kí ìwọ̀nba yìí dínkù kí ó sì yọrí sí àìsàn dysbiosis.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí jẹ́ ìlànà díẹ̀díẹ̀, o lè kíyèsí àwọn àmì àrùn ní ọ̀nà. Tí ètò ìjẹun rẹ bá ń “kígbe” nígbà gbogbo (ìyẹn ni pé, ó ń fi àìbalẹ̀ hàn) ní ọ̀nà kan, kíyèsí i. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìfun wa ní ìmọ̀lára, wọ́n tún ní agbára àgbàyanu láti padà bọ̀ sípò. Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé tí ó rọrùn lè mú ìlera àti onírúurú microbiome inú padà bọ̀ sípò.

Níkẹyìn, àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o nílò láti rántí

Àrùn Auto-Brewery Syndrome jẹ́ àìsàn gidi kan, ṣùgbọ́n ó ṣọ̀wọ́n gan-an. Tí o bá ń ní àwọn àmì àrùn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà láì mu ọtí, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà dípò kí o kàn juwọ́ sílẹ̀.

>

Rántí:

* Ibẹ̀ ni a ti ń mú ọtí jáde nínú ìfun.

* Ìdí pàtàkì ni ìdàgbàsókè àwọn ohun alààyè kan nínú ìfun.

* Àwọn oúnjẹ tí ó ní ọ̀pọ̀ carbohydrate ní ipa lórí èyí.

* A le ṣakoso ipo yii pẹlu itọju to dara.

* Jíjẹ oúnjẹ tó dáa àti ìgbésí ayé tó dára lè ran lọ́wọ́ láti ní ìlera ìfun.

Mo nireti pe alaye yii yoo wulo fun ọ. Ti o ba ni awọn ibeere miiran nipa eyi, maṣe ṣiyemeji lati ba dokita sọrọ.

` Ọtí líle, ìfúnpọ̀, ìfúnpọ̀, ìfúnpọ̀, àwọn àmì àrùn, ìtọ́jú, àwọn kabọ̀háídéréètì, Àrùn Ìfúnpọ̀, Àrùn Ìfúnpọ̀, Ethanol, Dysbiosis, Ìlera Ìfun