Ṣe o n ran ikùn rẹ lọwọ lati ni ilera ati ajesara? (Lactobacillus) Jẹ ki a kọ ẹkọ gangan nipa awọn probiotics!

Ṣé o máa ń rò pé o ní ìṣòro inú tàbí àìjẹun dáadáa nígbà míì? Tàbí ṣé o ń wá ọ̀nà láti mú kí agbára ìdènà àrùn rẹ pọ̀ sí i? Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa èyí ( Lactobacillus ). Irú bakitéríà kan ni èyí tó dára fún ara wa. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún, àbí?

Kí ni (Lactobacillus)? Ní ṣókí...

Lactobacillus jẹ́ irú bakitéríà rere kan tí ó ń gbé inú ìfun wa ní àdánidá, tí ó sì dára fún ìlera wa. Láti sọ ní pàtó, wọ́n jẹ́ ara ẹgbẹ́ kan tí a ń pè ní probiotics . Wọ́n ní láti ṣe ìrànlọ́wọ́ fún iṣẹ́ ìlera ti ètò oúnjẹ wa, nígbà míìrán wọ́n sì ń ran agbára ààbò ara lọ́wọ́ . Ẹ ronú nípa rẹ̀, bakitéríà rere àti bakitéríà búburú wà nínú ikùn wa. Nígbà míìrán, ìwọ̀ntúnwọ̀nsì láàrín méjèèjì máa ń dàrú. Ìgbà náà ni àwọn probiotics bíi Lactobacillus máa ń wá láti gbà wá sílẹ̀, láti mú ìwọ̀ntúnwọ̀nsì yìí padà bọ̀ sípò.

Ṣùgbọ́n nǹkan kan wà tí a gbọ́dọ̀ fi sọ́kàn. A sábà máa ń tà Lactobacillus gẹ́gẹ́ bí àfikún . Ìgbìmọ̀ Oúnjẹ àti Oògùn (FDA) kò fọwọ́ sí i gẹ́gẹ́ bí ìwòsàn gbogbo. Nígbà míìrán, ó lè ní àwọn èròjà mìíràn tí a kò kọ sí orí àkọlé náà. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá ẹgbẹ́ ìlera rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó mu àfikún èyíkéyìí. Ìgbà náà ni ìwọ yóò gba ìwífún nípa ààbò pàtàkì.

A tun le lo afikun yii (Lactobacillus) fun awọn idi miiran. Ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa rẹ, beere lọwọ dokita tabi oniwosan oogun rẹ.

O le ri awọn afikun Lactobacillus pẹlu awọn orukọ bii Acidophilus , Culturelle, ati Florajen. Awọn wọnyi jẹ awọn orukọ iṣowo nikan.

Àwọn nǹkan wo ló yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó mu àfikún Lactobacillus yìí?

Kókó pàtàkì ni èyí. Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo Lactobacillus, ó yẹ kí o sọ fún àwọn oníṣègùn rẹ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí:

• Àrùn onígbà pípẹ́: O ní àrùn àtọ̀gbẹ fún ìgbà pípẹ́.Tí o bá ní àrùn bí ẹ̀jẹ̀ ríru .
• Àwọn ìṣòro ètò ààbò ara: Tí ètò ààbò ara rẹ, tí ó ń gbógun ti àrùn, bá jẹ́ aláìlera tàbí ó ní ìṣòro. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní àrùn HIV, tàbí tí wọ́n ń tọ́jú rẹ fún àrùn jẹjẹrẹ, tàbí tí o bá ń lo àwọn oògùn tí ó ń dín agbára ààbò ara rẹ kù.
• Fáìlì ọkàn oníṣẹ́-abẹ tàbí àrùn ọkàn oníṣẹ́-abẹ: Tí o bá ní fáìlì ọkàn oníṣẹ́-abẹ tàbí tí o ní àrùn ọkàn oníṣẹ́-abẹ.
• Ìhùwàsí àìdára tàbí àléjì: Tí o bá ti ní àléjì sí Lactobacillus, àwọn àfikún mìíràn, lactose, wàrà, àwọn oúnjẹ mìíràn, àwọ̀ oúnjẹ, tàbí àwọn ohun ìpamọ́ tẹ́lẹ̀.
• Oyun tabi igbiyanju lati loyun: Ti o ba loyun lọwọlọwọ, tabi ti o n reti lati ni ọmọ ni ọjọ iwaju nitosi.
• Fífún ọmọ ní ọmú: Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú.

Nípa sísọ àwọn nǹkan wọ̀nyí fún dókítà rẹ , o lè gba ìmọ̀ràn tó péye lórí bóyá afikún yìí tọ́ fún ọ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, àti bí o ṣe lè lò ó láìsí ewu.

Báwo ni mo ṣe lè lo Lactobacillus?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè ṣe èyí.

• A gbọ́dọ̀ mu oògùn yìí ní ẹnu . A sábà máa ń mu ún pẹ̀lú wàrà díẹ̀, omi èso tàbí omi díẹ̀.
• Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àpò náà gẹ́gẹ́ bí ó ṣe yẹ, tàbí kí o lò ó gẹ́gẹ́ bí dókítà tàbí nọ́ọ̀sì rẹ ṣe pàṣẹ.
• Nígbà míìrán, a lè jẹ èyí pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀ tàbí pẹ̀lú oúnjẹ mìíràn.
• Má ṣe mu ju bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ lọ.

Itoju pataki nigbati o ba n fun awọn ọmọde:

Bá ẹgbẹ́ ìtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ nípa fífún àwọn ọmọdé ní àfikún yìí. Ìtọ́jú pàtàkì lè pọndandan ní àwọn ìgbà míì. Ní gbogbogbòò, a kò gbani nímọ̀ràn fún àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́ta àyàfi tí ẹgbẹ́ ìtọ́jú bá kọ ọ́ sílẹ̀.

Kí ló yẹ kí o ṣe tí o bá mu ún jù? (Àfikún ìwọ̀n oògùn)

Tí o bá rò pé o ti mu èyí jù, pe ilé ìtọ́jú majele tàbí yàrá pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó ṣe pàtàkì gan-an.

Àkíyèsí pàtàkì: Àfikún yìí wà fún ọ nìkan. Àwọn oògùn rẹ, àwọn àfikún rẹMá ṣe pín oògùn yìí pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.

Kini lati ṣe ti o ba padanu iwọn lilo kan?

Tí o bá gbàgbé láti lo oògùn yìí fún ọjọ́ kan, mu ìwọ̀n náà ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n mìíràn rẹ, fo ìwọ̀n tí o pàdánù náà kí o sì mu ìwọ̀n mìíràn ní àkókò déédéé. Má ṣe mu ìwọ̀n méjì tàbí àfikún nígbàkigbà.

Ṣe eyi n ba awọn oogun miiran mu?

Ni gbogbogbo, a ko reti awọn ipa ẹgbẹ pataki (awọn ibaraenisepo) lati awọn afikun Lactobacillus.

Sibẹsibẹ, akojọ yii ko pẹlu gbogbo awọn iṣe ti o ṣeeṣe. Nitorinaa, fun dokita rẹ ni atokọ pipe ti gbogbo awọn oogun, ewebe, awọn oogun ti ko ni iwe dokita, tabi awọn afikun ounjẹ ti o mu. Bakannaa, sọ fun dokita rẹ ti o ba mu siga, mu ọti-lile, tabi lo awọn oogun arufin. Awọn nkan kan le ṣe alabapin pẹlu oogun rẹ.

Àwọn nǹkan wo ló yẹ kí a ṣọ́ra fún nígbà tí a bá ń lo Lactobacillus?

Pa èyí mọ́ra:

• Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá sàn, tàbí tí wọ́n bá burú sí i, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ àwọn oníṣègùn rẹ.
• Má ṣe mu oògùn yìí fún ju ọjọ́ méjì lọ. Bákan náà, má ṣe mu ún tí ibà bá ń ṣe ọ́ láìsí pé o lọ bá dókítà.
• Tí o bá ní àléjì sí wàrà, tàbí tí o bá ní àléjì sí lactose, má ṣe lo àfikún yìí.

Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ wo ló lè wáyé?

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, Lactobacillus lè fa àwọn àbájáde búburú nínú àwọn ènìyàn kan.

Ti nkan bi eyi ba ṣẹlẹ, sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ:

• Àwọn ìṣesí àléjì:
• Ríru awọ ara
• Ìyọ́nú
• Àwọn ààrùn
• Wíwú ojú, ètè, ahọ́n, tàbí ọ̀fun

Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nítorí pé ó lè burú.

Àwọn àbájáde tí kìí sábà burú, ṣùgbọ́n ó yẹ kí o ròyìn fún dókítà rẹ tí wọ́n bá ń bá a lọ:

• Ìwú
• Ìtútù/Gáàsì
• Ikùn tó ń bàjẹ́

Àkójọ yìí kò ní gbogbo àwọn ìyọrísí búburú tó ṣeé ṣe. Tí o bá ní ohunkóhun tó yàtọ̀, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú àfikún yìí? (Ìpamọ́)

• Pa mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé àti ẹranko ọ̀sìn. Èyí ṣe pàtàkì púpọ̀.
• Àwọn oríṣi kan (Lactobacillus)Tọ́jú sínú fìríìjì. A lè tọ́jú díẹ̀ sí i ní ìwọ̀n otútù yàrá. Nítorí náà, tọ́jú rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìlànà tó wà lórí àpò ìpamọ́ náà. Má ṣe dì í sínú fìríìjì.
• Jọ́ gbogbo àwọn afikún oúnjẹ tí a kò lò kúrò lẹ́yìn ọjọ́ tí ó bá ti parí.

Níkẹyìn, ohun tí ó yẹ kí o rántí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Lactobacillus jẹ́ irú probiotic kan. Ó lè ran ìfun rẹ lọ́wọ́, bóyá ó lè ran agbára ìdènà àrùn rẹ lọ́wọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe ojútùú kan ṣoṣo fún gbogbo àìsàn.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo Lactobacillus tàbí àfikún mìíràn. Ní ọ̀nà yìí, o lè rí i dájú pé ó tọ́ fún ọ, bí o ṣe lè lò ó láìléwu, àwọn àbájáde búburú tó wà níbẹ̀, àti bóyá yóò dí àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò lọ́wọ́.

Mo nireti pe nkan yii ti fun ọ ni oye diẹ nipa Lactobacillus. Ranti nigbagbogbo, nigbati o ba n ṣe awọn ipinnu ilera, nigbagbogbo wa imọran dokita. Ilera to dara fun ọ!

Lactobacillus , probiotic, ìjẹun, ètò àjẹsára, àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́, àfikún, ìlera ìfun