Ṣé kíndìnrín rẹ ń di aláìlera? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn kíndìnrín.

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó ṣeé ṣe kí o mọ bí ó ti ṣe pàtàkì tó láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé ó tún ń dáàbò bo àwọn ẹ̀yà ara kékeré méjì tí wọ́n rí bí èwà nínú ara rẹ, kíndìnrín? Àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì wọ̀nyí ni ó ń fọ ẹ̀jẹ̀ wa mọ́ tí ó sì ń mú àwọn ohun ìdọ̀tí tí a kò fẹ́ kúrò nínú ara. Ṣùgbọ́n tí a kò bá ṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ, àwọn kíndìnrín iyebíye wọ̀nyí lè bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́, àti pé bẹ́ẹ̀ náà pẹ̀lú láìsí àmì àrùn pàtàkì kankan.

Kí ni àrùn kíndìnrín yìí tí àtọ̀gbẹ ń fà?

Ní ṣókí, nígbà tí a kò bá ṣàkóso àtọ̀gbẹ dáadáa, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ gíga máa ń ba àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó rọrùn nínú kíndìnrín jẹ́ nígbà tó bá yá. Èyí ń dí kí kíndìnrín lọ́wọ́ láti ṣe iṣẹ́ pàtàkì wọn láti nu ẹ̀jẹ̀. Èyí ni a ń pè ní àrùn kíndìnrín àtọ̀gbẹ, tàbí gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà ṣe ń pè é , àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKD) .

Àrùn yìí máa ń mú kí àwọn kíndìnrín máa pàdánù agbára wọn láti yọ àwọn ohun ìdọ̀tí àti omi tó pọ̀ jù kúrò nínú ara. Tí a kò bá tọ́jú èyí dáadáa, ó lè yọrí sí àìlera kíndìnrín nígbẹ̀yìn gbẹ́yín. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, o lè nílò dialysis tàbí transplanting kíndìnrín láti yege.

Igba melo ni o gba ki kidinrin ki o to bajẹ nitori àtọgbẹ?

Ó gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọdún kí ìbàjẹ́ yìí tó ṣẹlẹ̀. Ṣùgbọ́n ìṣòro tó tóbi jùlọ níbí ni pé ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń lọ fún ìgbà pípẹ́ láì mọ̀ pé wọ́n ní Àtọ̀gbẹ Iru 2. Ẹ fojú inú wò ó, àwọn ènìyàn kan máa ń rí i pé wọ́n ní àtọ̀gbẹ àti pé àwọn kíndìnrín wọn ti bàjẹ́ dé àyè kan nípasẹ̀ àwọn àyẹ̀wò nígbà tí wọ́n bá lọ rí dókítà fún àìsàn mìíràn.

Nítorí náà, bí o kò bá tilẹ̀ ní àrùn àtọ̀gbẹ lọ́wọ́lọ́wọ́, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn ohun tó lè fà á. Wíwá àrùn náà ní kíákíá lè dènà ìbàjẹ́ kíndìnrín.

Ṣọ́ra fún àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ wọ̀nyí ti àtọ̀gbẹ

Ṣàyẹ̀wò tábìlì ìsàlẹ̀ yìí láti mọ̀ bóyá o ní èyíkéyìí lára ​​àwọn àmì àrùn tí a kọ sílẹ̀. Àwọn àmì wọ̀nyí ni àwọn àmì tí a sábà máa ń rí ní ìbẹ̀rẹ̀ àrùn àtọ̀gbẹ.

Kí ni àwọn àmì àrùn kíndìnrín? Kí ló dé tí wọ́n fi máa ń dé pẹ́?

Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ tí gbogbo wa gbọ́dọ̀ mọ̀. Àwọn àmì àrùn kíndìnrín máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í hàn nígbà tí àrùn náà bá le gan-an.

Ìdí ni pé àwọn ẹ̀yà ara wa jẹ́ àwọn ẹ̀yà ara tó lágbára gan-an tí kì í tètè gba ìjákulẹ̀. Títí tí ó fi di pé 75% nínú wọn yóò fi bàjẹ́, àwọn ẹ̀yà ara tó kù tó ní ìlera máa ń ṣiṣẹ́ kára láti mú kí ara wọn wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Ìdí nìyẹn tí a kò fi nímọ̀lára ohunkóhun títí tí ìbàjẹ́ tó pọ̀ bá dé.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ló sábà máa ń hàn nígbà tí àrùn náà bá le gan-an:

• Wíwú àwọn ẹsẹ̀, kókósẹ̀, àti ẹsẹ̀
• Wiwu ni ayika oju nigbati o ba ji ni owurọ
• Ìtọ̀ tàbí ìtọ̀ tó ń gbóná díẹ̀díẹ̀
• Ìṣòro èémí àti àárẹ̀ nígbàkúgbà
• Pípàdánù oúnjẹ àti ríru
• Awọ gbigbẹ ati ti n yọ ara
• Àìsùn oorun
• Ìrora iṣan

Kí la máa ṣe? Báwo la ṣe lè dáàbò bo àwọn kíndìnrín wa tó ṣeyebíye?

1. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìlera kíndìnrín rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti máa ṣe àyẹ̀wò kíndìnrín rẹ lẹ́ẹ̀kan lọ́dún.

2. Ìdánwò ACR Ìtọ̀: Èyí jẹ́ ìdánwò tó rọrùn gan-an. Ó ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n díẹ̀ nínú amuaradagba tí a ń pè ní albumin nínú ìtọ̀ rẹ. Àwọn kíndìnrín tó ní ìlera kò lè yọ protein yìí kúrò nínú ẹ̀jẹ̀. Wíwà èyí nínú ìtọ̀ jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ pé àwọn kíndìnrín ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́.

3. Ìdánwò ẹ̀jẹ̀ (Ìdánwò ẹ̀jẹ̀ eGFR): Èyí ni ìwọ̀n tí ó ń fi hàn bí àwọn kíndìnrín rẹ ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ dáadáa, gẹ́gẹ́ bí ìpín ogorun. Èyí ni a ń pè ní eGFR (ìṣirò Glomerular Filtration Rate) . Ìdínkù nínú iye yìí túmọ̀ sí pé àwọn kíndìnrín kò ṣiṣẹ́ dáadáa.

4. Ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti ìwọ̀n sùgà:

• Ìfúnpọ̀ Ẹ̀jẹ̀: Ìfúnpọ̀ Ẹ̀jẹ̀ gíga jẹ́ ọ̀tá ńlá mìíràn fún kíndìnrín. Máa ṣe àyẹ̀wò ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé kí o sì máa mu oògùn tí dókítà rẹ fún ọ ní pàtó.
• Súgà Ẹ̀jẹ̀: Jẹ́ kí ìwọ̀n sùgà rẹ wà láàárín ìwọ̀n tí a fẹ́. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àyẹ̀wò HbA1c kí o sì tẹ̀lé e gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.

5. Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ: Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn pàtàkì (fún àpẹẹrẹ àwọn inhibitors ACE, ARBs) láti dáàbò bo kíndìnrín rẹ. Lo wọ́n gẹ́gẹ́ bí a ṣe pàṣẹ fún ọ. Bákan náà, yẹra fún lílo àwọn oògùn bíi ìrora láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

6. Ìgbésí ayé tó dára:

• Dín iyọ̀ kù nígbà tí o bá ń jẹ oúnjẹ.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera.
• Ṣe adaṣe deedee.
• Yẹra fún sìgá mímu pátápátá.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?

Tí o bá ní àtọ̀gbẹ, tí o sì ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà rẹ ní kíákíá.

• Wíwú ẹsẹ̀, apá, tàbí ojú lọ́nà àìròtẹ́lẹ̀.
• Ìyípadà nínú ìtọ́ (dínkù, pọ̀ sí i, fífọ́).
• Àìlera tàbí ìṣòro mímí.
• Pípàdánù oúnjẹ tàbí ríru.