Ṣé àwọn èèmọ́ rẹ pupa, wọ́n wú, wọ́n sì ń dunni? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èèmọ́ tó le gan-an yìí (Èèmọ́ tó ń wú)!

Ó ṣeni láàánú pé ó máa ń bani nínú jẹ́ láti jí ní òwúrọ̀ pẹ̀lú ìfọ́ pupa tàbí méjì! Nígbà míìrán, àwọn wọ̀nyí kì í ṣe ìfọ́ kékeré lásán, ṣùgbọ́n wọ́n le koko. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ìfọ́ egungun yìí tó máa ń mú kí ara rẹ bàjẹ́, tó máa ń dunni, tó sì máa ń fi àpá sílẹ̀. Má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ ká mọ ohun tó ń fà á gan-an, àwọn àmì àrùn rẹ̀, ìtọ́jú rẹ̀, àti bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ rẹ̀.

Kí ni Irorẹ Ìgbóná?

Ní ṣókí, ìgbóná ara jẹ́ irú ìgbóná ara kan tí ó máa ń fa ìgbóná ara pupa, wíwú, àti nígbà míìràn ìrora tàbí ìgbóná ara lórí awọ ara. Àwọn ìgbóná ara wọ̀nyí lè kún fún ìgbóná ara, àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú, àti òróró tí ó pọ̀ jù. Wọ́n sábà máa ń wà ní ojú, ẹ̀yìn, àyà, àti èjìká . Wọn kì í ṣe pé wọ́n kàn dà bí ìgbóná kékeré nìkan, wọ́n tún lè di ìgbóná ara tí ó tóbi tí ó sì jinlẹ̀.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Irorẹ Ìgbóná àti Irorẹ Tí Kò Ní Ìgbóná?

Ó dára, o lè máa béèrè báyìí pé, "Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àwọn méjèèjì yìí?"

Nínú àwọn èròjà ìgbóná ara , àwọn èròjà ìgbóná ara máa ń wà ní ara wọn jinlẹ̀ sí i. Wọ́n máa ń kún fún èròjà ìgbóná ara, ìdí nìyí tí wọ́n fi máa ń wú, pupa, tí wọ́n sì máa ń ro wọ́n . Ní àwọn ọ̀ràn tó le gan-an, wọ́n lè di àwọn èròjà ìgbóná ara ńlá, bíi ti èròjà ìgbóná ara. Wọ́n lè máa ro wọ́n láti fọwọ́ kan, nígbà míìrán kí wọ́n tiẹ̀ wà níbẹ̀.

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, irú egbòogi tí kò ní ìgbóná ara ni irú èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nítòsí ojú awọ ara. Àwọn wọ̀nyí kì í sábà wú tàbí kí wọ́n máa roni lára. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àwọn egbòogi funfun (àwọn egbòogi funfun kéékèèké) àti àwọn egbòogi dúdú kéékèèké . Ìyẹn ni ‘egbòogi comedonal’ máa ń yọ sí. Wọ́n sábà máa ń kéré, wọn kì í sì í ní ìrora.

Báwo ni irorẹ tó ń gbóná ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àrùn yìí wọ́pọ̀ gan-an . Ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, láìka ọjọ́ orí, ẹ̀yà, tàbí abo sí. Síbẹ̀síbẹ̀, ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọ̀dọ́ (a pè é ní ‘àwọn ọ̀dọ́langba’). Síbẹ̀síbẹ̀, àìsàn yìí kì í ṣe pé ó ní ìṣòro láàárín àwọn àgbàlagbà. Àwọn ènìyàn kan ní láti máa bá ìṣòro yìí jìjàkadì fún ọ̀pọ̀ ọdún.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní èéfín tó ń gbóná jù?

Àwọn ènìyàn kan ní irorẹ ju àwọn mìíràn lọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí:

• Ounjẹ ati Ohun mimu: Fun awọn ti o jẹ ounjẹ wara pupọ, suga, ati awọn ounjẹ ọra. Awọn eniyan kan sọ pe jijẹ chocolate tun mu irorẹ pọ si, abi?
• Fún àwọn tó ń gbé ní àyíká tó tutù: Lílánjù lè fa kí awọ ara máa di epo, kí ó sì fa irorẹ.
• Fún àwọn tí wọ́n fi omi rọ̀ awọ ara wọn jù tàbí tí wọ́n lo ohun èlò ìpara tí kò tọ́:Nígbà míìrán, a máa ń rò pé fífi ohun èlò ìpara tó dáa sí ara wa yóò mú kí awọ ara wa dára síi. Àmọ́ tí a kò bá lo èyí tó yẹ fún awọ ara wa, ó lè fa ìgbóná ara púpọ̀ sí i nígbà míìrán.
• Fún àwọn tí wọ́n fún tàbí tí wọ́n fún àwọn funfun tàbí dúdú ní ìfúnpọ̀: Tí o bá rí dúdú kékeré kan tí o sì bẹ̀rẹ̀ sí í yọ ọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ó lè burú sí i, kí ó sì di dúdú ńlá, tó ń roni lára.
• Fún àwọn tó ń mu sìgá: Sígá kì í ṣe pé ó léwu fún awọ ara nìkan, ó tún léwu fún gbogbo ara pẹ̀lú.

Kí ló dé tí ìgbóná ara fi ń ṣẹlẹ̀?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo bí àwọn ìpọ́nra wọ̀nyí ṣe ń ṣẹ̀dá.

Ó máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí àwọn ihò kéékèèké (tí a ń pè ní ihò) nínú awọ ara rẹ, tàbí àwọn ihò irun, bá bẹ̀rẹ̀ sí í dí pẹ̀lú àwọn nǹkan. Kí ni àwọn nǹkan wọ̀nyí tí wọ́n dí?

• Àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú.
• Àwọn ohun ìṣaralóge tí ó ní òróró tí o máa fi sí awọ ara rẹ.
• Sebum jẹ́ epo àdánidá tí ara rẹ ń ṣe.

Nígbà tí àwọn ihò ara bá dí bí èyí, àwọn ìpara kéékèèké bíi ‘Whiteheads’ àti ‘Blackheads’ tí a mẹ́nu kàn ní ìṣáájú máa ń fara hàn. Lẹ́yìn náà, àwọn ohun tó wà nínú àwọn ìpara ara wọ̀nyí máa ń fi agbára púpọ̀ sí àwọn ògiri ihò ara náà. Níkẹyìn, àwọn ògiri ihò ara náà kò lè fara da ìfúnpá yìí, wọ́n sì máa ń bẹ́. Lẹ́yìn náà, ìfúnpá àti òróró náà máa ń tàn kálẹ̀ sínú awọ ara.

Ìgbà náà ni ètò ààbò ara rẹ, ètò ààbò ara, yóò bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́. Ó máa ń rán àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun sí ibi tí ìṣòro náà ti ṣẹlẹ̀. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí máa ń fa pupa, wíwú, ìwú, àti ìrora . Ó dà bí ogun.

Kí ni àwọn àmì àrùn èéfín tó ń fa ìgbóná ara?

Oriṣiriṣi awọn iru irorẹ iredodo lo wa:

• Àwọn ìfọ́: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ìfọ́ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí ìwọ yóò rí, tí ó máa ń hàn lórí awọ ara tí ó sì kún fún ìfọ́ àwọ̀ ewé/funfun nínú rẹ̀.
• `Nodules` (àwọn ìṣùpọ̀): Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìṣùpọ̀ líle díẹ̀, tí a lè fi ọwọ́ kàn lábẹ́ awọ ara, nínú, tí ó sì máa ń dunni nígbà gbogbo.
• Àwọn ìfọ́ ara: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ọ̀ràn tó le jùlọ. Wọ́n jẹ́ àwọn ìfọ́ ara tó tóbi, tó rọ̀, tó kún fún omi (nígbà míìrán, tó kún fún ọtí) tó ń ṣẹ̀dá lábẹ́ awọ ara. Àwọn wọ̀nyí ló sábà máa ń fa àpá.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sábà máa ń wáyé:

• Ó máa ń dunni tàbí kí ó máa rọ̀ sí ìfọwọ́kan.
• Ó pupa yíká.
• Ó ti wú.
• Àárín rẹ̀ máa ń hàn bíi yẹ́lò, funfun tàbí pupa.

Ǹjẹ́ Irorẹ Ìgbóná ara lè ran ènìyàn?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè. Rárá, èéfín kò lè ranni. Èyí túmọ̀ sí pé o kò lè rí i láti ọ̀dọ̀ ẹlòmíràn, o kò sì lè rí i láti ọ̀dọ̀ ẹlòmíràn. Àti, ní tòótọ́, kò lè “tànkálẹ̀” láti apá kan ara rẹ sí òmíràn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ohun kan náà tí ó ń fa èéfín kan lè fa èéfín láti fara hàn ní àwọn apá mìíràn nínú ara rẹ.Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní irorẹ ní ojú rẹ, o tún lè ní irorẹ ní ẹ̀yìn rẹ nítorí àwọn ohun tó ń fa rẹ̀ (fún àpẹẹrẹ àwọn ìyípadà homonu, oúnjẹ).

Báwo ni àwọn dókítà ṣe mọ̀ dájú pé èyí jẹ́ ìgbóná ara?

Kì í ṣe ohun tí a lè ṣàyẹ̀wò nípa ṣíṣe àyẹ̀wò gbígbòòrò. Dókítà tàbí onímọ̀ nípa awọ ara rẹ lè ṣàyẹ̀wò awọ ara rẹ kí ó sì sọ fún ọ bóyá ó jẹ́ “Ìrora Ìgbóná”. Wọn yóò wo àwọn ìrora náà kí wọ́n sì pinnu èyí ní ìbámu pẹ̀lú ìrísí wọn (ṣé wọ́n pupa, wọ́n wú, wọ́n kún fún ìfun, tàbí wọ́n jinlẹ̀).

Ó dára, báwo lo ṣe lè mú àwọn èérí gbóná yìí kúrò?

Ibeere pataki julọ ni eyi. Nigba miiran, awọn ohun elo ifọṣọ ati ipara ti a le ra lori iwe elegbogi le ṣe iranlọwọ lati dinku irorẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan nilo imọran ati itọju dokita lati ṣakoso irorẹ ati lati dena rẹ lati tun waye.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló wà: àwọn kan jẹ́ oògùn tí a fi ẹnu pa, àwọn kan jẹ́ oògùn tí a fi ẹnu pa, àwọn kan sì jẹ́ ìlànà ìyọkúrò.

Àwọn Ọjà Àkànṣe

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn oògùn tí dókítà sábà máa ń kọ fún àwọn ènìyàn jùlọ:

• ‘Azelaic acid’: Èyí dín àwọn bakitéríà lórí awọ ara kù, ó sì dín ìgbóná ara kù.
• Benzoyl peroxide: Èyí tún máa ń pa bakitéríà ó sì máa ń tú ihò ara, àmọ́ ó lè gbẹ awọ ara fún àwọn ènìyàn kan.
• `Niacinamide`: Irú Vitamin B3 yìí ni. Ó dín ìgbóná ara kù, ó ń mú kí awọ ara rọ̀, ó sì ń mú kí awọ ara tutù.
• `Retinoids`: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn kẹ́míkà tí a fi Vitamin A ṣe. Àpẹẹrẹ ni `Tretinoin` àti `Adapalene`. Àwọn wọ̀nyí máa ń mú kí sẹ́ẹ̀lì máa yípadà sí i, wọ́n sì máa ń dín dídí àwọn ihò ara kù. Ó yẹ kí o ṣọ́ra kí o má baà jáde lọ sí oòrùn nígbà tí o bá ń lo àwọn wọ̀nyí.
• Àsíìdì Salicylic: Èyí máa ń mú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tó ti kú kúrò, ó sì máa ń fọ àwọn ihò ara.
• Àwọn aporó tí a fi ń lo oògùn olóró: Clindamycin, Erythromycin, Dapsone, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn wọ̀nyí ló ń ṣàkóso ìdàgbàsókè bakitéríà.

Àwọn Oògùn Tí A Fi Ń Lò

Nígbà míìrán, àwọn oògùn tí a kò tà lórí ìwé àṣẹ kò tó. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, àwọn dókítà lè kọ oògùn tí a fi ẹnu kọ:

• Àwọn egbòogi-aláìsàn: Bíi ` Doxycycline` tàbí `Tetracycline`. Àwọn wọ̀nyí dín ìgbóná ara kù wọ́n sì ń ṣàkóso bakitéríà. Ṣùgbọ́n kò dára láti máa lo wọ́n nígbà gbogbo.
• `Dapsone`: Oògùn tí a fúnni fún àkóràn náà ni èyí náà.
• Ìtọ́jú homonu: Àwọn obìnrin kan lè ṣàkóso irorẹ wọn pẹ̀lú àwọn nǹkan bíi oògùn ìdènà ìbímọ tàbí Spironolactone (oògùn ìdènà homonu androgen). Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń fún àwọn ènìyàn tí àìdọ́gba homonu ló fà irorẹ náà.
• “Isotretinoin”:Oògùn yìí tún jẹ́ oògùn tó lágbára gan-an tí a fi Vitamin A ṣe. A máa ń fún un ní àwọn àìsàn bíi ‘Cystic Acne’ tó le gan-an. Ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń mu oògùn yìí kí o sì tẹ̀lé ìlànà dókítà. Èyí kò yẹ fún àwọn aboyún rárá.

Àwọn ìtọ́jú pàtàkì (Àwọn ìlànà) tí àwọn dókítà máa ń ṣe

Nígbà míìrán, irú àwọn ìtọ́jú bẹ́ẹ̀ náà ló máa ń ranni lọ́wọ́:

• Iṣẹ́-abẹ fún àwọn èèpo: Nínú èyí, dókítà kan máa ń lo abẹ́rẹ́ kékeré tàbí ohun èlò bíi pákílì láti yọ àwọn èèpo dúdú tàbí pákílì kúrò . Dókítà nìkan ló yẹ kí ó ṣe èyí. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, àwọn ihò ara lè bàjẹ́, àwọn èèpo ara sì lè pọ̀ sí i.
• Abẹ́rẹ́ Cortisone: A máa ń fi oògùn kan tí a ń pè ní cortisone sínú ìrù kan tó tóbi tó sì ń roni lára. Èyí á dín wíwú àti pupa kù kíákíá.
• Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀: Ó ń lo àwọn ìtànṣán ìmọ́lẹ̀ pàtàkì láti pa bakitéríà.

Ṣé ó dára láti fún àwọn èròjà ìgbóná ara tàbí láti yọ àwọn èròjà ìgbóná ara jáde?

Èyí jẹ́ ohun ńlá kan tí a lè pè ní "má ṣe"! Má ṣe fa àwọn ìpọ́n ara rẹ, fún wọn, tàbí kí o fi wọ́n, pàápàá jùlọ àwọn tí ó gbóná bí èyí. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè fa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Àwọn àmì ìrora máa ń jáde: Ó dà bíi pé nígbà tí o bá fọ́ máńgò, ó máa ń yọ àwọn àmì kúrò.
• Fíìmù `Nodules`, `Pustules`, `Cysts`: Nígbà tí o bá fún pọ́, bakitéríà máa ń wọ inú awọ ara lọ síwájú.
• Ìbàjẹ́ sí àwọn ihò tàbí àwọn ihò irun rẹ: Èyí mú kí ó ṣeé ṣe kí o ní àwọn irorẹ púpọ̀ sí i.
• Àkóràn lè wáyé.
• Àwọn ìpọ́n náà á túbọ̀ hàn sí i, wọ́n á sì tóbi sí i.
• Ìrora náà ń pọ̀ sí i.

Fojú inú wo bí ó ti jẹ́ ìbànújẹ́ tó láti fún ìpara kékeré kan ní ọrùn, kí ó sì di àpá tó máa wà fún ọ̀pọ̀ ọdún. Nítorí náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o fẹ́ gé e, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti ní sùúrù.

Báwo lo ṣe lè dènà àwọn ìgbóná ara tó ń gbóná?

Ó sàn láti dènà irorẹ kí ó tó ṣẹlẹ̀ ju láti tọ́jú rẹ̀ lẹ́yìn tí ó bá ti ṣẹlẹ̀ lọ. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe nìyí:

• Má ṣe fọwọ́ kan ojú rẹ nígbà gbogbo ní ọjọ́ náà. Epo, eruku, àti àwọn kòkòrò àrùn tó wà ní ọwọ́ wa lè wọ ojú wa, kí wọ́n sì dí àwọn ihò ara wa.
• Yan àwọn ohun ìwẹ̀nùmọ́, àwọn ohun ìpara ìpara, àti àwọn ohun ìpara tí kò ní epo, tí kò ní omi, tí kò sì ní ìdààmú. Tí o bá ní irorẹ, yan àwọn ọjà tí a ṣe fún awọ ara tí ó ní epo tàbí àdàpọ̀.
• Má ṣe fún tàbí kí o fi àwọn èèpo funfun, èèpo dúdú, tàbí èèpo bò wọ́n. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí wọ́n gbóná.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera, dinku suga ati awọn ọja wara. Jẹ ẹfọ ati eso diẹ sii.
• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró.
• Fọ ojú rẹ dáadáa kí o sì fi ohun tí ó máa ń mú kí ara rọ̀ ní gbogbo òwúrọ̀ àti ní alẹ́, àti lẹ́yìn ìdánrawò. Má ṣe sùn pẹ̀lú ìpara ojú.
• Nígbà tí o bá ń fọ ojú rẹ, fọ̀ ọ́ dáadáa. Má ṣe fi ọwọ́ pa á gidigidi. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ba awọ ara jẹ́ sí i, kí ó sì mú kí ojú rẹ gbóná sí i.

Igba melo ni irorẹ inu yii yoo pẹ to?

Irorẹ tó ń wú lè jẹ́ àìsàn líle koko, ó sì ṣòro láti ṣàkóso . Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú oṣù díẹ̀ tí a fi ń tọ́jú awọ ara dáadáa àti ìtọ́jú ìṣègùn, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè mú awọ ara wọn kúrò. Èyí sábà máa ń nílò ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa awọ ara.

Sibẹsibẹ, nigba miiran ‘Irorẹ ti o n fa irora’ yii le fi awọn àpá ti o wa titi silẹ. Idi niyi ti o fi ṣe pataki lati wa itọju ni kiakia ki a ma ṣe fun irorẹ ni ipa.

Ṣé àwọn èròjà ìgbóná ara yóò padà wá lẹ́yìn ìtọ́jú?

Àrùn ìgbóná ara sábà máa ń jẹ́ àìsàn onígbà pípẹ́. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè padà wá nígbà ìtọ́jú tàbí lẹ́yìn ìtọ́jú. Bí awọ ara rẹ bá tilẹ̀ dára síi, ó yẹ kí o tẹ̀síwájú láti máa tọ́jú awọ ara rẹ láti dènà tàbí dín ìbúgbà tí ó lè wáyé lọ́jọ́ iwájú kù. Gẹ́gẹ́ bí fífọ eyín rẹ, jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà ojoojúmọ́ láti máa jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́ tónítóní.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi tí mo bá ní èéfín tó ń gbóná ara?

Iṣoro irorẹ yii le fa ibinu pupọ, ati nigba miiran itiju. O ye wa. Ti awọ ara rẹ ko ba dara si lẹhin oṣu diẹ ti itọju awọ ara to dara, dajudaju lọ si dokita.

Yàtọ̀ sí àwọn ìtọ́jú tí a lè tà láìsí ìwé àṣẹ, àwọn nǹkan míì tún wà tí o lè ṣe nílé láti mú kí awọ ara rẹ tutù:

• Lo ibora ti o ni eedu tabi amọ ninu. Awọn wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati gbẹ ati lati yọ epo ti o wa ninu awọn iho kuro.
• Lo oorun oorun lati daabobo awọ ara rẹ kuro lọwọ oorun. Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn itọju irorẹ n yọ awọ ara oke kuro, awọ ara rẹ le ni oorun sisun ati ibajẹ diẹ sii. (Akiyesi: Nigbati o ba yan oorun oorun, rii daju pe ko ni epo ati pe ko ni ipa lori awọ ara.)

Láti dènà àpá láti inú àwọn egbò tí ó gbóná:

• Má ṣe fún àwọn èròjà, má ṣe lù wọ́n, tàbí kí o fọwọ́ kan àwọn èròjà náà.
• Tẹ̀lé ìlànà ìtọ́jú awọ ara tó dára láti dènà kí irorẹ má baà ṣẹlẹ̀ ní àkọ́kọ́.
• Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.
• Lo àwọn ọjà tí ó ní “Salicylic acid” nínú. (Àwọn wọ̀nyí tún ń dín àbàwọ́n kù.)

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Àrùn ìgbóná ara jẹ́ àrùn awọ ara tó máa ń fa àwọ̀ pupa, wíwú, àti ìrora tí a ń pè ní pustules, nodules, àti cysts. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a lè ṣàkóso rẹ̀ nígbà míì pẹ̀lú àwọn oògùn tí a kò tà lórí ìwé, ó sábà máa ń nílò ìtọ́jú láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa awọ ara.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o má ṣe ṣàníyàn nípa rẹ̀, kí o mọ ohun tó tọ́, kí o sì ṣe ohun tó bá yẹ. Nípa àìfún àwọn ìpara ní ìfúnpọ̀, kí o máa pa awọ ara rẹ mọ́, kí o wá ìmọ̀ràn dókítà tó bá pọndandan, àti pẹ̀lú sùúrù díẹ̀, ìwọ náà lè borí ìṣòro yìí. Ìwọ nìkan kọ́ ni, ọ̀pọ̀ ènìyàn mìíràn ló ń dojú kọ ìṣòro yìí. Nítorí náà, dúró ṣinṣin!

---

` Irorẹ, Irorẹ Irorẹ, Awọn Arun Awọ, Irorẹ Oju, Itọju Irorẹ, Itọju Awọ, Irorẹ Irorẹ