Ẹ jẹ́ ká wá wo bí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe rí gan-an? Báwo ló ṣe ń ní ipa lórí àtọ̀gbẹ!

Ọ̀rọ̀ kan tí ọ̀pọ̀ wa ń sọ lóde òní ni “suga” tàbí àtọ̀gbẹ. Bóyá ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, ọ̀rẹ́ tàbí ìwọ fúnra rẹ ti gbọ́ nípa àìsàn yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé gbogbo ènìyàn ló ń bẹ̀rù èyí, kò ṣòro tó bẹ́ẹ̀ láti ṣàkóso rẹ̀ kí o sì wà ní ìlera tí o bá ní ìmọ̀ nípa rẹ̀ dáadáa. Nítorí náà, kí ni ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ yìí gan-an (Suga Ẹ̀jẹ̀)? Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ó bá pọ̀ sí i? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí àti ní kedere.

Kí ni sùgà ẹ̀jẹ̀ gan-an?

Ní ṣókí, sùgà ẹ̀jẹ̀ ni iye sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ wa. sùgà yìí jẹ́ orísun agbára fún ara wa láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ àwọn kábọ̀háídéréètì. Gẹ́gẹ́ bí epo petirolu fún ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, sùgà yìí fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa ní agbára láti ṣiṣẹ́.

Ṣùgbọ́n láti jẹ́ kí glucose yìí wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì, ara wa nílò “kọ́kọ́” pàtàkì kan. Kókọ́ náà ni homonu tí a ń pè ní insulin . Èyí ni pancreas wa ń ṣe. Nígbà tí a bá jẹun, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ yóò ga sí i. Lẹ́yìn náà, pancreas yóò mú insulin jáde, èyí tí yóò ṣí “ilẹ̀kùn” àwọn sẹ́ẹ̀lì náà tí yóò sì jẹ́ kí glucose wọlé. Lẹ́yìn náà, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ yóò padà sí déédéé.

Ṣùgbọ́n ìlànà yìí kò ṣiṣẹ́ dáadáa fún ẹni tó ní àrùn àtọ̀gbẹ.

• Ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 1 fẹ́rẹ̀ má ṣe iṣẹ́ insulin mọ́ pátápátá.
• Nínú ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2 , bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ń ṣe insulin nínú ara, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara kò dáhùn sí i dáadáa. Ó dà bí ẹni pé ó ní “kọ́kọ́” ṣùgbọ́n “ìdènà” náà kò ṣiṣẹ́.

Láìka irú àrùn àtọ̀gbẹ sí, àbájáde rẹ̀ ni pé ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ máa ń ga fún ìgbà pípẹ́. Èyí ni a ń pè ní hyperglycemia . Bí àkókò ti ń lọ, sùgà tó pọ̀ jù nínú ẹ̀jẹ̀ lè ba àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa jẹ́, èyí sì lè fa àwọn àìsàn tó le gan-an bí àrùn ọkàn.

Kí ni ipele suga deede?

Ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ ẹni tó ní ìlera sábà máa ń wà láàárín ìwọ̀n kan pàtó. A máa ń wọn ìwọ̀n wọ̀nyí ní milligrams fún deciliter (mg/dL).

Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé èyí síwájú sí i nínú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Kí ni àwọn àmì àrùn súgà tó ga nínú ẹ̀jẹ̀?

Àwọn àmì àrùn súgà ẹ̀jẹ̀ gíga (hyperglycemia) lè yàtọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ àti ní ìparí.

Àrùn Àtọ̀gbẹ, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé nígbà tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ bá ga ju bí ó ti yẹ lọ ṣùgbọ́n tí kò ga tó láti fi ṣe àyẹ̀wò àrùn àtọ̀gbẹ, kìí sábà ní àmì àrùn náà. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn déédéé .

Àwọn àyẹ̀wò láti mọ àrùn àtọ̀gbẹ

Àwọn dókítà máa ń lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá o ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn àtọ̀gbẹ.

Kí ló dé tí suga tó ga nínú ẹ̀jẹ̀ fi léwu?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé glucose jẹ́ epo tó wúlò fún àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ní ìwọ̀n déédé, nígbà tí ó bá pọ̀ sí i, ó lè dà bí majele tó ń ṣiṣẹ́ lọ́ra.

Ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ tó ga máa ń mú kí àwọn ògiri ẹ̀jẹ̀ rẹ máa le díẹ̀díẹ̀ kí wọ́n sì le. Àwọn dókítà máa ń pe èyí ní atherosclerosis . Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó bàjẹ́ lè fa àwọn ìṣòro ńlá bíi:

• Àrùn kíndìnrín tàbí àìṣiṣẹ́ kíndìnrín , àti nígbà míìrán ìtọ́jú ìṣègùn pẹ̀lú ìtọ́jú ẹ̀jẹ̀ lè pọndandan.
• Àwọn ìfúnpọ̀
• Àwọn ìkọlù ọkàn
• Ìpadánù ojú tàbí ìfọ́jú
• Àìlera ètò àjẹsára àti ewu tó pọ̀ sí i láti ní àkóràn nígbàkúgbà.
• Àìlera ìfàsẹ́yìn
• Ìbàjẹ́ sí iṣan ara (Neuropathy) , èyí tí ó lè fa ìparẹ́, ìrora, tàbí pípadánù ìmọ̀lára ní ẹsẹ̀, apá, àti ẹsẹ̀.
• Isan ẹjẹ ti o dinku si awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ.
• Àìsàn ojú ọgbẹ́ tó ń pẹ́, àti pé, ó ṣọ̀wọ́n láti yọ àwọn ẹ̀yà ara bíi ẹsẹ̀ kúrò nínú iṣẹ́ abẹ.

Láti yẹra fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti máa tọ́jú ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ dé ibi tí ó yẹ kí ó wà , kí o sì tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ .

Bawo ni lati wiwọn awọn ipele suga ni ile?

Tí dókítà rẹ bá sọ pé o ní àtọ̀gbẹ, wọ́n á gbà ọ́ nímọ̀ràn láti máa wo ìwọ̀n sùgà rẹ nílé. Èyí kan lílo ohun èlò ìṣàyẹ̀wò sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ . Èyí yóò fi ìwọ̀n súgà rẹ hàn pẹ̀lú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ tí a yọ láti orí ìka ọwọ́ rẹ.

Beere lọwọ dokita rẹ fun imọran lori ọna ti o dara julọ lati lo ẹrọ yii. O tun ṣe pataki lati ṣe igbasilẹ alaye naa sinu iwe akọsilẹ tabi ohun elo lẹhin idanwo kọọkan. Gbiyanju lati ṣe akọsilẹ awọn atẹle wọnyi:

• Oògùn tí o lò àti ìwọ̀n rẹ̀.
• Kí ni o jẹ, ìgbà wo ni o jẹun, àti bóyá o ń gbààwẹ̀?
• Tí o bá ṣe eré ìdárayá, àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ bíi ohun tí ó jẹ́ àti bí ó ṣe pẹ́ tó.

Ìwífún yìí yóò jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún ìwọ àti dókítà rẹ láti mọ bí ìtọ́jú rẹ ṣe yọrí sí rere tó.