Ṣé èjìká rẹ le koko? Ṣé èyí ni ohun tí o ń sọ nípa 'ejìká dídì'?

Ǹjẹ́ ó máa ń ṣòro fún ọ láti gbé èjìká rẹ tàbí láti gbé apá rẹ? Ṣé ó máa ń dà bíi pé èjìká rẹ ti dì tàbí ó ti dì? Ṣé ó máa ń dun ọ́ nígbà tí o bá gbìyànjú láti pààrọ̀ aṣọ, láti fi ọrùn rẹ gún irun rẹ, tàbí láti gbé apá rẹ sókè láti gbé nǹkan kan? Tí àwọn nǹkan wọ̀nyí bá wọ́pọ̀ fún ọ, o lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní 'Frozen Shoulder' , tàbí gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà ṣe ń pè é ní "Adhesive Capsulitis" . Nítorí náà, ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún sí i lónìí?

Kí ni 'Ẹgbẹ́ Frozen'?

Ní ṣókí, èjìká dídì jẹ́ àìsàn ìrora kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní oríkèé èjìká rẹ. Ó máa ń jẹ́ àmì pípadánù díẹ̀díẹ̀ nínú agbára láti gbé èjìká rẹ. Ní pàtàkì, àsopọ̀ tó lágbára tó yí oríkèé èjìká rẹ ká (tí a ń pè ní shoulder Joint Capsule) máa ń di kíkún, kí ó le, kí ó sì gbóná.

Fojú inú wo oríkèé èjìká rẹ gẹ́gẹ́ bí egungun tó rí bí bọ́ọ̀lù (tí a ń pè ní orí ìbú) tó wọ inú egungun tó rí bí bọ́ọ̀lù mìíràn (tí a ń pè ní glenoid). Èyí ni a ń pè ní oríkèé bọ́ọ̀lù àti ihò. Kápsùlù tó yí oríkèé yẹn ká ní àwọn ligaments tó so egungun apá òkè mọ́ abẹ́ èjìká.

Nítorí náà, nígbà tí `(Kapsulu)` yìí bá le koko tí ó sì di líle, ó máa ń ṣòro láti gbé èjìká. O tún máa ń dín lílo èjìká kù nítorí ìrora náà. Tí o kò bá lò ó, `(Kapsulu)` yẹn á di líle, yóò sì di líle. Níkẹyìn, èjìká náà á di "dìdì" níbì kan. Ìdí nìyẹn tí wọ́n fi ń pè é ní èjìká 'dìdì'.

Àwọn àmì àrùn wo ló ń fà á? Báwo ló ṣe ń dàgbà?

Àwọn dókítà pín àwọn àmì àrùn tó ń ṣẹlẹ̀ sí èjìká tó dìdì yìí sí ìpele mẹ́ta.

1. Ipele “Dídì”

Ipele akọkọ niyi. Ni akoko yii, ejika rẹ yoo di lile diẹdiẹ ati irora lati gbe. Irora naa yoo pọ si diẹdiẹ. Irora naa le buru si ni alẹ. Yoo tun nira diẹdiẹ lati gbe ejika rẹ. Ipele yii maa n gba lati ọsẹ mẹfa si bii oṣu mẹsan.

2. Ipele “Dídì”

Nígbà tí o bá dé ìpele kejì, ìrora náà lè dínkù díẹ̀. Ṣùgbọ́n èjìká náà yóò le gan-an, yóò sì di mọ́lẹ̀. Èyí mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, bíi wíwọ aṣọ tàbí fífi ọ̀já fá irun rẹ. Ìpele yìí lè gba oṣù méjì sí mẹ́fà.

3. Ipele “Yíyọ́”

Èyí ni ìpele ìkẹyìn ti ìwòsàn. Ní àkókò yìí, ìrora máa ń dínkù, agbára láti gbé èjìká sì máa ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀. Ejìká náà máa ń padà sí agbára kíkún tàbí kí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ pé. Ìpele yìí lè pẹ́ láti oṣù mẹ́fà sí nǹkan bí ọdún méjì.

Fojú inú wò ó, àwọn ènìyàn kan ní láti ní ìrírí gbogbo ìpele mẹ́ta náà: àkọ́kọ́, kí wọ́n di ara wọn mú pẹ̀lú ìrora, lẹ́yìn náà kí wọ́n di ara wọn mú bí ìrora náà tilẹ̀ dínkù, àti nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, kí wọ́n máa gbádùn ara wọn díẹ̀díẹ̀.

Kí ni ìdí pàtàkì tí ‘ejìká dídì’ yìí fi ń dàgbà?

Ní gidi, àwọn olùwádìí kò tíì mọ ohun tó ń fa èjìká dídì. Ṣùgbọ́n a mọ̀ pé àrùn náà ń wáyé nítorí pé èjìká náà ń gbóná, ó ń le, ó sì ń le. Bí àkókò ti ń lọ, àsopọ ara, tí a mọ̀ sí adhesions, ń ṣẹ̀dá nínú èjìká náà. Omi synovial tí ó ń ran èjìká lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa náà ń dínkù. Gbogbo èyí papọ̀ ń dín agbára èjìká láti rìn àti láti yípo láìsí ìṣòro kù.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ lati ni “ejika ti o di didi”?

Àwọn ènìyàn kan ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní irú àìsàn yìí jù. Ẹ jẹ́ ká wo ẹni tí wọ́n jẹ́:

• Ọjọ́-orí: Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà tí wọ́n wà láàárín ogójì àti ọgọ́ta ọdún.
• Ìbálòpọ̀: Àìsàn yìí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn obìnrin ju àwọn ọkùnrin lọ.
• Ipalara ejika laipẹ yii: Ti o ba ti ni ipalara si ejika rẹ (fun apẹẹrẹ, fifọ abọ rotator, fifọ abẹ ejika, egungun ọrùn, tabi egungun apa oke), iṣẹ-abẹ, tabi idaduro ejika rẹ (fun apẹẹrẹ, wiwọ sling), o wa ninu ewu ti o ga julọ lati ni arun yii. Eyi jẹ nitori pe kapusulu naa maa n di pupọ nigbati a ko ba lo ejika naa.
• Àtọ̀gbẹ Àrùn Àrùn Àrùn: Láàárín 10% sí 20% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ máa ń ní èjìká dídì.
• Àwọn àìsàn míìrán: Àwọn wọ̀nyí ní ọpọlọ, hypothyroidism, hyperthyroidism, àrùn Parkinson, àti àrùn ọkàn. Ọpọlọ lè dín agbára láti gbé apá àti èjìká rẹ kù, èyí tí ó lè fa kí èjìká rẹ di yìnyín. Àwọn olùwádìí kò dá wọn lójú bí àwọn àìsàn mìíràn ṣe ń nípa lórí èyí.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èjìká tí ó dì?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, wọn yóò kọ́kọ́ béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ, wọn yóò sì gba ìtàn ìṣègùn rẹ. Lẹ́yìn náà, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ara àwọn apá àti èjìká rẹ. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni wọ́n yóò ṣe:

• A o gbe ejika rẹ lati ẹgbẹ kan si ẹgbẹ lati ṣayẹwo ibiti o ti n gbe ati irora naa. Eyi ni a npe ni idanwo "iwọn gbigbe ti ko ni ipa" nigbati dokita ba gbe apa rẹ.
• Lẹ́yìn náà, a ó ní kí o gbé èjìká rẹ sókè láti wo bí "Active Range of Motion" rẹ ṣe rí.
• A fi àwọn ìwọ̀n ìṣípo méjì yìí wéra. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní 'ejìká dídì' ní ìwọ̀n ìṣípo tó lágbára àti èyí tí kò ṣeé ṣe.

Dókítà rẹ sábà máa ń pàṣẹ fún lílo X-ray èjìká rẹ láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò, bí àrùn oríkèé. Ejika tí ó dìdì kìí sábà nílò MRI tàbí ultrasound. Ṣùgbọ́n, tí dókítà rẹ bá fura sí àìsàn mìíràn, bíi yíya rotator cuff, wọ́n lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí pẹ̀lú.

Àwọn ìtọ́jú wo ló dára jùlọ fún 'ejìká tí ó dì'?

Ìtọ́jú fún èjìká tí ó dìdì sábà máa ń dín ìrora kù ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀. Tí ìṣísẹ̀ kò bá padà sí bí ó ti yẹ, ìtọ́jú ara tàbí iṣẹ́-abẹ lè pọndandan.

Eyi ni diẹ ninu awọn itọju ti o rọrun:

• Àwọn ìfúnpọ̀ gbígbóná àti tútù: Àwọn wọ̀nyí ń dín ìrora àti wíwú kù.
• Àwọn oògùn ìrora àti wíwú: Àwọn wọ̀nyí ní àwọn oògùn tí kìí ṣe steroidal anti-inflammatory (NSAIDs), bíi ibuprofen àti acetaminophen. Dókítà rẹ tún lè kọ àwọn oògùn mìíràn tí ń dín ìrora kù/oògùn ìgbóná ara kù. A lè lo abẹ́rẹ́ steroid láti ṣàkóso ìrora àti wíwú líle. Dókítà rẹ yóò fi corticosteroid, bíi cortisone, sínú oríkèé èjìká rẹ tààrà.
• Ìtọ́jú ara: Onímọ̀ nípa ara yóò kọ́ ọ ní àwọn adaṣe ìfàgùn àti ìṣípo-ìṣípo.
• Ètò Ìdánrawò Ilé: Dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ lè kọ́ ọ ní àwọn adaṣe tí o lè ṣe nílé.
• Ìtọ́jú TENS (Ìmúdàgba Ẹ̀rọ Ìṣiṣẹ́ Ẹ̀rọ Transcutaneous Electrical Narve): Èyí kan lílo ẹ̀rọ kékeré tí a fi bátìrì ṣiṣẹ́ láti dènà àwọn ìfàsẹ́yìn iṣan ara àti láti dín ìrora kù.

Tí ìrora àti ìgbóná èjìká rẹ kò bá dínkù lẹ́yìn ọdún kan tí o ti ń lo àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú mìíràn. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ lábẹ́ amúnilára: Nínú iṣẹ́ abẹ yìí, dókítà yóò mú kí o sùn, yóò sì fi agbára gbé èjìká rẹ. Èyí yóò na tàbí ya kápsùlù oríkèé rẹ, èyí yóò sì dín agbára náà kù. Èyí yóò mú kí ìṣísẹ̀ rẹ pọ̀ sí i.
• Ẹ̀rọ ìtọ́jú egungun ejika: Nínú iṣẹ́ abẹ yìí, dókítà rẹ yóò gé àwọn apá tó rọ̀ mọ́ ara ìsopọ̀ rẹ (ìtújáde kápsùlù) àti yọ wọ́n kúrò. Wọn yóò fi àwọn ohun èlò kékeré tó tóbi bíi pẹ́ńsù sínú àwọn ìgé kéékèèké ní àyíká èjìká rẹ.

Àwọn dókítà sábà máa ń lo ọ̀nà méjèèjì papọ̀ láti rí àbájáde tó dára jù.

Kí ni ìfojúsùn fún 'ejìká dídì'? Ṣé yóò sàn?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìtọ́jú tó rọrùn bíi ìrora àti eré ìdárayá èjìká, nígbà míìrán pẹ̀lú abẹ́rẹ́ cortisone, lè mú kí ìṣípo èjìká àti iṣẹ́ rẹ̀ padà bọ̀ sípò láàrín ọdún kan tàbí díẹ̀ sí i. Nígbà míìrán, kódà láìsí ìtọ́jú kankan, ìwọ̀n ìṣípo èjìká àti iṣẹ́ rẹ̀ máa ń sunwọ̀n sí i díẹ̀díẹ̀ bí àkókò ti ń lọ, ṣùgbọ́n ó máa ń lọ́ra gan-an. Ó sábà máa ń gba tó ọdún méjì kí ìlera pípé tàbí tó fẹ́rẹ̀ẹ́ pé.

Ǹjẹ́ a lè dènà ejika dídì?

Bẹ́ẹ̀ni, dé àyè kan. Tí o bá ní ìpalára ní èjìká rẹ tí ó ń ro ọ́ tàbí tí ó ṣòro láti gbé, o lè dín ewu rẹ láti ní èjìká dídì kù nípa bíbẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ara ní kíákíá . Oníṣẹ́ abẹ egungun tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ lè ṣe ètò eré ìdárayá tí a ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ fún àìní rẹ.

Níkẹyìn, mo gbọ́dọ̀ sọ pé... (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Àrùn ẹ̀gbẹ́ tí a fi ń gbá egungun (Adhesive Capsulitis) lè jẹ́ àìsàn tó le gan-an tó lè nípa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́. Ìrora àti líle tó wà ní oríkèé èjìká rẹ lè mú kí ó ṣòro tàbí kí ó má ​​ṣeé ṣe láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ tí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀ láìsí ìṣòro kankan.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wá ìmọ̀ràn dókítà láìfarada ìrora náà tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Tí ìtọ́jú ilé, bíi ìsinmi àti ìrora ọkàn, kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Wọ́n lè kọ́kọ́ dámọ̀ràn ìtọ́jú ara tàbí àwọn ìtọ́jú mìíràn tí kì í ṣe iṣẹ́ abẹ. Iṣẹ́ abẹ tún jẹ́ àṣàyàn fún èjìká tí ó dìdì tí kò sì le sàn fún ìgbà pípẹ́. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ. Nítorí náà, má bẹ̀rù láti wá ìmọ̀ràn dókítà láìsí ìjáfara.

` Ejìká dídì, ìrora èjìká, líle èjìká, àrùn ìdènà, àwọn adaṣe èjìká, ìtọ́jú ara, àrùn oríkèé