Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára gbígbẹ àti ìrísí tí ó máa ń lẹ̀ mọ́ ẹnu rẹ nígbà míìrán tí kì í lọ lẹ́yìn tí o bá ti mu omi? Ó dà bíi pé kò sí itọ́ ní ẹnu rẹ, ó sì ṣòro láti sọ̀rọ̀ tàbí jẹun? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀, tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, èyí lè jẹ́ àmì àrùn líle tí o kò gbọ́dọ̀ gbójú fo. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí lónìí.

⚡ Interactive Clinical Tool

🩸

HbA1c converter

Convert HbA1c values to normal blood sugar levels

Open Interactive Calculator →

Kí ni ẹnu gbígbẹ yìí túmọ̀ sí?

A mọ ẹnu gbígbẹ ní ìṣègùn sí xerostomia. Ní ṣókí, ó jẹ́ àìní omi nínú ẹnu. Ìdí pàtàkì fún èyí ni pé àwọn ẹ̀dọ̀fóró itọ́ inú ẹnu wa kò ní itọ́ tó. Èyí kì í ṣe òùngbẹ nìkan, ó jẹ́ àìsàn mìíràn.

Kí ni ìbáṣepọ̀ láàárín àtọ̀gbẹ àti ẹnu gbígbẹ?

Bẹ́ẹ̀ni, ẹnu gbígbẹ jẹ́ àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ àwọn tí a kò ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ wọn dáadáa. Ní gidi, nígbà míìrán ẹnu gbígbẹ ni àmì àrùn àtọ̀gbẹ àkọ́kọ́ .

Fojú inú wò ó, nígbà tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ bá ga sí i, ara wa máa ń gbìyànjú láti yọ sùgà tó pọ̀ jù jáde láti inú ìtọ̀. Èyí máa ń mú kí omi púpọ̀ nínú ara bàjẹ́. Èyí lè fa gbígbẹ omi. Nítorí náà, ìṣẹ̀dá itọ́ ní ẹnu máa ń dínkù, ẹnu sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í gbẹ.

Tí ẹnu rẹ bá ń gbẹ tí o sì fura pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Kí ni àwọn àmì àrùn ẹnu gbígbẹ tí ó ń bá a lọ?

Gbogbo ènìyàn ló lè máa gbẹ ẹnu nígbà míì. Àmọ́ tí o bá ń ní àìsàn yìí nígbà gbogbo, ó lè jẹ́ pé o ní láti ní irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀.

Àwọn ànímọ́	Àpèjúwe
Èémí búburú	Ríronú pé òórùn burúkú kan ń jáde láti ẹnu kódà lẹ́yìn tí o bá ti fọ eyín rẹ.
Ètè tí ó gé ní ọ̀já	Ètè á gbẹ, á fọ́, á sì gbọ̀n.
Itọ́ tí ó lẹ̀ mọ́lẹ̀	Itọ́ náà á nípọn, ó sì máa ń nímọ̀lára ìdènà.
Irora ẹnu ati ọfun	Ìmọ̀lára jíjó tàbí ìrora nínú ẹnu tàbí ọ̀fun.
Ahọ́n líle	Ahọ́n náà gbẹ, ó sì le koko.
Àwọn ìṣòro	Ìṣòro jíjẹ, gbígbé mì, àti sísọ̀rọ̀.
Egbò ẹnu	Àwọn ọgbẹ́ inú ẹnu.

Kí ló dé tí ẹnu gbígbẹ fi burú fún ìlera wa?

Itọ́ inú ẹnu wa kì í ṣe ohun kan lásán. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ pàtàkì:

Ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ tí a ń jẹ.
Ó ń ṣàkóso àwọn bakitéríà tó léwu nínú ẹnu.
Ó pèsè àwọn ohun alumọ́ọ́nì tí a nílò láti fún eyín lágbára.
Lẹ́yìn tí ó bá ti jẹun tán, ó máa ń fọ àwọn ásíìdì àti àwọn èròjà oúnjẹ tó bá kù lórí eyín àti eyín kúrò.

Ṣé o ti mọ ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ tí itọ́ kò bá tó? Ẹni tí itọ́ kò tó wà nínú ewu tó ga jù láti ní àwọn ìṣòro bí ìwọ̀nyí:

Àwọn ihò: Eyín máa ń jẹrà kíákíá nítorí pé itọ́ kò mọ́ wọn.
Àrùn ìgbẹ́ gbuuru: Àwọn àìsàn bíi ìgbẹ́ gbuuru àti ìgbóná ìgbẹ́ gbuuru (periodontitis) lè ṣẹlẹ̀.
Àkóràn Ẹnu: Ẹnu máa ń ṣẹ̀dá àyíká tó dára fún bakitéríà àti olu láti dàgbà. Àkóràn (Candidiasis) jẹ́ àkóràn olu tó wọ́pọ̀.
Ìsopọ̀mọ́ra páálí: Ìsopọ̀mọ́ra páálí máa ń so mọ́ eyín kíákíá.

Tí ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ bá ní ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ gíga, ó ṣeé ṣe kí ó ní àkóràn. Ó sì lè gba àkókò púpọ̀ kí ọgbẹ́ tó wòsàn. Nítorí náà, nígbà tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ gíga àti ẹnu gbígbẹ bá para pọ̀, wọ́n lè fa àwọn ìṣòro ìlera eyín tí a kò bá tọ́jú rẹ̀.

Àwọn ohun mìíràn wo ló ń fa gbígbẹ ẹnu?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwọ̀n suga tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ ló fa èyí, àwọn ìdí míì tún lè wà fún gbígbẹ ẹnu.

Àìsàn ara.
Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara tí ó ń yọrí sí àwọn ẹ̀dọ̀fóró itọ́.
Ìtọ́jú dialysis fún àwọn aláìsàn kíndìnrín.
Mimi ẹnu nigbagbogbo.
Sígá mímu.
Wahala tó pọ̀ jù.
Àwọn àìsàn kan (fún àpẹẹrẹ HIV, AIDS, Sjögren's syndrome).
Àwọn oògùn kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, ìsoríkọ́, àti àrùn jẹjẹrẹ).

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú èyí?

Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti tọ́jú ohun tó ń fa gbígbẹ ẹnu.

Tí ìwọ̀n suga tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ bá ń fa ẹnu gbígbẹ, ìwọ àti dókítà rẹ gbọ́dọ̀ jọ ṣiṣẹ́ pọ̀ láti wá ètò tó dára láti ṣàkóso rẹ̀.

Tí o bá jẹ́ pé oògùn tí o ń lò ló fà á, o lè bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa dídúró oògùn náà, dín ìwọ̀n oògùn náà kù, tàbí yíyípadà sí oògùn mìíràn. Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn náà dúró tàbí yí ìwọ̀n oògùn náà padà láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.

Ni afikun, dokita le tun ṣeduro awọn oogun afikun itọ atọwọda gẹgẹbi (sorbitol).

Àwọn ìwòsàn ilé

Mu omi déédéé: Mímu omi díẹ̀díẹ̀ ní gbogbo ọjọ́, dípò mímu omi púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, lè mú kí ẹnu rẹ tutù.
Gọ́ọ̀mù tàbí súwẹ́tì tí kò ní sùgà: Jíjẹ súwẹ́tì tí kò ní sùgà tàbí jíjẹ súwẹ́tì tí kò ní sùgà ń mú kí ìtújáde itọ́ jáde.
Lo Ìpara Ètè: Lo ìpara ètè láti dènà ètè tí ó gé.
Lo ohun elo afẹfẹ tutu: Lilo ohun elo afẹfẹ tutu le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ọriniinitutu (ọrinrin) ninu yara rẹ ni alẹ.

Báwo ni a ṣe lè dènà ipò yìí?

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà gbígbẹ ẹnu ni láti jẹ́ kí àtọ̀gbẹ rẹ wà lábẹ́ àkóso.

Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o ni awọn eso ati ẹfọ.
Lọ sí àwọn ilé ìwòsàn ní ọjọ́ tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ fún ọ.
Ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé.
Mu awọn oogun rẹ bi a ti kọ ọ.
Máa ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì máa tọ́jú ìwọ̀n ara rẹ dáadáa.

Ni afikun, awọn ayipada igbesi aye wọnyi yoo tun ran ọ lọwọ:

Yẹra fún ọtí líle, sìgá mímu àti àwọn oúnjẹ àti ohun mímu tí ó ní súgà púpọ̀.
Fọ eyin rẹ lẹẹmeji lojumọ pẹlu ipara afọmọ ti o ni fluoride.
Fífọ́ láàrín eyín rẹ lójoojúmọ́.
Ṣe ààlà sí oúnjẹ iyọ̀ àti oúnjẹ aládùn.
Lọ rí dókítà ehín lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́dún.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ẹnu gbígbẹ lè jẹ́ àmì ìṣáájú àrùn àtọ̀gbẹ, nítorí náà tí o bá ń nímọ̀lára rẹ̀, sọ fún dókítà rẹ nígbà tí o bá tún rí i.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni àtọgbẹ ati pe o ni iriri ọkan tabi diẹ sii ninu awọn ami aisan wọnyi , kan si dokita lẹsẹkẹsẹ:

San ifojusi pataki si awọn ẹya ara ẹrọ wọnyi!
🦷	Ẹ̀jẹ̀ láti inú eyín tàbí eyín.
🦷	Ìmọ̀lára pé eyín ń gbéra.
👄	Ìrora ẹnu tàbí ọgbẹ́.
🗣️	Iṣoro tuntun lati jẹ, gbe mì, tabi sisọrọ.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Àmì àrùn àtọ̀gbẹ ni ẹnu gbígbẹ sábà máa ń jẹ́ fún àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó sì lè jẹ́ àmì àrùn àtọ̀gbẹ ní ìbẹ̀rẹ̀.
Èyí kìí ṣe ohun tí ó lè fa ìṣòro nìkan. Àwọn ìwọ̀n suga tí ó ga nínú ẹ̀jẹ̀ tún lè fa àwọn ìṣòro eyín bí ìjẹrà ehin, àrùn eyín àti àkóràn.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa. Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ fún èyí.
Máa tọ́jú ara rẹ dáadáa. Máa fọ eyín rẹ lójoojúmọ́, kí o sì máa lọ sí dókítà ehín ní àkókò díẹ̀.
Má ṣe fojú fo àmì àrùn ẹnu gbígbẹ. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.