Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ Type 2, wọ́n lè sọ fún ọ pé kí o mu insulin. Ṣùgbọ́n ní òótọ́, kì í ṣe gbogbo ènìyàn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ Type 2 ló nílò insulin. Ṣùgbọ́n tí o bá ní láti mu insulin, ó ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ láti pinnu ìwọ̀n tó yẹ. Nígbà míì, o lè ní láti ṣe àtúnṣe ìwọ̀n yìí fúnra rẹ bí ìgbésí ayé rẹ bá ń yípadà. Nítorí náà, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí.
Bawo ni a ṣe gbero itọju insulin?
Kókó pàtàkì níbí ni láti pa ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ mọ́ sí ibi tí ó ṣeé dáàbò bò. Èyí lè béèrè pé kí o lo irú insulin kan tàbí méjì. Àwọn dókítà sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú irú kan.
1. Insulin ti o n ṣiṣẹ fun igba pipẹ
Orúkọ mìíràn fún èyí ni basal insulin . Ní ṣókí, nígbà tí o bá fún un ní abẹ́rẹ́, ó máa ń ṣiṣẹ́ nínú ara rẹ fún nǹkan bí wákàtí mẹ́rìnlélógún, nígbà míìrán ó máa ń pẹ́ jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ó dà bí ìṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ìsàlẹ̀. A sábà máa ń mu ún lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti mu ún ní àkókò kan náà lójoojúmọ́.
Bawo ni o ṣe pinnu iwọn lilo?
Oriṣiriṣi iru insulin yii lo wa, ati pe iwọn lilo fun ọkọọkan le yatọ.
- Iwọn lilo ibẹrẹ deede: Ọpọlọpọ eniyan bẹrẹ pẹlu nipa awọn iwọn 10 fun ọjọ kan.
- Ìwọ̀n tí a fi ìwọ̀n rẹ̀ ṣe: Nígbà míìrán, dókítà rẹ yóò pinnu ìwọ̀n tí a fi ìwọ̀n rẹ̀ ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ìwọ̀n ara rẹ. Fún àpẹẹrẹ, a lè ṣírò ìwọ̀n ara rẹ gẹ́gẹ́ bí 0.2 units ti insulin fún 1 kg (2.2 pounds).
Oògùn àkọ́kọ́ lè dín ju bí o ṣe nílò lọ, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ rere. Lẹ́yìn náà, dókítà rẹ yóò mú ìwọ̀n oògùn rẹ pọ̀ sí i ní ìwọ̀n méjì sí mẹ́rin ní gbogbo ọjọ́ mẹ́ta títí tí suga ẹ̀jẹ̀ rẹ yóò fi dé ipele àfojúsùn rẹ (nígbà gbogbo láàárín 80-130 mg/dL ). Yíyan irú insulin tó tọ́ fún ọ yóò sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí ìwọ̀n ara rẹ, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀, bóyá o ní àwọn àìsàn mìíràn, iye owó insulin, àti àwọn ohun tí o fẹ́.
2. Hísílínì tí a ń jẹ ní pàtó (Hísílínì kúkúrú tàbí kíákíá)
Dókítà rẹ tún lè pe insulin bolus yìí ní insulin tàbí prandial insulin . A máa ń fún wọn ní ìwọ̀nyí kí wọ́n tó jẹ oúnjẹ pàtàkì láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti ṣàkóso iye carbohydrate tó wà nínú oúnjẹ tí o jẹ. Irú insulin yìí ni a máa ń fi kún un nígbà tí insulin gbogbo ọjọ́ tí a mẹ́nu kàn lókè kò bá tó.
Bawo ni o ṣe pinnu iwọn lilo?
Iwọn lilo da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: ipele suga ẹjẹ ti o fojusi, iye awọn carbohydrates ninu ounjẹ ti o jẹ, ati ipele iṣẹ ṣiṣe rẹ.
- Iwọn ti a ti pinnu:Lọ́pọ̀ ìgbà, o lè bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀n 4-6 kí o sì mú un pọ̀ sí i ní ìwọ̀n 2-3 ní gbogbo ọjọ́ mẹ́ta títí tí ìwọ̀n sùgà rẹ yóò fi wà lábẹ́ àkóso.
- Kíkà Kabọ̀hàídéréètì: Ọ̀nà yìí jẹ́ ọ̀nà tó túbọ̀ dára sí i. Níbí, o máa ṣírò ìwọ̀n insulin ní ìbámu pẹ̀lú iye kabọ̀hàídéréètì tí o jẹ.
- Lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, lílo oògùn olóró .
- Dapọ awọn iru insulin ti n ṣiṣẹ kukuru ati ti n ṣiṣẹ pipẹ.
- Jíjẹ oúnjẹ tí kò ní carbohydrate púpọ̀ àti lílo insulin tó pọ̀ jù .
- Mo gbàgbé láti jẹun lẹ́yìn tí mo bá ti mu insulin.
- Ṣíṣe adaṣe ju bí ó ti yẹ lọ àti pé kí o má dín ìwọ̀n insulin rẹ kù láti san án padà.
- Iru ati iwọn lilo insulini jẹ pato fun ọ. Tẹle awọn ilana dokita rẹ nigbagbogbo. Maṣe fi iwọn lilo rẹ we ti awọn eniyan miiran.
- Mọ iyatọ laarin insulin ti n ṣiṣẹ gigun ati insulin ti n ṣiṣẹ kukuru.
- Máa kíyèsí àwọn àmì àrùn súgà tí ó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ (hypoglycemia). Má ṣe bẹ̀rù, kí o sì mọ ohun tí o lè ṣe ní irú ipò bẹ́ẹ̀.
- Má ṣe gbẹ́kẹ̀lé àwọn ohun èlò ìbánisọ̀rọ̀ tí a kò fọwọ́ sí, tí a kò gbẹ́kẹ̀lé láti ṣírò ìwọ̀n insulin.
- Ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa àwọn ìyípadà àti àwọn àníyàn èyíkéyìí tí o lè ní.
Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: O jẹ ègé pizza kan, ó sì ní 60 giramu ti carbohydrate. Lọ́pọ̀ ìgbà, ègé insulin kan tí ń ṣiṣẹ́ kíákíá “bo” nǹkan bí 10-15 giramu ti carbohydrate. Jẹ́ kí a sọ pé 10 giramu. Lẹ́yìn náà, o nílò nǹkan bí 6 unit ti insulin fún ègé pizza yẹn.
Ìpíndọ́gba insulin-sí-carbohydrate yìí yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Ó tilẹ̀ lè yípadà ní àwọn àkókò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ní ọjọ́ náà. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti wá fọ́múlá tí ó tọ́ fún ọ.
Kini yoo ṣẹlẹ ti iwọn lilo insulin ba pọ si?
Tí o bá mu insulin jù, ìwọ̀n suga rẹ lè lọ sílẹ̀ lójijì lọ́nà tó léwu. Èyí ni a ń pè ní hypoglycemia . Èyí jẹ́ àìsàn tó le koko tó lè fa ikú.
Kini o fa ilosoke ninu insulin?
| Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ nípa sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ (Hypoglycemia) | |
|---|---|
| Àníyàn | Orí fífó |
| Ìrírí ojú | Ríru |
| Ìlù ọkàn kíákíá | Ìgbọ̀nrìrì |
| Awọ ara ti o ni òógùn tabi ti o tutu | Ebi líle koko |
Ohun pàtàkì ni pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn, nítorí náà kíyèsí bí ara rẹ ṣe ń rí lára.
Kini lati ṣe lẹsẹkẹsẹ ti suga ẹjẹ rẹ ba lọ silẹ
Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá suga rẹ kéré ni láti wọn ipele suga rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ pẹ̀lú glucometer.
1. Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá kéré sí 70 mg/dL , jẹ ohun kan tó ní suga ní kíákíá. Fún àpẹẹrẹ, jẹ tábìlẹ́ẹ̀tì glucose kan, ìdajì ago omi èso tí kò ní suga, tàbí ṣíbí oyin kan. Èyí yóò fún ọ ní nǹkan bí 15 giramu ti carbohydrate tó ń ṣiṣẹ́ kíákíá.
2. Duro fun iṣẹju mẹẹdogun.
3. Ṣe àyẹ̀wò ipele suga ninu ẹ̀jẹ̀ rẹ lẹ́ẹ̀kan síi.
4. Tí ìwọ̀n rẹ̀ bá ṣì kéré (tó ju 70 mg/dL lọ), tún jẹ ohun kan tó ní suga. Nígbà tí ìwọ̀n suga rẹ bá padà sí déédéé, ó dára láti jẹ oúnjẹ díẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, ègé burẹ́dì kan).
Tí èyí bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, tàbí tí ó bá le tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi mọ nǹkan kan, jẹ́ kí ẹnìkan mú ọ lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU) tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ṣe a le lo awọn ohun elo fun iṣẹ yii?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àpù ló wà tí wọ́n ń sọ pé wọ́n ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ìwọ̀n insulin-sí-carb rẹ tàbí láti ṣírò ìwọ̀n insulin rẹ. Ṣùgbọ́n ìwádìí kan ní ọdún 2015 fi hàn pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú ìwọ̀nyí kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Ó léwu gan-an. Tí wọ́n bá fún ọ ní ìwọ̀n tí kò tọ́, ó tilẹ̀ lè léwu fún ẹ̀mí.
Nítorí náà, tí o bá gbọ́dọ̀ lo àpù kan, lo àpù tí dókítà tàbí ilé ìwòsàn àtọ̀gbẹ rẹ dámọ̀ràn nìkan.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun