Àwọn Àfikún DHEA: Ṣé wọ́n wúlò gan-an? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ó ṣeé ṣe kí o ti rí gbogbo onírúurú àwọn èròjà afikún oúnjẹ lórí ọjà tí wọ́n sọ pé ó ń dín ọjọ́ ogbó kù, ó ń mú kí agbára ìbálòpọ̀ pọ̀ sí i, ó ń mú kí iṣan ara pọ̀ sí i, ó sì ń fún ara rẹ ní agbára. Ọ̀kan lára ​​àwọn wọ̀nyí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa wọn, tí o sì ti gbọ́ nípa wọn, ni DHEA. Ṣùgbọ́n ṣé àwọn wọ̀nyí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní bí wọ́n ṣe sọ? Tàbí àwọn ewu ńlá kan wà tí a kò mọ̀ nípa wọn? Ó dára, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn èròjà afikún oúnjẹ DHEA wọ̀nyí ní ọ̀nà tí ó rọrùn àti tí ó rọrùn.

Ni akọkọ, kini DHEA?

Ní ṣókí, DHEA jẹ́ homonu tí ara wa ń mú jáde. Orúkọ rẹ̀ ni dehydroepiandrosterone. Àwọn adrenal glands tí wọ́n wà ní òkè kíndìnrín wa ló ń mú un jáde.

Ní báyìí o lè máa ronú pé, “Tí ó bá jẹ́ ohun tí ara ń ṣe fúnra rẹ̀, kí ló dé tí a fi ń lò ó gẹ́gẹ́ bí àfikún?” Ìbéèrè rere nìyẹn. Ó dára, DHEA jẹ́ ohun èlò tí ara wa ń lò láti ṣe àwọn homonu ìbálòpọ̀ ọkùnrin àti obìnrin, testosterone àti estrogen. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pe àwọn wọ̀nyí ní “àwọn ohun tí a ń retí.” Ìyẹn ni pé, ara máa ń lo DHEA ó sì máa ń yí i padà sí testosterone àti estrogen bí ó bá ṣe yẹ.

Ipele DHEA ninu ara maa n ga ju ni aarin ọdun 20 lọ. Lẹhinna, bi a ṣe n dagba, ipele DHEA bẹrẹ si dinku. Nitorinaa, awọn eniyan kan gbagbọ pe lilo awọn afikun DHEA le ṣe iranlọwọ lati sanpada fun aipe yii, ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ami ti ogbo, ati mu agbara pọ si.

Ṣé òótọ́ ni àwọn ìtàn wọ̀nyí? Kí ni ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn DHEA, ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì kò pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn. Ẹ jẹ́ ká wo ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn.

Àìtọ́jú Àtijọ́

Níwọ́n ìgbà tí ìwọ̀n DHEA ń dínkù bí ọjọ́ orí ṣe ń lọ, èrò pàtàkì ni pé ó lè ran ìdàgbàsókè lọ́wọ́ láti dín kù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìwádìí kékeré kan ti fi àwọn àǹfààní díẹ̀ hàn, ọ̀pọ̀ àwọn ìwádìí tó jọra kò rí ipa kankan. Nítorí náà, a kò gbà pé DHEA lè dín ọjọ́ orí kù. A kò sì mọ̀ dájú ohun tí lílo rẹ̀ lè ní ipa ìgbà pípẹ́.

Àwọn ipò ìlera míràn

Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé DHEA lè fún àwọn àgbàlagbà ní ìtura díẹ̀ sí ìsoríkọ́ díẹ̀ àti ìlera awọ ara, ṣùgbọ́n a nílò ìwádìí púpọ̀ sí i.

Sibẹsibẹ, ko si ẹri ti o han gbangba pe DHEA ni anfani pataki eyikeyi fun awọn ipo wọnyi:

• Àrùn Alzheimer
• Egungun kekere iwuwo
• Àrùn ọkàn
• Àrùn jẹjẹrẹ obo ọrùn
• Àrùn Crohn
• Àìlóyún
• Àrùn Rheumatoid
• Àìlera ìbálòpọ̀

Ọrọ pataki naa: awọn ewu ati awọn ipa ẹgbẹ ti DHEA

Má tilẹ̀ ronú pé, “Ó jẹ́ homonu, nítorí náà ó dára láti mu ún bí o bá ṣe fẹ́.” DHEA kì í ṣe ohun tí a lè fi ṣeré. Ó lè fa àwọn àbájáde búburú nítorí pé ó ń yí ìwọ̀n testosterone àti estrogen nínú ara rẹ padà.

Ṣe DHEA ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo ati ere idaraya?

Pípàdánù Ìwúwo

Wọ́n ń polówó pé ìrísí DHEA 7-Keto dín ọ̀rá ara kù àti pé ó ń mú kí ìṣiṣẹ́ ara pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, òtítọ́ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fihàn pé DHEA kò ní ipa pàtàkì lórí pípadánù ìwọ̀n ara tàbí mímú ìṣiṣẹ́ ara pọ̀ sí i . Nítorí náà, kí o tó náwó lórí irú nǹkan báyìí, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Iṣẹ́ Ere-idaraya

Nítorí pé DHEA jẹ́ "prohormone" tí ó lè mú kí ipele àwọn homonu sitrósítọ̀ bíi testosterone pọ̀ sí i, àwọn eléré ìdárayá kan máa ń lò ó láti mú kí agbára iṣan pọ̀ sí i.

Àwọn ewu lílo àwọn ohun èlò wọ̀nyí ga gan-an. Wọ́n lè fa àwọn àìsàn líle koko bí ìbínú tí a kò ṣàkóso tàbí ìwà ipá ("ìbínú roid"), ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àti ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀.

Kí ló dé tí ó fi ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó mu DHEA?

Tí o bá ń ronú láti lo àfikún DHEA, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí:

• Àwọn àìsàn tó le koko: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí wọ́n ń sọ nípa DHEA (bí ìsoríkọ́, àrùn ọkàn) jẹ́ àwọn àìsàn tó le koko tí ó yẹ kí dókítà ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa kí ó sì tọ́jú rẹ̀. Ó léwu láti lo ohunkóhun tí o bá fẹ́ lò ó fún.
• Ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn: Tí o bá ń lo àwọn oògùn fún àwọn àìsàn mìíràn, DHEA lè yí bí àwọn oògùn wọ̀nyẹn ṣe ń ṣiṣẹ́ padà.
• Ewu akàn: Nitori pe DHEA mu awọn ipele homonu pọ si, o lewu pupọ fun awọn eniyan ti o ni awọn akàn ti o ni ipa lori homonu, gẹgẹbi akàn ọmu, ọmu ẹyin, tabi akàn pirositeti .
• Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́: Má ṣe fojú kéré àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ tí a jíròrò lókè yìí. Àwọn wọ̀nyí lè ní àwọn àbájáde ìgbà pípẹ́ lórí ìgbésí ayé rẹ.