Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ọkàn tí ó ń sọ nípa ìlera ọkàn.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe lè sọ fún ọ nípa ìlera ọkàn rẹ? Ní tòótọ́, àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọkàn dà bí ìtàn nípa ìlera ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa. Pẹ̀lú àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí, àwọn dókítà wa lè lóye ewu wa láti ní àrùn ọkàn ṣáájú.

Kí ni àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀ ọkàn?

Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí ni àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ pàtàkì tí wọ́n ń wá ìwífún nípa ìlera ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ. Dókítà rẹ yóò lo àbájáde àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí, ìtàn ìdílé rẹ, àti ìlera rẹ lápapọ̀ láti ṣe àyẹ̀wò ewu rẹ láti ní àrùn ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ.

Kí ni àwọn ìdánwò wọ̀nyí ń wá?

Oríṣiríṣi àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ló wà tí wọ́n ń ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ọkàn. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì. Yóò rọrùn fún ọ láti lóye ìwífún yìí nínú tábìlì kan.

Ìgbà wo ni wọ́n máa ń ṣe àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí?

Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí tí o bá ti ní àrùn ọkàn, tí o ní ìwọ̀n cholesterol tàbí triglyceride gíga, tàbí tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn ọkàn.

A sábà máa ń gbani nímọ̀ràn láti lo ìdánwò cholesterol (Lipid Profile) fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìdánwò pàtàkì mìíràn (bíi NT-proBNP) ni a máa ń pàṣẹ fún ọ tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn okùnfà ewu fún àrùn ọkàn. Nípa kíkọ́ ẹ̀kọ́ síi nípa àwọn okùnfà ewu rẹ, dókítà rẹ lè ní àwòrán tó ṣe kedere nípa ewu rẹ.

Báwo ló ṣe yẹ kó o múra sílẹ̀ kí o tó fi ẹ̀jẹ̀ fúnni?

Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ pé kí o gbààwẹ̀ fún wákàtí mẹ́sàn-án sí méjìlá kí o tó ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí. Èyí túmọ̀ sí pé o kò gbọdọ̀ jẹ tàbí mu ohunkóhun mìíràn yàtọ̀ sí omi.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló fẹ́ràn láti lọ fi ẹ̀jẹ̀ fún ní òwúrọ̀ nítorí wọn kì í jẹun tàbí mu omi ní alẹ́ nígbà tí wọ́n bá sùn, nítorí náà ó rọrùn.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí a bá fi ẹ̀jẹ̀ fún un?

Ilana ti o rọrun pupọ ni eyi. O ko ni idi lati bẹru.

• A o beere lowo re lati joko lori aga kan.
• Lẹ́yìn náà, wọ́n á ní kí o na apá rẹ, kí o sì fi ìgbámú kan sí ìgbọ̀wọ́ rẹ láti jẹ́ kí ẹ̀jẹ̀ náà ṣí.
• Lẹ́yìn náà, a ó fi omi egbòogi apakòkòrò nu ibi tí abẹ́rẹ́ náà wà.
• Nísinsìnyí a ti fi abẹ́rẹ́ náà sínú iṣan ara. Ó máa dà bí ìjẹ ehoro, ṣùgbọ́n yóò máa dun díẹ̀ . Tí ara rẹ kò bá balẹ̀, o lè wò ó kúrò.
• Lẹ́yìn tí a bá ti gba iye ẹ̀jẹ̀ tí a nílò sínú páìpù, a ó yọ rọ́bà náà kúrò, a ó sì yọ abẹ́rẹ́ náà kúrò.
• Níkẹyìn, a ó fi pílásítà kékeré kan sí ibi tí a ti fi abẹ́rẹ́ náà sí.

Iyẹn ni. Lẹ́yìn náà, o lè lọ sílé, jẹun, kí o sì mu omi déédéé.

Àwọn àbájáde àti ìtumọ̀ wọn

Fi àwọn iye tó wà nínú ìròyìn rẹ wéra pẹ̀lú àwọn ìwọ̀n tó dára ní ìsàlẹ̀ yìí. Ṣùgbọ́n rántí pé ìwọ̀nyí jẹ́ àròpín lásán. Dókítà rẹ nìkan ló lè túmọ̀ àwọn àbájáde rẹ dáadáa.

Kini o ṣe ti awọn iye ninu ijabọ rẹ ko ba jẹ deede?

Má ṣe dààmú tí àbájáde rẹ kò bá sí ní ìpele tó dára. Dókítà rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́. Ó ṣeé ṣe kí ó gbà ọ́ nímọ̀ràn láti ṣe àwọn àtúnṣe sí ìgbésí ayé rẹ.

• Jẹ ounjẹ ti ko ni ọra pupọ ati ti o ni ilera (dinku ounjẹ yara ati ẹran pupa).
• Ṣe adaṣe lojoojumọ.
• Tí o bá ń lo àwọn ohun èlò tábà, dá wọn dúró.
• Ṣakoso iwuwo ara rẹ.

Ní àfikún sí àwọn nǹkan wọ̀nyí, o tún lè nílò láti bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn oògùn (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn tí ń dín cholesterol kù).

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n pe dókítà?

Ìròyìn náà sábà máa ń padà wá láàárín ọjọ́ díẹ̀. Tí o kò bá tíì gba àbájáde rẹ lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ kan, tàbí tí o kò bá lóye ohun tó wà nínú ìròyìn náà, rí i dájú pé o pe dókítà rẹ fún àlàyé.

Ìṣègùn òde òní ti fún wa ní àwọn àyẹ̀wò bí èyí, èyí tí ó ti jẹ́ kí a lè mọ àwọn ewu sí ìlera ọkàn ní kùtùkùtù. Nígbà tí o bá ti mọ ewu rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè ṣe láti dín in kù kí o sì ṣe ètò kan. Gbígbé ìgbésí ayé tó dára ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àrùn ọkàn.