Ṣé ìkọlù àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró ń ṣẹlẹ̀ sí ọ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìkọlù àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró yìí (Ìkọlù àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró)!

Ṣé ẹni tí ó ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ni ọ́? Tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, bóyá ọmọ rẹ, ọ̀rẹ́ kan, ń ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ? Tí a bá wo irú àwọn ènìyàn bẹ́ẹ̀, a máa ń rí i pé ní àwọn ọjọ́ kan wọ́n máa ń mí ẹ̀mí ní irọ̀rùn, láìsí ìṣòro kankan. Ṣùgbọ́n, àwọn àkókò kan wà tí wọ́n máa ń ní ìṣòro símí lójijì, tí wọ́n máa ń nímọ̀lára bíi pé àyà wọn ti di, tí wọ́n sì máa ń gbóná. Ìgbà yẹn ni a máa ń sọ pé àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ń burú sí i, tàbí kí àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ náà bẹ̀rẹ̀, tàbí kí àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ náà bẹ̀rẹ̀. Èyí lè jẹ́ ìrírí tí ó ń yọni lẹ́nu gan-an. Nítorí náà, ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kúlẹ̀kúlẹ̀ díẹ̀ sí i lónìí?

Kí ni àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ gan-an? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa.

Kí a tó sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìdààmú àrùn ikọ-fèé, ẹ jẹ́ ká ṣàtúnyẹ̀wò díẹ̀ nípa ohun tí ikọ-fèé jẹ́. Ní ṣókí, ikọ-fèé jẹ́ ipò kan tí àwọn ọ̀nà atẹ́gùn wa, àwọn ọ̀nà tí ń gbé atẹ́gùn lọ sí ẹ̀dọ̀fóró, ti di aláìlera . Ìmọ̀lára yìí lè fa kí àwọn ọ̀nà atẹ́gùn wọ̀nyí wú , èyí tí ó túmọ̀ sí wíwú, tí wọ́n sì dín, fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí.

Ronú nípa rẹ̀ bí páìpù omi. Lọ́pọ̀ ìgbà, páìpù náà ṣí sílẹ̀ gbayawu, nítorí náà omi náà máa ń ṣàn kọjá lọ́nà tó rọrùn. Ṣùgbọ́n nínú ẹni tó ní ikọ́ ẹ̀gbẹ, àwọn páìpù tí a ń pè ní páìpù afẹ́fẹ́, máa ń hùwà sí àwọn nǹkan kan, wọ́n á sì wú, wọ́n á sì dín. Lẹ́yìn náà, gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí páìpù náà bá dí, ó máa ń ṣòro fún omi láti ṣàn kọjá, èyí tó máa ń mú kí ó ṣòro láti mí sínú àti láti jáde.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àìsàn asthma jẹ́ àìsàn onígbà pípẹ́ . Èyí túmọ̀ sí wípé kì í ṣe nǹkan tí yóò sàn láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì. Síbẹ̀síbẹ̀, tí a bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa tí a sì lo oògùn náà dáadáa, ó ṣeé ṣe láti gbé ìgbésí ayé déédé pẹ̀lú àìsàn asthma.

Kí ni ìbísí àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró yìí?

Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ìfọ́sín -àrùn tàbí ìkọlù-àrùn ...

Àwọn àmì àrùn pàtàkì tí a lè rí ní àkókò yìí ni:

• Ikọ́ líle: Nígbà míìrán ikọ́ le le koko tó bẹ́ẹ̀ tí a kò fi lè dáwọ́ dúró.
• Ìmí ìmí: Ìró ìfún tí ń jáde láti inú àyà nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí. Èyí ni a sábà máa ń gbọ́ nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí.
• Àìsí èémí líle koko: Ó lè dà bíi pé o ń mí ẹ̀mí, àyà rẹ sì le. Àwọn ènìyàn kan ní ìṣòro mímí, èyí tó ń mú kí ó ṣòro láti sọ̀rọ̀.

Ipò yìí lè pẹ́ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ wákàtí, tàbí ọjọ́ pàápàá, nítorí náà èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí a gbé yẹ̀wò dájúdájú.

Kí ló dé tí àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró fi ń pọ̀ sí i lójijì? Ẹ jẹ́ ká wo ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró (àwọn ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró).

Olúkúlùkù ènìyàn lè ní àwọn ohun tó ń fa àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró wọn. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró.Tí o bá ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ, ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ rẹ.

Àwọn ohun tó ń fa ìṣòro yìí rèé:

• Àwọn ohun tí ó lè fa àléjì:
• Àwọn kòkòrò eruku: Àwọn ẹ̀dá kékeré tí wọ́n ń gbé inú ilé, nínú aṣọ ìbusùn, ìrọ̀rí, àti àwọn mátírésì.
• Ẹ̀pà dúdú: Ẹ̀pà dúdú tó ń wá láti inú àwọn òdòdó igi ní ìgbà ìrúwé.
• Irun ẹranko, irun, àti ìfọ́ awọ ara (Àrùn ẹranko): Láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹranko bí ajá àti ológbò.
• Àwọn Irú Mọ́ldì: Mọ́ldì tí ó máa ń dàgbà ní àwọn ibi tí ọ̀rinrin pọ̀ sí, bí i yàrá ìwẹ̀ àti ibi ìdáná.

Nígbà tí àwọn nǹkan wọ̀nyí bá wọ inú ara, ọ̀nà atẹ́gùn ẹni tí ó ní ikọ́ ẹ̀fọ́ máa ń yọ́, wọ́n á wú, wọ́n á sì dí. Ronú ná, àwọn kan máa ń mí, wọ́n á sì máa rò pé àwọn ń fín ara wọn kódà tí wọ́n bá fọwọ́ kan eruku díẹ̀, àwọn tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀fọ́ sì máa ń ní ìṣòro láti mí nítorí àwọn nǹkan wọ̀nyí.

• Àrùn òtútù àti àwọn àkóràn mímu mímu mìíràn:
• Àní òtútù tàbí ibà lè mú kí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró burú síi. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn àkóràn kòkòrò àrùn wọ̀nyí máa ń mú kí ìgbóná ara pọ̀ sí i ní ọ̀nà atẹ́gùn. Ìdí nìyí tí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró fi gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nígbà tí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró bá dé.

• Èéfín sìgá àti àwọn èéfín mìíràn:
• Wíwà nítòsí ẹni tí ó ń mu sìgá (èéfín àfọwọ́kọ) àti sígá mímu (èéfín àfọwọ́kọ) lè mú kí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró burú sí i. Àwọn kẹ́míkà tí ó wà nínú èéfín sìgá léwu gidigidi fún ọ̀nà atẹ́gùn.
• Bákan náà, àwọn nǹkan bíi èéfín sítóòfù igi, èéfín ọkọ̀, èéfín ilé iṣẹ́, òórùn dídùn líle, àti àwọn oògùn apakòkòrò lè mú kí ikọ́ ẹ̀gbẹ pọ̀ sí i.

• Adaṣe:
• Àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ tí wọ́n bá ń ṣe eré ìdárayá, pàápàá jùlọ ní àyíká tí ó tutù tí ó sì gbẹ. Èyí ni a ń pè ní ikọ́ ẹ̀fọ́ tí eré ìdárayá ń fà .
• Ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀fọ́ kò gbọ́dọ̀ ṣe eré ìdárayá. Gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ràn dókítà, ó yẹ kí a ṣe eré ìdárayá, bóyá kí a lo ẹ̀rọ ìfàmísí kí a tó ṣe eré ìdárayá.

• Afẹ́fẹ́ tútù:
• Nígbà tí a bá fi afẹ́fẹ́ tútù hàn lójijì, fún àpẹẹrẹ nígbà tí a bá ń jáde láti inú yàrá tútù, tàbí nígbà tí a bá ń mu omi tútù, ọ̀nà atẹ́gùn àwọn ènìyàn kan lè dínkù, ikọ́ ẹ̀dọ̀ sì lè burú sí i.

• Àwọn ìdí mìíràn:
• Wahala ati awọn ẹdun ti o lagbara: Ikọ-fèé awọn eniyan kan le buru si nigbati wọn ba binu pupọ, bẹru, tabi banujẹ.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn ìrora kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn NSAID bíi aspirin àti ibuprofen), àti àwọn oògùn ọkàn bíi beta-blockers lè mú kí àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ burú sí i. Tí o bá ní àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun.
• Ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́: Àwọn nǹkan bí èéfín ọkọ̀ àti èéfín ilé iṣẹ́ ní àwọn agbègbè ìlú ńlá.
• Àwọn èròjà kan tí a rí nínú oúnjẹ àti ohun mímu (àwọn àfikún oúnjẹ):Àwọn nǹkan bí sulphites lè nípa lórí àwọn ènìyàn kan, ṣùgbọ́n èyí ṣọ̀wọ́n díẹ̀.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀rọ atẹ́gùn wa nígbà tí àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú?

Nígbà tí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọ, àwọn ìyípadà pàtàkì mẹ́ta ló máa ń wáyé ní ọ̀nà afẹ́fẹ́ wa:

1. Ìgbóná ara àti wíwú ara àwọn ọ̀nà atẹ́gùn inú: Nítorí àwọn ohun tó ń fa ìṣòro tí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀, àwọn àsopọ̀ ara tó wà ní àwọn ọ̀nà atẹ́gùn a máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í wú. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí a bá farapa, ni ara wa yóò wú.

2. Ìfúnpọ̀ iṣan ara / Ìfúnpọ̀ Broncho: Àwọn iṣan kékeré tó yí àwọn ọ̀nà atẹ́gùn ká máa ń le koko, èyí sì máa ń mú kí ọ̀nà atẹ́gùn tó ń wú náà dín kù sí i.

3. Ìṣẹ̀dá ìfun pọ̀ sí i: Àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ọ̀nà atẹ́gùn bẹ̀rẹ̀ sí í mú ìfun pọ̀ sí i ju bí ó ti yẹ lọ. Ìfun yìí máa ń le sí i, ó sì máa ń dín àwọn ọ̀nà atẹ́gùn tó ti dín kù, èyí sì máa ń mú kí atẹ́gùn má lè kọjá.

Fojú inú wo páìpù omi kan tó wú láti inú, tí ẹnìkan ń fún un ní ìta, àti pé, eruku náà tún wà nínú rẹ̀. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀dọ̀fóró nìyẹn nígbà tí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọ. Nítorí náà, o lè fojú inú wo bí yóò ṣe ṣòro tó láti mí.

Ṣé a lè mọ àwọn àmì àrùn ikọ-fèé tó ń fa ìdààmú ọkàn dáadáa?

Àwọn àmì àìsàn ikọ-fèé tó ń pọ̀ sí i lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn, ó sì lè má jọra fún gbogbo ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Àìsí èémí kíákíá: Èyí ni àmì pàtàkì. Ó dà bíi pé ẹ̀mí rẹ kò tó, o kò sì lè mí èémí jíjinlẹ̀.
• Ìrora tàbí ìfúnpọ̀ àyà: Ó lè dàbí pé bẹ́líìtì kan ń di mọ́ àyà, tàbí bí ẹni pé ohun kan wà nínú àyà.
• Ikọ́ tí ó ń bá a lọ: Ikọ́ yìí lè burú sí i ní alẹ́, ní òwúrọ̀ kùtùkùtù, tàbí nígbà ìdánrawò. Ó lè jẹ́ ikọ́ gbígbẹ nígbà míì, tàbí ó lè jẹ́ ikọ́ tí ó ní ìmukú.
• Ìmí-ẹ̀ ...ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ìmọ̀-ẹ̀mí-ẹ̀mí-ì
• Ẹ̀mí kíákíá.
• Ìṣòro sísọ̀rọ̀: Ìṣòro sísọ̀rọ̀, èyí tó ń mú kí ó ṣòro láti sọ̀rọ̀ ní gbólóhùn kan. O gbọ́dọ̀ sọ ọ̀rọ̀ méjì tàbí mẹ́ta kí o sì mí ẹ̀mí kan.
• Rírí àárẹ̀ tàbí àìlera púpọ̀.
• Ìṣòro sísùn: Nítorí ikọ́ àti ìṣòro símí.
• Lílo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra rẹ nígbà gbogbo: Tí o bá rí i pé o nílò láti lo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra aláwọ̀ búlúù rẹ (bíi Salbutamol) nígbà gbogbo ju bí ó ti yẹ lọ, ó jẹ́ àmì pé ẹ̀rọ ìfàmọ́ra náà ń burú sí i.

Awọn aami aisan to ṣe pataki ti o nilo itọju pajawiri dokita:

Tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá wà,O nilo lati lọ si ile-iwosan tabi pe ọkọ alaisan lẹsẹkẹsẹ. Awọn wọnyi le jẹ eewu si ẹmi.

• Ètè tàbí èékánná ọwọ́ aláwọ̀ búlúù/àwọ̀ elése àlùkò (Cyanosis): Èyí túmọ̀ sí wípé ara kò ní atẹ́gùn tó.
• Àìsí èémí líle, ìfọ́mọ́ra.
• Kò sí ìtura tàbí ìtura ìgbà díẹ̀ kódà lẹ́yìn lílo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra kíákíá.
• Ìṣòro mímí títí dé ibi tí a kò ti lè sọ̀rọ̀ tàbí rìn.
• Ìrírí tàbí ìdààmú.
• Nínú àwọn ọmọdé, mímí kíákíá pẹ̀lú ihò imú tóbi, mímí ikùn, kíkọ̀ láti jẹun tàbí mu omi, àti kíkùn.

Kí ni kí o ṣe tí ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọ? Ìtọ́jú kíákíá ṣe pàtàkì gan-an!

Gbígbé ìgbésẹ̀ ní kété tí àwọn àmì àrùn ikọ-fèé bá bẹ̀rẹ̀ lè dènà àìsàn náà láti má baà burú sí i.

1. Dúró jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́: Jíjẹ́ kí àìbalẹ̀ ọkàn lè mú kí èémí ṣòro sí i.

2. Lo "Ẹ̀rọ Ìfàmọ́ra / Ẹ̀rọ Ìgbàlà" rẹ: Èyí sábà máa ń jẹ́ ẹ̀rọ ìfàmọ́ra aláwọ̀ búlúù (fún àpẹẹrẹ `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Mu ìwọ̀n tí dókítà rẹ fún ọ gẹ́gẹ́ bí ó ti pàṣẹ. Ẹ̀rọ ìfàmọ́ra yìí ń ṣiṣẹ́ nípa fífọwọ́kan àwọn iṣan inú ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ, èyí tí ó ń mú kí ó rọrùn láti mí.

3. Jókòó dúró ṣinṣin: Jíjókòó síwájú díẹ̀ máa ń jẹ́ kí afẹ́fẹ́ wọ inú ẹ̀dọ̀fóró.

4. Tẹ̀lé "Ètò Ìgbésẹ̀ Ìkọlù Àrùn Ikọ́" rẹ: Tí dókítà rẹ bá ti fún ọ ní ètò ìgbésẹ̀ ìkọlù àrùn Ikọ́, tẹ̀lé e. Ètò yìí ṣàlàyé àwọn oògùn tí o fẹ́ lò, iye tí o fẹ́ lò, àti ìgbà tí o yẹ kí o lọ rí dókítà tí àrùn ikọ́lù rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú.

5. Tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n bá ń burú sí i: Tí o kò bá ní ìtura kankan láàárín ìṣẹ́jú 5-10 lẹ́yìn lílo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra kíákíá rẹ, tàbí tí àwọn àmì àrùn náà bá ń burú sí i, wá ìmọ̀ràn dókítà tàbí lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn náà tó le koko tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, má ṣe fi àkókò ṣòfò fún ìṣẹ́jú kan.

Kí ni a lè ṣe láti dènà ìdààmú àrùn ikọ-fèé?

Ìṣòro ikọ-fèé jẹ́ ìrírí tí kò dùn mọ́ni rárá, nítorí náà ó dára láti gbìyànjú láti yẹra fún wọn bí ó ti ṣeé ṣe tó.

• Ṣàwárí àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀fọ́ rẹ kí o sì yẹra fún wọn: Gbìyànjú láti mọ ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀fọ́ rẹ. Ó dára láti máa kọ ìwé ìrántí sílẹ̀. Lẹ́yìn náà, yẹra fún àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀fọ́ náà bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Mu awọn oogun "Oluṣakoso/Idena" ti dokita rẹ kọ fun ọ ni deede, lojoojumọ: Awọn oogun wọnyi ni o n ṣakoso ikọ-fèé fun igba pipẹ. Wọn dinku igbona ninu awọn ọna atẹgun ati idilọwọ awọn ikọlu ikọ-fèé. O ṣe pataki lati mu awọn oogun wọnyi bi a ti kọ ọ, paapaa ni awọn ọjọ ti o ko ni awọn aami aisan eyikeyi. Dídá wọn duro le fa ikọ-fèé rẹ pada si i.
• Kọ́ bí a ṣe ń lo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra rẹ: Kí oògùn náà tó lè dé ibi tí afẹ́fẹ́ ń gbà dé, o ní láti lò ó dáadáa. Beere lọ́wọ́ dókítà tàbí oníṣòwò oògùn rẹ fún ìtọ́ni lórí bí a ṣe ń lò ó.
• Wo dokita rẹ ni awọn akoko deede: Ba dokita rẹ sọrọ nipa ikọ-fèé rẹ ki o pinnu boya o nilo lati yi iwọn lilo oogun rẹ pada.
• Gba ajesara ibà ọdọọdún: Nítorí pé àwọn nǹkan bí ibà àti ibà lè mú kí ibà jẹ́ àlékún, gbígba ajesara yìí ń pèsè ààbò díẹ̀.
• Yẹra fún sìgá mímu pátápátá, má sì máa lọ sí àwọn ibi tí àwọn ènìyàn ti ń mu sìgá.
• Tẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára: mu omi púpọ̀, jẹ oúnjẹ tó péye, kí o sì sùn dáadáa.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ìbẹ̀rù ni pé àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró máa ń ṣẹlẹ̀, àmọ́ tí a bá ní òye tó tọ́ nípa rẹ̀, a lè kojú rẹ̀ kí a sì dènà rẹ̀.

Rántí:

* Ṣe àfihàn ohun tí ó ń fa àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ gan-an.

* Lo awọn amú-ẹ̀mí-ìdènà tí dókítà rẹ kọ fún ọ lójoojúmọ́, láìsí àṣìṣe kankan.

* Máa fi ẹ̀rọ ìfàmọ́ra atura sí àdúgbò rẹ nígbà gbogbo, kí o sì mọ bí a ṣe ń lò ó dáadáa.

* Tí o bá ní Ètò Ìṣiṣẹ́ Àrùn Àrùn, lóye rẹ̀ dáadáa kí o sì ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.

* Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ikọ-fèé tó le gan-an, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe fi nǹkan sílẹ̀!

Gbígbé pẹ̀lú ikọ́ ẹ̀gbẹ lè jẹ́ ìpèníjà, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, ìwọ náà lè gbé ìgbésí ayé tó dára, tó sì ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà, àwọn dókítà àti àwọn onímọ̀ nípa ìlera sì wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà gbogbo.

Ikọ́ ẹ̀fọ́, ikọ́ ẹ̀fọ́, ìbísí ikọ́ ẹ̀fọ́, ìkọlù ikọ́ ẹ̀fọ́, ìṣòro mímí, ìmí gbígbóná, ikọ́ ẹ̀fọ́, àwọn okùnfà ikọ́ ẹ̀fọ́