⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kí ni ìfọwọ́ra sinus gan-an?
Ní ṣókí, ìfọwọ́ra sinus jẹ́ iṣẹ́ lílo ìka ọwọ́ rẹ láti tẹ àwọn ibi pàtó kan ní ojú rẹ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́. Ó ní nínú ṣíṣe àwọn ìṣípo kékeré, tàbí fífún àti fífún iwájú rẹ. Ète pàtàkì ìfọwọ́ra yìí ni láti ran lọ́wọ́ láti mú omi tí ó wà nínú ihò sinus rẹ kúrò. Èyí yóò ran lọ́wọ́ láti dín orí fífó , ìrora, àti ìfúnpá kù.Àwọn àǹfààní wo ni ìfọwọ́ra sinus?
Láti lóye èyí, ẹ jẹ́ kí a kọ́kọ́ wo ohun tí àwọn sinuses jẹ́. Àwọn sinuses jẹ́ ihò mẹ́rin tí ó wà ní ojú wa, láàrín egungun agbárí. Àwọn ihò wọ̀nyí ni a so mọ́ ara wọn nípasẹ̀ àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn gan-an. Lọ́pọ̀ ìgbà, afẹ́fẹ́ àti omi (bí imú) máa ń rìn láàárín imú àti ọ̀fun nípasẹ̀ àwọn wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n, tí wíwú tàbí ìgbóná bá wà nínú àwọn awọ ara inú àwọn ihò wọ̀nyí, àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn wọ̀nyẹn a máa dí. Lẹ́yìn náà kò sí àyè fún afẹ́fẹ́ àti imú láti rìn dáadáa. Nígbà náà ni àwọn ìṣòro bá dìde. Ìfọwọ́ra sinus lè pèsè ìtura kúrò nínú àwọn ìṣòro wọ̀nyí. Wo tábìlì ní ìsàlẹ̀ fún àwọn ipò tí ìfọwọ́ra yìí lè ràn lọ́wọ́.| Àmì àrùn náà | Báwo ni ìfọwọ́ra ṣe lè ran lọ́wọ́? |
|---|---|
| Ìdìpọ̀ sinus | Tí ihò imú bá wú, ìfun máa ń kóra jọ, èyí sì máa ń fa imú dídì àti imú tó ń ṣàn. Ìfọwọ́ra ara máa ń jẹ́ kí ìfun yìí tú jáde, ó sì máa ń jẹ́ kí ó gbẹ. |
| Orí fífó sínọ́sì | Tí ìfun bá di àmùrè, bakitéríà àti fáírọ́ọ̀sì lè dàgbà nínú rẹ̀. Èyí lè fa àkóràn sínọ́ọ̀sì ( sinusitis ) àti orí fífó. Ìfọwọ́ra lè ran lọ́wọ́ láti dín ìfúnpá àti ìrora kù. |
| Ìṣàn omi lẹ́yìn imú | Ìgbà yìí ni ìpara tó pọ̀ jù máa ń kóra jọ, tí ó sì máa ń jáde láti inú ihò imú, tí ó sì máa ń rìn lọ sí ọ̀fun. Ìfọwọ́ra lè ran àìsàn yìí lọ́wọ́ nípa ríran ìpara náà lọ́wọ́ láti jáde kúrò ní imú. |
| Imú dídì | Tí àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ inú imú bá wú, imú náà á dí. Ìfọwọ́ra lè mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn dáadáa, kí ó sì dín wíwú kù. |
| Àwọn Ojú Pípì | Tí ihò inú imú bá kún fún ìfun, ìfúnpọ̀ lè kóra jọ ní àyíká ojú, èyí tí yóò mú kí wọ́n wú. Ìfọwọ́ra lè dín ìfúnpọ̀ yìí kù. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Awọn ọna ti o tọ lati ṣe ifọwọra awọn ihò sinus oriṣiriṣi
Agbègbè tí o fẹ́ fọwọ́ pa yóò yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ibi tí o ti ní ìrora àti bí ó ti le tó. Jẹ́ kí a wo bí a ṣe lè ṣe èyí ní pàtó.Bawo ni a ṣe le ṣe ifọwọra sinisi iwaju
Àwọn ihò imú wọ̀nyí wà ní iwájú orí rẹ, lókè ojú rẹ. Ìfọwọ́ra yìí wúlò gan-an tí o bá nímọ̀lára ìwúwo tàbí ìrora ní iwájú orí rẹ. 1. Ìgbésẹ̀ 1: Fi ìka ọwọ́ rẹ sí ẹ̀gbẹ́ méjèèjì imú rẹ. 2. Ìgbésẹ̀ 2: Gbé ìka rẹ sókè imú rẹ díẹ̀díẹ̀. Dúró nígbà tí o bá dé ibi tí egungun imú ti bẹ̀rẹ̀ sí í tẹ̀. 3. Ìgbésẹ̀ 3: Wàyí o , tẹ̀ ẹ́ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ fún ìṣẹ́jú àáyá kan kí o sì tú u sílẹ̀. Ṣe èyí ní ìgbà 5-10. Tàbí, ṣe àwọn yípo kékeré pẹ̀lú ìka ọwọ́ rẹ ní ibi kan náà fún ìṣẹ́jú àáyá 5-10. Tí a bá ṣe ìfọwọ́ra yìí dáadáa, o lè nímọ̀lára ìgbóná díẹ̀ tàbí ìmọ̀lára ìró láàárín ojú rẹ. Èyí túmọ̀ sí wípé ìfun tí ó wà nínú rẹ̀ ti bẹ̀rẹ̀ sí í lọ sí ìsàlẹ̀.Bii a ṣe le fọ awọn sinus lẹhin oju ati imu (Ifọwọra Sphenoid ati Ethmoid Sinus)
Àwọn ihò sinus yìí wà ní inú díẹ̀. Àwọn sinus ‘Ethmoid’ wà ní ẹ̀yìn afárá imú, láàárín ojú. Àwọn sinus ‘Sphenoid’ wà ní ẹ̀yìn, nínú agbárí. Nígbà tí wọ́n bá dí, o lè nímọ̀lára ìrora jíjinlẹ̀ tí ń bọ̀ láti inú ojú àti inú orí. 1. Ìgbésẹ̀ 1: Fi àwọn àtàǹpàkò tàbí ìka ọwọ́ rẹ sí abẹ́ ojú rẹ, ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì afárá imú rẹ. 2. Ìgbésẹ̀ 2:Fi ìfúnpá díẹ̀ sí i kí o sì fi ìka rẹ fa àwọn ìyípo kéékèèké fún bí ìṣẹ́jú kan tàbí méjì. 3. Ìgbésẹ̀ 3: Wàyí o, bẹ̀rẹ̀ sí í ya àwọn ìyípo tó tóbi díẹ̀. Ìyẹn ni pé, gbé àwọn ìka rẹ sí ẹ̀gbẹ́ lẹ́yìn etí kí o sì padà sí afárá imú. Ìṣíkiri yìí yóò bo àwọn ihò imú méjèèjì dáadáa.Bawo ni lati ṣe ifọwọra sinus maxillary kan
Àwọn wọ̀nyí ni ihò imú tó tóbi jùlọ. Wọ́n wà lábẹ́ egungun ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ, lábẹ́ ojú rẹ. Nígbà tí wọ́n bá dí, o lè ní ìrora ní ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ, eyín òkè, àti àgbọ̀n rẹ. Ọ̀nà méjì ló wà láti ṣe èyí.- Ọ̀nà 1:
- Ọ̀nà 2:
Ṣé ìfọwọ́ra wà fún ìfúnpọ̀ etí?
Bẹ́ẹ̀ni. Nígbà míìrán tí o bá ní àkóràn sinus, etí méjèèjì máa ń nímọ̀lára dídì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìdí ni pé tube Eustachian, tube tín-tìn-tín kan tí ó so etí wa mọ́ ọ̀fun wa, máa ń dí i nípa ìmukú. Èyí máa ń mú kí titẹ inú etí pọ̀ sí i, ó sì máa ń mú kí etí dídì. O lè fi ọwọ́ pa tube Eustachian yìí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tú omi tí ó wà nínú rẹ̀ jáde. 1. Igbese 1: Lo ika itọka rẹ láti fi ọwọ́ kan egungun tí ó wà lẹ́yìn eti rẹ. 2. Igbese 2: Fi ika rẹ sílẹ̀ díẹ̀díẹ̀. O ó ní àlàfo kékeré láàárín eti rẹ àti ìlù etí rẹ. 3. Igbese 3: Wàyí o, fi ìfúnpá díẹ̀ sí i kí o sì gbé ika rẹ sí àlàfo tí ó wà ní ọrùn, títí dé egungun ọrùn. 4. Igbese 4: Ṣe èyí ní ìgbà mẹ́ta ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì. O lè ṣe ìfọwọ́ra yìí ní nǹkan bí ìgbà mẹ́ta lójúmọ́.Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà fún àkóràn sinus?
Pupọ julọ àkóràn sinus maa n parẹ funrararẹ laarin awọn ọjọ diẹ, ṣugbọn awọn ipo kan wa nibiti o yẹ ki o wa imọran dokita.Rántí pé, ìfọwọ́ra yìí wulẹ̀ jẹ́ ọ̀nà láti fúnni ní ìtura lásán. Kì í ṣe ìwòsàn. Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá le gan-an, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.Ti o ba ni awọn aami aisan wọnyi, rii daju lati kan si dokita kan:
- Tí o bá ní orí fífó tàbí ìrora ojú tó le gan-an.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá wà fún ọjọ́ mẹ́wàá ju láìsí ìdàgbàsókè kankan.
- Tí ibà bá ń bá ọ tí ó ju ọjọ́ mẹ́ta tàbí mẹ́rin lọ.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá dínkù díẹ̀, ó máa padà wá sí i ju ti tẹ́lẹ̀ lọ .
- Tí o bá ní àkóràn sinus nígbà gbogbo .
Pàtàkì gan-an: Má ṣe da èyí pọ̀ mọ́ ìfọwọ́ra sinus carotid! Ìlànà pàtàkì kan ni èyí tí a máa ń ṣe ní ọrùn, àwọn dókítà nìkan ló sì máa ń ṣe é láti ṣàkóso ìlù ọkàn . Má ṣe gbìyànjú láti ṣe èyí fúnra rẹ tàbí lórí ẹlòmíràn. Ó lè léwu.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìfọwọ́ra sinus jẹ́ ọ̀nà tí ó rọrùn láti lò nílé tí ó lè dín ìdènà sinus, ìfúnpá, àti ìrora kù.
- Máa fi ìfúnpá díẹ̀ nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń fọwọ́ kan ara. Má ṣe fi ìfúnpá púpọ̀ jù. Tí o bá ní ìrora, dáwọ́ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Yan ifọwọra ti o baamu awọn aami aisan rẹ (iwaju, ẹrẹkẹ, ni ayika oju).
- Ọ̀nà ìtura fún ìgbà díẹ̀ ni èyí. Tí àwọn àmì àrùn náà bá le, tí wọ́n bá ju ọjọ́ mẹ́wàá lọ, tàbí tí ibà bá ń bá ọ , rí i dájú pé o lọ rí dókítà.
- Yàtọ̀ sí fífọwọ́ra, mu omi púpọ̀, mí sínú èéfín, kí o sì sùn pẹ̀lú orí rẹ tí ó gbé sókè díẹ̀ láti ran ìfúnpọ̀ lọ́wọ́ láti tú omi ara sílẹ̀.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.