Lẹ́yìn tí a bá ti kó àrùn COVID-19... ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa ìlera?

Tí a bá gbọ́ nípa COVID, ó ṣì ń mú wa bẹ̀rù díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ní báyìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti rí ìwòsàn lára ​​àrùn náà. Ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe kí o ní ọ̀pọ̀ ìbéèrè nípa bí ara rẹ ṣe ń rí nígbà tí o bá ní COVID, bí yóò ṣe pẹ́ tó kí o tó gbádùn ara rẹ, àti ohun tí o nílò láti ṣe títí tí o fi gbádùn ara rẹ. Ó dára, nítorí náà, jẹ́ kí a mọ̀ sí i nípa èyí lónìí.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí ó ní COVID ní àìsàn díẹ̀, tàbí ohun tí a ń pè ní “pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́”. “Pẹ́lẹ́pẹ̀lẹ́” túmọ̀ sí pé ó le díẹ̀ lórí ara. Ṣùgbọ́n apá tí ó dára jùlọ ni pé, o lè sinmi nílé kí o sì gbádùn pátápátá láìlọ sí ilé ìwòsàn. Ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí a lè retí ní àkókò yìí, àti bí a ṣe lè tọ́jú ara wa.

Igba melo ni Covid yoo wa ninu ara?

COVID-19 le pẹ lati ọjọ diẹ si ọsẹ diẹ. Ni awọn ọrọ miiran, nigbati awọn aami aisan rẹ ba lọ, o maa n tumọ si pe ọlọjẹ naa ti jade kuro ninu ara rẹ. Sibẹsibẹ, awọn eniyan kan le ni aisan ti a pe ni "COVID gigun." Eyi tumọ si pe awọn aami aisan naa wa fun awọn ọsẹ, oṣu, tabi paapaa ọdun lẹhin ti wọn ba ti gba pada lati COVID.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ẹnìkan tí a ti fún ní àjẹsára bá ní àrùn COVID?

Gẹ́gẹ́ bí o ṣe mọ̀, a ṣe àjẹ́sára COVID láti pèsè ààbò lòdì sí àkóràn. Ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe láti gba COVID kódà bí o bá ti gba àjẹ́sára pátápátá. A pè é ní "ọ̀ràn tuntun." Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, àwọn àmì àrùn rẹ lè má le tóbi púpọ̀, tàbí o lè má ní àmì àrùn kankan rárá.

Kò sí ìyàtọ̀ pàtàkì nínú àkókò àìsàn náà yálà o gba àjẹsára náà tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá gba àjẹsára náà, ó ṣeé ṣe kí ara rẹ yá kíákíá, àwọn àmì àrùn náà kò sì le tó .

Igba melo ni kokoro arun naa yoo duro ninu ara?

Ó ṣòro láti fúnni ní ìdáhùn tó dájú sí èyí. Ṣùgbọ́n kòkòrò àrùn COVID lè wà nínú ara fún ìgbà pípẹ́ ju kòkòrò àrùn ibà tàbí ibà mímu lọ. Ó sábà máa ń gba oṣù kan kí ènìyàn tó lè pa kòkòrò àrùn náà run. Àwọn ènìyàn kan lè ṣe àyẹ̀wò àrùn náà fún oṣù mẹ́ta lẹ́yìn tí àwọn àmì àrùn wọn bá ti lọ.

Àwọn àǹfààní wo ló wà láti gba ara rẹ padà tí o bá ní àrùn COVID?

Àwọn olùwádìí ń tẹ̀síwájú láti kó àwọn ìwífún jọ lórí èyí. Ṣùgbọ́n wọ́n ní ìwífún lórí àwọn ọ̀ràn tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ nìkan. Èyí túmọ̀ sí wípé wọn kò le ka àwọn ènìyàn tí a kò tí ì ṣe àyẹ̀wò fún COVID. Nítorí náà wọn kò ní ìwífún nípa àbájáde ìkẹyìn gbogbo àkóràn náà.

Ṣùgbọ́n ní àròpín, ó ju 98% àwọn aláìsàn COVID tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ lọ tí wọ́n sì yè. Ṣùgbọ́n ewu ikú ènìyàn yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí wọn, bóyá wọ́n ní àwọn àrùn onígbà pípẹ́ mìíràn, àti bóyá wọ́n ti gba àjẹsára.

Igba melo ni awọn aami aisan Covid yoo pẹ to?

Kìí ṣe gbogbo ẹni tí ó ní àrùn COVID ni yóò ní àwọn àmì àrùn náà. Tí o bá ní, wọ́n lè fara hàn láàrín ọjọ́ méjì sí mẹ́rìnlá lẹ́yìn tí o ti ní àrùn náà. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sì yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn.

Táblì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí ṣe àkójọ díẹ̀ lára ​​àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti dúró sílé kí o sì yẹra fún àwọn ẹlòmíràn láti dẹ́kun ìtànkálẹ̀ kòkòrò àrùn náà sí àwọn ẹlòmíràn. O lè bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àwọn ìgbòkègbodò déédéé lẹ́yìn tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ti sàn tí o sì ti ní ibà fún wákàtí mẹ́rìnlélógún.

Àkókò Ìgbàpadà

Ìwádìí ìṣáájú fihàn pé ó lè gba tó ọ̀sẹ̀ méjì kí ó tó lè padà bọ̀ sípò láti inú ọ̀ràn kékeré kan, àti títí dé ọ̀sẹ̀ mẹ́fà kí ó tó lè padà bọ̀ sípò láti inú ọ̀ràn líle kan. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí yàtọ̀ síra da lórí ọjọ́ orí àti ìlera gbogbogbò rẹ. Àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni àárẹ̀, orí fífó, àti àìní èémí .

Tí ara rẹ bá ń ṣàìsàn, ó ṣe pàtàkì láti ya ara rẹ sọ́tọ̀ nílé títí tí gbogbo nǹkan wọ̀nyí yóò fi dé:

• O kò ní ní ibà títí tí o fi lo wákàtí mẹ́rìnlélógún láì mu oògùn tí ń dín ibà kù.
• Àwọn àmì àrùn rẹ kò tíì lọ pátápátá, àmọ́ wọ́n ti ń sunwọ̀n sí i báyìí.
• Ó kéré tán ọjọ́ márùn-ún ni àwọn àmì àrùn rẹ ti bẹ̀rẹ̀.

Bí o tilẹ̀ fòpin sí ìyàsọ́tọ̀ rẹ, ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí títí di ọjọ́ kọkànlá:

• Yẹra fún ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ènìyàn tí ó ṣeé ṣe kí wọ́n ṣàìsàn gidigidi tí wọ́n bá ní àrùn COVID (àwọn àgbàlagbà, àwọn tí wọ́n ní àìsàn onígbà pípẹ́).
• Wọ ìbòjú ojú tó dára nígbà tí o bá wà nítòsí àwọn ẹlòmíràn, yálà nílé tàbí ní àwọn ibi tí gbogbo ènìyàn ti lè rí i.
• Yẹra fún lílọ sí àwọn ibi tí o kò le wọ ìbòmú.

Báwo lo ṣe mọ̀ pé ara rẹ ń yá sí i?

Ní ṣókí, o máa mọ̀ pé ara rẹ ń yá sí i nígbà tí àwọn àmì àrùn rẹ bá dínkù díẹ̀díẹ̀ tàbí tí wọ́n bá pòórá pátápátá.

Fojú inú wo bí ibà ṣe ń ṣe ọ́ fún ọjọ́ díẹ̀, tí ibà náà sì ti lọ láìlo oògùn, ìyẹn jẹ́ àmì pé ara rẹ ti yá. Bákan náà, tí o kò bá ní ìrora ara, ọ̀fun tó ń gún ọ, tàbí orí fífó mọ́, o lè rò pé àrùn COVID rẹ ti fẹ́rẹ̀ parí. Díẹ̀díẹ̀, agbára rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í padà bọ̀ sípò.

Báwo lo ṣe lè gbádùn ara rẹ bí àìsàn náà bá le koko?

Díẹ̀ nínú ọgọ́rùn-ún àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn COVID ni yóò nílò láti wà nílé ìwòsàn nítorí ìṣòro èémí. Èyí sinmi lórí ọjọ́ orí àti ìlera gbogbogbò rẹ. Ó lè jẹ́ pé o nílò láti wà nílé ìwòsàn fún ọ̀sẹ̀ méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ń ṣàìsàn gidigidi lè ní ìṣòro kan tí a ń pè ní Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , èyí tí ó máa ń ba ẹ̀dọ̀fóró rẹ jẹ́ tí ó sì máa ń mú kí ó ṣòro láti mí.

Tí àìsàn bá le gan-an, ó ṣe é ṣe kí wọ́n gbà ọ́ sí ẹ̀ka ìtọ́jú tó le koko (ICU).Ìtọ́jú lè pọndandan. Ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn tí wọ́n lo àkókò ní ICU máa ń dín ìwúwo àti agbára kù. Àwọn oníṣègùn rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, títí kan àwọn adaṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tún agbára rẹ ṣe.

Kí ni "COVID Gígùn"?

Àkójọ àwọn àmì àrùn tí ó ń bá a lọ lẹ́yìn tí COVID-19 bá ti kọjá ni èyí. Àwọn wọ̀nyí lè ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ. O lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Orí fífó díẹ̀
• Ara tí kò ní ẹ̀mí
• Àárẹ̀
• Iṣoro lati dojukọ nkan kan
• Iṣoro simi paapaa pẹlu igbiyanju diẹ

Kí ni o lè ṣe láti yá láìpẹ́?

Kò sí ìwòsàn pàtó fún COVID. Ṣùgbọ́n tí o bá ní láti lọ sí ilé ìwòsàn, àwọn oògùn kan wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbádùn ara rẹ kíákíá. Tí o bá wà nílé, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbádùn ara rẹ kíákíá. Àwọn nǹkan wọ̀nyí dà bí àwọn nǹkan tí a máa ń ṣe nígbà tí òtútù bá dé bá wa.

Jẹun ni ilera.

Tí o bá ní ìfẹ́ ọkàn, jẹ oúnjẹ tó dára tó ní àwọn fítámì àti èròjà tó yẹ kí o jẹ. Má ṣe jẹ oúnjẹ tó ní súgà, tó ti ṣe iṣẹ́ bíi sódà àti kúkì. Tí o bá ní ìfẹ́ ọkàn, má ṣe fipá mú ara rẹ láti jẹun.

Mu omi pupọ.

Bí o kò bá tilẹ̀ lè jẹun, èyí ni ohun tí ó yẹ kí o ṣe dájúdájú. Omi ló dára jùlọ. Bákan náà, àwọn nǹkan bí ọsàn, porridge, àti ọbẹ̀ dára gan-an.

Din iba ku

Tí o bá ní ibà tàbí ìrora ara, mu oògùn bíi acetaminophen tàbí ibuprofen gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀. Ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ lo ìwọ̀n tí a gbà níyànjú nìkan.

Ṣe ìsinmi tó dára.

Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Fún ara rẹ ní àkókò àti ìsinmi tó nílò láti wòsàn. Rántí pé ara rẹ yóò yá láàrín ọjọ́ díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí àwọn àmì àrùn rẹ bá le gan-an (fún àpẹẹrẹ, o ní ìṣòro mímí, ìrora àyà líle) , lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ní ilé ìwòsàn (ETU).

Kí ni a lè ṣe fún ikọ́ Covid?

Ikọ́, pàápàá ikọ́ tí ó ń bá a lọ lẹ́yìn ìwòsàn, jẹ́ àmì àrùn COVID tí ó wọ́pọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìwòsàn pàtó fún èyí, o lè rí ìtura pẹ̀lú àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Mu awọn ohun mimu gbona (tii, ọbẹ) ni awọn iwọn kekere.
• Yẹra fún sìgá mímu àti òórùn líle.
• Gbìyànjú láti mí ẹ̀mí nípasẹ̀ imú rẹ.