Ṣé o tún ní ìṣòro láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìgbẹ́ gbuuru!

Ṣé ó máa ń ṣe é kí o máa lo àkókò púpọ̀ lórí ìgbọ̀nsẹ̀ nígbà míì? Ṣé o máa ń rò pé ikùn rẹ gbẹ? Tàbí o máa ń rò pé nǹkan kan ti dì mọ́ ikùn rẹ lẹ́yìn tí o bá ti lọ sí ìgbọ̀nsẹ̀? Ìṣòro yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, èyí sì máa ń fa àìbalẹ̀. Ṣùgbọ́n kò sí ìdí láti tijú tàbí kí o bẹ̀rù láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní ìgbẹ́ gbuuru, tàbí `(Ìgbẹ́ gbuuru)`.

Kí ni ìgbẹ́ gbuuru?

Ní ṣókí, tí o bá nímọ̀lára pé o nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀ ní àkókò mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, a mọ̀ ọ́n sí ìgbẹ́ gbuuru ní ti ìlera. Síbẹ̀síbẹ̀, ìgbà tí o ń lọ sí yàrá ìwẹ̀ lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àwọn ènìyàn kan máa ń lọ ní ìgbà púpọ̀ lọ́sàn-án, nígbà tí àwọn mìíràn máa ń lọ lẹ́ẹ̀kan tàbí ẹ̀ẹ̀mejì lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Ohunkóhun tí ìlànà rẹ bá jẹ́, ó yàtọ̀ sí tìrẹ, ó sì jẹ́ déédé. Ìṣòro náà máa ń wáyé nígbà tí o bá yà kúrò nínú ìlànà déédéé yẹn. Ohunkóhun tí ìlànà ìwẹ̀ rẹ bá jẹ́, ohun kan ṣe kedere: bí o ṣe ń dúró pẹ́ tó láti lọ sí yàrá ìwẹ̀, bẹ́ẹ̀ náà ni ìgbẹ́ gbuuru yóò ṣe ṣòro tó. Ọ̀pọ̀ àmì pàtàkì ló wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá ìgbẹ́ gbuuru mọ̀:

• Igbọ̀ rẹ gbẹ, ó sì le bí àpáta.
• Mo máa ń nímọ̀lára ìrora nígbà tí mo bá lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, ó sì máa ń ṣòro láti yàgbẹ́.
• Lẹ́yìn tí mo ti lọ sí yàrá ìwẹ̀, mo máa ń rí i pé ikùn mi kò tíì ṣófo pátápátá.

Ní tòótọ́, àìsàn yìí tí a ń pè ní ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ gan-an. Kì í ṣe ìwọ nìkan ni, àràádọ́ta ọ̀kẹ́ ènìyàn kárí ayé ló ń jìyà ìṣòro yìí. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti kà èyí sí ohun tí ó wọ́pọ̀ kí a sì gbé àwọn ìgbésẹ̀ tí ó yẹ.

Báwo ni ìgbẹ́ gbuuru yìí ṣe ń ṣẹlẹ̀?

Ó rọrùn gan-an. Ìgbẹ́ gbuuru máa ń wáyé nígbà tí ìfun (tàbí ìfun ńlá) bá fa omi púpọ̀ jù láti inú ìgbẹ́ rẹ. Èyí máa ń mú kí ìgbẹ́ rẹ gbẹ, le, àti kí ó ṣòro láti jáde. Láti ṣàlàyé rẹ̀ díẹ̀ sí i, bí oúnjẹ tí a ń jẹ ṣe ń gba inú ètò ìjẹun wa kọjá, ìfun wa máa ń gba oúnjẹ díẹ̀díẹ̀. Àwọn ohun ìdọ̀tí tí ó kù láti inú oúnjẹ tí a ti jẹ ni ìgbẹ́ tí ó ń ṣe. Ìgbẹ́ yìí máa ń gba láti inú ìfun kékeré sí inú ìfun ńlá. Ìfun ńlá máa ń gba omi láti inú ìgbẹ́ yìí ó sì máa ń mú kí ó le. Tí ìgbẹ́ bá ń mú ọ, oúnjẹ rẹ máa ń gba àkókò púpọ̀ láti rìn láàárín ètò ìjẹun rẹ ju bí ó ti yẹ lọ. Èyí máa ń fún ìfun ńlá rẹ ní àkókò púpọ̀ láti fa omi. Kí ni àbájáde rẹ̀? Ìgbẹ́ rẹ máa ń gbẹ, ó le, ó sì máa ń ṣòro láti kọjá.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìgbẹ́ gbuuru?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa ìgbẹ́ gbuuru. Àwọn nǹkan kan nínú ìgbésí ayé wa, àwọn oògùn tí a ń lò, àti àwọn àìsàn kan lè ní ipa lórí rẹ̀.

Àwọn Okùnfà Ìgbésí Ayé

Díẹ̀ lára ​​àwọn ìwà ojoojúmọ́ wa lè jẹ́ ohun tó ń fa ìgbẹ́ gbuuru. Wo bóyá àwọn wọ̀nyí kan ìwọ náà:

• Jíjẹ oúnjẹ tí kò ní okun nínú : Tí oúnjẹ tí a ń jẹ kò bá ní okun tó, ìgbẹ́ kò ní ṣẹ̀dá dáadáa, kò sì ní rọrùn láti yọ̀.
• Dídínkù nínú omi tí a ń mu (ìgbẹ́ omi): Nígbà tí ara kò bá rí omi tó, ìgbẹ́ yóò gbẹ.
• Àìní ìdánrawò: Nígbà tí ìṣiṣẹ́ ara bá dínkù, iṣẹ́ ìfun náà tún máa ń dínkù.
• Àwọn àyípadà nínú ìwà ojoojúmọ́: Ipò yìí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí àkókò ìrìn àjò, jíjẹun, mímu, tàbí oorun bá yípadà.
• Jíjẹ oúnjẹ púpọ̀ bíi wàrà àti wàràkàṣì: Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìgbẹ́ tí wọ́n bá jẹ oúnjẹ púpọ̀ jù nínú ìwọ̀nyí.
• Àìbalẹ̀ ọkàn : Má ṣe jẹ́ kí ó yà ọ́ lẹ́nu, wàhálà náà tún ní ipa lórí èyí.
• Dídúró nígbà tí o bá nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀: Àṣìṣe tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń ṣe nìyí. Ó ṣe pàtàkì láti ṣe é nígbà tí ó bá yẹ kí a ṣe é.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn kan tí o lò tún lè fa ìgbẹ́ gbuuru.

• Àwọn oògùn ìrora tó lágbára, fún àpẹẹrẹ àwọn tó ní `(Codeine)`, `( Oxycodone - bíi Oxycontin®)` àti `( Hydromorphone - bíi Dilaudid®)` nínú.
• Àwọn oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs) , bíi Ibuprofen (Advil®, Motrin®) àti Naproxen (Aleve®).
• Àwọn egbòogi ìfàmọ́ra , bíi `(Fluoxetine - bíi Prozac®)` tàbí `(Amitriptyline - bíi Elavil®)`.
• A máa ń kọ àwọn oògùn apànìyàn kan, pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní calcium tàbí aluminum (bíi `Tums®`), fún gastritis .
• Àwọn ìṣẹ́gùn irin.
• Àwọn oògùn àléjì (Àwọn egbòogi àléjì) , fún àpẹẹrẹ `(bíi Diphenhydramine - Benadryl®)`.
• Àwọn oògùn ìfúnpá gíga kan , fún àpẹẹrẹ `(Àwọn olùdènà ikanni calcium)` àti `(Àwọn olùdènà beta)`.
• Àwọn oògùn fún àwọn àìsàn ọpọlọ kan , bíi `(Clozapine - Clozaril®)` àti `(Olanzapine - Zyprexa®)`.
• Àwọn oògùn ìdènà ìfàsẹ́yìn , fún àpẹẹrẹ `(Phenytoin)` àti `(Gabapentin)`.
• Àwọn oògùn kan fún ìgbẹ́ , bíi Ondansetron - Zofran®.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn bí irú èyí ló lè fa ìgbẹ́ gbuuru. Tí o bá ní ìbéèrè nípa oògùn tí ò ń lò tàbí nípa àìsàn yìí, béèrè lọ́wọ́ dókítà tàbí oníṣòwò oògùn rẹ.

Àwọn ipò ìlera míràn

Àwọn àìsàn kan tún lè fa ìgbẹ́ gbuuru.

• Àwọn ipò endocrinefún àpẹẹrẹ, hypothyroidism, àtọ̀gbẹ, uremia (ìkójọpọ̀ àwọn ohun ìdọ̀tí nínú ẹ̀jẹ̀ nítorí àìṣiṣẹ́ kíndìnrín), àti hypercalcemia (ìwọ̀n calcium tó pọ̀ sí i nínú ẹ̀jẹ̀).
• Àrùn jẹjẹrẹ awọ ara.
• Àrùn Ìfun Tí Ó Ń Ríronú (IBS).
• Diverticulitis (àkóràn àwọn àpò kékeré nínú ìfun ńlá).
• Àìlera àwọn iṣan ilẹ̀ ibadi (ìgbẹ́ gbuuru). Àwọn iṣan wọ̀nyí máa ń ran ìgbẹ́ lọ́wọ́ láti yọ.
• Àrùn ìgbẹ́ ìgbẹ́ tí ó dí (ipò kan tí ó ń fa ìdènà ìgbẹ́ ìgbẹ́).
• Ìdènà ìfun (ìdádúró iṣẹ́ ìfun fún ìgbà díẹ̀).
• Àwọn àrùn ọpọlọ , bí ìpalára ọrùn ẹ̀yìn, àrùn ọpọlọ púpọ̀, àrùn Parkinson, àti àrùn ọpọlọ.
• Àrùn ìfun tó ń mú kí ìfun pọ̀ sí i (ìfàsẹ́yìn ìfun ńlá tó ń dínkù).
• Ìdènà ìfun.
• Àbùkù ìṣètò ti ètò oúnjẹ (fún àpẹẹrẹ, `(Fistula)`, `(Atresia ìfun)`).
• Àwọn àrùn onírúurú ẹ̀yà ara , fún àpẹẹrẹ `(Amyloidosis)`, `(Lupus)` àti `(Scleroderma)`.
• Oyún.

Kí ni àwọn àmì àrùn ìgbẹ́ gbuuru?

Ẹni tí ó ní ìgbẹ́ gbuuru lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Lílọ sí yàrá ìwẹ̀ kò ju ìgbà mẹ́ta lọ lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Ìjókòó náà gbẹ, ó le, ó sì ní ìwúwo.
• Ó ṣòro láti yàgbẹ́, ó sì máa ń dunni.
• Ó dà bí ìrora inú àti ìrẹ̀wẹ̀sì.
• Mo nímọ̀lára ìgbẹ́, bíi pé ikùn mi ti kún.
• Lẹ́yìn tí mo ti lọ sí yàrá ìwẹ̀, mo máa ń rí i pé ikùn mi kò tíì ṣófo pátápátá.

Ta ni o seese ki o ni arun inu rirun? (Awọn okunfa eewu)

Ẹnikẹ́ni tí ọjọ́ orí rẹ̀ bá yàtọ̀ síra lè ní ìgbẹ́ gbuuru lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní àìsàn yìí nígbà gbogbo (“ìgbẹ́ gbuuru onígbà díẹ̀”). Àwọn ohun tó ń nípa lórí èyí ni:

• Ọjọ́-orí: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lọ kì í sábà ṣiṣẹ́ dáadáa bíi ti àwọn ọ̀dọ́, iṣẹ́-ara wọn pẹ̀lú máa ń lọ́ra díẹ̀, agbára ìfàsẹ́yìn àwọn iṣan inú ètò oúnjẹ sì lè dínkù.
• Jíjẹ́ obìnrin, pàápàá jùlọ nígbà oyún àti lẹ́yìn ìbímọ: Àwọn ìyípadà homonu lè fa ìgbẹ́ gbuuru. Nígbà oyún, ọmọ inú ikùn lè ti ìfun kí ó sì dín ìgbẹ́ gbuuru kù.
• Jíjẹ oúnjẹ tí ó ní okùn púpọ̀ díẹ̀.
• Lilo awọn oogun kan pato.
• Wíwà àwọn àrùn ọpọlọ kan (àwọn àrùn ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn) àti àwọn àrùn ètò oúnjẹ.

Ǹjẹ́ ìgbẹ́ gbuuru lè fa àwọn ìṣòro ìlera mìíràn?

Bẹ́ẹ̀ni, tí a kò bá gbé ìgbẹ́ náà jáde dáadáa tí a sì ṣe é ní àkókò, àwọn ìṣòro kan lè ṣẹlẹ̀.

• Wiwu ati igbona ti awọn iṣọn ni rectum (awọn hemorrhoids).
• Ìjákulẹ̀ ìdí (ìfọ́ ní awọ ìdí) nígbà tí a bá ń gbìyànjú láti kọjá ìgbẹ́ líle.
• Àkóràn ìgbẹ́ inú àwọn àpò kékeré (diverticula) tí ó ń ṣẹ̀dá ní ògiri ìfun ńlá (diverticulitis).
• Ìgbẹ́ tó pọ̀ nínú ìgbẹ́ àti ìdí (Ìgbẹ́ àti ìdí).
• Ríru ara nígbà tí a bá ń lọ sí yàrá ìwẹ̀ lè ba àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí jẹ́. Àwọn iṣan wọ̀nyí tún ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso iṣẹ́ àpò ìtọ̀. Ríru ara fún ìgbà pípẹ́ tún lè fa kí ìtọ̀ máa jò láti inú àpò ìtọ̀ (ìṣàn ìtọ̀ tí ó ń mú kí ìtọ̀ máa gbọ̀n).

Pàtàkì: Ìgbẹ́ gbuuru kìí sábà fa àwọn majele láti kóra jọ sínú ara rẹ tí ó sì mú kí o ṣàìsàn. Ifun rẹ jẹ́ ètò kan tí ó lè di ìdọ̀tí mú kí ó sì fẹ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, àyàfi tí o bá ní àìsàn líle koko ti ifun (bíi “Toxic Megacolon”), àwọn majele kìí yọ́ jáde láti inú ògiri rẹ̀.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú dókítà tàbí ẹnikẹ́ni mìíràn nípa ìwà ilé ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ (tàbí àìní wọn!) lè jẹ́ iṣẹ́ tí ó le koko. Ṣùgbọ́n rántí pé dókítà rẹ wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́. Àwọn onímọ̀ ìṣègùn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ ni wọ́n, wọ́n sì ti bá àwọn aláìsàn sọ̀rọ̀ nípa gbogbo kókó ìlera tí o lè ronú nípa rẹ̀. Dókítà náà yóò kọ́kọ́ béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ nípa ìtàn ìṣègùn rẹ, ìwà ilé ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ, ìgbésí ayé rẹ, àti ìṣe ojoojúmọ́ rẹ .

Awọn ibeere nipa itan-akọọlẹ iṣoogun:

• Àwọn àìsàn wo ló ń ṣe ọ́ lọ́wọ́lọ́wọ́ àti àwọn àìsàn wo ló ti ṣe ọ́ rí tẹ́lẹ̀?
• Ṣé o ti pàdánù tàbí o ti wúwo díẹ̀ láìpẹ́ yìí?
• Ṣé o ti ṣe iṣẹ́ abẹ kankan rí nínú ètò oúnjẹ?
• Àwọn oògùn àti àfikún wo ni o ń lò láti dín ìgbẹ́ gbuuru tàbí àwọn àìsàn mìíràn kù?
• Ǹjẹ́ ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ní ìtàn ìgbẹ́ gbuuru, àrùn ètò oúnjẹ, tàbí àrùn jẹjẹrẹ inú?
• Ṣé o ti ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn (Colonoscopy)?

Àwọn ìbéèrè nípa àṣà ìgbọ̀nsẹ̀:

• Igba melo lo ma n lo si ile igbonse?
• Báwo ni ìgbẹ́ rẹ ṣe rí? (àwọ̀, ìrísí)
• Ṣé o ti rí ẹ̀jẹ̀ tàbí àwọn àmì pupa nínú ìgbẹ́ rẹ rí?
• Ǹjẹ́ o ti rí ẹ̀jẹ̀ rí lórí àga ìgbọ̀nsẹ̀ tàbí lórí ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ lẹ́yìn tí o ti fi ọwọ́ nu?

Awọn ibeere nipa awọn iwa ati igbesi aye:

• Kí ni o máa ń jẹ ní ọjọ́ kan?
• Èso àti ewébẹ̀ mélòó ni o jẹ?
• Omi wo lo n mu?
• Báwo ni àwọn àṣà ìdánrawò rẹ ṣe rí?

Ni afikun, dokita yoo ṣe ayẹwo ara. Eyi yoo pẹlu wiwọn iwọn otutu rẹ, titẹ ọkan rẹ, ati titẹ ẹjẹ rẹ. Yoo tẹtisi awọn ohun ikùn rẹ pẹlu ẹrọ stethoscope. Yoo tun tẹ inu rẹ lati ṣayẹwo eyikeyi irora, wiwu, tabi awọn iṣu.

Rántí pé, dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò ìfun. Èyí jẹ́ àyẹ̀wò kíákíá tí a lè fi ìka fọwọ́ kàn láti ṣàyẹ̀wò bóyá ìwúwo tàbí ìṣòro mìíràn wà nínú rẹ̀.

Àwọn ìdánwò wo ni a ń ṣe láti mọ ohun tó ń fa ìgbẹ́ gbuuru?

Dókítà rẹ lè má ṣe àyẹ̀wò kankan, tàbí kí wọ́n pàṣẹ fún onírúurú àyẹ̀wò àti ìlànà. Èyí yóò sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ, ìtàn ìṣègùn, ìlera gbogbogbòò, àti ohun tí dókítà rò pé ó fa àrùn náà. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a kò nílò àyẹ̀wò afikún láti ṣe àyẹ̀wò. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ lè pinnu láti ṣe àyẹ̀wò púpọ̀ sí i ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ.

• Àwọn àyẹ̀wò yàrá: Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti ìtọ̀ lè ṣàwárí àwọn àìsàn bí hypothyroidism, àìtó ẹ̀jẹ̀, àti àtọ̀gbẹ. A lè ṣe àyẹ̀wò ìgbẹ́ fún àwọn àmì àkóràn, ìgbóná ara, àti àrùn jẹjẹrẹ.
• Àwọn Àyẹ̀wò Àwòrán: Dókítà rẹ lè pàṣẹ fún CT scan, MRI scan, tàbí ìṣàyẹ̀wò ìṣàn inú ikùn láti wá àwọn ìṣòro mìíràn tí ó lè fa ìgbẹ́ gbuuru rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, a kìí sábà pàṣẹ fún wọn.
• Àkójọpọ̀ ìṣàyẹ̀wò: Dókítà lè ṣe “Ìṣàyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò” tàbí “Sigmoidoscopy” - èyí kan fífi ọ̀pá kan tí ó ní kámẹ́rà (“scope”) sínú ìfun láti wo inú ìfun ńlá. Ní àkókò yìí, a lè mú àyẹ̀wò àsopọ (“Biopsy”) láti ṣàyẹ̀wò fún àrùn jẹjẹrẹ tàbí àwọn ìṣòro mìíràn, àti pé a lè yọ gbogbo ìṣùpọ̀ ìṣàyẹ̀wò ...
• Àwọn ìwádìí nípa ìrìnàjò ìfun: Nínú àwọn ìdánwò wọ̀nyí, o máa ń mu ìwọ̀n díẹ̀ ti ohun olóró, yálà gẹ́gẹ́ bí ìṣẹ́gùn tàbí pẹ̀lú oúnjẹ, lẹ́yìn náà ni a ó máa ṣe àyẹ̀wò àkókò àti bí ohun náà ṣe ń rìn gba inú ìfun rẹ.
• Àwọn àyẹ̀wò mìíràn tí a lè ṣe nínú ìfun: Dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò láti mọ bí ìdí àti ìgbẹ́ rẹ ṣe ń di ìgbẹ́ mú àti bí ó ṣe ń jáde. Àwọn wọ̀nyí ní nínú àyẹ̀wò X-ray pàtàkì kan tí a ń pè ní defecography (tí a ń lò láti wá ìṣòro ìjáde àti ìgbẹ́ gbuuru), àti àwọn àyẹ̀wò tí ó ní nínú fífi balón kékeré sínú ihò ìdí rẹ (àyẹ̀wò ìjáde balón àti manometry anorectal).

Báwo ni a ṣe lè rí ìtura gbà kúrò nínú ìgbẹ́ gbuuru?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn ìgbẹ́ gbuuru díẹ̀ sí díẹ̀ ni a lè tọ́jú nílé. Ìtọ́jú ara-ẹni bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àkíyèsí ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu àti ṣíṣe àwọn àtúnṣe tí ó yẹ. Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé fún ìtura lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Mu ago omi meji si mẹrin lojojumo. Yago fun awọn ohun mimu pẹlu kafeini ati ọti-lile, eyiti o le mu omi kuro ninu ara. Bakannaa, dinku lilo awọn ohun mimu eso ati awọn ohun mimu ti o ni didùn pupọ.
• Yẹra fún ẹran tí a ti ṣe iṣẹ́, oúnjẹ ọ̀rá, àti àwọn kábọ̀háídéréètì tí a ti tún ṣe bí búrẹ́dì funfun, pasta, àti poteto. Jẹ ẹran tí kò ní ọ̀rá bíi adìẹ àti àwọn oúnjẹ wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀.
• Fi èso, ewébẹ̀, ẹ̀fọ́, ọkà gbogbo, àti àwọn oúnjẹ mìíràn tí ó ní okun nínú oúnjẹ ojoojúmọ́ rẹ. Dín àwọn oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá púpọ̀ bíi ẹran, ẹyin àti wàràkàṣì kù.
• Jẹ eso prune, ọkà bran, ati awọn eso ti o ni okun bi ọsan, ope oyinbo, sitroberi, mango, avocado, ati papaya.
• Ṣe àkọsílẹ̀ oúnjẹ rẹ kí o sì mọ àwọn oúnjẹ tí ó ń fa ìgbẹ́ gbuuru rẹ.
• Adaṣe. Koda ohun ti o rọrun bi ririn le ṣe iranlọwọ.
• Máa kíyèsí bí o ṣe ń jókòó lórí ìgbọ̀nsẹ̀. Gbígbé ẹsẹ̀ rẹ sókè díẹ̀, títẹ̀ sẹ́yìn tàbí jíjókòó pẹ̀lú ẹsẹ̀ méjì lè mú kí ó rọrùn láti gbé ìgbẹ́.
• Gbìyànjú láti mu àfikún okùn (bíi Metamucil®, MiraLAX®, Citrucel®, tàbí Benefiber®) láti ilé ìtajà oògùn. Ó dára láti bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀ nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ ìwọ̀nyí.
• Tí ó bá pọndandan, mú ohun èlò ìrọ̀rùn tàbí ohun èlò ìpara ìgbẹ́ (bíi Docusate) láti ilé ìtajà oògùn. Àwọn ohun èlò ìpara ìgbẹ́ àti àwọn ohun èlò ìpara ìgbẹ́ tún jẹ́ àṣàyàn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríṣi oògùn ìgbẹ́ ló wà. Béèrè lọ́wọ́ oníṣòwò oògùn tàbí dókítà rẹ fún ìrànlọ́wọ́ láti yan èyí tó tọ́ fún ọ. Má ṣe lo oògùn ìgbẹ́ fún ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ láìbá dókítà sọ̀rọ̀. Lílo oògùn ìgbẹ́ jù lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.
• Má ṣe lo àwọn nǹkan bí ìwé ìròyìn tàbí fóònù nígbà tí o bá ń gbìyànjú láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀.
• Má ṣe fà sẹ́yìn nígbà tí o bá nímọ̀lára pé o nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè dí àmì láti inú ìfun rẹ sí ọpọlọ rẹ (tí ó sọ fún ọ pé kí o yàgbẹ́).

Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn oògùn àti àwọn afikún oúnjẹ.

Ní àfikún sí àwọn ìlànà ìtọ́jú ara-ẹni, dókítà rẹ yóò tún wo àwọn oògùn àti àwọn afikún tí o ń lò (tí o bá mu èyíkéyìí). Díẹ̀ lára ​​ìwọ̀nyí lè fa ìgbẹ́ gbuuru. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn yíyí ìwọ̀n oògùn padà, yíyí padà sí oògùn mìíràn, tàbí dídúró àfikún oògùn náà. Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn tàbí afikún oògùn rẹ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́.

Oògùn ìgbẹ́ gbuuru tí dókítà kọ sílẹ̀

Oriṣiriṣi awọn oogun ti awọn dokita paṣẹ fun itọju àìrígbẹyà ni o wa:

• `(Lubiprostone (Amitiza®))`
• `(Prucalopride (Prudac®, Motegrity®))`
• `(Plecanatide (Trulance®))`
• `(Lactulose (Cephulac®, Kristalose®))`
• `(Linaclotide (Linzess®))`

Gẹ́gẹ́ bí àbájáde àwọn àyẹ̀wò rẹ, dókítà rẹ yóò yan oògùn tó bá ọ mu jùlọ.

Iṣẹ́-abẹ

A kì í sábà nílò iṣẹ́ abẹ láti tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru. Ṣùgbọ́n, tí ìgbẹ́ gbuuru bá jẹ́ nítorí ìṣòro ìṣẹ̀dá inú ìfun rẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ. Fún àpẹẹrẹ:

• Ìdènà ìfun.
• Dídín apá kan nínú ìfun (Ìdínkù ìfun).
• Ìfọ́ ihò ìdí.
• Ìfàsẹ́yìn fóótù ni ìtújáde apá kan nínú fóótù sínú obo.

A le lo iṣẹ-abẹ lati tọju awọn ipo kan ti o fa wahala inu rirun. Eyi ni a le jiroro lẹhin awọn idanwo nikan. Bakannaa, ti ayẹwo colonoscopy ba fihan pe o ni akàn ninu ifun, rectum, tabi anus, o le nilo iṣẹ-abẹ.

Báwo lo ṣe lè dènà ìgbẹ́ gbuuru?

Àwọn oògùn ilé kan náà tí a lò láti tọ́jú àìrígbẹyà ni a lè lò láti dènà rẹ̀ kí ó má ​​baà di ìṣòro onígbà pípẹ́:

• Jẹ ounjẹ ti o ni okun ti o ni iwontunwonsi. Awọn eso, ẹfọ, ẹfọ, eso, ati akara ọkà gbogbo ati awọn ọkà jẹ orisun okun ti o dara. Okun ati omi ṣe iranlọwọ lati gbe ibi ifun kọja inu rẹ. Pupọ julọ awọn eso ni okun ninu awọ ara wọn. Awọn eso ti a le jẹ pẹlu awọn irugbin (bii strawberries) ni okun ti o pọ. Bran tun jẹ orisun okun ti o dara. Jẹ ọkà bran, tabi fi bran kun awọn ounjẹ bii ọbẹ ati wara. Awọn eniyan ti o ni ikun rirun yẹ ki o jẹ laarin giramu 18 si 30 ti okun ni ọjọ kan. (Ti o ba ni diverticulitis, dokita rẹ le gba ọ ni imọran lati yago fun awọn eso pẹlu awọn irugbin.)
• Mu agolo omi 8 ti o to 8-ounce lojoojumo. (Akiyesi: Awon eniyan kan le ni iriri ikùn inu nigbati won ba n mu wara.) Awon ohun mimu ti o ni kafeini bi kofi, tii, ati awon ohun mimu tutu le mu omi kuro ninu ara re. O le fe da mimu wonyi duro titi ti ise ile igbonse re yoo fi pada si deede.
• Máa ṣe eré ìdárayá déédéé. Kò pọndandan kí ó pọ̀ jù, kódà rírìn lásán máa ń ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀.
• A le lo afikun bi magnesium fun ikun inu. (Kii ṣe gbogbo eniyan ni o yẹ ki o mu magnesium. Beere lọwọ dokita rẹ ṣaaju ki o to mu u.)
• Tí o bá nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀, ṣe é. Má ṣe fi àkókò ṣòfò.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ni iru ipo bẹẹ, o yẹ ki o rii dokita kan pato:

• Tí ìgbẹ́ gbuuru bá jẹ́ ìṣòro tuntun fún ọ.
• Tí o bá rí ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́ rẹ.
• Tí o bá dín ìwúwo rẹ kù láìmọ̀ọ́mọ̀.
• Tí o bá ní ìrora tó le gan-an nígbà tí o bá ń lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀.
• Tí ìgbẹ́ gbuuru rẹ bá ju ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lọ.
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ìgbẹ́ gbuuru.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà?

Nígbà tí o bá rí dókítà, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Kí ló dé tí mo fi ń ní ìgbẹ́ gbuuru?
• Kí ni mo lè ṣe/ṣe láti rí ìtura lójúkan náà kúrò nínú ìgbẹ́ gbuuru?
• Àwọn ìtọ́jú wo ni o ṣeduro nílé?
• Kí ni mo gbọ́dọ̀ jẹ àti mu láti dènà ìgbẹ́ gbuuru?
• Báwo ni mo ṣe lè tún dènà àìrígbẹyà?

Rántí, jẹ́ kí ó hàn gbangba kí o sì jẹ́ olóòótọ́ sí dókítà rẹ nípa ìwà ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ àti àwọn àníyàn tàbí ìbéèrè tí o lè ní. Lílọ sí ìgbọ̀nsẹ̀ jẹ́ ohun tí gbogbo wa nílò láti ṣe. Ìgbẹ́ gbuuru lè jẹ́ àìsàn ìgbà díẹ̀, ìṣòro ìgbà pípẹ́, tàbí àmì àìsàn tó le koko jù bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí náà, dáàbò bo ara rẹ. Lọ sí dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá kíyèsí ìyípadà nínú ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ, tàbí tí o bá rò pé ìfun rẹ ń ṣàkóso ìgbésí ayé rẹ.

Ranti ohun pataki julọ (Ifiranṣẹ Mu-Ile)

Nítorí náà, àìrígbẹyà jẹ́ àìsàn tó máa ń kan ọ̀pọ̀ ènìyàn, ṣùgbọ́n a lè tọ́jú rẹ̀ nílé. Àwọn ohun pàtàkì ni láti mu omi púpọ̀, jẹ oúnjẹ tó ní okun púpọ̀, ṣe eré ìdárayá, kí a má sì fi àkókò ṣòfò lọ sí yàrá ìwẹ̀. Nígbà míìrán, ó lè jẹ́ nítorí àwọn oògùn tí a ń lò tàbí àwọn àìsàn míìrán. Nítorí náà, tí o bá ní ìṣòro yìí tó ń bá a lọ, tàbí tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ẹ̀jẹ̀, rí dókítà kí o sì gba ìmọ̀ràn. Kò sí ohun tó yẹ kí o tijú tàbí kí o bẹ̀rù, nítorí pé ìlera rẹ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ!

---

Ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbígbẹ, ìṣòro lílọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, okùn, jíjẹ oúnjẹ, ìlera