Sísín nígbà gbogbo, imú tó ń ṣàn, ojú pupa àti ojú tó ń yọni lẹ́nu... Ǹjẹ́ o tún ti rẹ̀ ẹ́ nítorí àwọn àmì àléjì wọ̀nyí? Ǹjẹ́ o ti rò pé, "Èyí ń mú kí n nímọ̀lára wàhálà àti ìbànújẹ́ tó bẹ́ẹ̀?" Tí o bá nímọ̀lára bẹ́ẹ̀, kì í ṣe àròsọ lásán. Àwọn ìwádìí ìṣègùn tuntun ti fi hàn pé ìsopọ̀ kan wà láàárín àléjì àti ìsoríkọ́ , tàbí ìsoríkọ́ bí a ṣe ń pè é. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí lónìí.
Kí ni ìbáṣepọ̀ yìí gan-an?
Ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí a mọ̀ ni pé àléjì kì í fa ìsoríkọ́ tààrà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn olùwádìí sọ pé àléjì jẹ́ ohun tó lè fa ìsoríkọ́. Ní ṣókí, àwọn ènìyàn tó ní àléjì sábà máa ń ní ìsoríkọ́.
Fojú inú wo bí àwọn ìwádìí tí wọ́n ṣe nípa lílo ọ̀pọ̀ ènìyàn ti fi hàn pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì ní ìlọ́po méjì láti ní ìsoríkọ́ ju àwọn tí kò ní àléjì lọ.
- Ìwádìí kan fihàn pé àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní àrùn rhinitis tí ó lè fa àléjì , tàbí ohun tí a ń pè ní 'Hay Fever,' ní ìlọ́po méjì láti ní ìsoríkọ́ ńlá láàárín oṣù 12 tó kọjá.
- Ìwádìí mìíràn fi hàn pé àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ìbànújẹ́ nígbà tí wọ́n wà ní ọmọ ọdún márùn-ún tàbí mẹ́fà ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìbànújẹ́ ní ìlọ́po méjì láàárín ọdún mẹ́tàdínlógún tó ń bọ̀.
Èyí fihàn pé ìsopọ̀ kan wà láàrín àwọn ipò méjèèjì yìí.
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Ọ̀pọ̀ ìdí ló lè wà.
Àwọn dókítà sọ̀rọ̀ nípa apá pàtàkì méjì tó ní ipa lórí àjọṣepọ̀ yìí. Ọ̀kan ni ipa ọpọlọ, èkejì sì ni àwọn àyípadà tó ń wáyé nínú ara.
1. Wahala ati ipa
Èyí rọrùn láti lóye. Fojú inú wo ara rẹ, imú rẹ ń dí, ó sì ń ṣòro fún ọ láti mí. O ń mí ní gbogbo ọjọ́. Orí rẹ máa ń dà rú nígbà gbogbo. Ojú rẹ máa ń yọ, ó sì máa ń pupa. Nítorí àwọn nǹkan wọ̀nyí, o kò lè sùn dáadáa ní alẹ́. O máa ń rẹ̀, o sì máa ń lọ́ra ní gbogbo ọjọ́.
Tí àwọn nǹkan bá ń bá a lọ fún oṣù tàbí ọdún, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ẹnikẹ́ni láti nímọ̀lára ìdààmú, ìbànújẹ́, ìjákulẹ̀, àti ìbínú, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
Àìsùn ní pàtàkì ní ipa pàtàkì. Àìsùn ní ipa tààrà lórí iṣẹ́ ọpọlọ wa, àkókò tí a fi ń pọkàn pọ̀, àti bí nǹkan ṣe ń rí lára wa. Èyí lè jẹ́ ohun pàtàkì tó ń fa ìsoríkọ́.
2. Àwọn àyípadà nípa ẹ̀dá tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara
Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe idi ti ọpọlọ nikan, ṣugbọn o tun ni ipa lori awọn nkan imọ-jinlẹ miiran ninu ara wa. Awọn onimọ-jinlẹ kan gbagbọ diẹ sii ninu asopọmọ-ara yii.
Ní ṣókí, nígbà tí a bá ní àléjì, ètò ààbò ara wa bẹ̀rẹ̀ sí í gbógun ti àléjì. Nínú ìlànà yìí, àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì nínú ara ń mú àwọn èròjà protein tí a ń pè ní cytokines jáde. Àwọn wọ̀nyí ní í ṣe pẹ̀lú ìgbóná ara.
Àwọn “Cytokines” wọ̀nyí lè rìn gba inú ẹ̀jẹ̀ wa lọ sí ọpọlọ, kí wọ́n sì ní ipa lórí iṣẹ́ ọpọlọ. Àbájáde yìí ló ń mú wa nímọ̀lára ìbànújẹ́, àìnífẹ́ẹ́, àìlera , àti oorun .
Láti sọ òótọ́, irú ìmọ̀lára kan náà ni a máa ń ní nígbà tí ibà bá dé bá wa tàbí tí òtútù bá dé bá wa, nígbà tí a bá rò pé a kò ní agbára, a kò ní agbára, a kò sì ní ìfẹ́ láti ṣe ohunkóhun. Nítorí náà, ẹnìkan tí ó ní àléjì líle lè máa ní irú ìmọ̀lára yìí nígbà gbogbo.
Bawo ni a ṣe le ṣakoso awọn aleji
Kí la máa ṣe? Ohun àkọ́kọ́ àti ohun pàtàkì ni láti yẹra fún àwọn nǹkan tó ń fa àléjì, ìyẹn àwọn ohun tó lè fa àléjì, bó ti ṣeé ṣe tó. Àwọn ohun tó lè fa àléjì tó wọ́pọ̀ jùlọ ní orílẹ̀-èdè wa ni eruku, eruku, àléjì ẹranko, àti àwọn nǹkan tó lè fa àléjì nínú ilé. Táblì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí fi àwọn nǹkan kan hàn tí o lè ṣe láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí.
| Kin ki nse | Kí nìdí àti báwo lo ṣe ṣe é? |
|---|---|
| Dúró sí inú ilé nígbà tí a bá ń lo àwọ̀ ewéko gíga. | Ẹ̀dọ̀fóró máa ń pọ̀ jù ní òwúrọ̀. Jẹ́ kí àwọn fèrèsé wà ní àsìkò yìí kí o sì tan ẹ̀rọ amúlétutù (AC) tí ó bá ṣeé ṣe. Tí o bá jáde lọ, fọ ara rẹ àti irun rẹ kí o tó lọ sùn. Èyí jẹ́ nítorí pé ẹ̀dọ̀fóró lè lẹ̀ mọ́ aṣọ àti irun rẹ. |
| Din ọriniinitutu silẹ ninu ile | Mọ́lọ́ọ̀gì nílò ọrinrin láti dàgbà. Jẹ́ kí ọrinrin ilé rẹ wà ní ìsàlẹ̀ 50%. Jẹ́ kí àwọn agbègbè bíi balùwẹ̀ àti ibi ìdáná wà ní afẹ́fẹ́ dáadáa. |
| Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn aṣọ ìkélé àti àwọn aṣọ ìbòrí. | Àwọn aṣọ ìkélé àti aṣọ ìkélé tó nípọn ni ibi tí eruku àti àwọn ohun tí ó lè fa àléjì máa ń kó jọ. Dípò bẹ́ẹ̀, ó sàn láti lo àwọn aṣọ ìkélé àti ilẹ̀ bíi táìlì tàbí igi. |
| Fọ aṣọ ibùsùn nígbà gbogbo. | Láti pa àwọn kòkòrò eruku, fọ àwọn aṣọ ìbusùn, bíi aṣọ ìbora àti àwọn ìrọ̀rí, ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ nínú omi gbígbóná (ó kéré tán 60 degrees Celsius / 130 degrees Fahrenheit) . Ó dára láti lo àwọn ìbòrí tí kò lè fa àléjì fún àwọn matiresi àti ìrọ̀rí. |
| Má ṣe jẹ́ kí àwọn ẹranko má wà ní yàrá ìsùn. | Láìka bí o ṣe fẹ́ràn ẹranko rẹ tó, irun àti itọ́ wọn lè fa àléjì. Nítorí náà, pàápàá jùlọ, má ṣe jẹ́ kí àwọn ẹranko wọ inú yàrá ìsùn kí wọ́n sì sùn lórí ibùsùn rẹ. |
Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.
Lakoko ti o n gbiyanju lati yago fun awọn nkan ti ara korira , a tun nilo itọju iṣoogun lati ṣakoso awọn aami aisan naa.
Pàtàkì gan-an: Má ṣe rò pé ẹni tí ó ní ìsoríkọ́ lè lo oògùn fún àléjì rẹ̀ láìtọ́jú rẹ̀. Àṣìṣe ńlá ni èyí. Àwọn àìsàn méjèèjì gbọ́dọ̀ tọ́jú lọ́tọ̀ọ̀tọ̀ àti dáadáa. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.
Àwọn oògùn tí a lè tà láìsí ìwé, bíi ìfọ́n imú àti ìfọ́n ojú, lè fúnni ní ìtura ńlá. Fún àwọn àléjì líle àti àìlera tó ń bá a lọ, ìtọ́jú pàtàkì kan wà tí a ń pè ní 'àwọn ìfúnpọ̀ àléjì' (Immunotherapy) . Èyí lè mú àwọn àbájáde rere wá ní àkókò díẹ̀.
Tí o bá ní àléjì àti ìbànújẹ́, ó ṣe pàtàkì kí dókítà àléjì rẹ àti dókítà ìlera ọpọlọ rẹ bá ara wọn sọ̀rọ̀ kí wọ́n sì ṣètò ìtọ́jú. Ní ọ̀nà yìí, o lè ṣàkóso àwọn àìsàn méjèèjì kí o sì gbé ìgbésí ayé tó dára.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìsopọ̀ tó ṣe kedere wà láàárín àléjì àti ìsoríkọ́. Àléjì jẹ́ okùnfà ewu fún ìsoríkọ́.
- Àwọn àmì àléjì tí ó máa ń wáyé nígbà gbogbo (ìsùn, orí fífó, àìbalẹ̀ ọkàn) lè fa ìbànújẹ́ ọkàn. Bákan náà, àwọn kẹ́míkà tí a ń pè ní cytokines tí a ń ṣe nínú ara lè ní ipa búburú lórí ìmọ̀lára.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú àwọn ohun tí ara ń bàjẹ́ lè mú kí ọkàn rẹ balẹ̀, kì í ṣe àfikún ìtọ́jú ìbànújẹ́. Ó yẹ kí a tọ́jú àwọn àìsàn méjèèjì lọ́tọ̀ọ̀tọ̀ lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà.
- Igbesẹ akọkọ ni lati yago fun awọn nkan ti ara korira. Jẹ ki ile ati ayika rẹ mọ lati daabobo ara rẹ kuro ninu eruku, eruku adodo, ati ẹmu.
- Tí o bá ní àwọn àìsàn méjèèjì yìí, rí i dájú pé àwọn dókítà rẹ ń bá ara wọn sọ̀rọ̀. Èyí yóò mú kí ìtọ́jú náà yọrí sí rere.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment