Kí ni àwọn àrùn jẹjẹrẹ? Báwo la ṣe lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àrùn jẹjẹrẹ?

Ó dájú pé o ti gbọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtàn bíi "Tí o bá jẹ nǹkan yẹn, o máa ní àrùn jẹjẹrẹ", "Tí o bá fọwọ́ kan èyí, o máa ní àrùn jẹjẹrẹ". Nígbà míì, o kò lè mọ̀ bóyá òótọ́ ni ìwọ̀nyí tàbí irọ́. Ṣùgbọ́n ní gidi, àwọn nǹkan kan wà ní àyíká wa, nínú àwọn ohun tí a ń lò, àti nínú àwọn ohun tí a ń jẹ àti ohun tí a ń mu tí ó ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i. Àwọn nǹkan wọ̀nyẹn ni a ń pè ní "carcinogens" nínú iṣẹ́ abẹ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a wá mọ̀ nípa èyí gan-an lónìí. Má bẹ̀rù, mímọ̀ nípa èyí ni ìgbésẹ̀ tó dára jùlọ láti dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àrùn jẹjẹrẹ.

Ní ṣókí, kí ni àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ wọ̀nyí?

Ní ṣókí, ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ ni ohunkóhun tó bá ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i nínú ara wa. Ó lè jẹ́ nǹkan bíi ohun kan, ìtànṣán, tàbí kòkòrò àrùn. Títí di ìsinsìnyí, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti ṣàwárí irú àrùn carcinogen tó lé ní ọgọ́rùn-ún.

Ronú nípa àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ yìí gẹ́gẹ́ bí ọ̀rẹ́ búburú tí wọ́n máa ń fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa ní ìtọ́sọ́nà tí kò tọ́. Nígbà tí wọ́n bá wọ inú ara wa, wọ́n máa ń fún àwọn sẹ́ẹ̀lì tó ní ìlera ní ìtọ́ni tí kò tọ́, èyí sì máa ń mú kí wọ́n pín sí wẹ́wẹ́ láìsí ìdarí. Bẹ́ẹ̀ ni àrùn jẹjẹrẹ tàbí àrùn leukemia ṣe bẹ̀rẹ̀.

Báwo ni àwọn àrùn jẹjẹrẹ wọ̀nyí ṣe ń fa àrùn jẹjẹrẹ nínú ara?

Láti lóye èyí, a ní láti mọ̀ díẹ̀ nípa àwọn ìpìlẹ̀ ara wa.

Fojú inú wo ara wa jẹ́ ẹ̀rọ tó díjú gan-an. Ìwé kan wà tó ní gbogbo ìtọ́ni fún ẹ̀rọ yìí láti ṣiṣẹ́. A ń pè ìwé yìí ní DNA . DNA yìí wà nínú àwọn ìran wa. Ìwé DNA yìí ní gbogbo ìtọ́ni fún bí àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ṣe yẹ kí wọ́n hùwà, ìgbà tí wọ́n yẹ kí wọ́n pín, àti ìgbà tí wọ́n yẹ kí wọ́n dúró.

Nígbà tí àrùn jẹjẹrẹ bá wọ inú ara, ó máa ń ba ìwé ìtọ́ni yìí tí a ń pè ní DNA jẹ́. Ó dà bí ìgbà tí a bá ya ojú ìwé ìwé kan tí a sì ń kọ àwọn nǹkan tí kò tọ́.

• Àwọn ohun tí ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ kan máa ń lọ tààrà sí DNA, wọ́n sì máa ń ba á jẹ́.
• Ní àwọn àkókò mìíràn, àwọn èròjà carcinogens wọ̀nyí máa ń dín agbára ara wa láti tún DNA ṣe.

Tí DNA bá bàjẹ́ lọ́nà kan, ìyẹn ni pé, nígbà tí a bá kọ àṣìṣe sínú ìwé ìtọ́ni, àwọn ìyípadà (ìyípadà) nínú àwọn jínì máa ń wáyé. Nítorí àwọn ìtọ́ni tí kò tọ́ wọ̀nyí, àwọn sẹ́ẹ̀lì máa ń gba àṣẹ bíi "pínyà kíákíá, má ṣe dáwọ́ dúró." Ìgbà náà ni àwọn sẹ́ẹ̀lì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í pínyà láìṣàkóso tí wọ́n sì máa ń di àwọn èèmọ́ àrùn jẹjẹrẹ.

Èyí kì í ṣẹlẹ̀ láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì. Àwọn èròjà carcinogens máa ń kóra jọ sínú ara wa díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń gba ọ̀pọ̀ ọdún láti ṣe ìpalára yìí.

Báwo la ṣe lè mú àwọn èròjà carcinogens wọ̀nyí wọ ara wa?

A n fara han awọn eegun-arun wọnyi laimọ ninu igbesi aye wa ojoojumọ. Ẹ jẹ ki a wo bi.

• Nítorí àwọn ìwà wa nípa ìgbésí ayé:Lílo tábà (sígà, beedis, sìgá, tábà jíjẹ) àti mímu ọtí jẹ́ méjì lára ​​àwọn ohun tó ń fà á.
• Láti ibi iṣẹ́: Àwọn kẹ́míkà tí a lò ní àwọn ilé iṣẹ́ kan, oko àti àwọn ibi ìkọ́lé lè fa àrùn jẹjẹrẹ.
• Àkóràn àrùn: Àwọn kòkòrò àrùn kan, bíi àrùn papillomavirus ènìyàn (HPV), lè fa àrùn jẹjẹrẹ.

Sibẹsibẹ, ewu ti idagbasoke akàn lati ifihan si nkan ti o ni ipa lori akàn da lori ọpọlọpọ awọn okunfa.

• Bí o ṣe pẹ́ tó tí o fi fara pa: Fún àpẹẹrẹ, ewu fún ẹnìkan tí ó ti mu sìgá fún ọ̀pọ̀ ọdún ga ju ti ẹni tí kò tíì mu sìgá rí lọ.
• Iye ìfarahan: Ewu fun ẹnikan ti o mu igo ọti-lile lojojumọ tobi ju fun ẹnikan ti o mu diẹ lọ ni igba diẹ.
• Àwọn ipa ìbílẹ̀: Àwọn ènìyàn kan ní ìtàn àrùn jẹjẹrẹ nínú ìdílé wọn. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè ní àwọn ìyípadà tí ó jogún tí ó ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i. Tí irú ẹni bẹ́ẹ̀ bá fara han àrùn jẹjẹrẹ, ewu wọn ga ju ti àwọn ẹlòmíràn lọ.

Àwọn oríṣi àrùn carcinogens pàtàkì wo ni?

Àjọ Àgbáyé fún Ìwádìí lórí Àrùn Jẹjẹrẹ (IARC) ti pín àwọn àrùn jẹjẹrẹ sí àwọn ẹgbẹ́ mẹ́ta pàtàkì.

1. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ara: Àwọn wọ̀nyí ní irú ìtànṣán. Àpẹẹrẹ ni ìtànṣán ultraviolet láti oòrùn àti ìtànṣán ionizing láti inú àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn bíi X-ray.

2. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ: Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń rí lára ​​wa jùlọ ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́. Àpẹẹrẹ ni asbestos, àwọn kẹ́míkà tó wà nínú tábà, ọtí líle, aflatoxin, egbòogi kan tó ń hù nínú àwọn oúnjẹ kan, àti arsenic, èyí tó lè wà nínú omi àti ilẹ̀ nípa ti ara.

3. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ nínú ara: Àwọn wọ̀nyí ni àkóràn tí àwọn fáírọ́ọ̀sì, bakitéríà, tàbí àwọn kòkòrò kan ń fà.

Díẹ̀ lára ​​àwọn àrùn carcinogens tó wọ́pọ̀ jùlọ láàrín wa

Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ tó sún mọ́ ìgbésí ayé wa gan-an, tó sì yẹ ká mọ̀ nípa rẹ̀. Ìròyìn yìí yóò rọrùn fún ọ láti lóye nínú tábìlì kan.

Kí la lè ṣe láti dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àwọn àrùn tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ?

Gbogbo èyí lè dẹ́rù bani, àmọ́ apá tó dára jùlọ ni pé a lè gbé ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àwọn àrùn tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ tí a lè ṣàkóso.

• Yẹra fún sìgá mímu pátápátá: Tí o bá ń mu sìgá, wá ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú rẹ̀. Yẹra fún èéfín mímu tí a ti lò tẹ́lẹ̀.
• Dáwọ́ tàbí dín mímu ọtí kù: Ó dára láti dáwọ́ dúró pátápátá. Tí kò bá ṣeé ṣe, dín in kù sí ìwọ̀nba díẹ̀.
• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn: Yẹra fún wíwà ní oòrùn, pàápàá jùlọ láàrín agogo mẹ́wàá òwúrọ̀ sí agogo mẹ́rin ìrọ̀lẹ́. Tí o bá jáde lọ, lo agboorun àti fìlà. Lílo oorun oorun tún ṣe pàtàkì gan-an.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera: Dena awọn ẹran ti a ti ṣe ilana ki o jẹ diẹ sii ẹfọ, eso, ati awọn irugbin odidi.
• Gba abẹ́rẹ́ àjẹsára: Àwọn abẹ́rẹ́ àjẹsára wà láti dáàbò bo ara wọn lọ́wọ́ àwọn kòkòrò àrùn tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ. Fún àpẹẹrẹ, o lè gba abẹ́rẹ́ àjẹsára lòdì sí HPV, èyí tó jẹ́ okùnfà pàtàkì fún àrùn jẹjẹrẹ ọrùn, àti àrùn Hepatitis B, èyí tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀.
• Ṣọ́ra fún ààbò ní ibi iṣẹ́: Tí o bá ń lo àwọn kẹ́míkà, lo àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ (ìbòjú ojú, ibọ̀wọ́) dáadáa.

Ṣé ó yẹ kí n bá dókítà mi sọ̀rọ̀ nípa ewu àrùn jẹjẹrẹ mi?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Tí o bá ní iyèméjì tàbí àníyàn nípa èyí, ó dára jù láti bá dókítà ìdílé rẹ tàbí dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Gegebi bi,

• Tí o bá ń mu sìgá tàbí tí o ń mu ọtí nígbà gbogbo.
• Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ti ní àrùn jẹjẹrẹ (kọ́ nípa ewu ìbílẹ̀).
• Tí o bá rò pé iṣẹ́ rẹ ń fi ọ́ hàn sí àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ.

Dókítà rẹ yóò gbé ìlera àti ìgbésí ayé rẹ yẹ̀wò, yóò ṣàlàyé ewu ara ẹni rẹ, àti, tí ó bá pọndandan, yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn nípa àwọn àyẹ̀wò àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ.

Ìmọ̀ ni agbára. Nípa mímọ àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ yìí àti gbígbé ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ wọn, o ó lè gbé ìgbésí ayé tó dára. O ó sì lè gbé láìsí ìbẹ̀rù tí kò pọndandan.