Ǹjẹ́ o ti ní irú ìmọ̀lára yìí rí? Tí o bá ń wo tẹlifíṣọ̀n, o máa ń tẹ bọ́tìnì "volume up" lórí remote nígbà gbogbo, tàbí o kò lè gbọ́ ohun tí àwọn ènìyàn tó wà ní àyíká rẹ ń sọ dáadáa, o sì ní láti ní kí wọ́n sọ̀rọ̀ sókè díẹ̀. Èyí jẹ́ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ìdí pàtàkì méjì ló wà tí àìgbọ́ràn fi ń ṣẹlẹ̀. Ọ̀kan ni pé ó ti ń dàgbà. Èkejì ni ariwo tó pọ̀ jù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ìtàn àròsọ ló wà nípa èyí, lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìdí gidi àti bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ wọn.
Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti dènà àìgbọ́ràn tí ariwo ńlá ń fà àti láti ṣàkóso ipò náà kí ó má baà burú sí i bí o ṣe ń dàgbà sí i. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ọ̀nà mẹ́jọ tí ó rọrùn wọ̀nyí láti mú kí etí rẹ le dáadáa bí ó ti ṣeé ṣe tó.
1. Má ṣe jẹ́ kí ariwo tó ń dún jáde.
Báwo ni “ariwo tó pọ̀ jù” ṣe pọ̀ tó? Ní ṣókí, tí o bá ní láti kígbe sókè ju ariwo tó wà ní àyíká rẹ lọ láti bá ẹnìkan sọ̀rọ̀, ìyẹn tó láti ba etí rẹ jẹ́ . Ronú nípa ìró fèrè bọ́ọ̀sì, ìró alùpùpù lójú ọ̀nà, àwọn agbọ́hùnsọ níbi eré orin, ìró àwọn ohun èlò ilé bíi lílo ohun èlò ìdáná àti gígé, àti ìró láti inú àwọn ètí rẹ pàápàá. Ìró ńlá yìí ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì irun tó rọrùn nínú etí rẹ jẹ́. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ló ń gbé ìró ìró lọ sí ọpọlọ rẹ. Nígbà tí ó bá ti bàjẹ́, a kò lè tún wọn ṣe.
2. Gbìyànjú láti jẹ́ kí àyíká dákẹ́ jẹ́ẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè dà bí ohun tó ṣòro díẹ̀, àwọn nǹkan kékeré lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.
- Nígbà tí o bá ń ra àwọn ohun èlò fún ilé rẹ, fún àpẹẹrẹ, ẹ̀rọ ìfọṣọ tàbí ẹ̀rọ ìfọṣọ, yan àwọn ohun èlò tí ariwo wọn kéré .
- Tí ariwo tó ń dún ní ilé oúnjẹ tàbí gbọ̀ngàn sinimá tí o sábà máa ń gbọ́ bá dà bíi pé ó pọ̀ jù, pe olùdarí náà kí o sì fi ọ̀wọ̀ sọ fún wọn pé kí wọ́n kọ̀ ọ́ sílẹ̀ díẹ̀.
- Ó yẹ kí o fi àwọn ohun èlò ìgbọ́rọ̀ sí inú àpò rẹ fún lílo pajawiri.
3. Dín ìfarahàn sí ariwo ńlá kù.
Nígbà míì, a kò lè sá fún ariwo. A kò lè ṣàkóso àwọn nǹkan bí ìró ọkọ̀ ambulance lójú ọ̀nà tàbí ìró jackhammer nígbà tí a bá ń kọ́ ọ̀nà. Ṣùgbọ́n ẹ lè dín àkókò tí ẹ ń lò ní irú àwọn ibi bẹ́ẹ̀ kù.
Rántí pé, ariwo ńlá àti àkókò tí o fi fara hàn lè ṣe ìpalára fún etí rẹ. Bí ariwo náà bá ti pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àkókò tí ó fi máa ń kúrú sí i yóò ṣe ṣẹlẹ̀.
Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní ilé iṣẹ́ tí ń pariwo, ó yẹ kí o wọ àwọn ohun èlò ìgbọ́rọ̀. Bákan náà, nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, lọ sí ibi tí ó dákẹ́ kí o sì fún etí rẹ ní ìsinmi.
4. Wọ ààbò ìgbọ́ran.
Tí o bá mọ̀ pé o máa wà níbi tí ariwo ti ń pa fún ìṣẹ́jú díẹ̀, rí i dájú pé o wọ ààbò etí. Irú méjì pàtàkì ló wà.
| Irú ìbòrí | Apejuwe ati awọn anfani |
|---|---|
| Àwọn etí ìró | Wọ́n sábà máa ń fi fọ́ọ̀mù tàbí rọ́bà ṣe wọ́n. A lè fi wọ́n sínú ihò etí. Wọ́n lè dín ohùn náà kù láàárín 15 sí 30 decibels. A tún lè rà wọ́n ní àwọn ilé ìtajà oògùn. A tún lè ṣe wọ́n ní ọ̀nà àdáni. Àwọn irú earplugs pàtàkì kan wà fún àwọn ènìyàn bíi àwọn olórin tí wọ́n fẹ́ dín ohùn náà kù ṣùgbọ́n tí wọ́n ṣì ń gbọ́ dáadáa. |
| Àwọn ìgbọ́tí etí | Wọ́n máa ń wọ wọ́n níta, wọ́n sì máa ń bo etí pátápátá. Wọ́n tún lè dín ariwo kù sí ìwọ̀n decibel 15 sí 30. Láti pèsè ààbò tó dára, a gbọ́dọ̀ bo etí méjèèjì dáadáa, kí a sì fi dí i mọ́ra. |
Tí o bá fẹ́ ààbò tó pọ̀ sí i, o lè wọ àwọn ohun èlò ìgbọ́rọ̀ àti ohun èlò ìgbọ́rọ̀ ní àkókò kan náà.
5. Dáwọ́ sìgá mímu dúró pátápátá.
Ìwádìí ti fi hàn pé lílo tábà tún ń mú kí ewu àìgbọ́ràn pọ̀ sí i. Nítorí náà, tí o bá ń mu sìgá , ìdí mìíràn tó dára ni èyí láti jáwọ́ nínú rẹ̀. Kódà bí o kò bá tiẹ̀ mu sìgá, má ṣe mí èéfín èéfín àfọwọ́kọ nígbà tí ẹlòmíràn bá ń mu sìgá.
6. Báyìí ni a ṣe lè yọ ìda etí kúrò dáadáa
Ìgbọ́ran lè dínkù nígbà tí ìda etí bá kún. Ṣùgbọ́n má ṣe lo owú láti fọ etí rẹ.Èyí yóò tì epo náà sí etí síwájú sí i. Dípò bẹ́ẹ̀, àwọn ohun èlò ìfúnni omi nílé wà tí ó lè mú kí epo náà rọ̀ kí ó sì fọ kúrò. Ṣùgbọ́n ohun tí ó dára jùlọ láti ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ tí epo náà bá ti kó jọ púpọ̀ jù tí ó sì ti di mọ́lẹ̀.
7. Ṣọ́ra nípa àwọn oògùn tí o ń lò.
Àwọn oògùn tó tó ọgọ́rùn-ún méjì ló wà tó lè ba ìgbọ́ran jẹ́. Àwọn oògùn aporó àti àrùn jẹjẹrẹ jẹ́ àpẹẹrẹ àwọn wọ̀nyí. Àní aspirin pàápàá lè ba ìgbọ́ran jẹ́ tí a bá lò ó ní ìwọ̀n gíga. Tí o bá ń lo oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bóyá ó lè nípa lórí ìgbọ́ran rẹ. Tí o bá ń lo oògùn tó lè ba ìgbọ́ran rẹ jẹ́, ó ṣe pàtàkì kí dókítà rẹ ṣàyẹ̀wò ìgbọ́ran rẹ àti ìwọ́ntúnwọ́nsí rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú àti nígbà ìtọ́jú.
8. Ṣe àyẹ̀wò ìgbọ́ran rẹ.
Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí, ó dára láti ṣe àyẹ̀wò ìgbọ́ran .
- Tí àwọn ìbátan tímọ́tímọ́ kan nínú ìdílé rẹ bá ní ìṣòro ìgbọ́ran.
- Tí ó bá ṣòro láti fetísílẹ̀ kódà nígbà tí a bá ń bá ara wa sọ̀rọ̀ déédéé.
- Tí ariwo ńlá bá ń dún nígbà gbogbo.
- Tí o bá ń gbọ́ ìró “ìró” nígbà gbogbo nínú etí rẹ.
- Tí o kò bá tíì ṣe àyẹ̀wò etí rẹ rí.
Tí o bá ní àìgbọ́ràn díẹ̀, o lè dènà rẹ̀ kí ó má baà burú sí i nípa yíyẹra fún ariwo ńlá. Tí àìsàn náà bá le jù, o lè fẹ́ lo ohun èlò ìgbọ́ràn tàbí ìtọ́jú mìíràn.
Pàápàá jùlọ rántí: Tí ìgbọ́ran rẹ bá yípadà lójijì láìsí ìdí tí ó hàn gbangba, ìyẹn ni pé, tí o bá pàdánù ìgbọ́ran rẹ lójijì, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ó lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn tó le koko.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Má ṣe jìnnà sí àwọn ibi tí ariwo ń pọ̀ sí i tó bá ṣeé ṣe. Má ṣe lo àkókò rẹ ní irú àwọn ibi bẹ́ẹ̀.
- Tí o bá gbọ́dọ̀ wà ní ibi tí ariwo pọ̀, rí i dájú pé o lo àwọn ohun ìdábòbò etí bíi ìbòjú etí tàbí ìbòjú etí.
- Má ṣe lo owú láti fọ etí rẹ. Tí ìdajì etí bá dí, lọ rí dókítà.
- Tí o bá ní ìbéèrè nípa àwọn oògùn tí ò ń lò, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa wọn.
- Tí o bá nímọ̀lára pé o ní àìgbọ́ran, tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní i, tàbí tí ìgbọ́ran rẹ bá yípadà lójijì, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun