"Óò, mo ti ń sáré lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ láti òwúrọ̀... Ikùn mi ń dun mí... Ìfun mi dà bí omi..." Èyí jẹ́ ohun tí gbogbo wa máa ń ní ìrírí rẹ̀ nígbà kan, kò sì dùn mọ́ni rárá. A máa ń pè é ní ìfun, ìgbẹ́ gbuuru, tàbí ìfun gbuuru. Lọ́pọ̀ ìgbà, èyí kì í ṣe ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀, ó sì máa ń sàn fúnra rẹ̀ láàárín ọjọ́ méjì tàbí mẹ́ta. Ṣùgbọ́n nígbà míì, ó lè jẹ́ àmì àìsàn tó le gan-an. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ìgbẹ́ gbuuru sí i.
Kí ni èyí túmọ̀ sí, "ikùn ti ṣofo"?
Ní ṣókí, ìgbẹ́ tí ó rọ̀ ni ìgbà tí ìgbẹ́ rẹ bá rọ̀ bí omi. Èyí jẹ́ àìsàn tí ó wọ́pọ̀ gan-an. A lè ní àrùn yìí ní ọ̀pọ̀ ìgbà lọ́dún.
Ṣugbọn awọn oriṣi pataki mẹta lo wa ti eyi.
| Irú ikùn | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìgbẹ́ gbuuru líle | Irú òtútù tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo wa. Ó máa ń pẹ́ tó ọjọ́ méjì sí mẹ́ta. Ó sábà máa ń lọ láìsí ìtọ́jú kankan. |
| Ìgbẹ́ gbuuru tí ó dúró ṣinṣin | Iru yii le gba lati ọsẹ meji si bii oṣu kan. |
| Ìgbẹ́ gbuuru onígbà díẹ̀ | Èyí ti ń ṣẹlẹ̀ fún ohun tó ju oṣù kan lọ, tàbí ó ti ń ṣẹlẹ̀ fún ìgbà díẹ̀, ó ń dára sí i, lẹ́yìn náà ó tún ń padà bọ̀. Èyí lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn tó le koko, nítorí náà ó yẹ kí o lọ rí dókítà. |
Kí ló dé tí ebi fi ń pa wá? Kí ni àwọn ìdí pàtàkì?
Lọ́pọ̀ ìgbà, ohun tó ń fa ìrora inú ni fáírọ́ọ̀sì tó ń wọ inú ìfun wa. Àwọn kan tún máa ń pè é ní "ikùn ikùn." Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míì tún lè fà á yàtọ̀ sí èyí.
- Májèlé Oúnjẹ: Gbígbé àwọn kòkòrò àrùn bí bakitéríà.
- Àléjì sí àwọn oúnjẹ kan: Àwọn ènìyàn kan lè má lè fara da àwọn nǹkan bí àwọn oúnjẹ wàrà àti ẹyin.
- Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn apakòkòrò, pàápàá jùlọ àwọn tí ó máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru, lè fa ìgbẹ́ gbuuru.
- Àrùn ìfun: Àwọn àrùn tí ó máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru onígbà pípẹ́, bíi àrùn Crohn tàbí Ulcerative Colitis.
- Ibànújẹ́ Ifun (Irritable Bowel Syndrome): Èyí tún jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú iṣẹ́ ìfun. Ìgbẹ́ gbuuru àti ìgbẹ́ gbuuru lè wáyé ní ọ̀nà mìíràn.
- Àìsàn Tútù: Àrùn kan tí a ń pè ní hyperthyroidism.
- Àwọn àìsàn kan tí ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ.
Àwọn àmì mìíràn wo ni o máa ń rí nígbà tí o bá ní ikùn?
Ni afikun si ikun omi, o le ni iriri awọn atẹle:
- Ìwú, rírí pé ikùn kún
- Ìrora ikùn tàbí ríru
- Ìgbẹ́ àti ríru
- Ìmọ̀lára òjijì pé ó yẹ kí a lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ (Ìpayà)
- Nígbà míìrán, o lè kọjá ìgbẹ́ kékeré láì mọ̀.
Ìgbà wo ni èyí máa ń di àìsàn tó le koko? Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ rí dókítà?
Èyí ni apá pàtàkì jùlọ. A lè tọ́jú ìrora inú díẹ̀ nílé. Ṣùgbọ́n tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
| Nígbà tí ó yẹ kí a wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ | |
|---|---|
| Ẹ̀jẹ̀ tàbí imú nínú ìgbẹ́ | Tí ìgbẹ́ rẹ bá ní ẹ̀jẹ̀ tàbí tí ó dúdú. |
| Tí ó wà fún ọjọ́ púpọ̀ | Tí àgbàlagbà kan bá ní ìgbẹ́ gbuuru fún ọjọ́ méjì sí mẹ́ta, tàbí tí ọmọ kékeré kan bá ní ìgbẹ́ gbuuru fún wákàtí mẹ́rìnlélógún. |
| Ibà gíga | Tí ibà bá ń ṣe ọ́ ju 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) lọ. |
| Irora ikun lile | Tí o bá ní ìrora inú tí kò ṣeé fara dà (ní pàtàkì ní apá ọ̀tún). |
| Ìgbẹ́ | Tí o bá ń bì ú títí dé ibi tí o kò ti lè mu omi díẹ̀. |
| Àwọn àmì àìsàn gbígbẹ omi | Tí o bá ń fi àwọn àmì ìgbẹ́ omi hàn wọ̀nyí. |
Àìsàn omi ara ni ewu tó le jùlọ! Tí o bá dín ìwọ̀n ara rẹ kù, ara rẹ yóò pàdánù omi àti iyọ̀ púpọ̀. Tí a kò bá yí èyí padà, ìgbẹ́ ara yóò ṣẹlẹ̀. Èyí léwu gidigidi fún àwọn ọmọdé àti àwọn àgbàlagbà.
Àwọn àmì àrùn gbígbẹ omi ara wo ni?
- Ìtọ́ omi dídínkù àti ìtọ́ omi dúdú/osàn
- Ẹnu gbígbẹ, ètè, àti awọ ara
- Òùngbẹ líle koko
- Orí fífó
- Ìlù ọkàn
- Àníyàn tàbí ìdààmú
Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ní ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Kí ni o lè ṣe láti dá ìwúwo ara dúró?
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé
Lọ́pọ̀ ìgbà, a lè tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru nílé. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti rọ́pò omi tó sọnù láti ara.
- Mu omi pupọ: omi, Jeevani, omi ọsan, porridge ti a fi iyọ̀ ṣe, omi eso (suga kekere), obe gbogbo rẹ dara. Maṣe mu pupọ ni ẹẹkan, mu diẹdiẹ ni gbogbo ọjọ.
- Ìsinmi: Ìsinmi ṣe pàtàkì fún ara.
- Ounjẹ BRAT: Eyi jẹ apapọ awọn ounjẹ pupọ ti o dara pupọ fun jijẹ.
- Ọ̀gẹ̀dẹ̀
- Irẹsi (ọkà irẹsi)
- Àpùsà (àwọn ápù tí a ti sè)
- Búrẹ́dì (tósí)
- Ni afikun, o le jẹ awọn nkan bii poteto ti a sè, eso kurakkan, ati obe adie.
- Yẹra fún jíjẹ àwọn nǹkan wọ̀nyí: Yẹra fún oúnjẹ tí ó ní òróró, ata, àti ata, wàrà àti àwọn oúnjẹ wàrà (wàrà, wàràkàṣì), kọfí, ọtí líle, àti àwọn ohun mímu tí a fi carbonate ṣe fún ọjọ́ díẹ̀.
Ìtọ́jú tí dókítà fún
Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, òun yóò ṣe àyẹ̀wò ohun tó fa àìsàn náà, yóò sì kọ ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.
- Tí ó bá jẹ́ àkóràn bakitéríà ló fà á, a lè fún ni ní oògùn aporó .
- A le gba awọn probiotics niyanju lati fi awọn kokoro arun to dara kun ara.
- Tí omi bá gbẹ, ó lè pọndandan láti fún ni iyọ̀ .
Pàtàkì: Má ṣe lo àwọn oògùn ìpalára tí a kò kọ sílẹ̀ láìkọ́kọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Nínú àwọn àkóràn kan, lílo oògùn ìpalára tí a kò kọ sílẹ̀ lè mú kí àkóràn náà burú sí i nípa dídí àwọn kòkòrò àrùn náà mú nínú ara rẹ.
Báwo lo ṣe lè yẹra fún ipò yìí?
- Fọ ọwọ́ rẹ dáadáa: Fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ dáadáa lẹ́yìn lílo ilé ìgbọ̀nsẹ̀, kí o tó jẹun, àti kí o tó sè oúnjẹ.
- Ààbò oúnjẹ: Se oúnjẹ dáadáa. Jẹ́ kí oúnjẹ tí a ti sè wà ní ìwọ̀n otútù tó yẹ. Má ṣe jẹ oúnjẹ àtijọ́ tí ó ti bàjẹ́.
- Mu omi mímọ́: Tí o bá ń mu omi láti òde, ṣọ́ra nípa ìmọ́tótó rẹ̀.
- Àjẹ́sára: Ó ṣe pàtàkì láti fún àwọn ọmọdé ní àjẹ́sára láti dènà rotavirus, fáírọ́ọ̀sì kan tí ó máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìgbẹ́ gbuuru wọ́pọ̀ gan-an, ó sì máa ń parẹ́ láàrín ọjọ́ díẹ̀.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti dènà gbígbẹ omi, nítorí náà, mu ọ̀pọ̀lọpọ̀ omi bíi omi àti omi.
- Tí o bá ní àwọn àmì ìkìlọ̀ bíi ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́ rẹ, ibà gíga, ìrora inú tí kò ṣeé fara dà tí ó sì wà fún ọjọ́ méjì sí mẹ́ta, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- A le dènà ibà ikùn gidigidi nipa mimu mimọ ati aabo ounjẹ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun