Skip to main content

Ṣé o tún máa ń gbé ìfun rẹ lọ nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àrùn colitis onípele kékeré yìí!

Ṣé o tún máa ń gbé ìfun rẹ lọ nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àrùn colitis onípele kékeré yìí!

Ṣé o máa ń ní omi ìfun tó máa ń wà fún ọjọ́ mélòó kan nígbà míì? Pẹ̀lú èyí, o máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn àti ìrora púpọ̀ nínú ikùn rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àìsàn yìí ni a kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀, ṣùgbọ́n ó lè nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ìyẹn ni àrùn colitis kékeré. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún àti ní ṣókí.

Kí ni àrùn Colitis Oníkòkòrò?

Ní ṣókí, àrùn colitis oní-aláìlágbára jẹ́ ìgbóná ara onígbà pípẹ́ tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní ìfun ńlá rẹ (tí a tún mọ̀ sí ifun rẹ). Ọ̀rọ̀ náà "colitis" túmọ̀ sí ìgbóná ara ìfun ńlá. A pè é ní "microscopic" nítorí pé ìgbóná ara kò hàn sí ojú lásán. A lè rí i kedere pẹ̀lú microscope.

Èyí tún jẹ́ irú àrùn ìgbóná inú (IBD). Ṣùgbọ́n ó yàtọ̀ díẹ̀ sí àwọn irú àrùn IBD mìíràn. Àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ìfun rẹ máa ń bínú nígbà gbogbo. Àmì pàtàkì ni ìgbẹ́ gbuuru omi tó ń jáde nígbà gbogbo. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àrùn onígbà díẹ̀ mìíràn, ó lè wá kí ó sì lọ, lẹ́yìn náà ó lọ, lẹ́yìn náà ó padà wá. Ìyẹn ni pé, àwọn nǹkan kan (tí a pè ní “àwọn ohun tó ń fa àrùn náà”) lè mú kí àrùn náà burú sí i, nígbà míìrán ó máa ń lọ fúnra rẹ̀, lẹ́yìn náà ó máa ń padà wá lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè jẹ́ àìsàn títí ayé, a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn .

Ta ló ṣeé ṣe kí ó gba èyí jù?

Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, àmọ́ àwọn ènìyàn kan lè ní in jù.

  • Èyí sábà máa ń wáyé láàárín àwọn àgbàlagbà .
  • A tun rii pe awọn obinrin ndagbasoke rẹ diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ.
  • Ewu yii tun ga ju fun awon ti n mu siga .
  • Ó tún lè ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn autoimmune kan, pàápàá jùlọ àrùn celiac (àléjì gluten).

Wọ́n gbàgbọ́ pé àrùn ìgbẹ́ gbuuru kò wọ́pọ̀ bíi ti àwọn àrùn ìgbẹ́ gbuuru mìíràn. Síbẹ̀síbẹ̀, níwọ̀n ìgbà tí a nílò àyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìfun láti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa, a gbàgbọ́ nísinsìnyí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló lè ní àrùn náà ju bí a ṣe rò lọ .

Ṣé àrùn eléwu ni èyí?

Rárá o, ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn àrùn IBD mìíràn tó le koko, a kò kà àrùn colitis tó le koko sí àrùn tó le koko, tó sì lè fi ẹ̀mí léwu. Síbẹ̀síbẹ̀, ìgbẹ́ gbuuru tó le koko nígbà gbogbo lè yọrí sí gbígbẹ omi, pípadánù ìwọ̀n ara, àti bóyá àìjẹunrekánú. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í sábàá burú tó bẹ́ẹ̀.

Àìsàn yìí máa ń wá, ó sì máa ń lọ, a sì lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú oògùn, nítorí náà kò sí ìdí láti bẹ̀rù. Síbẹ̀síbẹ̀, gbígbé pẹ̀lú ìrora inú lẹ́yìn oúnjẹ kọ̀ọ̀kan lè ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ . Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni àrùn colitis abẹ́rẹ́?

Àwọn dókítà lè fi ìdí àrùn yìí múlẹ̀ nípa wíwo àyẹ̀wò àsopọ̀ láti inú ìfun (ìfun mucosa) lábẹ́ amúrókírókís. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè dá àwọn ànímọ́ pàtó ti àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn mọ̀. Àwọn ànímọ́ wọ̀nyí ni a lò láti mọ àwọn ẹ̀yà ara àrùn náà. Lọ́wọ́lọ́wọ́, àwọn ẹ̀yà ara méjì pàtàkì ni a ti ṣàwárí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ mìíràn ni a tún ń sọ̀rọ̀ nípa wọn.

  • Collagenous colitis: Àsopọ ìsopọ̀ tí ó wà ní ìfun rẹ jẹ́ ti collagen àti elastin. Nínú irú èyí, àwọn ìsopọ̀ collagen tí ó wà ní ìfun rẹ máa ń nípọn lọ́nà tí kò dára. Èyí jọ bí collagen àti elastin ṣe ń wú nínú àwọn àrùn ìsopọ̀ mìíràn, bí rheumatoid arthritis. Àwọn àìsàn autoimmune wọ̀nyí tún máa ń hàn nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní colitis abẹ́rẹ́.
  • Límóòsítìkì àrùn: Nínú irú èyí, iye àwọn sẹ́ẹ̀lì tó wà nínú ìfun máa ń pọ̀ sí i lọ́nà àìtọ́, irú sẹ́ẹ̀lì kan tó wà nínú ìfun (epithelium). Àwọn sẹ́ẹ̀lì funfun jẹ́ irú sẹ́ẹ̀lì funfun kan. Wọ́n jẹ́ ara ètò ààbò ara wa, wọ́n sì máa ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ àkóràn. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí iye àwọn sẹ́ẹ̀lì funfun tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ máa pọ̀ sí i nígbà tí ìgbóná bá wà tó ní í ṣe pẹ̀lú ètò ààbò ara.

Apá tó dára jùlọ ni pé àwọn àmì àrùn méjèèjì jọra. Ìtọ́jú náà sì jọra. Ìyàtọ̀ kan ṣoṣo ni tí a bá wò wọ́n lábẹ́ awò ...

Ní àfikún, àwọn ènìyàn kan rò pé ó yẹ kí a kà àìsàn tí a ń pè ní mastocytic enterocolitis sí irú àrùn colitis kékeré. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn kan náà. Síbẹ̀síbẹ̀, "enterocolitis" túmọ̀ sí pé kì í ṣe ìfun ńlá nìkan ló ń kan, ṣùgbọ́n ìfun kékeré náà pẹ̀lú. "Mastocytic" túmọ̀ sí pé ìbísí àìdára wà nínú irú sẹ́ẹ̀lì ajẹ́sára mìíràn tí a ń pè ní sẹ́ẹ̀lì mast nínú ìfun.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àmì pàtàkì àti èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ nípa àrùn colitis tí a kò lè fojú rí ni ìfàsẹ́yìn omi onígbà pípẹ́ tí ó sì máa ń lọ sí ìfun.. Lọ́pọ̀ ìgbà, o lè máa ṣe ìfọ́ ìfun márùn-ún sí mẹ́wàá lójoojúmọ́. Àwọn ènìyàn kan lè ní ju èyí lọ tàbí kí wọ́n dín sí i. Kò wọ́pọ̀ rárá, a máa ń gbọ́ pé àrùn colitis kékeré kan máa ń wáyé láìsí ìfọ́ ìfun tàbí pẹ̀lú ìgbẹ́ gbuuru. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, a máa ń rí i láìròtẹ́lẹ̀ nígbà tí a bá ń wá nǹkan mìíràn.

Yàtọ̀ sí àwọn àmì àrùn pàtàkì, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àbájáde tí ó wọ́pọ̀ ló wà:

  • Ìrora ikùn àti ìfọ́.
  • Ìfàsẹ́yìn ikùn àti ìwúwo.
  • Ó ṣe pàtàkì láti lọ sí yàrá ìwẹ̀ kí ó sì ṣòro láti mú ìgbẹ́ dúró.
  • Gbígbọ́ ìró ìfun (bí ikùn tí ń kùn).
  • Àwọn ènìyàn kan ní ìṣòro láti jẹ oúnjẹ tí ó ní gluten (bíi búrẹ́dì àti nudulu).
  • Rírẹ̀ ní gbogbo ìgbà (Rírẹ̀).

Tí àìsàn náà bá le sí i, àwọn àmì àrùn bí:

  • Àìsàn omi.
  • Ríru àti ìgbẹ́.
  • Pípàdánù ìwọ̀n.

Ni afikun si eyi, diẹ ninu awọn eniyan mẹnuba awọn ẹya ara ẹrọ miiran:

  • Ìrora iṣan tàbí ìrora iṣan.
  • Ìrora àti líle oríkèé.
  • Orí fífó tàbí orí fífó.
  • Ẹnu ọgbẹ́.
  • Àwọn ìgbóná ara.
  • Ìgbóná ọkàn, àléébù acid.
  • Àwọn nódì omi ara tó ń wú.
  • Awọn iṣoro tairodu.
  • Àwọn ìṣòro ètò ìṣàn ara (fún àpẹẹrẹ, ìṣòro rírìn - `(ataxia)`).

Pàtàkì: Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn colitis kékeré. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru tí ó ń bá a lọ.

Kí ni àwọn ìdí fún èyí?

Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì rí ìdí pàtó kan fún èyí, ṣùgbọ́n wọ́n rò pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè ṣe àfikún:

  • Fífi ara hàn sí àwọn bakitéríà kan, àwọn májèlé bakitéríà, àti àwọn kòkòrò àrùn kan.
  • Ìdáhùn ara-ẹni jẹ́ ìdáhùn tí ó máa ń wáyé nítorí àṣìṣe nínú ètò ààbò ara wa. Ìyẹn ni pé, ètò ààbò ara-ẹni máa ń ṣiṣẹ́ lòdì sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa.
  • Ìlànà ìran. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè jẹ́ ohun tí ó wá láti ìrandíran.

Àwọn ìwádìí kan fihàn pé àwọn oògùn kan tí a ń lò lè fa ìṣòro yìí. Fún àpẹẹrẹ:

  • Àwọn oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs) - fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn ìrora bíi ibuprofen àti diclofenac.
  • Àwọn ìdènà ìfúnpọ̀ omi Proton (PPIs) - àwọn oògùn bíi Omeprazole, tí a ń lò láti tọ́jú gastritis.
  • Àwọn oògùn tí a lè yàn láti tún lo serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - àwọn oògùn tí a ń lò láti tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ bí ìsoríkọ́.
  • Ìtọ́jú ìrọ́pò homonu (HRT).
  • Àwọn oògùn Beta blockers - díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn tí a lò láti tọ́jú ẹ̀jẹ̀ ríru.
  • Awọn oogun Statin - awọn oogun lati dinku idaabobo awọ.

Kì í ṣe gbogbo ẹni tó bá lo àwọn oògùn wọ̀nyí ló máa ní àrùn yìí. Síbẹ̀, a rò pé ìwọ̀nyí lè jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó fà á. Tí o bá ń lo àwọn oògùn wọ̀nyí, má ṣe dáwọ́ lílo wọn dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Báwo ni a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí dáadáa? (Àyẹ̀wò)

Onímọ̀ nípa ìfun ara ni ó sábà máa ń ṣe àyẹ̀wò àrùn ìgbẹ́ gbuuru. Ó máa kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa ìtàn ìlera rẹ àti àwọn oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè ṣe onírúurú àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá àwọn nǹkan míì wà tó lè fa àìsàn rẹ.

  • Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
  • Àwọn ìdánwò ìgbẹ́
  • Boya awọn idanwo aworan

Tí àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí kò bá rí ìdí tó ṣe kedere, dókítà yóò dámọ̀ràn ìwádìí colonoscopy àti biopsy . Èyí ni ọ̀nà pàtàkì láti fi hàn pé àrùn colitis jẹ́ ohun tí a kò lè fojú rí.

Nígbà tí a bá ń ṣe ìwádìí colonoscopy, dókítà rẹ yóò fi ohun èlò gígùn kan tí ó rọrùn (tí a ń pè ní colonoscope) sínú ìfun rẹ àti sínú ìfun ńlá rẹ. A ó fi ọ́ sùn nígbà tí a bá ń ṣe ìtọ́jú yìí, nítorí náà o kò ní nímọ̀lára ìrora kankan. A ó fi ohun èlò kékeré kan sínú ohun èlò náà, a ó sì yọ ìṣùpọ̀ kékeré kan (biopsy) láti inú ìfun rẹ, a ó sì fi microscope ṣe àyẹ̀wò rẹ̀. Ọ̀nà yìí nìkan ni a lè gbà mọ̀ bóyá o ní colitis oní-ìran.

Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ̀?

Ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ àti bí wọ́n ṣe le tó. Àwọn ènìyàn kan lè nílò láti ṣe àwọn àtúnṣe díẹ̀ sí oúnjẹ àti ìgbésí ayé wọn. Àwọn mìíràn lè nílò àwọn oògùn tí a kò kà sí (OTC) tàbí oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀.

Fojú inú wò ó, fún àwọn ènìyàn kan, àwọn àmì àrùn máa ń yọjú lójijì, lẹ́yìn náà wọ́n á pòórá fúnra wọn. Fún àwọn kan, ṣíṣàkóso oúnjẹ wọn lè mú ìtura ńlá wá. Fún àwọn mìíràn, wọ́n lè nílò láti lo oògùn nígbà tí àrùn náà bá ń yọjú, tàbí kí wọ́n nílò láti máa lo oògùn nígbà gbogbo.

Àwọn oògùn kan tí a sábà máa ń lò:

  • Àwọn oògùn tó ń mú ìgbẹ́ pọ̀ sí i, tó sì ń dín ìgbẹ́ ìgbẹ́ kù (àwọn oògùn tó ń mú kí ìgbẹ́ pọ̀ sí i): Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi Isabgol `(psyllium).
  • Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìgbẹ́ gbuuru: Àwọn oògùn tí ó ń dín ìfàsẹ́yìn ìfun kù àti ìdènà ìgbẹ́ gbuuru : Fún àpẹẹrẹ, loperamide tàbí diphenoxylate.
  • Bismuth subsalicylate (bíi Pepto Bismol®): Fún ìgbẹ́ gbuuru, ìfun gbígbóná, ríru, àti àìjẹun.
  • Budesonide:Irú corticosteroid kan ni èyí. A máa ń fà á sínú ara ní inú ìfun ńlá, níbi tí ó ti máa ń dín ìgbóná ara kù.
  • Mesalamine: Oògùn yìí gan-an ni fún ulcerative colitis, àrùn ìgbóná inú mìíràn. Àmọ́ a tún ń lò ó láti dín wíwú àti ìrora kù.
  • Àwọn ohun tí a fi ń sequestrants bile acid (fún àpẹẹrẹ, colesevelam, colestipol): Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń fún ọ tí o bá ní ìṣòro níbi tí ara rẹ kò ti ń fa bile dáadáa (ìfàmọ́ra bile acid).

Tí àwọn oògùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí kò bá ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀, tí dókítà rẹ sì rò pé ó lè jẹ́ nítorí àrùn autoimmune, a lè dámọ̀ràn àwọn oògùn mìíràn tí ó ń gbógun ti ètò ààbò ara:

  • Àwọn ohun tí ń dín agbára ìdènà àrùn kù.
  • Àwọn olùdínà TNF (fún àpẹẹrẹ adalimumab, infliximab).
  • Cromolyn sodium (ó ń fojú sí àwọn sẹ́ẹ̀lì mast, pàápàá jùlọ nínú mastocytic enterocolitis).
  • Iwọn kekere ti naltrexone.

Awọn imọran afikun ti o le gba lati ọdọ dokita rẹ:

  • Tí o bá ń lo àwọn oògùn mìíràn lọ́wọ́lọ́wọ́, ronú nípa yíyí ìwọ̀n wọn padà tàbí yíyí wọn padà.
  • Dídáwọ́ sígá mímu dúró pátápátá.
  • Gbígbìyànjú láti mọ àwọn oúnjẹ tí ó ń fa àléjì sí àti èyí tí ó ń mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.

Ṣé a ó wo àrùn yìí sàn pátápátá?

Kì í ṣe títí láé. Ṣùgbọ́n, o lè má ní àmì àrùn náà fún ìgbà pípẹ́ . A pè é ní “ìtúnṣe” àrùn náà. Ìdánwò yìí lè pẹ́ fún oṣù díẹ̀, àní fún ọ̀pọ̀ ọdún pàápàá. Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí àrùn onígbà díẹ̀, ó lè padà wá nítorí “àwọn ohun tó ń fa” náà. Tí o bá mọ àwọn ohun tó ń fa àrùn náà, o lè dín ìbúgbàù kù.

Igba melo ni igbona-ina kan yoo pẹ to?

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Síbẹ̀síbẹ̀, àkókò ìbímọ tó wọ́pọ̀ lè pẹ́ láti ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti lè dín àkókò àti bí ìbímọ wọ̀nyí ṣe le tó kù nípa yíyẹra fún oúnjẹ àti kẹ́míkà tó ń mú wọn bínú, àti nípa lílo oògùn nígbà tí ó bá yẹ. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ bí àwọn àmì àrùn rẹ bá burú sí i.

Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu wo ló dára jù fún ẹni tó ní àrùn colitis tó ń ṣàn gan-an?

Kò sí “oúnjẹ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ aláìlágbára” pàtó kan fún àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ aláìlágbára. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ nípa dídín oúnjẹ tí ó ń mú wọn burú sí i kù àti fífi àwọn oúnjẹ púpọ̀ sí i tí ó ń dín ìgbóná ara kù. Oúnjẹ pàtó rẹ yóò yàtọ̀ síra fún ọ. Ó gba ìdánrawò díẹ̀ láti mọ ohun tí ó bá ọ mu. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:

Mímú àwọn oúnjẹ tí ó máa ń fa àléjì kúrò

Àwọn oúnjẹ díẹ̀ nìyí tí a ti rí i pé ó lè mú kí àwọn àmì àrùn colitis tó jẹ́ àjẹsára pọ̀ sí i:

  • Ọtí.
  • Caffeine (a rii ninu kọfi, tii, ati diẹ ninu awọn ohun mimu asọ).
  • Gluten (purotini ti a ri ninu awọn irugbin bi alikama, barle, ati rye - ninu awọn nkan bii burẹdi, pasita, ati awọn akara oyinbo).
  • Wàrà àti àwọn ọjà wàrà.
  • Súgà.
  • Àwọn ohun dídùn àtọwọ́dá.

Àwọn oúnjẹ tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ àti àwọn oúnjẹ tí kò ní fíbà

Nígbà tí àrùn bá ń yọjú, àwọn dókítà kan máa ń dámọ̀ràn “oúnjẹ onírọ̀rùn nípa ìfun.” Èyí kan jíjẹ oúnjẹ tí ọ̀rá kò pọ̀ tí ó sì ní okun díẹ̀. Èyí máa ń dín iṣẹ́ oúnjẹ kù lórí ètò oúnjẹ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn oúnjẹ kan lórí oúnjẹ yìí lè má dùn ọ́.

Ìyọkúrò oúnjẹ

Ọ̀nà kan láti mọ àwọn oúnjẹ tí ó ní àléjì sí ni láti gbìyànjú oúnjẹ tí a ti yọ kúrò. Fún àpẹẹrẹ, oúnjẹ tí kò ní FODMAP púpọ̀. Ọ̀nà ìgbà kúkúrú ni èyí. Nínú èyí, o ti yọ àwọn ẹgbẹ́ oúnjẹ kan kúrò pátápátá, lẹ́yìn náà o tún bẹ̀rẹ̀ sí í fi wọ́n sílẹ̀ lọ́kọ̀ọ̀kan láti mọ èyí tí ó ní àléjì sí. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́sọ́nà láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa oúnjẹ tí a ti forúkọ sílẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣe èyí.

Ounjẹ alatako-iredodo

Àwọn oúnjẹ kan, bí oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá polyunsaturated nínú, ni a ti rí i pé ó ń dín ìgbóná ara kù. Oúnjẹ Mediterranean jẹ́ àpẹẹrẹ rere ti irú oúnjẹ tí ó ń dènà ìgbóná ara bẹ́ẹ̀. Turmeric tún jẹ́ àfikún rere sí oúnjẹ rẹ, nítorí pé ó ní àwọn ànímọ́ ìgbóná ara.

Ǹjẹ́ àwọn probiotics dára fún èyí?

A ti gba awọn probiotics niyanju tẹlẹ bi itọju fun colitis kekere. Sibẹsibẹ, awọn itọsọna lọwọlọwọ ko ṣeduro wọn nitori pe a nilo iwadii diẹ sii. Nitorinaa, maṣe mu awọn probiotics laisi imọran dokita rẹ.

Àrùn colitis oní-àìró-píkì jẹ́ àrùn tí a kò tíì lóye dáadáa. Nínú àwọn àrùn ìgbóná inú ìfun mìíràn, ó jẹ́ èyí tí a kò mọ̀ dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti fura sí pé ó lè wọ́pọ̀ bíi ti àwọn yòókù. Kò sí ìwádìí pàtó lórí rẹ̀, kò sì sí oògùn tí a fojú sí fún un lọ́wọ́lọ́wọ́. Ó ṣe tán, a lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú ìsinsìnyí. Pẹ̀lú ìsapá díẹ̀, wíwá oògùn àti oúnjẹ tó tọ́, o lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa nígbà tí wọ́n bá dìde.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí

  • Àìsàn Colitis kékeré jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso , nítorí náà má ṣe bẹ̀rù.
  • Láti ṣe àyẹ̀wò èyí dáadáa, a nílò colonoscopy àti biopsy.
  • Ṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà rẹ láti wá ìtọ́jú tó bá ọ mu jùlọ.
  • Ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn oúnjẹ, ohun mímu, àti àwọn nǹkan míì tó ń mú kí o ṣàìsàn (àwọn ohun tó ń fa àìsàn).
  • Tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, má ṣe fi wọ́n pamọ́ kí o sì jìyà, ṣùgbọ́n wá ìmọ̀ràn dókítà. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà!

Àìsàn ìgbẹ́ gbuuru , ìgbẹ́ gbuuru, Ìrora inú, Ìgbóná inú, Colitis, Àléjì oúnjẹ, Gastroenterology

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 2 + 3 =
Ṣé o tún máa ń gbé ìfun rẹ lọ nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àrùn colitis onípele kékeré yìí!
Ounjẹ ati Ounjẹ16 Oṣù Agẹmọ 2026

Ṣé o tún máa ń gbé ìfun rẹ lọ nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àrùn colitis onípele kékeré yìí!

Ṣé o máa ń ní omi ìfun tó máa ń wà fún ọjọ́ mélòó kan nígbà míì? Pẹ̀lú èyí, o máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn àti ìrora púpọ̀ nínú ikùn rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àìsàn yìí ni a kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀, ṣùgbọ́n ó lè nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ìyẹn ni àrùn colitis kékeré. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún àti ní ṣókí.

Kí ni àrùn Colitis Oníkòkòrò?

Ní ṣókí, àrùn colitis oní-aláìlágbára jẹ́ ìgbóná ara onígbà pípẹ́ tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní ìfun ńlá rẹ (tí a tún mọ̀ sí ifun rẹ). Ọ̀rọ̀ náà "colitis" túmọ̀ sí ìgbóná ara ìfun ńlá. A pè é ní "microscopic" nítorí pé ìgbóná ara kò hàn sí ojú lásán. A lè rí i kedere pẹ̀lú microscope.

Èyí tún jẹ́ irú àrùn ìgbóná inú (IBD). Ṣùgbọ́n ó yàtọ̀ díẹ̀ sí àwọn irú àrùn IBD mìíràn. Àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ìfun rẹ máa ń bínú nígbà gbogbo. Àmì pàtàkì ni ìgbẹ́ gbuuru omi tó ń jáde nígbà gbogbo. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àrùn onígbà díẹ̀ mìíràn, ó lè wá kí ó sì lọ, lẹ́yìn náà ó lọ, lẹ́yìn náà ó padà wá. Ìyẹn ni pé, àwọn nǹkan kan (tí a pè ní “àwọn ohun tó ń fa àrùn náà”) lè mú kí àrùn náà burú sí i, nígbà míìrán ó máa ń lọ fúnra rẹ̀, lẹ́yìn náà ó máa ń padà wá lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè jẹ́ àìsàn títí ayé, a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn .

Ta ló ṣeé ṣe kí ó gba èyí jù?

Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, àmọ́ àwọn ènìyàn kan lè ní in jù.

  • Èyí sábà máa ń wáyé láàárín àwọn àgbàlagbà .
  • A tun rii pe awọn obinrin ndagbasoke rẹ diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ.
  • Ewu yii tun ga ju fun awon ti n mu siga .
  • Ó tún lè ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn autoimmune kan, pàápàá jùlọ àrùn celiac (àléjì gluten).

Wọ́n gbàgbọ́ pé àrùn ìgbẹ́ gbuuru kò wọ́pọ̀ bíi ti àwọn àrùn ìgbẹ́ gbuuru mìíràn. Síbẹ̀síbẹ̀, níwọ̀n ìgbà tí a nílò àyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò ìfun láti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa, a gbàgbọ́ nísinsìnyí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló lè ní àrùn náà ju bí a ṣe rò lọ .

Ṣé àrùn eléwu ni èyí?

Rárá o, ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn àrùn IBD mìíràn tó le koko, a kò kà àrùn colitis tó le koko sí àrùn tó le koko, tó sì lè fi ẹ̀mí léwu. Síbẹ̀síbẹ̀, ìgbẹ́ gbuuru tó le koko nígbà gbogbo lè yọrí sí gbígbẹ omi, pípadánù ìwọ̀n ara, àti bóyá àìjẹunrekánú. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í sábàá burú tó bẹ́ẹ̀.

Àìsàn yìí máa ń wá, ó sì máa ń lọ, a sì lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú oògùn, nítorí náà kò sí ìdí láti bẹ̀rù. Síbẹ̀síbẹ̀, gbígbé pẹ̀lú ìrora inú lẹ́yìn oúnjẹ kọ̀ọ̀kan lè ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ . Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni àrùn colitis abẹ́rẹ́?

Àwọn dókítà lè fi ìdí àrùn yìí múlẹ̀ nípa wíwo àyẹ̀wò àsopọ̀ láti inú ìfun (ìfun mucosa) lábẹ́ amúrókírókís. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè dá àwọn ànímọ́ pàtó ti àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn mọ̀. Àwọn ànímọ́ wọ̀nyí ni a lò láti mọ àwọn ẹ̀yà ara àrùn náà. Lọ́wọ́lọ́wọ́, àwọn ẹ̀yà ara méjì pàtàkì ni a ti ṣàwárí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ mìíràn ni a tún ń sọ̀rọ̀ nípa wọn.

  • Collagenous colitis: Àsopọ ìsopọ̀ tí ó wà ní ìfun rẹ jẹ́ ti collagen àti elastin. Nínú irú èyí, àwọn ìsopọ̀ collagen tí ó wà ní ìfun rẹ máa ń nípọn lọ́nà tí kò dára. Èyí jọ bí collagen àti elastin ṣe ń wú nínú àwọn àrùn ìsopọ̀ mìíràn, bí rheumatoid arthritis. Àwọn àìsàn autoimmune wọ̀nyí tún máa ń hàn nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní colitis abẹ́rẹ́.
  • Límóòsítìkì àrùn: Nínú irú èyí, iye àwọn sẹ́ẹ̀lì tó wà nínú ìfun máa ń pọ̀ sí i lọ́nà àìtọ́, irú sẹ́ẹ̀lì kan tó wà nínú ìfun (epithelium). Àwọn sẹ́ẹ̀lì funfun jẹ́ irú sẹ́ẹ̀lì funfun kan. Wọ́n jẹ́ ara ètò ààbò ara wa, wọ́n sì máa ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ àkóràn. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí iye àwọn sẹ́ẹ̀lì funfun tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ máa pọ̀ sí i nígbà tí ìgbóná bá wà tó ní í ṣe pẹ̀lú ètò ààbò ara.

Apá tó dára jùlọ ni pé àwọn àmì àrùn méjèèjì jọra. Ìtọ́jú náà sì jọra. Ìyàtọ̀ kan ṣoṣo ni tí a bá wò wọ́n lábẹ́ awò ...

Ní àfikún, àwọn ènìyàn kan rò pé ó yẹ kí a kà àìsàn tí a ń pè ní mastocytic enterocolitis sí irú àrùn colitis kékeré. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn kan náà. Síbẹ̀síbẹ̀, "enterocolitis" túmọ̀ sí pé kì í ṣe ìfun ńlá nìkan ló ń kan, ṣùgbọ́n ìfun kékeré náà pẹ̀lú. "Mastocytic" túmọ̀ sí pé ìbísí àìdára wà nínú irú sẹ́ẹ̀lì ajẹ́sára mìíràn tí a ń pè ní sẹ́ẹ̀lì mast nínú ìfun.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àmì pàtàkì àti èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ nípa àrùn colitis tí a kò lè fojú rí ni ìfàsẹ́yìn omi onígbà pípẹ́ tí ó sì máa ń lọ sí ìfun.. Lọ́pọ̀ ìgbà, o lè máa ṣe ìfọ́ ìfun márùn-ún sí mẹ́wàá lójoojúmọ́. Àwọn ènìyàn kan lè ní ju èyí lọ tàbí kí wọ́n dín sí i. Kò wọ́pọ̀ rárá, a máa ń gbọ́ pé àrùn colitis kékeré kan máa ń wáyé láìsí ìfọ́ ìfun tàbí pẹ̀lú ìgbẹ́ gbuuru. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, a máa ń rí i láìròtẹ́lẹ̀ nígbà tí a bá ń wá nǹkan mìíràn.

Yàtọ̀ sí àwọn àmì àrùn pàtàkì, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àbájáde tí ó wọ́pọ̀ ló wà:

  • Ìrora ikùn àti ìfọ́.
  • Ìfàsẹ́yìn ikùn àti ìwúwo.
  • Ó ṣe pàtàkì láti lọ sí yàrá ìwẹ̀ kí ó sì ṣòro láti mú ìgbẹ́ dúró.
  • Gbígbọ́ ìró ìfun (bí ikùn tí ń kùn).
  • Àwọn ènìyàn kan ní ìṣòro láti jẹ oúnjẹ tí ó ní gluten (bíi búrẹ́dì àti nudulu).
  • Rírẹ̀ ní gbogbo ìgbà (Rírẹ̀).

Tí àìsàn náà bá le sí i, àwọn àmì àrùn bí:

  • Àìsàn omi.
  • Ríru àti ìgbẹ́.
  • Pípàdánù ìwọ̀n.

Ni afikun si eyi, diẹ ninu awọn eniyan mẹnuba awọn ẹya ara ẹrọ miiran:

  • Ìrora iṣan tàbí ìrora iṣan.
  • Ìrora àti líle oríkèé.
  • Orí fífó tàbí orí fífó.
  • Ẹnu ọgbẹ́.
  • Àwọn ìgbóná ara.
  • Ìgbóná ọkàn, àléébù acid.
  • Àwọn nódì omi ara tó ń wú.
  • Awọn iṣoro tairodu.
  • Àwọn ìṣòro ètò ìṣàn ara (fún àpẹẹrẹ, ìṣòro rírìn - `(ataxia)`).

Pàtàkì: Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn colitis kékeré. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru tí ó ń bá a lọ.

Kí ni àwọn ìdí fún èyí?

Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì rí ìdí pàtó kan fún èyí, ṣùgbọ́n wọ́n rò pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè ṣe àfikún:

  • Fífi ara hàn sí àwọn bakitéríà kan, àwọn májèlé bakitéríà, àti àwọn kòkòrò àrùn kan.
  • Ìdáhùn ara-ẹni jẹ́ ìdáhùn tí ó máa ń wáyé nítorí àṣìṣe nínú ètò ààbò ara wa. Ìyẹn ni pé, ètò ààbò ara-ẹni máa ń ṣiṣẹ́ lòdì sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa.
  • Ìlànà ìran. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè jẹ́ ohun tí ó wá láti ìrandíran.

Àwọn ìwádìí kan fihàn pé àwọn oògùn kan tí a ń lò lè fa ìṣòro yìí. Fún àpẹẹrẹ:

  • Àwọn oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs) - fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn ìrora bíi ibuprofen àti diclofenac.
  • Àwọn ìdènà ìfúnpọ̀ omi Proton (PPIs) - àwọn oògùn bíi Omeprazole, tí a ń lò láti tọ́jú gastritis.
  • Àwọn oògùn tí a lè yàn láti tún lo serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - àwọn oògùn tí a ń lò láti tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ bí ìsoríkọ́.
  • Ìtọ́jú ìrọ́pò homonu (HRT).
  • Àwọn oògùn Beta blockers - díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn tí a lò láti tọ́jú ẹ̀jẹ̀ ríru.
  • Awọn oogun Statin - awọn oogun lati dinku idaabobo awọ.

Kì í ṣe gbogbo ẹni tó bá lo àwọn oògùn wọ̀nyí ló máa ní àrùn yìí. Síbẹ̀, a rò pé ìwọ̀nyí lè jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó fà á. Tí o bá ń lo àwọn oògùn wọ̀nyí, má ṣe dáwọ́ lílo wọn dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Báwo ni a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí dáadáa? (Àyẹ̀wò)

Onímọ̀ nípa ìfun ara ni ó sábà máa ń ṣe àyẹ̀wò àrùn ìgbẹ́ gbuuru. Ó máa kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa ìtàn ìlera rẹ àti àwọn oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè ṣe onírúurú àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá àwọn nǹkan míì wà tó lè fa àìsàn rẹ.

  • Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
  • Àwọn ìdánwò ìgbẹ́
  • Boya awọn idanwo aworan

Tí àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí kò bá rí ìdí tó ṣe kedere, dókítà yóò dámọ̀ràn ìwádìí colonoscopy àti biopsy . Èyí ni ọ̀nà pàtàkì láti fi hàn pé àrùn colitis jẹ́ ohun tí a kò lè fojú rí.

Nígbà tí a bá ń ṣe ìwádìí colonoscopy, dókítà rẹ yóò fi ohun èlò gígùn kan tí ó rọrùn (tí a ń pè ní colonoscope) sínú ìfun rẹ àti sínú ìfun ńlá rẹ. A ó fi ọ́ sùn nígbà tí a bá ń ṣe ìtọ́jú yìí, nítorí náà o kò ní nímọ̀lára ìrora kankan. A ó fi ohun èlò kékeré kan sínú ohun èlò náà, a ó sì yọ ìṣùpọ̀ kékeré kan (biopsy) láti inú ìfun rẹ, a ó sì fi microscope ṣe àyẹ̀wò rẹ̀. Ọ̀nà yìí nìkan ni a lè gbà mọ̀ bóyá o ní colitis oní-ìran.

Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ̀?

Ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ àti bí wọ́n ṣe le tó. Àwọn ènìyàn kan lè nílò láti ṣe àwọn àtúnṣe díẹ̀ sí oúnjẹ àti ìgbésí ayé wọn. Àwọn mìíràn lè nílò àwọn oògùn tí a kò kà sí (OTC) tàbí oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀.

Fojú inú wò ó, fún àwọn ènìyàn kan, àwọn àmì àrùn máa ń yọjú lójijì, lẹ́yìn náà wọ́n á pòórá fúnra wọn. Fún àwọn kan, ṣíṣàkóso oúnjẹ wọn lè mú ìtura ńlá wá. Fún àwọn mìíràn, wọ́n lè nílò láti lo oògùn nígbà tí àrùn náà bá ń yọjú, tàbí kí wọ́n nílò láti máa lo oògùn nígbà gbogbo.

Àwọn oògùn kan tí a sábà máa ń lò:

  • Àwọn oògùn tó ń mú ìgbẹ́ pọ̀ sí i, tó sì ń dín ìgbẹ́ ìgbẹ́ kù (àwọn oògùn tó ń mú kí ìgbẹ́ pọ̀ sí i): Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi Isabgol `(psyllium).
  • Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìgbẹ́ gbuuru: Àwọn oògùn tí ó ń dín ìfàsẹ́yìn ìfun kù àti ìdènà ìgbẹ́ gbuuru : Fún àpẹẹrẹ, loperamide tàbí diphenoxylate.
  • Bismuth subsalicylate (bíi Pepto Bismol®): Fún ìgbẹ́ gbuuru, ìfun gbígbóná, ríru, àti àìjẹun.
  • Budesonide:Irú corticosteroid kan ni èyí. A máa ń fà á sínú ara ní inú ìfun ńlá, níbi tí ó ti máa ń dín ìgbóná ara kù.
  • Mesalamine: Oògùn yìí gan-an ni fún ulcerative colitis, àrùn ìgbóná inú mìíràn. Àmọ́ a tún ń lò ó láti dín wíwú àti ìrora kù.
  • Àwọn ohun tí a fi ń sequestrants bile acid (fún àpẹẹrẹ, colesevelam, colestipol): Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń fún ọ tí o bá ní ìṣòro níbi tí ara rẹ kò ti ń fa bile dáadáa (ìfàmọ́ra bile acid).

Tí àwọn oògùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí kò bá ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀, tí dókítà rẹ sì rò pé ó lè jẹ́ nítorí àrùn autoimmune, a lè dámọ̀ràn àwọn oògùn mìíràn tí ó ń gbógun ti ètò ààbò ara:

  • Àwọn ohun tí ń dín agbára ìdènà àrùn kù.
  • Àwọn olùdínà TNF (fún àpẹẹrẹ adalimumab, infliximab).
  • Cromolyn sodium (ó ń fojú sí àwọn sẹ́ẹ̀lì mast, pàápàá jùlọ nínú mastocytic enterocolitis).
  • Iwọn kekere ti naltrexone.

Awọn imọran afikun ti o le gba lati ọdọ dokita rẹ:

  • Tí o bá ń lo àwọn oògùn mìíràn lọ́wọ́lọ́wọ́, ronú nípa yíyí ìwọ̀n wọn padà tàbí yíyí wọn padà.
  • Dídáwọ́ sígá mímu dúró pátápátá.
  • Gbígbìyànjú láti mọ àwọn oúnjẹ tí ó ń fa àléjì sí àti èyí tí ó ń mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.

Ṣé a ó wo àrùn yìí sàn pátápátá?

Kì í ṣe títí láé. Ṣùgbọ́n, o lè má ní àmì àrùn náà fún ìgbà pípẹ́ . A pè é ní “ìtúnṣe” àrùn náà. Ìdánwò yìí lè pẹ́ fún oṣù díẹ̀, àní fún ọ̀pọ̀ ọdún pàápàá. Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí àrùn onígbà díẹ̀, ó lè padà wá nítorí “àwọn ohun tó ń fa” náà. Tí o bá mọ àwọn ohun tó ń fa àrùn náà, o lè dín ìbúgbàù kù.

Igba melo ni igbona-ina kan yoo pẹ to?

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Síbẹ̀síbẹ̀, àkókò ìbímọ tó wọ́pọ̀ lè pẹ́ láti ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti lè dín àkókò àti bí ìbímọ wọ̀nyí ṣe le tó kù nípa yíyẹra fún oúnjẹ àti kẹ́míkà tó ń mú wọn bínú, àti nípa lílo oògùn nígbà tí ó bá yẹ. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ bí àwọn àmì àrùn rẹ bá burú sí i.

Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu wo ló dára jù fún ẹni tó ní àrùn colitis tó ń ṣàn gan-an?

Kò sí “oúnjẹ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ aláìlágbára” pàtó kan fún àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ aláìlágbára. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ nípa dídín oúnjẹ tí ó ń mú wọn burú sí i kù àti fífi àwọn oúnjẹ púpọ̀ sí i tí ó ń dín ìgbóná ara kù. Oúnjẹ pàtó rẹ yóò yàtọ̀ síra fún ọ. Ó gba ìdánrawò díẹ̀ láti mọ ohun tí ó bá ọ mu. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:

Mímú àwọn oúnjẹ tí ó máa ń fa àléjì kúrò

Àwọn oúnjẹ díẹ̀ nìyí tí a ti rí i pé ó lè mú kí àwọn àmì àrùn colitis tó jẹ́ àjẹsára pọ̀ sí i:

  • Ọtí.
  • Caffeine (a rii ninu kọfi, tii, ati diẹ ninu awọn ohun mimu asọ).
  • Gluten (purotini ti a ri ninu awọn irugbin bi alikama, barle, ati rye - ninu awọn nkan bii burẹdi, pasita, ati awọn akara oyinbo).
  • Wàrà àti àwọn ọjà wàrà.
  • Súgà.
  • Àwọn ohun dídùn àtọwọ́dá.

Àwọn oúnjẹ tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ àti àwọn oúnjẹ tí kò ní fíbà

Nígbà tí àrùn bá ń yọjú, àwọn dókítà kan máa ń dámọ̀ràn “oúnjẹ onírọ̀rùn nípa ìfun.” Èyí kan jíjẹ oúnjẹ tí ọ̀rá kò pọ̀ tí ó sì ní okun díẹ̀. Èyí máa ń dín iṣẹ́ oúnjẹ kù lórí ètò oúnjẹ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn oúnjẹ kan lórí oúnjẹ yìí lè má dùn ọ́.

Ìyọkúrò oúnjẹ

Ọ̀nà kan láti mọ àwọn oúnjẹ tí ó ní àléjì sí ni láti gbìyànjú oúnjẹ tí a ti yọ kúrò. Fún àpẹẹrẹ, oúnjẹ tí kò ní FODMAP púpọ̀. Ọ̀nà ìgbà kúkúrú ni èyí. Nínú èyí, o ti yọ àwọn ẹgbẹ́ oúnjẹ kan kúrò pátápátá, lẹ́yìn náà o tún bẹ̀rẹ̀ sí í fi wọ́n sílẹ̀ lọ́kọ̀ọ̀kan láti mọ èyí tí ó ní àléjì sí. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́sọ́nà láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa oúnjẹ tí a ti forúkọ sílẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣe èyí.

Ounjẹ alatako-iredodo

Àwọn oúnjẹ kan, bí oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá polyunsaturated nínú, ni a ti rí i pé ó ń dín ìgbóná ara kù. Oúnjẹ Mediterranean jẹ́ àpẹẹrẹ rere ti irú oúnjẹ tí ó ń dènà ìgbóná ara bẹ́ẹ̀. Turmeric tún jẹ́ àfikún rere sí oúnjẹ rẹ, nítorí pé ó ní àwọn ànímọ́ ìgbóná ara.

Ǹjẹ́ àwọn probiotics dára fún èyí?

A ti gba awọn probiotics niyanju tẹlẹ bi itọju fun colitis kekere. Sibẹsibẹ, awọn itọsọna lọwọlọwọ ko ṣeduro wọn nitori pe a nilo iwadii diẹ sii. Nitorinaa, maṣe mu awọn probiotics laisi imọran dokita rẹ.

Àrùn colitis oní-àìró-píkì jẹ́ àrùn tí a kò tíì lóye dáadáa. Nínú àwọn àrùn ìgbóná inú ìfun mìíràn, ó jẹ́ èyí tí a kò mọ̀ dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti fura sí pé ó lè wọ́pọ̀ bíi ti àwọn yòókù. Kò sí ìwádìí pàtó lórí rẹ̀, kò sì sí oògùn tí a fojú sí fún un lọ́wọ́lọ́wọ́. Ó ṣe tán, a lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú ìsinsìnyí. Pẹ̀lú ìsapá díẹ̀, wíwá oògùn àti oúnjẹ tó tọ́, o lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa nígbà tí wọ́n bá dìde.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí

  • Àìsàn Colitis kékeré jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso , nítorí náà má ṣe bẹ̀rù.
  • Láti ṣe àyẹ̀wò èyí dáadáa, a nílò colonoscopy àti biopsy.
  • Ṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà rẹ láti wá ìtọ́jú tó bá ọ mu jùlọ.
  • Ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn oúnjẹ, ohun mímu, àti àwọn nǹkan míì tó ń mú kí o ṣàìsàn (àwọn ohun tó ń fa àìsàn).
  • Tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, má ṣe fi wọ́n pamọ́ kí o sì jìyà, ṣùgbọ́n wá ìmọ̀ràn dókítà. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà!

Àìsàn ìgbẹ́ gbuuru , ìgbẹ́ gbuuru, Ìrora inú, Ìgbóná inú, Colitis, Àléjì oúnjẹ, Gastroenterology

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 2 + 3 =