Ṣé àìsàn rẹ ń dí iṣẹ́ rẹ lọ́wọ́? (Ipò Àìsàn Onígbà-púpọ̀) - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn ojútùú àti àwọn ọ̀nà ìtọ́jú

Nígbà míìrán, ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú àìsàn kan lè jẹ́ ìpèníjà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Yálà ìrora ẹ̀yìn láti jíjókòó lórí àga ní gbogbo ọjọ́, àtọ̀gbẹ tó ń béèrè pé kí o jẹun kí o sì mu oògùn ní àkókò, tàbí ìrora oríkèé tó ń mú kí àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ máa bàjẹ́ lẹ́yìn ọjọ́ pípẹ́ tí o ti ṣiṣẹ́, o lè máa ṣe kàyéfì pé, "Báwo ni màá ṣe ṣe é?" Èyí kì í ṣe ìṣòro rẹ nìkan. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló wà kárí ayé, títí kan Sri Lanka, tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn àìsàn ìlera ìgbà pípẹ́. Nítorí náà, má ṣe àníyàn. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè tẹ̀síwájú láìjẹ́ kí ó dí iṣẹ́ rẹ lọ́wọ́.

Kí ni àìsàn onígbà pípẹ́ yìí?

Ní ṣókí, àìsàn tó máa ń pẹ́, tàbí bí a ṣe ń pè é ní èdè Gẹ̀ẹ́sì, àìsàn tó máa ń pẹ́ , jẹ́ àìsàn tó máa ń pẹ́ títí, bóyá títí ayé. Àwọn wọ̀nyí kì í yára sàn láàárín ọjọ́ méjì tàbí mẹ́ta bí ibà otútù. O ní láti máa tọ́jú rẹ̀, kí o ṣe àtúnṣe ìgbésí ayé rẹ, kí o sì kọ́ bí o ṣe lè máa gbé pẹ̀lú àìsàn náà.

Àwọn nǹkan tí a sábà máa ń rí ní orílẹ̀-èdè wa nìyí:

• Àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus)
• Ìfúnpọ̀n ẹ̀jẹ̀ tàbí Ìfúnpọ̀n ẹ̀jẹ̀ gíga
• Àrùn Àrùn Arthritis
• Ikọ́ ẹ̀fọ́
• Ìrora ẹ̀yìn àti ọrùn onígbà pípẹ́
• Àwọn àìsàn ọpọlọ bí ìdààmú ọkàn àti àìbalẹ̀ ọkàn
• Àwọn ipò ọkàn

Níní irú ipò báyìí kò túmọ̀ sí pé o jẹ́ aláìlera tàbí pé o kò lè ṣe iṣẹ́ náà. Pẹ̀lú ìṣàkóso àti ìtìlẹ́yìn tó tọ́ , ẹnikẹ́ni lè ṣe iṣẹ́ àṣeyọrí.

Báwo ni irú ipò báyìí ṣe ní ipa lórí iṣẹ́ rẹ?

Fojú inú wo bí Kamal ṣe ní àrùn àtọ̀gbẹ. Ó ń ṣiṣẹ́ ní ọ́fíìsì tí ó kún fún iṣẹ́ púpọ̀. Tí kò bá jẹun ní àkókò oúnjẹ ọ̀sán, ìwọ̀n sùgà rẹ̀ lè dínkù (Hypoglycemia), èyí tí yóò fa ìfọ́jú, òógùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Èyí ní ipa lórí iṣẹ́ rẹ̀ ní tààràtà.

Ẹ jẹ́ ká tún wo àpẹẹrẹ mìíràn. Sitara ń ṣiṣẹ́ ní ilé-iṣẹ́ IT kan. Nítorí àrùn oríkèé ara rẹ̀, àwọn ìka ọwọ́ rẹ̀ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í dún nígbà tí ó bá ń lo ìkọ̀wé déédéé. Èyí lè dín iyàrá iṣẹ́ rẹ̀ kù.

Irú ìṣòro wọ̀nyí yàtọ̀ síra fún gbogbo ènìyàn. Fún àwọn kan:

• Àìsàn: Nítorí àìsàn, ènìyàn lè máa rẹ̀wẹ̀sì kíákíá ju bí ó ti máa ń rí tẹ́lẹ̀ lọ.
• Ìrora: Ìrora oríkèé àti ìrora ẹ̀yìn lè mú kí ó ṣòro láti dúró ní ipò kan fún ìgbà pípẹ́.
• Láti rí dókítà nígbà gbogbo: Ó ṣeé ṣe kí o ní láti lo ìsinmi nígbà gbogbo láti lọ sí àwọn ilé ìwòsàn kí o sì gba àwọn àyẹ̀wò.
• Ìṣètò Ìṣètò Ìṣègùn: Nítorí pé o nílò láti lo oògùn rẹ ní àwọn àkókò pàtó kan ní ọjọ́, o gbọ́dọ̀ ya àkókò sọ́tọ̀ fún èyí nígbà iṣẹ́.
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀: Àwọn àìsàn àti oògùn kan lè mú kí ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ kí o sì ṣiṣẹ́.

Ṣé mo lè rí ìrànlọ́wọ́ gbà láti ibi iṣẹ́ mi? - Bẹ́ẹ̀ni, mo lè!

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé tí wọ́n bá sọ fún ọ́fíìsì nípa àìsàn wọn, wọ́n á pàdánù iṣẹ́ wọn tàbí kí wọ́n lé wọn kúrò. Àmọ́ kì í ṣe òótọ́ ni. Ní ayé òde òní, àwọn àjọ rere ti mọ̀ pé òṣìṣẹ́ tó ní ìlera jẹ́ ohun ìní pàtàkì fún àjọ náà . Nítorí náà, pípèsè àwọn ètò tó bójú mu fún àwọn òṣìṣẹ́ jẹ́ ohun tó máa jẹ́ àǹfààní fún gbogbo ènìyàn.

Àwọn àyípadà kékeré àti àwọn ìtọ́jú díẹ̀ wà tí o lè béèrè lọ́wọ́ àjọ rẹ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ipò rẹ àti láti ṣe àwọn nǹkan dáradára. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Báwo lo ṣe lè bá agbanisiṣẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Èyí ni ìpèníjà tó tóbi jùlọ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù láti bá ọ̀gá rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ṣùgbọ́n tí o bá sọ̀rọ̀ ní ọ̀nà tó tọ́ , pẹ̀lú ètò kan, o lè ṣe àṣeyọrí rere.

Ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí kí o tó sọ̀rọ̀:

1. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Àkọ́kọ́, pàdé dókítà rẹ kí o sì sọ̀rọ̀ nípa àìsàn rẹ àti bí yóò ṣe nípa lórí iṣẹ́ rẹ. Béèrè lọ́wọ́ rẹ̀ àwọn ibùgbé tí o nílò níbi iṣẹ́. O tún lè gba ìròyìn ìṣègùn tàbí lẹ́tà láti fún ilé-iṣẹ́ náà.

2. Ṣe àkójọ àkókò ṣáájú: Kò dára láti sọ̀rọ̀ nípa ohun pàtàkì bí èyí nígbà tí o bá ń sáré kiri tàbí níbi tí èrò pọ̀ sí. Béèrè lọ́wọ́ ọ̀gá rẹ fún ìṣẹ́jú 15 sí 20 láti bá ọ sọ̀rọ̀ ní ìkọ̀kọ̀.

3. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú rere: Má ṣe bẹ̀rẹ̀ ìjíròrò náà pẹ̀lú ẹ̀sùn. Bẹ̀rẹ̀ ìjíròrò náà pẹ̀lú gbólóhùn rere bíi, "Ọ̀gá/Ìyáàfin, mo máa mọrírì rẹ̀ gan-an tí o bá lè ràn mí lọ́wọ́ láti ṣe iṣẹ́ mi dáadáa àti lọ́nà tó dára jù."

4. Dábàá àwọn ìdáhùn pẹ̀lú ìṣòro náà: Dípò kí o kàn sọ pé, “Mo ní ìrora ẹ̀yìn,” dábàá àwọn ìdáhùn pẹ̀lú, “Mo ní ìrora ẹ̀yìn, nítorí náà ó ṣòro láti jókòó jẹ́ẹ́. Tí wọ́n bá gbà mí láyè láti dìde kí n sì rìn kiri fún ìṣẹ́jú márùn-ún lẹ́ẹ̀kan ní wákàtí kan, mo lè ṣe àwọn nǹkan láìsí ìrora.”

5. Jẹ́ olóòótọ́ àti ẹni tó ń ṣí sílẹ̀:Jẹ́ olóòótọ́ nípa ipò rẹ. Ṣùgbọ́n má ṣe lọ sínú àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ tí kò pọndandan tàbí kí o retí ìbánikẹ́dùn. Máa fojú sí bí ó ṣe ní ipa lórí iṣẹ́ rẹ, ní ìpele iṣẹ́, àti lórí àwọn ìdáhùn.

Rántí pé, góńgó rẹ yẹ kí ó jẹ́ láti wá ojútùú kan tí ó ṣe àǹfààní fún ilé-iṣẹ́ àti ìwọ. Tí o bá jẹ́ òṣìṣẹ́ tí ó níye lórí, agbanisiṣẹ́ rere tí ó bá fẹ́ kí o máa bá a lọ yóò tẹ́tí sí ọ.