Ṣé estrogen tó pọ̀ jù nínú ara rẹ ló wà? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ohun àjèjì tàbí àìbalẹ̀ nínú ara rẹ nígbà míì, ṣùgbọ́n o kò lè mọ ìdí rẹ̀ gan-an? Bóyá ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ ń fò lọ, tàbí ṣé o nímọ̀lára ohun kan tó yàtọ̀ nínú ọmú rẹ? Ìdí kan fún àwọn nǹkan wọ̀nyí lè jẹ́ pé ara rẹ ní estrogen tó pọ̀ ju bó ṣe yẹ lọ. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ ní kíkún nípa ìbísí estrogen yìí, àwọn ipa tó lè ní, àwọn okùnfà àti àwọn ìwòsàn tó lè ṣe.

Kí ni estrogen? Kí ló dé tí ó fi ṣe pàtàkì fún wa?

Ní ṣókí, estrogen jẹ́ homonu kan tí ó ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ ara wa, pàápàá jùlọ ètò ìbímọ obìnrin. Ṣùgbọ́n kìí ṣe àwọn obìnrin nìkan ló nílò rẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn ọkùnrin pẹ̀lú nílò rẹ̀ ní ìwọ̀n kan. A máa ń tú homonu yìí jáde ní onírúurú ìpele jálẹ̀ ìgbésí ayé wa. Fojú inú wo, estrogen ni kókó pàtàkì tí ó ń ran lọ́wọ́ nínú ìdàgbàsókè ìbálòpọ̀ tí ó máa ń wáyé láti ìgbà ọmọdé sí ìgbà àgbàlagbà, pàápàá jùlọ nígbà tí ọmọbìnrin bá dé ìgbà àgbàlagbà. Bákan náà, pẹ̀lú homonu pàtàkì mìíràn tí a ń pè ní progesterone, estrogen tún ń kó ipa pàtàkì nínú mímúra ara sílẹ̀ fún oyún.

Nítorí náà, estrogen jẹ́ homonu kan tí ó ń kó ipa pàtàkì nínú ara wa. Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí ohunkóhun, ó gbọ́dọ̀ wà ní ìwọ́ntúnwọ́nsí nínú ara.

Kí ni Estrojini Giga?

"Ìgbéga estrogen" tàbí "ìlọ́po gíga estrogen" túmọ̀ sí pé ìwọ̀n homonu estrogen ara rẹ ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Ó dà bí ohun èlò accelerator ti ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Tí o bá tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀, ó máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í rìn, ṣùgbọ́n tí o bá tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀ jù, ó máa ń ṣòro láti ṣàkóso rẹ̀.

Nígbà míìrán, ara lè má ní homonu progesterone, èyí tí a gbọ́dọ̀ ṣe déédé estrogen. Lẹ́yìn náà, àwọn ipa estrogen nìkan ni a lè rí. Nínú ìṣègùn, a máa ń pe ipò yìí ní "estrogen tí kò ní ìtakora" tàbí "oníṣe estrogen." Láti sọ ní pàtó, nígbà tí progesterone bá pàdánù ìṣàkóso rẹ̀, estrogen bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ ju bí ó ti yẹ lọ nínú ara. Èyí lè fa kí àwọn sẹ́ẹ̀lì dàgbà láìsí ìdarí ní àwọn ibi bíi ògiri ilé ọmọ, ó sì lè fa àwọn èèmọ́.

Báwo ni estrogen tó pọ̀ sí i ṣe ní ipa lórí ara àwọn obìnrin?

Ó ṣọ̀wọ́n kí ìwọ̀n estrogen obìnrin máa pọ̀ sí i nítorí estrogen tí ó ń mú jáde. Ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí oògùn tí o ń lò. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń nímọ̀lára ìbálòpọ̀ díẹ̀, ó lè jẹ́ nítorí estrogen tí ó pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí nǹkan bí oògùn ìdènà ìbímọ tí o ń mu, kì í ṣe estrogen tí ara rẹ ń mú jáde.

Tí ìwọ̀n estrogen bá pọ̀ sí i láìsí oògùn, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí àìsàn kan tí a ń pè ní PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) kí ó tó di pé wọ́n ti dáwọ́ dúró. Lẹ́yìn ìdádúró oṣù, tí ìwọ̀n ara, ìyẹn ìṣànra, bá pọ̀ sí i, ìwọ̀n estrogen lè pọ̀ sí i.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí estrogen bá pọ̀ sí i nínú àwọn ọkùnrin?

Àwọn ọkùnrin náà nílò ìwọ̀n estrogen díẹ̀ fún ìlera ìbálòpọ̀ àti ìbímọ wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, púpọ̀ jù nínú rẹ̀ lè fa àwọn ìṣòro kan.

• Àìlóyún.
• Àìlera ìfàsẹ́yìn.
• Àìsàn kan tí a ń pè ní Gynecomastia . Èyí ni ìbú ọmú nínú àwọn ọkùnrin.

Tí o bá ní àníyàn nípa ìwọ̀n estrogen rẹ, ó dára jù láti kàn sí onímọ̀ nípa àrùn endocrinologist tàbí onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ.

Kí ni àwọn àmì àrùn estrogen tó pọ̀ sí i?

Àwọn àmì pàtàkì tí a lè rí nígbà tí ìwọ̀n estrogen bá pọ̀ sí i ni:

• Ìṣẹ̀ oṣù tí kò báramu: Èyí túmọ̀ sí ìṣẹ̀ oṣù tí kò báramu, ó ṣeéṣe kí ẹ̀jẹ̀ díẹ̀, tàbí ìṣẹ̀ ẹ̀jẹ̀ tí ó pọ̀ jù.
• Àsopọ̀ ọmú tó nípọn: Àwọn ọmú tó nípọn ju bí ó ti sábà máa ń rí lọ tí wọ́n bá fọwọ́ kàn án.

Ní àfikún sí èyí, àwọn ènìyàn kan lè máa ní ìyípadà ọkàn, ìwúwo inú, àti ìwúwo ara. Ṣùgbọ́n ẹ kíyèsí àwọn àmì méjì pàtàkì wọ̀nyí gidigidi.

Kí ló dé tí ìwọ̀n estrogen fi ń pọ̀ sí i nínú ara wa? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Awọn ọna pataki mẹta lo wa lati mu awọn ipele estrogen pọ si:

1. Ara rẹ le ma n mu estrogen pupọ ju.

2. Oògùn tí o ń lò lè máa mú kí ara rẹ gba estrogen púpọ̀ jù.

3. Ara rẹ le ma le fọ estrogen daradara ki o si yọ kuro.

Àwọn ìdí pàtàkì míìrán tún wà tó ń nípa lórí èyí. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú:

• Àwọn Oògùn: Ìtọ́jú homonu, tí a ń lò láti tọ́jú ìwọ̀n estrogen tí ó lọ sílẹ̀, lè kọ́kọ́ mú kí ìwọ̀n estrogen ga jù. Ó lè gba àkókò díẹ̀ láti rí ìwọ̀n tí ó tọ́. Àwọn oògùn ìdènà ìbímọ tí a fi ẹnu mu tí ó ga jù lè jẹ́ ohun tó ń fà á.
• Ọ̀rá ara: Àsopọ ọ̀rá inú ara wa (àsopọ adipose) ni ó ń tú Estrogen jáde. Nítorí náà, ẹni tí ó ní ọ̀rá ara púpọ̀ lè ní ìwọ̀n estrogen tí ó ga jù.
• Wahala:Nígbà tí a bá ní ìdààmú ọkàn, ara wa máa ń mú homonu kan jáde tí a ń pè ní cortisol. Nígbà tí a bá wà lábẹ́ ìdààmú ọkàn nígbà gbogbo, a lè mú cortisol yìí jáde ní àṣejù àti agbára ara láti ṣe homonu progesterone lè dínkù. Lẹ́yìn náà, estrogen máa ń pàdánù agbára tí progesterone ní lórí estrogen.
• Ọtí: Mímu ọtí púpọ̀ jù lè mú kí ìwọ̀n estrogen rẹ pọ̀ sí i, kí ó sì dín agbára ara rẹ láti mú estrogen ṣiṣẹ́ pọ̀ sí i.
• Àwọn ìṣòro ẹ̀dọ̀: Ẹ̀dọ̀ wa ni ó máa ń fọ́ estrogen tí ó sì máa ń yọ ọ́ kúrò nínú ara. Nítorí náà, tí ẹ̀dọ̀ kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, estrogen lè kóra jọ sínú ara. Àìtó àwọn enzymu oúnjẹ, ìdàgbàsókè púpọ̀ nínú ìfun (dysbiosis), ìwọ̀n magnesium tí ó lọ sílẹ̀, àti àìní okun nínú oúnjẹ náà tún lè mú kí ó ṣòro fún ẹ̀dọ̀ láti yọ estrogen tí ó pọ̀ jù kúrò.
• Àwọn xenoestrogens oníṣẹ̀dá: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn kẹ́míkà tí a rí ní àyíká. Nígbà tí wọ́n bá wọ inú ara, wọ́n máa ń ṣe bí estrogen. Nítorí náà, ìwọ̀n estrogen wa lè pọ̀ sí i. Àpẹẹrẹ ni àwọn kẹ́míkà tí a ń pè ní BPA (Bisphenol A) àti Phthalates . Àwọn méjèèjì ni a ń lò láti ṣe onírúurú pílásítíkì. A tún lè rí Xenoestrogens nínú àwọn oògùn apakòkòrò, àwọn ohun èlò ìfọmọ́ ilé, àti àwọn ọṣẹ àti ìfọmọ́ díẹ̀.

Àwọn àìsàn mìíràn wo ló lè so mọ́ ìdàgbàsókè estrogen?

Alekun ipele estrogen le ni nkan ṣe pẹlu oniruuru awọn aisan ilera. Eyi ko tumọ si pe estrogen nikan ni o fa arun naa. Sibẹsibẹ, eyikeyi aisan tabi aami aisan ti o ti ni tẹlẹ le jẹ ki o buru si nipasẹ ilosoke estrogen.

Iru awọn ipo bẹẹ ni:

• Àrùn jẹjẹrẹ ọmú
• Àrùn jẹjẹrẹ ẹyin
• Ìrora Endometriosis
• Àìfaradà insulin
• Àrùn Àrùn Ovarian Polycystic (PCOS)
• Àrùn jẹjẹrẹ inu oyun (akàn endometrial)
• Àwọn èèmọ́ ti àwọn ẹyin àti àwọn èèmọ́ adrenal

Pàtàkì: Tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó dára kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìmọ̀ràn láìsí ìbẹ̀rù.

Báwo ni mo ṣe lè mọ ìwọ̀n estrogen mi gan-an?

Oríṣi estrogen mẹ́ta ló wà tí ara wa ń ṣe. Àyẹ̀wò estrogen lè wọn gbogbo mẹ́ta: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , àti Estriol (E3) . Dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ lásán kí ó sì fi ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí láti dán an wò.

• Estron (E1):Èyí ni homonu tí ara máa ń ṣe ní pàtàkì nígbà tí wọ́n bá ń ṣe ìdádúró àti lẹ́yìn ìdádúró. Ó jẹ́ irú estrogen tí ó jẹ́ aláìlera díẹ̀ ju estradiol (E2) lọ.
• Estradiol (E2): Èyí ni homonu tí ara rẹ máa ń ṣe ní pàtàkì ní àwọn ọdún ìbímọ rẹ, ìyẹn ni, nígbà oṣù.
• Estriol (E3): Èyí ni homonu tí ara máa ń ṣe ní pàtàkì nígbà oyún.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè ṣe nígbà tí ìwọ̀n estrogen bá pọ̀ sí i?

Dókítà rẹ yóò kọ ìtọ́jú tó dá lórí ohun tó fà á tí ìpele estrogen rẹ fi ga. Nígbà míìrán, a lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àyípadà ìgbésí ayé tó rọrùn. Ṣùgbọ́n, tí ìpele estrogen rẹ tó ga bá ń fa àrùn jẹjẹrẹ, tàbí tí àrùn jẹjẹrẹ tó wà tẹ́lẹ̀ bá ń burú sí i, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ìtọ́jú tó lágbára jù.

Àwọn oògùn díẹ̀ ló wà tí ó lè dín ìwọ̀n estrogen kù tààrà. Ọ̀nà tí a sábà máa ń gbà ni láti wá ohun tó fà á kí a sì kọ́kọ́ tọ́jú rẹ̀.

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Ṣíṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé kan lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n estrogen rẹ kù. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:

• Dín ọ̀rá ara kù: Nípa dídín ọ̀rá ara kù, o lè dín iye estrogen tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá rẹ ń mú jáde kù. Beere lọ́wọ́ dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ fún ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè dín ọ̀rá ara kù láìsí ewu nígbà tí o sì ń gba àwọn èròjà oúnjẹ tí o nílò.
• Dín ìdààmú kù: Dídín ìwọ̀n homonu ìdààmú tí ara rẹ ń mú jáde ń ran ìwọ́ntúnwọ̀nsí ìwọ̀n estrogen àti progesterone lọ́wọ́.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera: Jẹun ounjẹ ti o ni ọra kekere, okun ti o pọ, ati suga atọwọda kekere jẹ ki o rọrun fun ẹdọ rẹ lati fọ estrogen.
• Dín ọtí kù: Dídín ọtí kù pátápátá tàbí dídín in kù gidigidi lè ran ẹ̀dọ̀ rẹ lọ́wọ́ láti fọ́ estrogen.
• Dín ìfarahàn rẹ sí àwọn xenoestrogens oníṣẹ́dá kù: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò le yẹra fún àwọn wọ̀nyí pátápátá, o le dín ìfarahàn rẹ kù. Yẹra fún àwọn oògùn apakòkòrò tí ó ní xenoestrogens nínú, jẹ oúnjẹ onígbàlódé àti ẹran tí kò ní homonu nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe. Lo àwọn ohun èlò dígí tàbí irin dípò ike nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe.

Àwọn òògùn

Tí ìtọ́jú homonu rẹ bá ń mú kí ìwọ̀n estrogen rẹ pọ̀ sí i, dókítà rẹ lè ṣe àtúnṣe ìwọ̀n rẹ. Tí àrùn jẹjẹrẹ rẹ bá ń tàn kálẹ̀ nítorí ìfarahàn sí estrogen, o lè nílò oògùn.

Iru awọn oogun bẹẹ ni:

• Awọn oludena aromatase:Wọ́n ń lò wọ́nyí láti tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ nípa dídí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá rẹ lọ́wọ́ láti má ṣe estrogen. Àpẹẹrẹ: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Àwọn agọ́ọ̀gì homonu tí ń tú jáde láti ara Gonadotropin (GnRH): Àwọn wọ̀nyí ń dí àwọn ovaries rẹ lọ́wọ́ láti tú estrogen jáde.

Ṣé ìbísí nínú estrogen túmọ̀ sí oyún?

Kì í ṣe òótọ́ ni. Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o lóyún ni láti ṣe àyẹ̀wò oyún. Ìwọ̀n Estrogen máa ń yípadà nígbà oyún, ṣùgbọ́n nítorí pé ìwọ̀n Estrogen pọ̀ sí i kò túmọ̀ sí pé o lóyún.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí

Estrogen jẹ́ homonu tó ṣe pàtàkì gan-an fún ìlera ètò ọkàn wa, ètò ìbímọ, àti egungun. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ìwọ̀n estrogen bá ga jù, ó lè fa àwọn àmì àrùn tí kò báradé. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti rí dókítà. Nígbà tí dókítà rẹ bá ti mọ̀ ohun tó ń fa kí ìwọ̀n estrogen rẹ ga sí i, ó lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú tó yẹ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.

Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà. Má ṣe dààmú, àwọn ìwòsàn wà fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Estrogen , Estrogen giga, Àìlera homonu, Progesterone, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogens