Ó ṣe pàtàkì fún ọ láti mọ àwọn nǹkan wọ̀nyí tí o bá ń lo àwọn ìṣùpọ̀ chromium!

Ó ṣeé ṣe kí o máa lo àwọn kápsùlù tàbí tábìlẹ́ẹ̀tì chromium gẹ́gẹ́ bí àfikún. Tàbí kí o máa ronú nípa lílò ó. Nítorí náà, kí ni chromium gan-an, kí ni ó ń ṣe sí ara wa, báwo la ṣe ń lò ó gan-an, àti kí ni ó yẹ kí a ṣọ́ra nípa rẹ̀? Má ṣe dààmú, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ ní ọ̀nà tí ó rọrùn, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni Chromium? Kí ló dé tí ara wa fi nílò rẹ̀?

Ní ṣókí, Chromium jẹ́ ohun alumọ́ni tí ara wa nílò ní ìwọ̀n díẹ̀, gẹ́gẹ́ bí àwọn nǹkan bíi irin àti calcium. Ó ń ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ pàtàkì nínú ara wa.

Chromium ni o maa n ran ara wa lowo lati se isejade ara . Iyẹn ni pe, o n ran wa lowo lati je ounje ti a je daradara ati lati lo o lati se agbara. Ni afikun, nkan yii ti a n pe ni Chromium tun n ran wa lowo lati ṣetọju ilera ọpọlọ wa.

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí ìwọ̀n chromium ara wa bá lọ sílẹ̀, àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn lílo rẹ̀ ní ìṣẹ́jú tàbí ìṣẹ́jú. Nígbà míìrán, a tún lè lò ó fún àwọn àìní ìlera mìíràn. Nítorí náà, tí wọ́n bá ti fún ọ ní chromium fún ìdí èyíkéyìí, ó dára jù láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa rẹ̀.

Àwọn nǹkan wo ló yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo oògùn yìí?

Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn oògùn chromium, tàbí kí dókítà tó kọ ọ́ fún ọ, ó ṣe pàtàkì láti sọ fún un nípa àwọn àìsàn kan tó ń ṣe ọ́. Nítorí pé nígbà náà ni dókítà náà yóò lè pinnu bóyá ó yẹ fún ọ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, tàbí ìwọ̀n tí ó yẹ fún ọ.

Rii daju lati sọ fun dokita rẹ nipa awọn nkan wọnyi:

• Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus) .
• Tí o bá ní àrùn kíndìnrín èyíkéyìí .
• Tí o bá ti ní àléjì sí chromium, èyíkéyìí oògùn mìíràn, oúnjẹ, àwọ̀ oúnjẹ, tàbí àwọn ohun ìpamọ́ rí.
• Tí o bá lóyún tàbí o ń gbìyànjú láti lóyún .
• Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú .

Fífún dókítà ní ìwífún yìí yóò ṣe ipa pàtàkì nínú rírí ààbò rẹ.

Báwo gan-an ni o ṣe ń lo Chromium?

Oògùn yìí ni a máa ń lò ní ẹnu. Ó yẹ kí o máa lò ó pẹ̀lú omi díẹ̀. Ó yẹ kí o tẹ̀lé àwọn ìlànà tí a kọ sí inú àpótí tàbí àmì tí dókítà rẹ fún ọ gẹ́gẹ́ bí ìlànà .

Fún àbájáde tó dára jùlọ, ó dára jù láti mu àwọn ìṣùpọ̀ chromium wọ̀nyí pẹ̀lú oúnjẹ.

Mu oogun rẹ ni awọn akoko deede bi dokita rẹ ṣe sọ fun ọ. Maṣe mu u ni igba pupọ ju bi dokita rẹ ṣe sọ fun ọ lọ.

Tí o bá ń fún àwọn ọmọdé ní oògùn náà, gbé èyí yẹ̀ wò pẹ̀lú.

Àwọn dókítà máa ń kọ oògùn yìí fún àwọn ọmọdé ní àwọn ọ̀ràn kan pàtó. Ṣùgbọ́n, tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ó yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó ṣe bẹ́ẹ̀ kí o sì fún un ní gẹ́gẹ́ bí ó ṣe dámọ̀ràn, ní iye (oògùn) tí ó dámọ̀ràn. Nítorí pé àwọn nǹkan kan wà tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa rẹ̀ nígbà tí a bá ń fún àwọn ọmọdé ní oògùn.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá mu ún jù? (Àfikún ìwọ̀n oògùn)

Fojú inú wò ó pé o ti mu oògùn yìí jù nípa àìmọ̀ọ́mọ̀ tàbí àìmọ̀kan. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀ , o yẹ kí o lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ láìjáfara. Tàbí kí o pe ilé ìtọ́jú tó ń ṣàkóso majele fún ìmọ̀ràn. Má ṣe fojú kéré èyí, nítorí pé lílo oògùn jù lè léwu.

Ohun mìíràn ni pé, ìwọ nìkan ni oògùn yìí wà fún. Kódà bí o bá rò pé ó dára fún àwọn ọ̀rẹ́ tàbí ìdílé rẹ, má ṣe fún wọn ní oògùn náà.

Kini lati ṣe ti o ba padanu iwọn lilo kan?

Nígbà míìrán, a máa ń gbàgbé láti mu oògùn wa. Tí o bá gbàgbé láti mu oògùn Chromium, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e tí o bá rántí rẹ̀, fo ìwọ̀n oògùn tó o pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìlọ́po méjì tàbí àfikún ún fún ìdí èyíkéyìí. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè yọrí sí lílo oògùn tó pọ̀ jù.

Àwọn nǹkan mìíràn tó lè ṣe ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú Chromium

Ṣé o mọ̀ pé àwọn oògùn kan wà tí ó lè fa ìbáṣepọ̀ nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú chromium? Ìyẹn ni pé, yálà chromium náà lè má ṣiṣẹ́ dáadáa, tàbí oògùn mìíràn náà lè má ṣiṣẹ́ dáadáa, tàbí kí àwọn àbájáde tuntun wáyé.

Fun apere:

• Àwọn oògùn láti ṣàkóso àwọn homonu tairodu, bíi levothyroxine .
• Àwọn oògùn díẹ̀ fún àtọ̀gbẹ.

Àwọn àpẹẹrẹ méjì yìí kìí ṣe àwọn méjì nìkan. Ó ṣeé ṣe kí àwọn mìíràn wà. Nítorí náà, sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo àwọn oògùn tí o ń lò - kìí ṣe àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀ nìkan, ṣùgbọ́n àwọn ewébẹ̀, àwọn oògùn tí kò ní dókítà kọ sílẹ̀, àti àwọn afikún oúnjẹ tí o ń lò pẹ̀lú.Sọ fún mi. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n tí o bá mu sìgá, mu ọtí líle, tàbí lo àwọn oògùn mìíràn tí kò bófin mu, ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ nípa rẹ̀. Lẹ́yìn náà, ó lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó tọ́.

Nígbà tí o bá ń lo chromium, ronú nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí ní pàtàkì:

Bí o tilẹ̀ ń lo àwọn oògùn chromium, o ní láti ṣọ́ra nípa àwọn nǹkan kan.

Má ṣe gbàgbé àǹfààní oúnjẹ tó dára.

Chromium jẹ́ “àfikún” lásán. Kì í ṣe àfikún oúnjẹ tó dára tí ó sì wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Ó ṣe pàtàkì láti rántí èyí.

Àwọn oúnjẹ kan wà tí ó ní chromium nínú. O lè fi àwọn oúnjẹ wọ̀nyí kún oúnjẹ rẹ:

• Àwọn ọkà gbogbo - àwọn nǹkan bíi ìrẹsì gbogbo, buckwheat, àti oats.
• Àwọ̀ ẹyin
• Ìwúkàrà Brewer
• Ẹ̀dọ̀
• Àwọn ẹran
• Àwọn èso - bí i cashew, ẹ̀pà, almondi.
• Ṣíṣe poteto pẹ̀lú awọ ara

Bákan náà, dín ọtí mímu àti sìgá mímu rẹ kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Gbìyànjú láti má ṣe ní àníyàn tí kò pọndandan. Gbogbo ìwọ̀nyí dára fún ìlera rẹ gbogbo.

Èyí ṣe pàtàkì fún ẹ̀yin tí ẹ ní àrùn àtọ̀gbẹ!

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, àfikún chromium yìí lè ní ipa lórí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Nítorí náà, tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo chromium, tàbí kí o tó ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ rẹ tàbí ìwọ̀n oògùn àtọ̀gbẹ rẹ, ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì wá ìmọ̀ràn rẹ̀. Má ṣe ṣe ìpinnu nìkan.

Jíjẹ ju bó ṣe yẹ lọ kò dára fún ara rẹ!

Lílo àfikún chromium yìí jù kò dára fún ara rẹ, ó sì lè léwu pàápàá. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa iye tí ó tọ́ fún ọ, kí o sì lo iye tí ó bá dámọ̀ràn nìkan.

Pa awọn nkan wọnyi mọ nigbati o ba yan afikun kan:

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ohun tí a ń pè ní “àfikún” (àfikún oúnjẹ) wọ̀nyí kì í ṣe àwọn oògùn tí a ń ṣàkóso bí oògùn. Èyí túmọ̀ sí pé mímọ́ àti agbára wọn lè yàtọ̀ síra. Nítorí náà, nígbà tí o bá yan “àfikún” kan, ronú nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Máa ka àwọn àmì ọjà dáadáa nígbà gbogbo kí o sì tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni náà.
• Nítorí pé ó sọ pé “àdánidá” lórí àmì náà kò túmọ̀ sí pé ó ṣeé ṣe fún ènìyàn láti lò ó.
• Tí ó bá ṣeé ṣe, yan àwọn ọjà tí ó ní “USP” lẹ́yìn orúkọ èròjà náà. “USP” dúró fún “United States Pharmacopeia”. Ó túmọ̀ sí pé olùpèsè ti ṣe é gẹ́gẹ́ bí ìlànà ti American Pharmacopeia.
• Ní Sri Lanka, ó sàn láti yan afikún oúnjẹ tí ilé-iṣẹ́ oúnjẹ tàbí oògùn tí a mọ̀ ní orílẹ̀-èdè náà ṣe, nítorí pé a sábà máa ń ṣe wọ́n lábẹ́ àwọn ìlànà dídára tí ó péye.
• Àwọn irú chromium kan wà tí kò yẹ fún lílò rárá fún ènìyàn. Nítorí náà, má ṣe lo àwọn ọjà chromium tí a kò fi àmì sí ní kedere gẹ́gẹ́ bí 'àfikún oúnjẹ' tàbí oògùn.

Jọ̀wọ́ ẹ rántí pé àwọn afikún oúnjẹ bí irú èyí kì í ṣe fún ìwádìí, ìtọ́jú, ìwòsàn, tàbí ìdènà àrùn èyíkéyìí.

Ilé-iṣẹ́ Oúnjẹ àti Oògùn ti Amẹ́ríkà (FDA) ti fún àwọn oníbàárà ní ìmọ̀ràn wọ̀nyí láti dáàbò bo àwọn oníbàárà.

Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe?

Gẹ́gẹ́ bí gbogbo oògùn, chromium lè fa àwọn ìṣòro mìíràn nínú àwọn ènìyàn kan. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí kì í ṣẹlẹ̀ sí gbogbo ènìyàn. Àwọn ènìyàn kan lè má ní ìrírí àwọn ìṣòro mìíràn.

Ti nkan bi eyi ba ṣẹlẹ, sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ:

• Àwọn ìfàsẹ́yìn àléjì - Èyí túmọ̀ sí wípé tí o bá ṣàdédé ní ìgbóná ara, ìyọ́nú tí kò ṣeé fara dà, àléjì, tàbí wíwú ojú, ètè, ahọ́n, tàbí ọ̀fun, o yẹ kí o sọ fún dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè burú gan-an.

Àwọn ìwọ̀nyí kìí sábàá burú, ṣùgbọ́n tí wọ́n bá ń bá a lọ, sọ fún dókítà rẹ pé:

• Ríronú bí ikùn díẹ̀. Àwọn ènìyàn kan lè nímọ̀lára ìkún àti ríru. Èyí sábà máa ń dínkù lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ìrora yìí bá ń bá a lọ tàbí tí ó ń yọ ọ́ lẹ́nu púpọ̀, ó dára láti sọ fún dókítà rẹ .

Kì í ṣe gbogbo àwọn ìyọnu tó wà nínú àkójọ yìí ló lè ṣẹlẹ̀. Tí o bá ní ìrírí ohunkóhun tó ṣàjèjì tàbí tó ṣàjèjì lẹ́yìn tí o ti lo oògùn yìí, má ṣe lọ́ra láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Báwo lo ṣe lè tọ́jú àwọn ìṣẹ́lẹ̀ wọ̀nyí láìsí ewu?

Ó tún ṣe pàtàkì láti tọ́jú oògùn rẹ dáadáa.

• Pa á mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé, níbi tí àwọn ọmọdé kò ti lè fọwọ́ kan án tàbí kí wọ́n fi sí ẹnu wọn. Èyí jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ ṣe.
• Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otútù yàrá - ìyẹn ni, láàrín iwọ̀n 15 sí 30 Celsius (59 sí 86 degrees F). Má ṣe tọ́jú rẹ̀ sí àwọn ibi tí ó gbóná gan-an tàbí tí ó tutù gan-an.
• Jẹ́ kí ẹnu ìgò oògùn tàbí páálí náà dì mọ́ ara wọn dáadáa kí afẹ́fẹ́ má sì wọ̀ wọ́n.
• Má ṣe lo àwọn oògùn tó ti pẹ́. Má ṣe fi ìṣọ́ra kó irú àwọn oògùn bẹ́ẹ̀ dànù.

Ifiranṣẹ pataki fun ọ (Ifiranṣẹ Mu-ile)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa àfikún yìí tí a ń pè ní Chromium lónìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Mo nírètí pé àwọn kókó wọ̀nyí yóò yé ọ.

Níkẹyìn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé chromium jẹ́ “afikún”, o kò gbọdọ̀ lò ó láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn wọn. Ó yẹ kí o ronú nípa èyí lẹ́ẹ̀mejì, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ tàbí tí o ń lo àwọn oògùn mìíràn.

Rántí pé, àwọn ohun pàtàkì jùlọ fún ìgbésí ayé alááfíà ni láti máa jẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, tó ní èròjà tó ń múni láyọ̀, kí o máa ṣe eré ìdárayá déédéé, kí o sì máa sùn dáadáa. Àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara nìkan ni ìrànlọ́wọ́ àfikún sí àwọn ìwà alááfíà wọ̀nyẹn. Wọn kì í ṣe àfikún fún àwọn ohun pàtàkì.

Tí o bá ní ìbéèrè míì nípa chromium, tàbí àfikún mìíràn, jọ̀wọ́ má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti béèrè lọ́wọ́ dókítà ìdílé rẹ tàbí oníṣòwò oògùn ní ilé ìtajà oògùn níbi tí o ti ń ra oògùn rẹ. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

` Chromium, afikun, ohun alumọni, àtọgbẹ, arun kidinrin, awọn ipa ẹgbẹ, iṣelọpọ agbara