Ṣé o bẹ̀rù láti jẹun nítorí àìsàn gastroparesis? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé o yó gan-an lẹ́yìn tí o bá ti jẹ oúnjẹ díẹ̀? Ṣé o ní ìrora inú, ríru, tàbí ìgbẹ́? Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí ní gbogbo ìgbà, o lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní gastroparesis. Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ èyí, ìṣòro kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní nìyí. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni gan-an ni gastroparesis?

Ní ṣókí, gastroparesis jẹ́ àìsàn kan tí ikùn rẹ, tàbí ikùn rẹ, máa ń tú jáde díẹ̀díẹ̀ ju bí ó ti sábà máa ń rí lọ. Àwọn dókítà tún máa ń pe èyí ní 'ìfọ́ inú tí ó pẹ́'. Èyí lè fa àwọn nǹkan bíi ríronú pé o yó lẹ́yìn tí o bá jẹun, ríru, àti ìrora inú. Èyí tún lè dènà kí o má baà gba àwọn kalori, vitamin, àti mineral tí o nílò.

Kò sí “oúnjẹ gastroparesis” pàtó kan fún èyí. Ṣùgbọ́n tí o bá ṣe àwọn àtúnṣe sí bí o ṣe ń jẹ àti àwọn ohun tí o ń jẹ, o lè dín ìrora tí o ń ní kù gidigidi. Dókítà rẹ lè tọ́ ọ sí onímọ̀ nípa oúnjẹ. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè ṣe ètò oúnjẹ tí ó tọ́ fún ọ. Jẹ́ kí a wo àwọn nǹkan tí ó wọ́pọ̀ tí a lè ṣe.

Ẹ jẹ́ kí a yí ọ̀nà tí a gbà ń jẹun àti bí a ṣe ń pèsè oúnjẹ padà.

Àfojúsùn pàtàkì wa ni láti fún ara rẹ ní oúnjẹ tó yẹ kí ó jẹ, kí o sì dín àwọn àmì àrùn rẹ kù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ní irú àbájáde kan náà, àwọn ìmọ̀ràn wọ̀nyí yẹ kí ó ràn ọ́ lọ́wọ́.

• Mu iye ounjẹ pọ si ki o si dinku iye ounjẹ ti o jẹ ni akoko ounjẹ kan: Dipo jijẹ ounjẹ nla ni ẹẹkan, gbiyanju lati jẹ ounjẹ kekere mẹrin si mẹfa ni ọjọ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ikun rẹ lati ṣan ni kiakia nitori pe iwọ kii yoo jẹun pupọ ni ẹẹkan. Ounjẹ kekere kan maa n jẹ nipa ago kan tabi idaji ounjẹ.
• Jẹ ounjẹ onjẹ pataki ni akọkọ: Jẹ ounjẹ onjẹ pataki ṣaaju ki o to ni rilara pe o ti ni itẹlọrun. Maṣe fi awọn kalori ti o ṣofo kun inu rẹ bi awọn ounjẹ adun ati awọn ounjẹ ipanu.
• Da oúnjẹ rẹ pọ̀ kí o sì mu ún: Èyí jẹ́ ìmọ̀ràn pàtàkì. Àwọn ohun mímu máa ń tú ikùn rẹ jáde kíákíá ju oúnjẹ líle lọ. Nítorí náà, fi oúnjẹ rẹ (ìbáà ṣe ẹran, ẹja, tàbí adìyẹ) sínú ẹ̀rọ ìdàpọ̀ pẹ̀lú omi díẹ̀, omi èso, wàrà, tàbí omi ọbẹ̀ láti ṣe omi kí o sì mu ún.
• Dín okun àti ọ̀rá kù: Àwọn méjèèjì yìí máa ń fa ìtújáde ikùn. Tí ó bá ṣeé ṣe, má ṣe jẹ ju 2-3 giramu ti okun lọ ní àkókò kan. Gbìyànjú láti jẹ́ kí gbogbo ìwọ̀n ọ̀rá tí o ń jẹ jẹ́ 30-50 giramu fún ọjọ́ kan.
• Fi ọ̀rá omi kún un: Nígbà míìrán, ọ̀rá omi rọrùn láti jẹ ju ọ̀rá líle lọ. Èyí lè jẹ́ ojútùú tó dára tí o bá ní àìtó kalori.
• Jẹ oúnjẹ rẹ dáadáa: Oúnjẹ líle ṣòro fún ikùn rẹ láti jẹ. Nítorí náà, kí o tó gbé e mì, o yẹ kí o jẹ oúnjẹ rẹ dáadáa, bíi ti ìrẹsì tí a ti lọ̀ .
• Mu omi ati omi pupọ:Mu omi pupọ jakejado ọjọ. Omi gbigbẹ le mu ki ríru naa buru si. Ti o ba n gbe egbò nigbagbogbo, dokita rẹ le ṣeduro pe ki o mu ohun kan ti o ni suga tabi elekitiroli, bii Jeevani.
• Oúnjẹ líle ní òwúrọ̀, omi nígbà tí ó bá yá ní ọjọ́: Jíjẹ oúnjẹ líle díẹ̀ ní òwúrọ̀ àti yíyípadà sí oúnjẹ olómi (fún àpẹẹrẹ, ọbẹ̀, smoothie) fún ìyókù ọjọ́ lè ran ọ́ lọ́wọ́. Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá le gan-an, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o jẹ oúnjẹ olómi pátápátá fún ìgbà díẹ̀.

Ẹ jẹ́ kí a yẹra fún àwọn oúnjẹ àti ohun mímu wọ̀nyí fún ìgbà díẹ̀.

Àwọn oúnjẹ kan lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i. Àtẹ ìsàlẹ̀ yìí ṣàlàyé èyí síwájú sí i.

Nítorí náà, kí ni a gbọ́dọ̀ jẹ?

O le ni lati gbiyanju awọn ounjẹ oriṣiriṣi lati wa ohun ti o dara julọ fun ọ, ṣugbọn awọn ounjẹ diẹ niyi ti dokita rẹ le ṣeduro.

Awọn imọran pataki diẹ sii

• Jókòó tààrà: Jókòó tààrà nígbà tí o bá ń jẹun àti fún o kere ju wákàtí kan lẹ́yìn tí o bá jẹun. Má ṣe rọ̀gbọ̀. Èyí yóò dín ìfúnpá lórí ikùn rẹ kù.
• Rìnrìn díẹ̀: Rírìn díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá jẹun lè dín àmì àrùn náà kù.
• Ṣe àkọsílẹ̀ oúnjẹ rẹ: Kọ ohun tí o jẹ lójoojúmọ́ àti bí o ṣe ń rí lára ​​lẹ́yìn tí o bá jẹ ẹ́. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn oúnjẹ tí ń fa ìrora fún ọ.

Ibasepo laarin gastroparesis ati àtọgbẹ

Kókó pàtàkì ni èyí. Tí a kò bá ṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ dáadáa, ó tún lè fa kí ikùn má rọ̀ sílẹ̀ pẹ́. Ìdí èyí ni pé nígbà tí ìwọ̀n sùgà bá ga fún ìgbà pípẹ́, ó máa ń ba àwọn iṣan ara jẹ́. Èyí tún máa ń ní ipa lórí àwọn iṣan inú ikùn.

Nítorí náà, tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣàkóso ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa.