Ṣé o tún ní ìbẹ̀rù àjèjì nípa àwọ̀? (Chromophobia) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Àwọ̀ ṣe pàtàkì gan-an nínú ìgbésí ayé wa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ronú nípa òdòdó ẹlẹ́wà kan, ojú ọ̀run aláwọ̀ búlúù, òṣùmàrè... Gbogbo ìwọ̀nyí ló ń mú ayọ̀ wá fún wa. Ṣùgbọ́n, ṣé o mọ̀ pé àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìbẹ̀rù àti àìbalẹ̀ ọkàn nígbà tí wọ́n bá rí àwọn àwọ̀ kan tàbí gbogbo àwọ̀? Èyí ni ohun tí a ń pè ní `(Chromophobia)` tàbí `(Chromatophobia)` ní ti ìṣègùn. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún àti ní ṣókí.

Nítorí náà, kí ni Chromophobia?

Ní ṣókí, chromophobia jẹ́ ìbẹ̀rù àwọ̀ tó burú jáì, àìdáa. Àwọn ènìyàn kan lè bẹ̀rù àwọ̀ kan tàbí méjì péré. Àwọn mìíràn lè bẹ̀rù gbogbo àwọ̀. Nígbà míìrán, àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n kàn máa ń nímọ̀lára àwọ̀ tó mọ́lẹ̀, tó sì lágbára.

Ẹni tí ó ní Chromophobia máa ń ní ìrora tàbí àníyàn púpọ̀ nígbà tí ó bá rí àwọ̀ tí ó ń bẹ̀rù. Ní àkókò yẹn, ó lè ní ìṣòro mímí, òógùn púpọ̀, àti ìpayà . Fojú inú wò ó, o ń ronú nípa wíwọ aṣọ aláwọ̀ búlúù ayanfẹ́ rẹ, ṣùgbọ́n ọ̀rẹ́ rẹ kan kò tilẹ̀ fẹ́ bá ọ jáde nítorí ó bẹ̀rù àwọ̀ búlúù. Àìsàn yìí lè ní ipa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́, ìbádọ́rẹ̀ẹ́, àti iṣẹ́ pàápàá. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé ìtọ́jú kan wà fún èyí.

Kí ni phobia gan-an?

Ìbẹ̀rù àìbalẹ̀ ọkàn jẹ́ ìbẹ̀rù ohun kan tàbí ipò kan tí kò ní pa wá lára. Àwọn wọ̀nyí wà lára ​​àwọn àrùn àníyàn . Ẹni tí ó ní ìbẹ̀rù àìbalẹ̀ ọkàn ní ìbẹ̀rù àìbáramu, àìlóye fún àwọn nǹkan tí ó dà bí ohun tí ó yẹ fún àwọn ẹlòmíràn.

Àìsàn chromophobia tún jẹ́ àrùn phobia pàtó kan . Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn ènìyàn wọ̀nyí máa ń hùwà sí ohun kan tàbí ipò kan pàtó ju bó ṣe yẹ lọ. Àwọn ènìyàn wọ̀nyí máa ń gbìyànjú láti jìnnà sí àwọn nǹkan tó máa ń mú wọn ní ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí ìbẹ̀rù.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó nígbà tí a ń pè é ní chromophobia?

Ó ṣòro láti sọ iye ènìyàn tó ní phobia kan pàtó bíi chromophobia. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í sọ fún ẹnikẹ́ni nípa ẹ̀rù wọn, tàbí wọn kò mọ̀ pé wọ́n ní. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí fihàn pé ọ̀kan nínú àwọn àgbàlagbà mẹ́wàá àti ọ̀kan nínú àwọn ọmọdé márùn-ún ní Amẹ́ríkà yóò ní phobia kan pàtó ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn.

Àwọn àwọ̀ wo ni àwọn ènìyàn ń bẹ̀rù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ènìyàn lè bẹ̀rù àwọ̀ èyíkéyìí, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní “Chromophobia” sábà máa ń bẹ̀rù àwọ̀ kan tàbí méjì ní pàtàkì. Àwọn orúkọ kan wà fún irú àwọn ìfòyà àwọ̀ pàtó bẹ́ẹ̀. Ronú nípa rẹ̀ ní ọ̀nà yìí:

• Chrysophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ osàn tàbí wúrà.
• Cyanophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ búlúù.
• Kastanophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ brown.
• Leukophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ funfun.
• Prasinophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ ewé.
• Rhodophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ pupa.
• Melanophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ dúdú.
• Xanthophobia: Ìbẹ̀rù àwọ̀ ofeefee.

Ó ṣeé ṣe kí ẹ̀rù kan wà fún àwọ̀ kọ̀ọ̀kan bí èyí.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ ti idagbasoke chromophobia?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ipò wọ̀nyí, o wà ní ewu díẹ̀ láti ní àrùn chromophobia:

• Àrùn Àìsàn Autism (ASD) tàbí Àrùn Ìṣiṣẹ́ Ìmọ́lẹ̀ .
• Àwọn àrùn àníyàn bíi Àrùn Àìbalẹ̀ ọkàn gbogbogbòò (GAD) .
• Tí o bá ti ní ìkọlù ìpayà tẹ́lẹ̀ tàbí tí o ní ìṣòro ìpayà .
• Àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn bíi Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
• Àwọn ìṣòro ìṣesí bí ìsoríkọ́ .
• Níní àwọn phobia mìíràn.
• Àìsàn Ìlòkulò Oògùn.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa chromophobia?

Àwọn dókítà kò tíì mọ ohun tó ń fa chromophobia. Síbẹ̀síbẹ̀, gẹ́gẹ́ bí àwọn phobia mìíràn, a gbàgbọ́ pé ó jẹ́ nítorí àpapọ̀ àwọn ohun tó ń fa chromophobia àti àyíká . Àwọn ènìyàn tó ní ìtàn àìsàn ọpọlọ tàbí àwọn ìṣòro àníyàn ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní phobia. Bákan náà, àìsàn ọpọlọ, ìṣòro ìṣesí, àti phobia lè wáyé nínú ìdílé. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àìsàn náà, o wà nínú ewu díẹ̀.

Nígbà míìrán, àwọn ìbẹ̀rù bíi chromophobia tún lè wáyé pẹ̀lú Àrùn Ìdààmú Lẹ́yìn Ìbànújẹ́ (PTSD) . Fojú inú wò ó pé ẹnìkan ti ní ìrírí ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ ńlá kan, nígbà ìṣẹ̀lẹ̀ náà, wọ́n rí àwọ̀ kan pàtó. Lẹ́yìn náà, nígbàkigbà tí wọ́n bá rí àwọ̀ náà, wọ́n á rántí ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ náà, wọ́n sì lè ní ìbẹ̀rù gidigidi fún àwọ̀ náà. Ìyẹn ni pé, àwọn ìmọ̀lára búburú wọ̀nyẹn á tún bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú nígbàkigbà tí wọ́n bá rí àwọ̀ náà.

Bákan náà, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní autism , Asperger's, tàbí ìṣòro ìṣiṣẹ́ ìmọ̀lára lè ní ìkórìíra tàbí ìkórìíra fún àwọn àwọ̀ kan nígbà míì. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe chromophobia gan-an, àwọn àmì àrùn náà lè jọra. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n fẹ́ràn àwọn àwọ̀ kan, wọ́n kórìíra àwọn mìíràn, wọ́n sì yẹra fún wọn nítorí pé wọn kò ní ìtẹ́lọ́rùn.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àwọn ọmọdé àti àgbàlagbà tí wọ́n ní àrùn chromophobia lè ní oríṣiríṣi àmì àrùn , láti ìrora tó pọ̀ sí ìpayà tó lágbára, nígbà tí wọ́n bá rí àwọ̀ tí wọ́n ń bẹ̀rù. Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, àwọn wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀:

• Ríronú bí ara rẹ ṣe ń tutù (Ibànújẹ́) .
• Ìrírí àti Ìfọ́jú .
• Lílánjù (Hyperhidrosis) .
• Ríronú bí ẹni pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá (Ìró ọkàn) .
• Ríru .
• Ìṣòro mímí (Dyspnea) .
• Wìrírì tàbí Wíwárìrì .
• Ìgbẹ́ tàbí Ìjẹun (Dyspepsia)

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí lè dúró sílé nítorí ìbẹ̀rù pé wọ́n lè fara hàn sí àwọ̀ tí wọ́n ń bẹ̀rù. Ìbẹ̀rù yìí fún àwọn àwọ̀ wọ̀nyí tún lè fa àrùn àníyàn mìíràn tí a ń pè ní agoraphobia . Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí máa ń yẹra fún àwọn ipò tí wọ́n rò pé wọn kò lè sá àsálà. Wọ́n sábà máa ń dúró sílé wọ́n sì máa ń gbìyànjú láti jìnnà sí àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn ọpọlọ àti àwọn àìsàn míì nípa ṣíṣe àyẹ̀wò pípé nípa ìlera ọpọlọ . Dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn rẹ, ìgbà tí wọ́n bẹ̀rẹ̀, àti bí wọ́n ṣe máa ń burú sí i.

Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn pé kí o lo ọ̀sẹ̀ díẹ̀ láti bá olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀. Dókítà kan tí ó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú àwọn àrùn àníyàn yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àrùn míràn, àwọn àrùn ọpọlọ, tàbí àwọn àrùn ìmọ̀lára. Wọn yóò tún béèrè bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ní phobia, àwọn àrùn àníyàn, tàbí àwọn àìsàn ọpọlọ míràn.

Ni igbagbogbo, awọn ifosiwewe wọnyi ni a lo lati pinnu boya ẹnikan ni chromophobia tabi phobia kan pato miiran:

• Àìbalẹ̀ ọkàn tàbí ìkọlù ìbẹ̀rù tó le koko tó máa ń pẹ́ fún oṣù mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ .
• Ṣíṣe ìsapá gidigidi láti yẹra fún àǹfààní tàbí ohun kan tí ó lè fa ìbànújẹ́.
• Àwọn àmì àrùn náà ní ipa pàtàkì lórí dídára ìgbésí ayé tàbí ìbáṣepọ̀ tí ó lè ba àjọṣepọ̀ jẹ́.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àìsàn yìí? Báwo lo ṣe ń ṣe é?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú, ọ̀nà ìtọ́jú àti oògùn ló wà tó lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìbẹ̀rù àwọ̀. Àwọn ni:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ronú nípa ìbẹ̀rù rẹ ní ọ̀nà mìíràn, láti rí i láti ojú ìwòye tuntun, àti láti ṣàkóso ìdáhùn rẹ sí i. Ní pàtàkì, ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí ìrònú àti ìwà rẹ padà.
• Ìtọ́jú Ìfarahàn: Èyí kan fífi ara rẹ hàn díẹ̀díẹ̀ sí àwọn àwọ̀ tí o bẹ̀rù, bóyá fún ìṣẹ́jú díẹ̀ ní àkọ́kọ́, láti gbìyànjú láti dín ìmọ̀lára rẹ kù.
• Ìtọ́jú ìtọ́jú ara:Èyí ní í ṣe pẹ̀lú fífi ọ́ sí ipò ìparọ́rọ́ (pẹ̀lú ìfọkànsìn àti ìdáhùnpadà) àti fífún ọ ní ìsinmi tí ó tọ́. Ní àkókò yìí, ọkàn rẹ yóò ṣí sílẹ̀ láti ronú nípa ìbẹ̀rù ní ọ̀nà mìíràn.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Èyí fún ọ ní àǹfààní láti sọ̀rọ̀ nípa ìbẹ̀rù rẹ àti láti wá àwọn ọgbọ́n láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí wọn. Ó dàbí ìmọ̀ràn, láti sọ ní pàtó.
• Àwọn Oògùn: A lè lo àwọn oògùn láti tọ́jú àwọn ìkọlù ìbẹ̀rù àti láti ṣàkóso àwọn àrùn ọpọlọ mìíràn. Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn tàbí oògùn láti tọ́jú ìsoríkọ́.
• Àwọn Ọ̀nà Ìsinmi, Àwọn Ìdánrawò Mímí, àti Àṣàrò: Àwọn wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àníyàn. Àwọn ìdánrawò Yoga àti ìrònújinlẹ̀ tún lè ṣe àǹfààní.

Rántí pé, dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí tí ó tọ́ fún ọ.

Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀ nítorí chromophobia?

Tí o bá ní àrùn chromophobia tó le gan-an, ó lè ní ipa búburú lórí ìgbésí ayé rẹ lápapọ̀ . Àwọn ènìyàn tó ní àrùn yìí sábà máa ń yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ba àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé jẹ́, tàbí kí ó tilẹ̀ fa kí o pàdánù iṣẹ́ rẹ. Àwọn àdánù wọ̀nyí lè yọrí sí ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwùjọ, ìbànújẹ́ ńlá, àti ìlera ọpọlọ tó burú sí i.

Ṣe o ṣee ṣe lati bọsipọ patapata lati ipo yii? (Asọtẹlẹ)

Ní tòótọ́, pẹ̀lú ìtọ́jú àti oògùn tó yẹ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn chromophobia lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọn kí wọ́n sì mú ìgbésí ayé wọn sunwọ̀n sí i. Ó lè pọndandan láti tẹ̀síwájú nínú ìtọ́jú náà. Ṣùgbọ́n ìrètí wà.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá ní ìrírí àìbalẹ̀ ọkàn tàbí àníyàn tó pọ̀ nígbà tí wọ́n bá fi ara hàn sí àwọn àwọ̀ kan, lọ rí dókítà. Tí àwọn àmì àrùn náà bá le gan-an, tàbí tí àníyàn tàbí ìkọlù ìbẹ̀rù bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.

Rántí pé, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé láti ní onírúurú ìbẹ̀rù bí wọ́n ṣe ń dàgbà. Lọ́pọ̀ ìgbà, wọ́n máa ń dàgbà ju wọn lọ bí wọ́n ṣe ń dàgbà, tàbí kí wọ́n kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso wọn. Ṣùgbọ́n, bí ìbẹ̀rù àwọ̀ bá ń bá a lọ tí ó sì ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn ojoojúmọ́, bá dókítà wọn sọ̀rọ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Láti lóye bí chromophobia ṣe ń ṣẹlẹ̀, o lè bi ara rẹ ní àwọn ìbéèrè bíi:

• Kí ló lè fa kí èmi/ọmọ mi ní àrùn chromophobia?
• Ọ̀nà ìtọ́jú wo ló tọ́ fún mi?
• Ìrírí wo ni o ní nípa àwọn ìtọ́jú bíi CBT àti Exposure Therapy?
• Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá mo nílò ìtọ́jú ìgbà kúkúrú tàbí ìgbà pípẹ́?
• Ǹjẹ́ níní àrùn Phobia pàtó kan ń mú kí ewu àwọn àrùn àníyàn mìíràn tàbí àìsàn ọpọlọ pọ̀ sí i?

Níkẹyìn, àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o nílò láti rántí

Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá ní ìbẹ̀rù tó ga jù nípa àwọn àwọ̀ kan, má ṣe lọ́ra láti lọ rí dókítà . Nínú àwọn ọ̀ràn tó le koko, àwọn ènìyàn tó ní chromophobia lè yẹra fún lílọ kúrò nílé nítorí ìbẹ̀rù láti rí àwọ̀ tí wọ́n bẹ̀rù. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, chromophobia lè ba àjọṣepọ̀ jẹ́, ó sì lè fa ìṣòro níbi iṣẹ́ tàbí nílé ìwé.

Rántí pé, àwọn ìtọ́jú mìíràn, bíi ìtọ́jú ara, oògùn, àti àwọn ọ̀nà ìtura, lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn yìí. Tí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ bá ní àwọn phobia mìíràn, àìsàn ọpọlọ, tàbí àwọn ìṣòro ìmọ̀lára, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ nípa wọn pẹ̀lú. Ìwọ nìkan kọ́ ni, ìrànlọ́wọ́ sì wà fún ọ.

chromophobia , ìbẹ̀rù àwọ̀, phobia, àníyàn, ìlera ọpọlọ, ìtọ́jú, àwọn àmì àrùn