Ṣé o tún ní àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ àti lílo oògùn? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Àyẹ̀wò Méjì!

Ṣé o máa ń rò pé o ti yíjú sí ọtí líle tàbí oògùn mìíràn láìmọ̀ọ́mọ̀ láti dín wàhálà àti àníyàn rẹ kù? Tàbí o rò pé àwọn ìwà rẹ kan ń nípa lórí ìlera ọpọlọ rẹ? Àwọn ipò wọ̀nyí wọ́pọ̀ láàárín wa gan-an. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè mọ àwọn ìṣòro méjì tí ó sopọ̀ mọ́ ara wọn àti ohun tí o lè ṣe nípa wọn.

Kí ni Àyẹ̀wò Méjì? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa!

Ní ṣókí, àyẹ̀wò méjì túmọ̀ sí pé o ní àìsàn ọpọlọ (bí ìsoríkọ́ tàbí àníyàn) àti àrùn lílo oògùn ní àkókò kan náà. Èyí ni a máa ń pè ní àrùn tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà míì. Ohun pàtàkì ni pé àyẹ̀wò méjì kì í ṣe àìsàn tuntun, ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn àìsàn méjì tí ó wà tẹ́lẹ̀.

Fojú inú wò ó, ẹnìkan ní àníyàn líle koko. Nígbà tí kò bá lè fara da á, wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í lo ọtí láti rí ìtura gbà. Bí àkókò ti ń lọ, wọ́n di ẹni tí ó di afẹ́fẹ́ sí ọtí. Lẹ́yìn náà, wọ́n ní àníyàn àti ìṣòro lílo ọtí. Ìyẹn ni a ń pè ní àyẹ̀wò méjì.

Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé àìsàn kan máa ń nípa lórí òmíràn. Ó dà bí ìyípadà búburú. Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ tí a kò tọ́jú lè mú kí lílo oògùn olóró burú sí i, bí lílo oògùn bá sì ṣe ń pọ̀ sí i, àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ lè pọ̀ sí i.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó (Àyẹ̀wò Onípele Méjì)?

Àrùn yìí wọ́pọ̀ jù bí o ṣe lè rò lọ. Ìwádìí ti rí i pé nǹkan bí 50% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn lílo oògùn olóró tún ní àrùn ọpọlọ ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn. Bákan náà, 50% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ tún ní àrùn lílo oògùn olóró. Ronú ná, ní ọdún 2020 nìkan, mílíọ̀nù mẹ́tàdínlógún àwọn àgbàlagbà ní Amẹ́ríkà ní àrùn ọpọlọ àti àrùn lílo oògùn olóró. A lè rí irú ipò yìí ní Sri Lanka dé ìwọ̀n gíga tàbí díẹ̀.

Àwọn àmì àrùn wo ni (Àyẹ̀wò Onípele Méjì)?

Èyí jẹ́ ohun tó díjú díẹ̀, nítorí pé àwọn àmì àrùn rẹ tó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣòro lílo oògùn olóró yàtọ̀ sí àwọn àmì àrùn rẹ tó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣòro ìlera ọpọlọ rẹ. Nítorí náà, àwọn àmì àrùn tó o máa ń rí nígbà tí o bá ń ṣe àyẹ̀wò méjì sinmi lórí irú oògùn tó o ń lò àti ipò ìlera ọpọlọ tó o ní. Oríṣiríṣi àpapọ̀ lè wà, nítorí náà àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ síra.

Àwọn àmì àrùn lílo oògùn kan tí ó wọ́pọ̀ ni:

• A n gbiyanju lati yago fun idile ati awọn ọrẹ.
• Lórí ohun kanÌṣòro láti pọkàn pọ̀.
• Ó ń fi àwọn ìyípadà ńláńlá hàn lójijì nínú ìwà .
• Lílo ara ẹni déédéé nínú àwọn iṣẹ́ eléwu (fún àpẹẹrẹ, wíwakọ̀ ní ọtí mímu).
• Níní ìfaradà gíga sí oògùn náà (ìtumọ̀ pé iye tí o mu tẹ́lẹ̀ kò ní tó mọ́) àti/tàbí nírírí àwọn àmì ìyọkúrò oògùn nígbà tí o kò bá mu oògùn náà.
• Ríronú pé oògùn olóró ṣe pàtàkì fún gbígbé àti lílo.

Àwọn àmì àrùn ọpọlọ tó wọ́pọ̀ ni:

• Àwọn ìyípadà ọkàn tó ga jù .
• Ríronú pé mo dààmú gan-an .
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀ .
• Àìlèṣe iṣẹ́ dáadáa ní ibi iṣẹ́ tàbí ní ilé ìwé.
• Yẹra fún ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn .
• Àwọn èrò ìpara-ẹni .

Pàtàkì: Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Èwo nínú àwọn ipò méjì yìí ló kọ́kọ́ dé?

Èyí dà bí ìbéèrè "Èwo ló kọ́kọ́ dé, àdíẹ tàbí ẹyin?" Ó ṣòro láti sọ pàtó èwo nínú àwọn àìsàn méjèèjì yìí ló kọ́kọ́ dé . (Àyẹ̀wò Méjì) Bí ọ̀kan bá tilẹ̀ wà papọ̀, kò túmọ̀ sí pé ọ̀kan ló fa èkejì.

Sibẹsibẹ, lakoko ti awọn iṣoro lilo oogun ko fa awọn rudurudu ilera ọpọlọ taara (ati idakeji), asopọ ti o han gbangba wa laarin awọn mejeeji. Ọti ati oogun le mu awọn aami aisan ilera ọpọlọ buru si. Ati, lilo awọn nkan wọnyi nigbagbogbo le mu ewu idagbasoke aisan ọpọlọ pọ si.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àrùn méjì?

Àwọn olùwádìí ní oríṣiríṣi èrò nípa ìdí tí lílo oògùn àti ìṣòro ìlera ọpọlọ fi máa ń wáyé papọ̀.

Àwọn okùnfà ewu tí a wọ́pọ̀ tí a pín

Àwọn ohun tó lè fa ewu wà tó lè fa àìsàn ọpọlọ àti lílo oògùn olóró.

• Ìwà Àbínibí: Gẹ́gẹ́ bí àìsàn ọpọlọ, ìlòkulò oògùn olóró lè wáyé láàárín àwọn ìdílé. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àìsàn náà, o wà nínú ewu díẹ̀. Ìwádìí fihàn pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìran ló wà tó ń fa àìsàn méjèèjì.
• Àwọn ohun tó ń fa àyíká: Àwọn nǹkan kan wà ní àyíká wa, bíi wàhálà àti ìpalára (bí ìpalára tàbí ìfìyàjẹni nígbà èwe), lè fa àwọn àìsàn méjèèjì. Nígbà míìrán, àwọn ìrírí ìbànújẹ́ wọ̀nyí lè ní ipa lórí ìrandíran.

Lilo oogun nitori aisan ọpọlọ

Tí o bá ní àìsàn ọpọlọ, o lè fẹ́ “ṣe ìtọ́jú ara rẹ.” Èyí túmọ̀ sí pé o máa ń lo ọtí tàbí oògùn láti dín ìrora, àníyàn, tàbí ìbànújẹ́ rẹ kù fún ìgbà díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwọ̀nyí lè dín àwọn àmì àrùn rẹ kù fún ìgbà díẹ̀, wọ́n lè mú kí wọ́n burú sí i nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín . Bákan náà, àwọn àìsàn ọpọlọ kan lè yí iṣẹ́ “àwọn ilé-iṣẹ́ èrè” ọpọlọ rẹ padà. Èyí lè mú kí ewu rẹ láti ní ìfàmọ́ra oògùn pọ̀ sí i.

Àìsàn ọpọlọ tó ń ṣẹlẹ̀ láti inú lílo oògùn olóró

Tí o bá ń lo ọtí líle, oògùn olóró, àti àwọn ohun míràn tó ń fa ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́, wọ́n lè nípa lórí ìṣètò àti iṣẹ́ ọpọlọ rẹ . Àwọn ìyípadà wọ̀nyí lè mú kí ewu àrùn ọpọlọ rẹ pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn kan lè fa ìpalára tàbí ìtànjẹ, tàbí ìríran tàbí ìtànjẹ.

Báwo ni a ṣe lè dá (Àyẹ̀wò Méjì) mọ̀?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àyẹ̀wò méjì kì í ṣe àyẹ̀wò tuntun, ó jẹ́ àpapọ̀ àyẹ̀wò méjì. Àwọn àmì àrùn méjèèjì lè jọra, wọ́n sì lè jọra, ṣíṣe àyẹ̀wò pípéye lè jẹ́ ìpèníjà nígbà míì, kódà fún dókítà pàápàá.

Sibẹsibẹ, dokita rẹ yoo lo awọn irinṣẹ ayẹwo pataki lati ṣe idanwo rẹ fun awọn aisan mejeeji wọnyi. O ṣe pataki lati jẹ otitọ bi o ti ṣee ṣe nigbati o ba ba dokita rẹ sọrọ ni akoko yii. Da lori awọn idahun rẹ, wọn yoo ni anfani lati pinnu awọn aisan ti o le ni ati awọn itọju ti o dara julọ fun ọ.

Àwọn ìtọ́jú wo ni ó wà fún àyẹ̀wò méjì?

Nígbà tí a bá ń tọ́jú àìsàn ọpọlọ àti àrùn lílo oògùn olóró, ọ̀nà tó dára jùlọ ni láti tọ́jú àìsàn ọpọlọ àti àrùn lílo oògùn olóró ní àkókò kan náà . Ìwọ àti dókítà rẹ ní láti mọ bí àwọn àìsàn méjèèjì yìí ṣe ń nípa lórí ara wọn. Nígbà náà ni ẹ tó lè yan ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ.

Láti borí àìsàn méjì, o ní láti dáwọ́ lílo oògùn tí o ti di bárakú fún dúró pátápátá . Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, èyí bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìlànà kan tí a ń pè ní detoxification . Nínú detoxification nínú ilé, àwọn olùtọ́jú ìlera ń ṣe àkíyèsí rẹ ní wákàtí mẹ́rìnlélógún lójoojúmọ́ fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ kan. Wọ́n ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú oògùn náà díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì ń fún ọ ní àwọn ọgbọ́n láti dín àwọn àbájáde búburú tí àìlo oògùn náà lè fà kù.

Gẹ́gẹ́ bí ipò rẹ, ìtọ́jú fún Àyẹ̀wò Méjì lè ní ìtọ́jú ìwà , oògùn , àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, tàbíA le fi itọju alaisan sinu ile-iwosan.

Ìtọ́jú Ìwà

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ìyípadà ìwà ló ti fi àṣeyọrí hàn nínú títọ́jú àwọn àìsàn wọ̀nyí:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): (CBT) jẹ́ irú ìtọ́jú kan tí ó ń kọ́ ọ láti mọ àwọn ìlànà tí kò ṣiṣẹ́ dáadáa nínú ìrònú rẹ, láti bá wọn lò, àti láti yí wọn padà. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ àwọn ọ̀nà tuntun láti kojú àwọn ìṣòro.
• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Onímọ̀-ọ̀rọ̀ (DBT): DBT jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwà ìpalára ara-ẹni kù, pàápàá jùlọ ìlòkulò oògùn olóró, ìgékúrú, àti ìrònú tàbí ìṣe ìpara-ẹni. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ bí o ṣe ń ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ àti láti ní ìbáṣepọ̀ tí ó dára jù pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.

Oògùn

Dókítà rẹ lè kọ oògùn fún ọ̀kan tàbí méjèèjì lára ​​àwọn àìsàn rẹ. Àwọn oògùn kan lè ran lọ́wọ́ láti tọ́jú àwọn àmì àrùn méjèèjì nígbà tí a bá ń ṣe àyẹ̀wò méjì. Fún àpẹẹrẹ, FDA fọwọ́ sí oògùn bupropion láti tọ́jú ìsoríkọ́ (gẹ́gẹ́ bí Wellbutrin®) àti ìgbẹ́kẹ̀lé nicotine (gẹ́gẹ́ bí Zyban®).

Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn

Àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ jẹ́ ibi tó dára láti gba ìrànlọ́wọ́ ìmọ̀lára àti ti àwùjọ tí o nílò láti wà ní ìlera tó dáa. Àwọn ènìyàn tó wà nínú àwọn ẹgbẹ́ wọ̀nyí jẹ́ àwọn ènìyàn tí wọ́n ti wà ní ipò kan náà pẹ̀lú rẹ. Àwọn ẹgbẹ́ lè pín ìrírí wọn pẹ̀lú rẹ kí wọ́n sì dáhùn àwọn ìbéèrè rẹ. Wọ́n tún lè fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè kojú àwọn ìpèníjà ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Àwọn Alcoholics Anonymous (AA) àti Narcotics Anonymous (NA) jẹ́ àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ tí a mọ̀ dáadáa.

Ìtọ́jú inú aláìsàn

Tí o bá ní ìfàmọ́ra gidigidi sí lílo oògùn olóró àti àìsàn ọpọlọ, o lè jàǹfààní púpọ̀ láti gba ìtọ́jú ní ilé ìtọ́jú oníṣègùn méjì . Níbẹ̀, o lè gba àwọn iṣẹ́ ìlera ìlera àti ti ọpọlọ, oògùn, ìtọ́jú, àti ìtìlẹ́yìn tí o nílò ní ibi kan náà.

Báwo ni a ṣe lè dín ewu (Àyẹ̀wò Onípele Méjì) kù?

Gẹ́gẹ́ bí àìsàn ọpọlọ, àwọn àrùn ìlòkulò oògùn olóró tún jẹ́ àrùn ọpọlọ . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè dènà wọn pátápátá, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí láti dín ewu rẹ kù:

• Máa kíyèsí ìtàn ìdílé rẹ . Èyí ni pé, wádìí bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ti ní irú àìsàn ọpọlọ tàbí ìṣòro lílo oògùn olóró báyìí.
• Tí o bá ń mu ọtí, dín iye rẹ̀ kù .
• Tí o bá ní ìṣòro ọpọlọ tàbí ìṣòro èyíkéyìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.Tí a bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀, ó rọrùn láti tọ́jú.

Kí ni o le reti ti o ba ni ayẹwo meji?

Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, o ní àǹfààní tó dára jù láti gbádùn ara rẹ láti inú àyẹ̀wò méjì . O lè mú kí ìgbésí ayé rẹ dára sí i kí o sì retí àwọn àbájáde rere. Síbẹ̀síbẹ̀, láti máa mú ara rẹ yá, o ní láti máa bá àwọn dókítà àti/tàbí àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ rẹ ṣiṣẹ́ . Má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun olufẹ kan pẹlu ayẹwo meji?

Ríran ẹni tí ó ní àrùn kan náà lọ́wọ́ lè ṣòro gan-an . Olólùfẹ́ rẹ lè sẹ́ pé òun ní ìṣòro kan, ó sì lè má fẹ́ wá ìtọ́jú. Bí wọ́n tilẹ̀ bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, ìrìn àjò sí ìwòsàn lè gùn.

Mọ ohun tí o lè ṣe àti ohun tí o kò lè ṣe. O kò lè fipá mú ẹni tí o fẹ́ràn láti jáwọ́ nínú oògùn, mu oògùn, tàbí lọ sí ilé ìtọ́jú.

>

Ṣùgbọ́n, o lè ṣe ìpinnu tó dára fún ara rẹ . O lè fún àwọn olólùfẹ́ rẹ níṣìírí láti wá ìrànlọ́wọ́, o lè fún wọn ní ìfẹ́ àti ìtìlẹ́yìn rẹ láìsí ààlà. Tẹ́tí sí wọn, gbìyànjú láti lóye wọn.

Tí o bá ní àìsàn méjì, o lè rò pé o wà “ní apá tí kò tọ́.” O tún lè rò pé ìwọ fúnra rẹ ló ń ṣe é. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àìsàn ọpọlọ àti lílo oògùn olóró jẹ́ àwọn àìsàn tí a mọ̀ nípa ìṣègùn . Kìí ṣe pé wọ́n “kò hàn gbangba” kò túmọ̀ sí pé wọn kì í ṣe gidi. Má bẹ̀rù láti rí dókítà rẹ kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Jẹ́ olóòótọ́ àti kí o ṣí payá fún wọn, wọn yóò sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìtọ́jú tí o nílò. Bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́ ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nínú ìrìn àjò sí ìlera.

Àkótán (Ìránṣẹ́ láti mú nílé)

• Àyẹ̀wò ìwádìí méjì ni ìṣòro ìlera ọpọlọ àti ìṣòro lílo oògùn ní àkókò kan náà . Èyí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ.
• Àwọn ipò méjèèjì yìí lè ní ipa lórí ara wọn kí wọ́n sì máa ṣiṣẹ́ bí ìyípadà búburú .
• Èyí lè jẹ́ nítorí àwọn ohun tó ń fa àbùdá, àwọn ohun tó ń fa àyíká, lílo oògùn láti dín wahala kù, àti ipa tí oògùn ní lórí ọpọlọ.
• Ó ṣe pàtàkì gan-an láti lóye àwọn àmì àrùn náà kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà .
• Àwọn àṣàyàn ìtọ́jú náà ní ìtọ́jú ìyípadà ìwà, oògùn, àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, àti ìtọ́jú ilé gbígbé . Àpapọ̀ àwọn méjèèjì ló múná dóko jùlọ.
• Pẹ̀lú ìtọ́jú àti ìtìlẹ́yìn tó yẹ, àyẹ̀wò méjì lè mú kí ara rẹ yá dáadáa. Má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́, ìyẹn ni ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ.

`Àyẹ̀wò Méjì, ìlera ọpọlọ, ìlòkulò oògùn olóró, ìfàmọ́ra, àìsàn ọpọlọ, ìtọ́jú, àrùn tí ó ń ṣẹlẹ̀ papọ̀