Àwọn ìdáhùn sí àwọn ìbéèrè rẹ nípa ìtọ́jú àtọ̀gbẹ rẹ (Àtọ̀gbẹ Iru 2)

Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìbéèrè wá sí ọkàn rẹ. ‘Kí ni kí n ṣe nísinsìnyí?’, ‘Ṣé oògùn yìí tọ́ fún mi?’, ‘Kí ló máa ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn náà?’ Àwọn nǹkan bí èyí lè wá sí ọkàn rẹ. Nítorí náà, má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ìtọ́jú rẹ, oògùn tàbí ìgbésí ayé rẹ. Ṣíṣe àlàyé àwọn àníyàn rẹ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìbéèrè tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní nípa àtọ̀gbẹ àti àwọn ìdáhùn tí ó rọrùn sí wọn.

Ǹjẹ́ a lè wo àrùn yìí sàn pátápátá?

Ìdáhùn sí èyí ni “rárá” láìsí àní-àní. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè wo àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì sàn pátápátá, a lè tọ́jú rẹ̀, tàbí kí a mú un dé “ìtura”. Ní ṣókí, nípa mímú ìwọ̀n sùgà rẹ padà sí bí ó ti yẹ, o lè dènà ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro àtọ̀gbẹ. Dókítà rẹ lè dín oògùn rẹ kù tàbí kí ó dá a dúró fún ìgbà díẹ̀.

Ohun akọkọ fun eyi ni awọn ayipada ninu igbesi aye.

• Ounjẹ Alágbára: Fún èyí, o lè bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣẹ̀dá ètò oúnjẹ tó bá ọ mu.
• Adaṣe: Gbìyànjú láti ṣe adaṣe tó dọ́gba fún o kere ju iṣẹju 30 ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́. Tí o kò bá lè ṣe é lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀.
• Pípàdánù ìwọ̀n ara: Tí o bá sanra jù, ó ṣe pàtàkì láti dín ìwọ̀n ara rẹ kù.

Dájúdájú, àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú rẹ. Ṣùgbọ́n láti gbé ìgbésí ayé tó dára, jíjẹun dáadáa àti ṣíṣe eré ìdárayá yẹ kí ó wà ní ipò àkọ́kọ́ nínú àkójọ rẹ. Bákan náà, rírí oorun tó tó ṣe pàtàkì. Tí o bá sùn ní àkókò tó kéré sí wákàtí méje lójúmọ́, ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ lè má wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.

Kí ni dókítà máa ń wá nígbà tí o bá lọ sí ilé ìwòsàn?

Nígbà tí o bá lọ sí ilé ìwòsàn àtọ̀gbẹ, dókítà rẹ yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀ láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí yóò ṣàyẹ̀wò bóyá àrùn àtọ̀gbẹ rẹ wà ní ìkáwọ́ dáadáa àti bóyá àwọn ìṣòro mìíràn ti ṣẹlẹ̀.

Ṣé mo tún ní láti lo insulin?

Àwọn ènìyàn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 1 gbọ́dọ̀ lo insulin, àmọ́ kì í ṣe gbogbo ẹni tó ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2 ló nílò insulin.

Dókítà rẹ sábà máa ń gbìyànjú láti ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ nípasẹ̀ oúnjẹ, eré ìdárayá, àti ìdarí ìwọ̀n ara. Tí èyí kò bá ṣiṣẹ́, a ó bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn láti ẹnu. Lọ́pọ̀ ìgbà, oògùn àkọ́kọ́ tí a ó bẹ̀rẹ̀ ni oògùn tí a ń pè ní metformin . Èyí ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti lo insulin tí ó ní dáadáa. Tí àwọn oògùn wọ̀nyí kò bá ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ, dókítà rẹ lè pinnu láti bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn oògùn mìíràn tàbí insulin.

Bawo ni mo ṣe le ṣayẹwo ipele suga mi ni ile?

Ọ̀nà tó wọ́pọ̀ jùlọ láti ṣe èyí ni láti lo ohun èlò ìwádìí glucose ẹ̀jẹ̀. Ohun tó o ní láti ṣe ni láti fi abẹ́rẹ́ kékeré kan gún ìka rẹ, kí o fi ẹ̀jẹ̀ kan sí orí ìlà ìdánwò kan, kí o sì fi sínú ohun èlò ìwádìí náà. Èyí yóò sọ iye ṣúgà tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ fún ọ.

Tí o bá ń lo insulin tí o sì wà nínú ewu fún súgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, pàápàá jùlọ ní alẹ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o lo ẹ̀rọ CGM (Continuous Glucose Monitoring) . Èyí kan síso sensọ̀ mọ́ awọ ara rẹ. Ó ń wọn àti ṣàkọsílẹ̀ ìwọ̀n súgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ìṣẹ́jú díẹ̀ ní gbogbo ọjọ́.

Tí mo bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo insulin, ṣé mo gbọ́dọ̀ máa lò ó fún gbogbo ìyókù ìgbésí ayé mi?

Kì í ṣe gbogbo ìgbà. Nígbà míìrán, a máa ń fúnni ní insulin gẹ́gẹ́ bí ojútùú ìgbà díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá lóyún tàbí tí o bá wà ní ilé ìwòsàn fún pàjáwìrì mìíràn, dókítà rẹ lè bẹ̀rẹ̀ sí í lo insulin fún ìgbà díẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí àwọn ìṣirò kan, nǹkan bí 67% àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo insulin fún àtọ̀gbẹ irú kejì kò ní nílò láti tún lò ó mọ́.

Ṣé kíndìnrín mi yóò bàjẹ́ nítorí àrùn àtọ̀gbẹ, ṣé mo sì nílò ìtọ́jú ìṣègùn?

Èyí jẹ́ ìbẹ̀rù ńlá fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Lóòótọ́ ni pé àrùn àtọ̀gbẹ jẹ́ ewu pàtàkì fún àrùn kíndìnrín. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dáàbò bo ara rẹ.

Lílo oògùn rẹ dáadáa àti mímú kí suga àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ wà lábẹ́ àkóso ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Kódà bí o bá ní àrùn kíndìnrín ní ìbẹ̀rẹ̀, tí o bá ṣàkóso suga àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa, o lè dín ìbàjẹ́ tó ń bá kíndìnrín rẹ kù sí ìdajì. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù, kí o sì ṣàkóso àrùn rẹ.