Nígbà míìrán, tí a bá pẹ́ láti mu omi díẹ̀, tàbí tí a bá ní ìdààmú díẹ̀, ẹnu wa a máa gbẹ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n ṣé o sábà máa ń nímọ̀lára gbígbẹ àti rírọ̀ ní ẹnu rẹ, ní gbogbo ọjọ́? Ṣé o máa ń rò pé ahọ́n rẹ ti di mọ́ ẹnu rẹ nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀? Nígbà náà, kì í ṣe èrò rere láti kàn juwọ́ sílẹ̀. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní 'ẹnu gbígbẹ' tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, ṣùgbọ́n wọn kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a ń pè é ní 'Xerostomia'.
Ní ṣókí, kí ni ẹnu gbígbẹ (Xerostomia)?
Ẹnu gbígbẹ, tàbí xerostomia, ni ìmọ̀lára tí a máa ń ní nígbà tí ẹnu rẹ kò bá ní itọ́ tó. Ro ẹnu wa gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ kan. Láti jẹ́ kí ẹ̀rọ yìí máa ṣiṣẹ́ dáadáa, ó nílò epo. Itọ́, tí àwọn ẹ̀yà itọ́ inú ẹnu wa ń ṣe, ni epo inú ẹnu wa.
Itọ́ yìí kò ju pé ó kàn ń mú kí ẹnu rẹ̀ rọ̀.
- Ó ń ran ẹnu lọ́wọ́ láti mọ́ tónítóní.
- Lẹ́yìn tí o bá ti jẹun tán, fọ àwọn oúnjẹ kéékèèké tí ó bá dì mọ́ ara eyín, kí o sì yọ wọ́n kúrò.
- Ó ń ṣàkóso àwọn bakitéríà tó léwu nínú ẹnu.
- Ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ oúnjẹ tí a ń jẹ.
- Ó máa ń jẹ́ kí ó rọrùn láti sọ̀rọ̀ àti láti gbé oúnjẹ mì.
Nítorí náà, nígbà tí ìṣẹ̀dá itọ́ yìí bá dínkù, a máa ń nímọ̀lára gbígbẹ ẹnu. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ láti máa rí èyí nígbà míì, tí ó bá ń bá a lọ, ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ìlera mìíràn.
Àwọn àmì mìíràn wo ló tún wà yàtọ̀ sí ẹnu gbígbẹ?
Ẹnu gbígbẹ tí ó máa ń lẹ̀ mọ́ ara ni àmì pàtàkì. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán pẹ̀lú rẹ̀. Jẹ́ kí a wo àwọn àmì wọ̀nyí.
| Àmì àrùn náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Èémí búburú | Nígbà tí itọ́ bá dínkù, bakitéríà inú ẹnu máa ń pọ̀ sí i, èyí tó lè fa èémí burúkú. |
| Ó ṣòro láti jẹun, láti gbé mì, àti láti sọ̀rọ̀ | Àìsí omi nínú ẹnu mú kí ó ṣòro láti ṣẹ̀dá oúnjẹ àti láti gbé e mì. Ahọ́n máa ń lẹ̀ mọ́ òrùlé ẹnu nígbà tí ó bá ń sọ̀rọ̀. |
| Ọ̀fun gbígbẹ àti ọ̀fun tó máa ń yọni lẹ́nu nígbà gbogbo | Ẹnu gbígbẹ tún lè ní ipa lórí ọ̀fun, èyí tí ó lè fa ọ̀fun ríro nígbà gbogbo àti ìrísí ìfọ́. |
| Kíkùn ún | Ọ̀fun gbígbẹ lè fa ìyípadà nínú ohùn àti ìró ohùn. |
| Àwọn ìyípadà ìtọ́wò | O lè má lè tọ́wò oúnjẹ gidi, tàbí kí o nímọ̀lára ìtọ́wò irin ní ẹnu rẹ. |
| Egbò ní ẹnu, ètè, àti ahọ́n | Àìní omi lè fa ètè tí ó gé, àwọn igun ẹnu tí ó ya, àti àwọn ọgbẹ́ láti hù jáde ní ahọ́n àti ní inú ẹ̀rẹ̀kẹ́. |
| Iṣoro wiwọ awọn ehín ehín | Itọ́ díẹ̀díẹ̀ máa ń jẹ́ kí eyín so mọ́ eyín. Láìsí itọ́, eyín náà á tú jáde, wọ́n á sì fara pa. |
Pàtàkì: Tí àìsàn yìí bá ń bá a lọ, àwọn àmì àrùn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ lè wáyé, bíi ìjẹrà ehin, àrùn eyín, ojú àti awọ ara gbígbẹ, àti ìrora oríkèé.
Kí ló dé tí ẹnu mi fi gbẹ tó bẹ́ẹ̀? Kí ló fà á?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó ń fa gbígbẹ ẹnu ló wà. Nígbà míìrán, ohun tó ju ẹyọ kan lọ lè ṣẹlẹ̀ papọ̀.
1. Àwọn oògùn kan
Èyí ni okùnfà pàtàkì àti èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ tí ẹnu gbígbẹ ń fà. Àwọn oògùn kan tí o ń lò lè dín ìṣẹ̀dá itọ́ kù gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́. Tí o bá wo àfikún páálí náà, o lè rí i pé ó mẹ́nu ba “ẹnu gbígbẹ.”
Àwọn oògùn pàtàkì tó ń fa gbígbẹ ẹnu ni:
- Àwọn oògùn ìdènà ìdààmú ọkàn àti àwọn oògùn ìdènà àníyàn: Àwọn wọ̀nyí ní ipa lórí ètò iṣan ara, wọ́n sì dín àwọn àmì sí àwọn sẹ́ẹ̀lì itọ́ kù.
- Àwọn oògùn tí ó ń dín ìtújáde ara kù àti àwọn oògùn tí ń dín ìtújáde ara kù: Àwọn wọ̀nyí dín ìtújáde ara kù, èyí tí ó sì ń dín ìtújáde itọ́ kù.
- Àwọn oògùn kan fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga: pàápàá jùlọ àwọn oògùn tí ó ń mú kí ìtọ̀ pọ̀ sí i.
- Àwọn ohun tí ń pa ìrora.
- Àwọn oògùn fún àrùn Parkinson.
- Àwọn oògùn tí a fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro láti ṣàkóso ìtọ̀ wọn (Anticholinergics).
Pàtàkì gan-an: Kódà bí o bá rò pé oògùn tí ò ń lò ló ń fa ẹnu gbígbẹ, má ṣe dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró tàbí yí ìwọ̀n rẹ̀ padà láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí ní àkọ́kọ́. Ó lè fún ọ ní oògùn mìíràn tàbí kí ó ṣàtúnṣe ìwọ̀n rẹ̀.
2. Àwọn àìsàn míràn tó wà lábẹ́ rẹ̀
Ẹnu gbígbẹ tún lè jẹ́ àmì àrùn kan.
- Àtọ̀gbẹ: Ìwọ̀n sùgà tí a kò ṣàkóso nínú ẹ̀jẹ̀ lè fa gbígbẹ àti gbígbẹ ẹnu.
- Àrùn Sjögren: Àrùn yìí jẹ́ àrùn ara tí ó ń fa àìlera nínú ètò ààbò ara wa, èyí tí ó máa ń ba àwọn èèpo ara tí ó ń mú omi jáde ní àwọn ibi bí ojú àti ẹnu jẹ́.
- Àrùn ọpọlọ àti àrùn Alzheimer: Ìbàjẹ́ sí ọpọlọ lè ní ipa lórí àwọn iṣan ara tí ó ń ṣàkóso àwọn sẹ́ẹ̀lì itọ́.
- Ìṣẹ̀dá òkúta nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì itọ́ (Sialolithiasis) tàbí àkóràn (Sialadenitis).
3. Àwọn ìdí mìíràn
- Ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ: Ìtọ́jú ìtànṣán, pàápàá jùlọ fún àrùn jẹjẹrẹ orí àti ọrùn, lè ba àwọn sẹ́ẹ̀lì itọ́ jẹ́ pátápátá. Ìtọ́jú kímọ́ọ̀gì tún lè dín ìṣẹ̀dá itọ́ kù fún ìgbà díẹ̀.
- Èémí ẹnu: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mí ẹ̀mí láti ẹnu wọn, pàápàá jùlọ ní alẹ́, lè ní ẹnu gbígbẹ ní òwúrọ̀.
- Ìgbẹ omi: Ẹnu gbígbẹ máa ń gbẹ nígbà tí ara kò bá rí omi tó. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí sábà máa ń parẹ́ pẹ̀lú omi mímu.
- Àgbàlagbà: Dípò kí ẹnu gbígbẹ máa ń ṣẹlẹ̀ bí a ṣe ń dàgbà, ẹnu gbígbẹ sábà máa ń hàn lára àwọn àgbàlagbà nítorí àwọn oògùn tí wọ́n ń lò fún onírúurú àìsàn.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá fojú fo ẹnu gbígbẹ?
Má ṣe rò pé, “Ẹnu gbígbẹ lásán ni, ṣé ó burú tó bẹ́ẹ̀?” Tí àìsàn yìí bá ń bá a lọ, ó lè ba ìlera ẹnu rẹ jẹ́ gidigidi.
- Ìjẹrà eyín (Àwọn ihò): Tí itọ́ bá dínkù, àwọn bakitéríà tó léwu ní ẹnu yóò di aláìlèṣeédá. Itọ́ tún máa ń ran àwọn ègé oúnjẹ kéékèèké tó bá di eyín lọ́wọ́ lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹun. Tí àwọn nǹkan wọ̀nyí bá dínkù, eyín yóò máa jẹrà kíákíá, ihò ara sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá.
- Àrùn ìgò: Nítorí ìdàgbàsókè bakitéríà, ìgò náà lè wú kí ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀jẹ̀.
- Ìfun tí a fi ẹnu lù:Candida, olu tí itọ́ ń darí, máa ń dàgbà láìsí ìdarí nígbà tí itọ́ kò bá sí, ó sì máa ń ní àmì funfun ní ẹnu.
- Egbò ẹnu: Nítorí gbígbẹ nígbà gbogbo, ó ṣeéṣe kí egbò inú ẹnu farahàn dáadáa.
Kí ni a lè ṣe láti tọ́jú èyí?
Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti wá ohun tó ń fa ẹnu gbígbẹ rẹ kí o sì tọ́jú rẹ̀. Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun yóò bi ọ́ ní ìbéèrè, yóò wádìí nípa àwọn oògùn tí ò ń lò, tí ó bá sì pọndandan, yóò ṣe àyẹ̀wò láti mọ ohun tó ń fà á.
- Ṣíṣe àyípadà oògùn: Tí oògùn tí o ń lò bá fa àìsàn yìí, dókítà rẹ lè yí ìwọ̀n oògùn náà padà tàbí kí o kọ oògùn mìíràn sí i dípò rẹ̀.
- Ṣíṣe àyẹ̀wò àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí: Tí àrùn bí àtọ̀gbẹ bá fa ẹnu gbígbẹ, àmì àrùn yìí yóò dínkù nígbà tí a bá ṣàkóso àrùn náà dáadáa.
- Àwọn oògùn tó ń mú kí ìtọ́ omi pọ̀ sí i: Ní àwọn ìgbà míì, dókítà lè kọ àwọn oògùn tó ń mú kí ìtọ́ omi pọ̀ sí i, tó sì ń mú kí ìtọ́ omi pọ̀ sí i (fún àpẹẹrẹ, Cevimeline, Pilocarpine).
- Itọ́ àtọwọ́dá: Àwọn ohun èlò ìfọ́ ẹnu, àwọn gẹ́lì, tàbí àwọn ohun èlò ìfọ́ ẹnu wà tí a lè lò gẹ́gẹ́ bí àfikún fún itọ́.
Kí ni o le ṣe nílé láti dín ìrora yìí kù?
Yàtọ̀ sí àwọn ìtọ́jú tí dókítà rẹ ń fún ọ, ṣíṣe àwọn àtúnṣe díẹ̀ sí ìgbésí ayé rẹ lè dín ìrora yìí kù gidigidi. Jẹ́ kí a wo ohun tí ó yẹ kí o ṣe àti ohun tí kò yẹ kí o ṣe.
| Àwọn ìmọ̀ràn láti dín ẹnu gbígbẹ kù | |
|---|---|
| 👍 Àwọn nǹkan láti ṣe | |
| Mu omi déédéé. | Máa fi ìgò omi kan sí tòsí ní gbogbo ọjọ́ kí o sì máa mu ún déédéé. Èyí yóò mú kí ẹnu rẹ máa tutù. |
| Ṣíṣe ìjẹun tàbí súwẹ́tì tí kò ní sùgà | Jíjẹ gọmu tí kò ní suga tàbí jíjẹ súwẹ́tì máa ń mú kí itọ́ jáde. (Ṣùgbọ́n kì í ṣe èyí tí ó ní suga!) |
| Mu awọn yinyin yinyin. | Fífi yìnyín sínú ẹnu rẹ kí o sì jẹ ẹ́ díẹ̀díẹ̀ yóò tutù, yóò sì mú kí ẹnu rẹ tutù. |
| Lo ẹrọ rirọmi. | Ó wúlò gan-an láti lo ohun èlò ìtutù, èyí tí ó ń fi omi kún afẹ́fẹ́ inú yàrá tí a ń sùn sí, pàápàá jùlọ ní alẹ́. |
| Fi ìpara ètè sí i. | Tí ẹnu rẹ bá gbẹ, ètè rẹ máa ń fọ́. Nítorí náà, máa lo ìpara ètè rẹ nígbà gbogbo láti jẹ́ kí ètè rẹ ní omi. |
| 👎 Àwọn nǹkan tí a gbọ́dọ̀ yẹra fún/dínkù | |
| Sígá mímu àti ọtí mímu | Àwọn méjèèjì yìí yóò mú kí ẹnu rẹ gbẹ sí i. Tí ó bá ṣeé ṣe, dẹ́kun lílò wọ́n pátápátá. |
| Kafeini (tii, kọfi) ati awọn ohun mimu ti a fi carbonated ṣe | Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ẹnu gbígbẹ pọ̀ sí i nítorí wọ́n máa ń mú omi kúrò nínú ara (ìpara tó ń mú kí omi gbóná). |
| Àwọn oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ jù, tó ní ata, tó ní ekan, àti tó dùn jù | Iru ounjẹ wọnyi le mu ki ẹnu gbẹ ki o si mu irora pọ si ti ẹnu ba ni awọn ọgbẹ. |
| Fọ́ ẹnu tí ó ní ọtí nínú | Ọtí líle lè mú kí ẹnu gbígbẹ burú sí i, nítorí náà yan ohun èlò ìfọ ẹnu tí ó sọ pé "Kò ní ọtí." |
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ láti ní ẹnu gbígbẹ nígbà míìrán,Ẹnu gbígbẹ tí a sábà máa ń gbẹ nígbà gbogbo kì í ṣe ohun tí a lè fojú fo.
- Èyí lè ba ìlera eyín àti eyín rẹ jẹ́ gidigidi .
- Lọ́pọ̀ ìgbà, èyí lè jẹ́ nítorí oògùn tí o ń lò tàbí àìsàn mìíràn tó wà lábẹ́ rẹ̀ .
- Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn rẹ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- Àwọn nǹkan tó rọrùn bíi mímu omi díẹ̀ ní gbogbo ọjọ́ àti jíjẹ gọ́ọ̀mù tí kò ní sùgà lè ṣàkóso àìbalẹ̀ ọkàn yìí.
- Tí o bá ń ní ìṣòro yìí, rí i dájú pé o lọ rí dókítà tàbí dókítà eyín rẹ fún ìmọ̀ràn.











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun