Ṣé àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ ti tẹ̀? Gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀ nípa àwọn ìka ẹsẹ̀ | Nirogi Lanka

Ǹjẹ́ o ti kíyèsí ìka ẹsẹ̀ rẹ rí—pàápàá jùlọ àwọn kékeré, yàtọ̀ sí ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ—tí wọ́n ń tẹ̀ tí wọ́n sì ń tẹ̀ sísàlẹ̀ bí èékánná ẹyẹ? Bóyá bàtà rẹ máa ń gún ara rẹ tí ó sì máa ń dùn ọ́ nígbà tí o bá ń rìn, tàbí o ti ní awọ ara tó le koko lórí àwọn oríkèé ẹsẹ̀ rẹ. Ipò yìí lè fa ìrora nígbà gbogbo, yálà o ń ṣiṣẹ́ tàbí o kàn ń sinmi lásán. Ní ti ìṣègùn, èyí ni a mọ̀ sí Claw Toes . Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé ohun tí èyí túmọ̀ sí àti bí ó ṣe ń nípa lórí rẹ ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn, tí ó sì rọrùn láti lóye.

Kí ni àwọn ìka ẹsẹ̀ Claw gan-an?

Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe fi hàn, ìka ẹsẹ̀ máa ń wáyé nígbà tí àwọn ìka ẹsẹ̀ kéékèèké rẹ bá tẹ̀ sí ìsàlẹ̀ lọ́nà tí kò báradé tí wọ́n sì dàbí ìka ẹsẹ̀. Nínú ipò yìí, àwọn ìsopọ̀ àárín àti ìpẹ̀kun ìka ẹsẹ̀ (àwọn ìsopọ̀ méjì tí ó jìnnà sí gìgísẹ̀ rẹ) máa ń tẹ̀ sí ìsàlẹ̀ kíákíá.

Àìlera yìí wọ́pọ̀ gan-an láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní irú ẹsẹ̀ tí ó ga (cavus) àti àwọn tí wọ́n ní àwọn àrùn ọpọlọ kan. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ ( diabetic neuropathy ) , o gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi. Ìmọ̀lára tí ó dínkù nínú ẹsẹ̀ rẹ máa ń mú kí o ní ìṣòro láti ní ọgbẹ́ ẹsẹ̀ líle ní àwọn ibi tí wọ́n ní ìfúnpá gíga wọ̀nyí.

Kí ló dé tí ìka ẹsẹ̀ fi máa ń fa ìrora?

Nítorí pé ìka ẹsẹ̀ rẹ ti tẹ̀ sí ìsàlẹ̀, wíwọ bàtà máa ń mú kí orí ìka ẹsẹ̀ rẹ tẹ̀ mọ́ ẹsẹ̀ rẹ gidigidi. Lẹ́ẹ̀kan náà, orí oríkèé tí ó tẹ̀ máa ń fi ọwọ́ kan apá òkè bàtà rẹ nígbà gbogbo. Ìjà àti ìfúnpọ̀ tí ń bá a lọ yìí ni okùnfà pàtàkì tí ó ń fa ìrora rẹ.

Tí a kò bá fi nǹkan kan sílẹ̀, fífọwọ́ pa ara nígbà gbogbo yìí lè yọrí sí:

• Àgbàdo ( Àgbàdo ): Àwọn agbègbè ìrora àti yípo ti awọ ara tí ó nípọn tí ó ń yọrí sí orí àwọn oríkèé tí ó tẹ̀.
• Àwọn ìkọ́ ara: Àwọn ibi tí ó tóbi jù tí awọ ara líle ń tàn ká tí ó ń ṣẹ̀dá ní àtẹ́lẹsẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ tàbí ní àyíká ìka ẹsẹ̀ rẹ.
• Àwọn ìfọ́ ara: Àwọn àpò tí omi kún inú rẹ̀ tí ìfọ́ ara ń fà.
• Nínú àwọn ọ̀ràn tó le koko, àwọn ọgbẹ́ tó ṣí sílẹ̀ lè wáyé, èyí tó lè jẹ́ kí àwọn àkóràn tó léwu wọlé.

Awọn Ipele Pataki Meji ti Awọn ika ẹsẹ Claw

Àwọn ìka ẹsẹ̀ kì í le koko ní alẹ́ kan. Àìsàn yìí máa ń lọ nípasẹ̀ àwọn ìpele méjì ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Mímọ ìpele tí o wà ṣe pàtàkì fún ìtọ́jú rẹ.

Tí a bá nílò àtúnṣe iṣẹ́-abẹ, ṣíṣe iṣẹ́-abẹ ní àkókò tí ó rọrùn yóò fúnni ní àwọn àbájáde tí ó ṣe àṣeyọrí jùlọ àti èyí tí kò ní ìpalára púpọ̀.

Kí ni ìyàtọ̀ láàrin àwọn ìka ẹsẹ̀ Claw, Hammertoes, àti Mallet Toes?

Ó wọ́pọ̀ láti da àwọn ọ̀rọ̀ mẹ́ta yìí rú. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n jọra gan-an, a pín wọn sí oríṣiríṣi ọ̀nà ní ìbámu pẹ̀lú oríkèé ìka ẹsẹ̀ pàtó tí a tẹ̀. Èyí ni ìtọ́sọ́nà tó rọrùn láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ya wọ́n sọ́tọ̀:

Kí Ni Àwọn Ohun Tó Ń Fa Àwọn Ìka Ẹsẹ̀?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ohun tó ń fa ìṣòro iṣan ni àìdọ́gba iṣan nínú ẹsẹ̀ rẹ. Ní ṣókí, àwọn iṣan tó ń yí ìka ẹsẹ̀ rẹ padà máa ń ṣiṣẹ́ jù, èyí tó máa ń mú kí àwọn iṣan náà le koko, tí wọ́n sì máa ń fa àwọn oríkèé kúrò nínú ìdúró. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa àìdọ́gba iṣan yìí.

• Àkójọpọ̀ Ìran Àbínibí (Ìtàn Ìdílé): Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ìdílé. Tí àwọn òbí rẹ tàbí àwọn ẹbí rẹ mìíràn bá ti ní ìrírí èyí, o tún lè ní ewu tó pọ̀ sí i láti ní i.
• Àwọn bàtà tí kò bá ara mu: Èyí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ àti tó ṣe pàtàkì jùlọ. Wíwọ bàtà **tí ó le koko, tó gùn, tó ní ìka ẹsẹ̀, tàbí bàtà gíga** fún ìgbà pípẹ́ máa ń mú kí ìka ẹsẹ̀ rẹ tẹ̀, ó sì máa ń fi wọ́n sínú ipò tí kò báradé mu, ó sì máa ń pàdánù ààyè tí wọ́n nílò.
• Àrùn Àrùn Àtọ̀gbẹ (Àrùn Àtọ̀gbẹ): Tí a kò bá tọ́jú àtọ̀gbẹ dáadáa, ó lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara ní ẹsẹ̀, èyí sì lè mú kí àwọn iṣan kékeré tó wà ní ìka ẹsẹ̀ rẹ di aláìlera.
• Àrùn ...
• Lílo Ọtí Àìsàn Àìsàn: Lílo ọtí líle fún ìgbà pípẹ́ lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara (neuropathy) tó lè fa àìlera iṣan ní ẹsẹ̀ rẹ.
• Àwọn Àìsàn Ẹ̀dọ̀fóró Míràn: Àwọn àìsàn bíi àrùn Charcot-Marie-Tooth, polio, àrùn ọpọlọ, tàbí àrùn ẹ̀dọ̀fóró lè ní ipa lórí iṣẹ́ iṣan ẹsẹ̀.
• Ìfàjẹ̀sín: Ìfàjẹ̀sín lè fa àìlera tàbí àìdọ́gba iṣan ní ẹsẹ̀ ní apá tí ó ní ipa nínú ara rẹ, èyí tí ó lè yọrí sí ìka ẹsẹ̀.
• Ìpalára Ẹsẹ: Àwọn ìpalára líle tàbí ìpalára sí ẹsẹ̀ rẹ tún lè fa ìpalára yìí.

Ohun ti o le reti nigba ibewo Dokita rẹ

Nígbà tí o bá kan sí onímọ̀ nípa ìlera ní Nirogi Lanka nípa àìsàn yìí, a ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àyẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ dáadáa. A ó ṣe àyẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ nípa ti ara láti ṣàyẹ̀wò bí wọ́n ṣe rọrùn tó, a ó sì dán wọn wò bí wọ́n ṣe lè nà dáadáa tó.

Ni afikun, ti a ba fura si iṣoro ti o wa ninu eto iṣan ara tabi ti o ni ibatan si iṣan ara, a le ṣeduro awọn idanwo ayẹwo. Ti o ba wulo, a le tọka si ọ lọ si onimọ-jinlẹ ẹsẹ, bii oniwosan ẹsẹ , tabi oniṣẹ abẹ egungun ẹsẹ ati kokosẹ fun itọju pataki.

Dókítà rẹ le beere awọn ibeere pupọ lọwọ rẹ, pẹlu:

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àwọn ìka ẹsẹ̀?

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́ abẹ àti iṣẹ́ abẹ ló wà. Ó ṣe tán, tí a bá ṣàyẹ̀wò rẹ̀ tí a sì tọ́jú rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, a lè tọ́jú ìka ẹsẹ̀ láìsí ìtọ́jú iṣẹ́ abẹ.

Àwọn Ìtọ́jú Tí Kì í Ṣe Iṣẹ́-abẹ

Àwọn ìwọ̀nyí ni àwọn ìgbésẹ̀ tí ó rọrùn tí ó sì múná dóko tí o lè gbé nílé láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ:

• Yíyan Bàtà Tó Tọ́: Máa wọ bàtà pẹ̀lú àpótí ìka ẹsẹ̀ tó gbòòrò, bàtà tó rẹlẹ̀, àti àtìlẹ́yìn tó dára**. Máa yẹra fún bàtà tó le koko, tó gùn, tàbí tó tọ́ tí ó máa ń fún ìka ẹsẹ̀ rẹ ní ìtẹ̀sí.
• Lílo Àwọn Ohun Tí A Fi Sẹ́ẹ̀tì Bàtà (Orthotics): Àwọn ohun èlò ìtọ́jú àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú tí a ṣe tàbí èyí tí a kò tà lórí ìwé àṣẹ lè dín ìfọ́mọ́ra kù lórí àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ fún àbá lórí àwọn ohun tí a fi sí ẹsẹ̀ rẹ dáadáa.
• Àwọn Ìdánrawò Ẹsẹ̀ Tí A Fọkàn Sí: Ṣíṣe àwọn ìdánrawò ojoojúmọ́ láti na àti láti fún àwọn iṣan ìka ẹsẹ̀ rẹ lágbára ṣe pàtàkì fún mímú kí ó rọrùn.
• Ṣíṣe ìfọ́ tàbí kí o fi tẹ́ẹ́pù sí i: Lílo ìfọ́ tàbí tẹ́ẹ́pù ìṣègùn lè mú kí ìka ẹsẹ̀ rẹ dúró ní ipò tó tọ́, àdánidá.

Àwọn Ìtọ́jú Iṣẹ́-abẹ

Tí àìsàn rẹ bá le gan-an—tó túmọ̀ sí wípé ìka ẹsẹ̀ rẹ ti le koko tí ó sì dúró dáadáa, tàbí o ń ní ìrora tó ń mú kí ara rẹ bàjẹ́—oníṣẹ́ abẹ rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ.

• Sísún àwọn iṣan ara pẹ́ tàbí títún wọn ṣe láti tú ìfúnpá náà sílẹ̀.
• Kíkúrú ọ̀kan lára ​​àwọn egungun kékeré ní ìka ẹsẹ̀ rẹ (phalanx).
• Fífi ìkọ́ kékeré kan sí i láti jẹ́ kí ìka ẹsẹ̀ náà dúró ṣinṣin nígbà tí ó bá ń sàn.
• Fífi àwọn oríkèé (ìfọ́pọ̀ ẹsẹ̀) pọ̀ mọ́ ara wọn títí láé láti jẹ́ kí ó dúró ní ipò títọ́.

Àwọn iṣẹ́ abẹ wọ̀nyí ni a sábà máa ń ṣe gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ abẹ aláìsàn, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé o lè padà sílé ní ọjọ́ kan náà pẹ̀lú ìtùnú. Nítorí pé gbogbo iṣẹ́ abẹ ní àwọn ewu kékeré (bíi ìpalára iṣan ara, àkóràn, tàbí àtúnṣe), a ó jíròrò gbogbo àwọn àṣàyàn àti àwọn àbájáde tí ó ṣeé ṣe pẹ̀lú rẹ ní kíkún ṣáájú.

Awọn adaṣe ti o rọrun ti o le ṣe ni ile

Àwọn adaṣe wọ̀nyí rọrùn, wọ́n ṣe àǹfààní púpọ̀, wọ́n sì ń gba ìṣẹ́jú díẹ̀ nínú ọjọ́ rẹ.

• Ìnà Ìka ẹsẹ̀ pẹ̀lú ọwọ́: Lo ìka ọwọ́ rẹ láti na ìka ẹsẹ̀ rẹ síwájú àti sísàlẹ̀ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, kí o sì fún wọn níṣìírí láti padà sí ipò títọ́, títẹ́jú.
• Àwọn Túúsù Tí Ó Wọlé: Fi aṣọ ìnuwọ́ kékeré kan sí ilẹ̀, kí o sì lo ìka ẹsẹ̀ rẹ nìkan láti di aṣọ ìnuwọ́ náà mú kí o sì fa á mọ́ra.
• Àwọn ohun èlò bíi mábùlù tàbí bọ́ọ̀lù kékeré: Gbé àwọn nǹkan kéékèèké bí mábùlù tàbí àwọn bọ́ọ̀lù kékeré sí ilẹ̀. Lo ìka ẹsẹ̀ rẹ láti gbé wọn sókè kí o sì gbé wọn sínú ago kan.

Ṣé o lè dènà àwọn ìka ẹsẹ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè má lè dènà rẹ̀ pátápátá nígbà gbogbo (pàápàá jùlọ tí ó bá jẹ́ àjogúnbá), o lè dín ewu rẹ kù gan-an kí o sì dènà àìsàn náà láti burú sí i nípa gbígbé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí:

• Máa na ìka ẹsẹ̀ rẹ déédéé kí o sì máa ṣe eré ìdárayá láti jẹ́ kí wọ́n rọrùn.
• Máa yan bàtà tó rọrùn, tó sì ní ààyè tó pọ̀ fún ìka ẹsẹ̀ rẹ. Ó dára gan-an láti dín lílo bàtà gíga kù nígbàkúgbà.
• Fi ọwọ́ rọra tọ́jú àgbọ̀n àti ìkọ́lé. Tí wọ́n bá yọrí sí i, fi ẹsẹ̀ rẹ bọ ara rẹ kí awọ ara lè rọ̀, lẹ́yìn náà lo òkúta pumice láti fi mú kí wọ́n rọ̀. Má ṣe gbìyànjú láti gé wọn kúrò fúnra rẹ.

Àwọn ìka ẹsẹ̀, àbùkù ìka ẹsẹ̀, ìrora ẹsẹ̀, Hammertoes, Mallet Toes, àtọ̀gbẹ àti ẹsẹ̀, corns àti calluses, àwọn adaṣe ẹsẹ̀