Gbogbo wa la máa ń ronú nípa awọ ara wa àti bí a ṣe lè mú kí ó lẹ́wà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kò sí ohun tí a kò ṣe láti mú kí ó mọ́lẹ̀ kí ó sì mọ́lẹ̀. Ṣùgbọ́n ǹjẹ́ o ti rò rí pé awọ ara rẹ kì í ṣe ìbòrí lásán, bí kò ṣe ààbò àgbàyanu tí ó ń dáàbò bo gbogbo ara wa? Nítorí náà, apá pàtàkì jùlọ tí ó hàn gbangba nínú ààbò ààbò yìí ni epidermis, èyí tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.
Ní ṣókí, kí ni epidermis?
Ronú nípa awọ ara wa gẹ́gẹ́ bí ògiri tí a fi ìpele mẹ́ta ṣe. Apá òkè ògiri yìí, ìpele tí a ń rí tí a sì ń fọwọ́ kàn, ni a ń pè ní epidermis. Ní ìsàlẹ̀ rẹ̀ ni àwọn ìpele pàtàkì méjì mìíràn wà, dermis àti hypodermis.
Ẹ̀dọ̀fóró ni ìpele tó tinrin jùlọ nínú awọ ara. Ṣùgbọ́n ohun tó yani lẹ́nu ni pé, ìpele tó tinrin yìí ló ń dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ ayé òde. Ohun tó tún yani lẹ́nu jù ni pé nínú ìpele tó tinrin yìí, ìpele márùn-ún míì tún wà! Ó dà bí àlùbọ́sà pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele.
Àwọn ìpele kékeré márùn-ún wo ló wà nínú epidermis?
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìpele márùn-ún tí ó para pọ̀ di ìpele pàtàkì yìí, ìyẹn epidermis. Wọ́n ṣe àwọn wọ̀nyí ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ láti ìsàlẹ̀ dé òkè.
| Orúkọ Fẹ́ẹ̀lì | Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ lásán ni |
|---|---|
| 1. Ìpìlẹ̀ Stratum (ilẹ̀ ìsàlẹ̀) | Ibí ni ‘ilé iṣẹ́’ tí a ti ń ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ tuntun. Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí a ń pè ní keratinocytes ni a ń ṣẹ̀dá níbí, wọ́n sì ń lọ sókè. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ló ń ṣe amuaradagba tí a ń pè ní keratin tí ó ń ran irun wa, èékánná wa, àti ìpele òkè awọ wa lọ́wọ́. Àwọn melanocytes , tí ó ń ṣe melanin aláwọ̀ tí ó fún awọ wa ní àwọ̀ rẹ̀, ni a tún ń rí nínú ìpele yìí. |
| 2. Stratum spinosum | Ibí ni àwọn sẹ́ẹ̀lì keratinocyte ti máa ń so pọ̀ tí wọ́n sì máa ń so pọ̀. Èyí ni ohun tó ń fún awọ ara wa lágbára àti ìrọ̀rùn. Fọ́tò yìí máa ń jẹ́ kí awọ ara má ya nígbà tí a bá nà án tàbí tí a bá gbé e sókè. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Nígbà tí a bá dé ibi ìpele yìí, àwọn sẹ́ẹ̀lì náà bẹ̀rẹ̀ sí í kú, ìrísí wọn yóò di pẹrẹsẹ, ibẹ̀ ni wọ́n sì ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìdènà ọ̀rá tí yóò dènà omi láti wọ inú awọ ara. |
| 4. Stratum lucidum | Àwọ̀ ara pàtàkì ni èyí. A kò rí i káàkiri ara wa. A kàn rí i ní àwọn ibi tí a ti ń lo ọ̀pọ̀ awọ ara wa, níbi tí awọ ara ti le koko. Fún àpẹẹrẹ, lórí àtẹ́lẹwọ́ ọwọ́ wa àti ẹsẹ̀ wa . Èyí jẹ́ aṣọ tí ó mọ́ kedere tí ó ń fúnni ní ààbò àfikún. |
| 5. Stratum corneum (Ipele oke) | Èyí ni apá awọ ara tí a ń rí tí a sì ń fọwọ́ kàn, apá tí a ń pè ní awọ ara wa. Ó jẹ́ ti àwọn sẹ́ẹ̀lì keratin tí ó ti kú, tí ó sì tẹ́jú pátápátá. Èyí ni ààbò ààbò wa gidi. Ìpele yìí ni ó ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ ìfọ́, oòrùn, ooru, àti àwọn kòkòrò àrùn. Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ti kú wọ̀nyí máa ń jábọ́ díẹ̀díẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun sì máa ń jáde wá sí ìsàlẹ̀ láti kún àwọn àlàfo náà. |
Ní ṣókí, awọ ara wa máa ń sọ ara rẹ̀ di tuntun nígbà gbogbo. Ó sábà máa ń gba tó oṣù kan kí sẹ́ẹ̀lì tuntun tó ṣẹ̀dá ní ìsàlẹ̀ ìpele (Stratum basale) lẹ́yìn náà ó máa ń yọ́ kúrò ní ìpele òkè (Stratum corneum).
Kí ni ìyàtọ̀ láàárín epidermis àti dermis?
Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ tẹ́lẹ̀, epidermis ni ipele oke, dermis sì ni ipele arin ni isalẹ. Iyatọ kedere wa laarin awọn mejeeji.
| Ẹ̀yà ara | Ẹ̀fọ́-ẹ̀jẹ̀ | Àwọn dermis |
|---|---|---|
| Ibi tí a wà | Àwọ̀ ara tó wà lóde jùlọ. | Ààrin ìpele lábẹ́ epidermis. |
| Sisanra | Awọ ara tó tinrin jùlọ. (fún àpẹẹrẹ, tó tinrin bí ewé tó wà lórí ojú) | Awọ ara tó nípọn jùlọ. |
| Àwọn ohun tó wà nínú rẹ̀ | Àwọn sẹ́ẹ̀lì bíi keratinocytes àti melanocytes. Kò ní àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. | Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, àwọn ìparí iṣan ara, àwọn iṣan òógùn, àwọn iṣan tí ń mú epo jáde, àti àwọn irun orí ni gbogbo wọn wà níbí. |
Àwọn iṣẹ́ pàtàkì wo ni epidermis ń ṣe fún ara wa?
Iṣẹ́ kékeré yìí tí ó tẹ́ẹ́rẹ́ yìí ń ṣe fún ara wa kì í ṣe iṣẹ́ kékeré rárá.
- Omi ara: Ipele oke awọ ara wa (stratum corneum) n ṣe idiwọ fun omi lati gbẹ, o si n pa ọrinrin mọ ninu awọ ara.
- Ṣíṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ tẹ́lẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun tí wọ́n ń ṣẹ̀dá lórí ìpele ìsàlẹ̀ awọ ara máa ń sọ awọ ara di tuntun nígbà gbogbo nípa yíyọ àwọn sẹ́ẹ̀lì àtijọ́ tí wọ́n ti kú kúrò.
- Ààbò: Èyí ni iṣẹ́ pàtàkì. Gẹ́gẹ́ bí ìhámọ́ra, ó ń dènà àwọn kòkòrò àrùn (àwọn bakitéríà, àwọn kòkòrò àrùn), àwọn kẹ́míkà, àti ìtànṣán UV tó léwu láti wọ inú ara wa.
- Àwọ̀ ara: Melanin, àwọ̀ tí àwọn sẹ́ẹ̀lì melanocyte ń ṣe, ló ń fún awọ ara wa, irun àti ojú wa ní àwọ̀ wọn.
Àwọn àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí epidermis?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ààbò wa ni, onírúurú àìsàn lè ní ipa lórí awọ ara nígbà míì. Àwọn kan lára ìwọ̀nyí jẹ́ àwọn nǹkan tí o mọ̀ dáadáa.
- Irorẹ
- Àwọn eérú
- Ìdọ̀tí
- Àléébù
- Àrùn àwọ̀ ara bíi melanoma
Tí o bá ní àwọn àmì bíi àwọn àmì tuntun lórí awọ ara rẹ tí ó ń yí àwọ̀ tàbí ìrísí padà, gbígbẹ, awọ ara tí ó ya, tàbí awọ ara tí ń yọ, ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn .
Àwọn nǹkan tí a lè ṣe láti jẹ́ kí awọ ara wa ní ìlera àti ẹlẹ́wà
A tún yẹ kí a tọ́jú olùdáàbòbò iyebíye yìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí fún èyí.
- Ṣe awọn iwa itọju awọ ara ti o dara:Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ fún ìtọ́jú awọ ara. Lo ọṣẹ díẹ̀ tí kò ní ìpalára nígbà tí o bá ń fọ ara rẹ.
- Bí a ṣe lè gbẹ ara wa: Ó dára jù láti fi aṣọ ìnu fọ̀ ara wa pẹ̀lú ìrọ̀rùn, dípò kí a fi ọwọ́ pa á gidigidi.
- Lo ohun elo ipara: Lilo ohun elo ipara nigba ti awọ ara rẹ ba tun tutu lẹhin iwẹ yoo ran ọ lọwọ lati di ọrinrin mu. O dara julọ lati lo o ni igba meji tabi mẹta lojumọ.
- Má ṣe fi omi gbígbóná wẹ̀: Wíwẹ̀ nínú omi gbígbóná lè bọ́ awọ ara rẹ̀ kúrò lára àwọn epo àdánidá rẹ̀ kí ó sì gbẹ ẹ́. Lo omi gbígbóná dípò rẹ̀.
- Mu omi pupọ: Mu o kere ju ago omi mẹjọ lojojumo. Eyi n ran awọ ara rẹ lọwọ lati mu omi kuro ninu ara.
- Jẹ ounjẹ onjẹ-ara: Fi awọn ounjẹ ti o ni awọn antioxidants kun, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ, ewebe, ati ẹja ti o ni Omega-3.
- Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ oòrùn: Lo ìpara oorun tí ó ní SPF 30 nígbàkúgbà tí o bá jáde, yálà oòrùn bá ń ràn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Èyí ni ohun tí ó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dáàbò bo awọ ara rẹ.
- Yẹra fún fífọ awọ ara rẹ: Tí o bá ní ìyọnu tàbí àléjì níbikíbi lórí awọ ara rẹ, fífọ ọ lè mú kí àìsàn náà burú sí i. Tí ó bá pọndandan, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ẹ̀dọ̀fóró ni àwọ̀ ara wa tó ga jùlọ, tó sì ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ ayé òde.
- Nínú ìpele fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ yìí, àwọn ìpele kékeré márùn-ún mìíràn ló wà, ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ló ń ṣe iṣẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
- Iṣẹ́ pàtàkì ti epidermis ni láti dáàbò bo ara wa, láti pa omi mọ́, láti mú àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun jáde, àti láti fún awọ ara ní àwọ̀.
- Nípa mímu omi púpọ̀, jíjẹ oúnjẹ tó ní èròjà tó ń mú kí awọ ara gbóná dáadáa, àti lílo oorun tó ń mú kí awọ ara rẹ ní ìlera déédéé, o lè jẹ́ kí ara rẹ ní ìlera tó dára jùlọ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment