Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa àrùn ẹ̀dọ̀fóró gíga (HAPE)!

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìmí díẹ̀ rí, ìrísí ìfúnpá ní àyà rẹ, nígbà tí o bá lọ sí agbègbè gíga bíi Nuwara Eliya, tàbí nígbà tí o bá gun òkè ńlá kan? Nígbà míìrán, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o rò pé àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ déédé, wọ́n lè di àìsàn tó le koko. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa irú àìsàn tó léwu bẹ́ẹ̀, àmọ́ tó ṣeé dènà. Èyí ni a ń pè ní 'High-Glitude Pulmonary Edema' tàbí HAPE ní kúkúrú.

Kí ni HAPE (Ọrùn Ẹ̀dọ̀fóró Gíga)? Ní ṣókí...

Ní ṣókí, HAPE ni ìgbà tí o bá lọ sí ibi gíga tí ẹ̀dọ̀fóró rẹ sì kún fún omi. Èyí ni irú àìsàn gíga tó le jùlọ, tí a tún mọ̀ sí àìsàn òkè. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń ṣòro láti mí, ẹ̀dọ̀fóró sì lè máa ṣẹ̀jẹ̀ nígbà míì bí omi bá ń kó jọ sínú wọn. Èyí máa ń mú kí àwọn ẹ̀yà ara àti ẹ̀yà ara yòókù má ní atẹ́gùn.

HAPE máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ṣàdédé gbéra láti ibi gíga kékeré sí ibi gíga gíga, tí ara rẹ kò sì ní àkókò tó láti bá ipele atẹ́gùn tó lọ sílẹ̀ mu. Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní alẹ́, láàrín ọjọ́ méjì sí mẹ́rin lẹ́yìn tí o bá ti gbéra sí ibi gíga gíga.

HAPE sábà máa ń wáyé ní ibi gíga tó ga tó ẹsẹ̀ bàtà 8,200 (mita 2,500) tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. O kò nílò láti gun òkè gíga jùlọ lágbàáyé kí o tó dé ibi gíga yìí. Àwọn orílẹ̀-èdè kan tiẹ̀ ní ibi ìsinmi síkì ní ibi gíga yìí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìlú tó ní ènìyàn jùlọ lágbàáyé ló wà ní ibi gíga yìí.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé HAPE jẹ́ àìsàn tó lè fi ẹ̀mí léwu. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn HAPE, o yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì dé ibi tí ó ga jùlọ ní kíákíá.

Awọn oriṣi HAPE akọkọ meji lo wa:

Ẹ jẹ́ ká wo irú HAPE tó wà níbẹ̀. Oríṣi méjì ló wà ní pàtàkì:

1. ÀWỌN ÌṢẸ́ ÀGBÀYÉ: Èyí ni irú èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ. Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ tí ẹnìkan tó sábà máa ń gbé ní agbègbè tó rẹlẹ̀ bá lọ sí ibi gíga tó ju ẹsẹ̀ bàtà 8,200 lọ lójijì, ìyẹn ni pé, tí wọ́n bá yára gòkè láìfún ara wọn ní àkókò láti bá ara wọn mu. Fojú inú wò ó, o ń gbìyànjú láti gun òkè tó ga ju Nuwara Eliya láti Colombo lọ láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì.

2. Àtún-wọlé HAPE: Èyí yàtọ̀ díẹ̀. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹnìkan tí ó ń gbé ní ibi gíga bá lọ sí ibi gíga fún ìgbà díẹ̀, lẹ́yìn náà ó padà sí ibi gíga rẹ̀ láìsí àtún-padà sí afẹ́fẹ́. Gẹ́gẹ́ bí ẹnìkan tí ó gòkè láti ibi gíga, wọ́n tún lè ní HAPE.

Báwo ni HAPE ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ìwádìí ti rí i pé nǹkan bí 6% àwọn ènìyàn tí wọ́n ń gòkè sí ibi gíga tó 14,800 ẹsẹ̀ (4,500 mítà) láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì ló máa ń ní ìrírí.HAPE máa ń ṣẹlẹ̀. Tí o bá ti ní HAPE tẹ́lẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o tún ní i. Èyí túmọ̀ sí wípé tí o bá gòkè ní ìwọ̀n kan náà (mita 4,500 láàárín ọjọ́ kan sí méjì), nǹkan bí 60% àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní HAPE tẹ́lẹ̀ yóò tún ní i.

Àwọn àmì àrùn HAPE wo ni?

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn HAPE. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn wọ̀nyí.

• Ikọ́: Ó lè bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ikọ́ gbígbẹ, lẹ́yìn náà ó di ikọ́ pẹ̀lú ìfọ́ pupa, ìfọ́.
• Ìṣòro símí (ìgbẹ́ gbuuru): Ní àkọ́kọ́, o lè máa nímọ̀lára àárẹ̀ àti àìní èémí nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ díẹ̀ tàbí nígbà tí o bá ń rìn. Nígbà tó bá yá, ó máa ń ṣòro láti mí èémí kódà nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́.
• Tachycardia: Ìṣíṣẹ́ ọkàn máa ń pọ̀ sí i.
• Ìwọ̀n èémí tó pọ̀ sí i (tachypnea): O bẹ̀rẹ̀ sí í mí èémí kíákíá.
• Ibà kékeré.
• Àwọ̀ àwọ̀ búlúù tí ó yí padà sí awọ ara, ètè, tàbí èékánná ọwọ́ (cyanosis): Èyí túmọ̀ sí wípé ara kò ní atẹ́gùn tó.

Yàtọ̀ sí àwọn àmì wọ̀nyí, o tún lè ní àwọn àmì àrùn mìíràn tí ó lè fa àìsàn gíga, tí a ń pè ní edema ọpọlọ gíga, èyí tí ó jẹ́ ipò kan tí ọpọlọ máa ń kún fún omi.

Kí ló ń fa HAPE?

Bí a ṣe ń gòkè sí òkè, ìwọ̀n afẹ́fẹ́ àti atẹ́gùn inú afẹ́fẹ́ máa ń dínkù ju bí wọ́n ṣe wà ní ìpele òkun lọ. Ara rẹ lè máa bá ìwọ̀n atẹ́gùn tó kéré síi yìí mu díẹ̀díẹ̀, ṣùgbọ́n ó máa ń gba àkókò. Tí o bá yára gbéra sí òkè ní kíákíá, ẹ̀jẹ̀ rẹ, àti àwọn àsopọ̀ ara àti ẹ̀yà ara rẹ, kò ní rí atẹ́gùn tó. Èyí lè mú kí o ṣàìsàn, ó sì lè léwu sí ẹ̀mí.

Tí apá kan lára ​​ẹ̀dọ̀fóró rẹ kò bá ní atẹ́gùn tó, àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ máa ń dínkù. Èyí jẹ́ láti fi ti ẹ̀jẹ̀ sí àwọn apá mìíràn nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ tí ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí máa ń mú kí ìfúnpá nínú àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí omi tú jáde. Omi yìí máa ń kóra jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ, èyí sì máa ń mú kí ó ṣòro láti mí. Níkẹyìn, ẹ̀jẹ̀ lè yọ́ sínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ, o sì lè máa gbó omi tí ó ti di ẹ̀jẹ̀.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ lati ni idagbasoke HAPE?

Rántí pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ara rẹ le tó, kò dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ HAPE. Ohun tó ń fa ewu tó ga jùlọ ni kí o ga sókè kíákíá, láìka bí ara rẹ ṣe le tó àti bí o ṣe lágbára tó. A tún máa ń rí àìsàn yìí lára ​​àwọn ọkùnrin.

Àwọn okùnfà ewu míràn ni:

• Níní tí a ti ṣe àgbékalẹ̀ HAPE tẹ́lẹ̀.
• Ẹ̀jẹ̀ ríru gíga tó wà tẹ́lẹ̀ nínú ẹ̀dọ̀fóró, tí a mọ̀ sí ẹ̀dọ̀fóró ríru.
• Àwọn ìyípadà kan wà nínú ìṣètò ọkàn, fún àpẹẹrẹ, ìfàsẹ́yìn ọkàn àti àwọn ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀.
• Ojú ọjọ́ tútù.
• Níní àwọn àkóràn èémí.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní HAPE?

Dókítà yóò pinnu bóyá o ní HAPE ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ. Wọn yóò ṣe àyẹ̀wò èémí rẹ, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, ìwọ̀n atẹ́gùn ẹ̀jẹ̀, àti ìlù ọkàn rẹ. Tí wọ́n bá gbé ọ lọ sí ilé ìwòsàn, a lè ṣe X-ray àyà láti ṣàyẹ̀wò bóyá omi wà nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Àwọn àyẹ̀wò àti àwọn àyẹ̀wò mìíràn tún lè ṣe láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú HAPE?

Ìtọ́jú àkọ́kọ́ fún HAPE ni atẹ́gùn afikún. Bákan náà, o nílò láti dé ibi gíga ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe tó. Èyí túmọ̀ sí wíwà ní ìsàlẹ̀ sí ó kéré tán ẹsẹ̀ 1,000 (mita 300), àti bóyá ẹsẹ̀ 3,300 (mita 1,000). O lè nílò ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn pajawiri láti mú kí o sọ̀kalẹ̀. Máa gbóná kí o sì mu omi púpọ̀.

Lẹ́yìn tí o bá lọ sí ìsàlẹ̀, tàbí nígbà tí o bá ń dúró láti lọ sí ìsàlẹ̀, dókítà lè fún ọ ní ìtọ́jú tí a ń pè ní hyperbaric therapy. Èyí lè ṣeé ṣe ní yàrá hyperbaric tí a lè gbé kiri, bíi Gamow Bag®. Nígbà míìrán, àwọn dókítà máa ń lo àwọn oògùn tí a ń pè ní nifedipine tàbí phosphodiesterase (PDE) inhibitors (bíi sildenafil tàbí tadalafil). Síbẹ̀síbẹ̀, a kì í sábà lo àwọn oògùn wọ̀nyí bí o bá lè lọ sí ìsàlẹ̀ kí o sì pèsè atẹ́gùn.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí HAPE bá ń ṣẹlẹ̀?

Tí a kò bá tọ́jú HAPE lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ó lè pa ọ́. Ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn pàjáwìrì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, kí o sì retí pé kí wọ́n gbé ọ lọ sí ibi tí ó rẹlẹ̀ fún ìtọ́jú ìṣègùn. Nígbà tí ara rẹ bá yá, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ bóyá ó dára láti tẹ̀síwájú ìrìnàjò rẹ. Ní gbogbogbòò, a kò gbani nímọ̀ràn láti padà sí òkè lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, nítorí iye ìgbà tí ó ń padà bọ̀ sípò.

Ó lè gba tó ọ̀sẹ̀ méjì kí àwọn àmì àrùn HAPE tó lè parẹ́ pátápátá.

Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, 50% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní HAPE yóò kú, nítorí náà má ṣe fojú kéré èyí.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà?

Ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn ní kété tí o bá ti rí àwọn àmì àrùn gíga àkọ́kọ́. Sọ fún ẹnìkan tí ó bá ọ rìnrìn àjò nípa àwọn àmì àrùn rẹ, nítorí pé o lè má lè sọ fún wọn nígbà tó bá yá. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn HAPE, wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ni mo gbọ́dọ̀ béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí lọ́wọ́ dókítà rẹ:

• Igba melo ni yoo gba mi ki ara mi le sun?
• Báwo ni mo ṣe lè dé ibi gíga láìléwu ní ọjọ́ iwájú?
• Ṣe mo le tẹsiwaju irin-ajo mi?
• Ìgbà wo ni ó yẹ kí n tún rí ọ?

Ṣé a lè dènà HAPE? Bẹ́ẹ̀ni, bí a ṣe ń ṣe é nìyí!

Gíga sókè díẹ̀díẹ̀ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà àìsàn gíga, títí kan HAPE. Tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí ní ìrírí àwọn àmì àìsàn gíga, dẹ́kun gíga síwájú kí o sì fara mọ́ gíga náà, tàbí kí o sọ̀kalẹ̀ títí tí ara rẹ yóò fi yá. Má ṣe dúró títí tí àwọn àmì àrùn rẹ yóò fi burú sí i.

Àwọn àmọ̀ràn míràn nìyí láti dín ewu HAPE kù nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò lọ sí ibi gíga:

• Ṣètò ìrìnàjò rẹ dáadáa kí o sì tẹ̀lé àwọn ìlànà fún iye gíga tí o fẹ́ kí ó ga fún ọjọ́ kan.
• Tí o bá ní láti lọ sí ibi gíga lójijì lórí ọkọ̀ òfurufú, ronú nípa èyí náà. Kódà bí o kò bá fi ẹsẹ̀ rìn, o ní láti mú ara rẹ bá ibi gíga mu.
• Ṣe ètò ọjọ́ ìsinmi láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti ṣàtúnṣe. A gba ọ nímọ̀ràn láti sinmi ọjọ́ kan tàbí méjì ní gbogbo ọjọ́ mẹ́ta.
• Tí o bá ní àwọn àìsàn tó lè ní ipa lórí gíga, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
• Tí o bá wà nínú ewu fún HAPE, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa lílo àwọn oògùn ìdènà tàbí ìdènà àrùn. Nígbà míìrán, àwọn dókítà máa ń kọ àwọn oògùn kan náà láti tọ́jú HAPE láti dènà rẹ̀.

Nígbà tí a bá fẹ́ ṣe ohun ńlá kan, ó jẹ́ ìwà ẹ̀dá láti yára dé ibi tí a fẹ́ dé kíákíá. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá wà ní ibi gíga, ìsáré lè léwu. Yálà o ń gbìyànjú láti gun òkè gíga jùlọ ní àgbáyé tàbí o kàn ń lọ fún ìrìn àjò ìparí ọ̀sẹ̀, fún ara rẹ ní àkókò púpọ̀ láti bá àwọn ibi gíga mu kí o sì tẹ̀lé àwọn ìlànà fún gígun òkè láìléwu.

Má ṣe rìnrìn àjò nìkan. Máa bá àwọn ènìyàn tí o ń bá rìnrìn àjò sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o sì rí bí wọ́n ṣe ń rí lára. Máa kíyèsí bí o ṣe lè wá ìmọ̀ràn dókítà tí ara rẹ kò bá yá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ara rẹ le tó, o kò mọ ìgbà tí o lè nílò ìrànlọ́wọ́ àfikún.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a tún rán yín létí àwọn kókó pàtàkì jùlọ láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀:

• HAPE jẹ́ ipò eléwu tí omi máa ń kún inú ẹ̀dọ̀fóró ní ibi gíga.
• Gíga sókè kíákíá ni okùnfà ewu pàtàkì.
• Máa fura sí ara rẹ tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ikọ́, àìlèmí dáadáa, ìlù ọkàn tó pọ̀ sí i, àti awọ ara aláwọ̀ búlúù.
• Ìtọ́jú pàtàkì ni láti sọ̀kalẹ̀ kí o sì mu atẹ́gùn ní kété tí àwọn àmì àrùn náà bá farahàn.
• Ohun tó dára jù láti yẹra fún ni kí o máa lọ sókè díẹ̀díẹ̀, kí o sì fún ara rẹ ní àkókò láti mú ara rẹ bá ipò tó yẹ mu.
• Ó dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó rìnrìn àjò, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn ìṣòro ìlera mìíràn tàbí tí o ti ní HAPE tẹ́lẹ̀.

Rántí pé lílọ sí àwọn ibi gíga lè jẹ́ ìrírí àgbàyanu. Ṣùgbọ́n láti ṣe é láìléwu, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Ààbò rẹ wà ní ọwọ́ rẹ!

`HAPE, àìsàn òkè, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àìsàn gíga, ìṣòro èémí, atẹ́gùn, gígun òkè