Ṣé o máa ń bẹ̀rù àìsàn nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Nosophobia!

Nígbà míìrán, kódà nígbà tí òtútù bá dé bá wa, a máa ń bẹ̀rù, a máa ń ronú pé, “Óò, mo ń ṣe kàyéfì bóyá nǹkan kan lè ṣẹlẹ̀ sí mi.” Ó wọ́pọ̀. Àmọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé, láìsí ìdí tó ṣe kedere, o máa ń ní ìbẹ̀rù tàbí àníyàn tí kò ṣeé ṣàkóso nígbà gbogbo pé o máa ní ohun kan tó le koko, ó lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí a ń pè ní nosophobia . Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún lónìí.

Kí ni Nosophobia?

Ní ṣókí, nosophobia jẹ́ ìbẹ̀rù àìdára, àìlèṣàkóso láti ní àrùn kan pàtó, pàápàá jùlọ àrùn líle koko tí ó lè léwu fún ẹ̀mí (bíi àrùn jẹjẹrẹ tàbí AIDS). Ní ​​èdè Gíríìkì, 'nosos' túmọ̀ sí àrùn àti 'phobos' túmọ̀ sí ìbẹ̀rù. Èyí ni a máa ń pè ní 'àrùn akẹ́kọ̀ọ́ ìṣègùn' nítorí pé a sábà máa ń rí i láàárín àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ìṣègùn. Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà tí wọ́n bá kọ́ nípa onírúurú àrùn, wọ́n lè rò pé, 'Óò, mi ò mọ̀ bóyá mo ní àrùn yìí pẹ̀lú.' A tún ń pè é ní 'phobia àrùn', 'pathophobia'. Àti èyí tuntun mìíràn ni cyberchondria . Ìyẹn ni, kíkà nípa àwọn àrùn lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì àti ìbẹ̀rù pé, 'Èmi yóò ní àrùn yìí pẹ̀lú / mo ti ní i tẹ́lẹ̀.'

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ó ṣòro láti sọ iye ènìyàn tó ní ìfòyà ní ara wọn. Síbẹ̀, a mọ̀ pé nǹkan bí 1 nínú 10 àgbàlagbà àti 1 nínú 5 àwọn ọmọdé ní Amẹ́ríkà yóò ní ìfòyà ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn. Pàápàá jùlọ pẹ̀lú àjàkálẹ̀ àrùn COVID-19 tó ṣẹ̀ṣẹ̀ dé, ìbẹ̀rù àìsàn ti pọ̀ sí i láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn. Nítorí náà, ó dájú láti gbà pé iye àwọn tó ní ìfòyà ní ara wọn ti pọ̀ sí i.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Nosophobia, Hypochondria, àti Somatic Symptom Disorder?

Àwọn àìsàn mẹ́tẹ̀ẹ̀ta wọ̀nyí ní àníyàn púpọ̀ nípa àìsàn láìsí àìsàn gidi. Ṣùgbọ́n àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ wà láàárín wọn. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Àìnífẹ́ẹ́mọ́: Èyí ni ìgbà tí ẹnìkan bá ń bẹ̀rù àrùn kan pàtó . Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n máa ń bẹ̀rù àrùn kan ṣoṣo nígbà gbogbo, bíi 'Èmi yóò ní àrùn jẹjẹrẹ' tàbí 'Èmi yóò ní àrùn HIV/AIDS '. Àwọn àrùn wọ̀nyí tí a ń bẹ̀rù sábà máa ń pẹ́, wọ́n máa ń léwu sí ẹ̀mí, wọ́n sì máa ń pa ènìyàn nígbà míì. Wọ́n lè gbàgbọ́ pé wọ́n ti ní àwọn àmì àrùn náà tẹ́lẹ̀ tàbí pé wọ́n wà nínú ewu tó ga jù láti ní in ju àwọn mìíràn lọ. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè bẹ̀rù àwọn nǹkan bí àrùn jẹjẹrẹ , àrùn ọpọlọ púpọ̀ , àti àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) .

• Hypochondria, tàbí ní àwọn ọ̀rọ̀ ìṣègùn, Àrùn Àìsàn Àìsàn (IAD): Èyí ni ìgbà tí ènìyàn báÌbẹ̀rù kìí ṣe àrùn kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn oríṣiríṣi. ‘Ṣé màá ní òtútù lónìí? Ṣé màá ní àrùn ọkàn lọ́la?’ Mo máa ń bẹ̀rù àrùn kọ̀ọ̀kan. Mi ò ní àrùn kan ṣoṣo.

• Àrùn Àrùn Somatic Symptom: Àwọn ènìyàn wọ̀nyí, gẹ́gẹ́ bí àwọn méjì yòókù, ní àníyàn púpọ̀ nípa ìlera wọn. Ṣùgbọ́n, ìyàtọ̀ náà ni pé àwọn ènìyàn wọ̀nyí ní àwọn àmì àrùn ara , bí ikọ́ tàbí ìrora inú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn kò le rí ìdí fún àwọn àmì àrùn náà. Nínú nosophobia àti IAD , àwọn àmì àrùn ara le wà tàbí kí wọ́n má wà, ṣùgbọ́n níbí, àwọn àmì àrùn wà ṣùgbọ́n kò sí ìdí.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ ti idagbasoke nosophobia?

Ìwádìí fi hàn pé àìnífẹ́ẹ́mọ́ lè nípa lórí ẹnikẹ́ni, láìka ọjọ́ orí tàbí abo sí. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àgbàlagbà sábà máa ń ní àrùn yìí nítorí wọ́n máa ń bẹ̀rù ikú bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i.

Bákan náà, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ tí a ń pè ní Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) lè wà nínú ewu púpọ̀, nítorí pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní OCD ní ìfẹ́ ọkàn láti ṣàkóso ohun gbogbo, kódà kí wọ́n máa ṣàìsàn.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu miiran wa:

• Láti ìgbà tí o ti ń ṣàìsàn gidigidi nígbà tí o wà ní ọmọdé: Tí o bá ti ń jìyà àìsàn líle fún ìgbà pípẹ́ nígbà tí o wà ní ọmọdé, ìrírí yẹn lè ti mú kí o bẹ̀rù àìsàn.
• Níní àrùn àjogúnbá nínú ìdílé: Tí ẹnìkan nínú ìdílé bá ní àrùn àjogúnbá bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn jẹjẹrẹ, o lè máa bẹ̀rù pé 'Ṣé èmi náà yóò ní i?'
• Títọ́jú olólùfẹ́ kan tí ó ń ṣàìsàn gidigidi: Tí o bá ti rí ẹnìkan tí ó sún mọ́ ọ tí ó ń ṣàìsàn líle koko tí ó sì ti tọ́jú rẹ̀, ìyẹn tún lè mú kí ọkàn rẹ gbọgbẹ́.
• Pípàdánù olólùfẹ́ kan sí àìsàn tó lè parẹ́: Èyí tún jẹ́ ọ̀ràn tó lágbára gan-an. Nígbà tí a bá pàdánù ẹnìkan tí a fẹ́ràn, a tún lè bẹ̀rù àìsàn náà.
• Àwọn òbí tí wọ́n ní àìsàn bíi hypochondria, phobia, tàbí àìbalẹ̀ ọkàn: Tí àwọn òbí bá ń ṣàníyàn nípa àìsàn láti ìgbà èwe wọn, ó tún lè nípa lórí àwọn ọmọdé.
• Níní àwọn ìyípadà/àyípadà nínú ìbílẹ̀ tí ó ń mú kí ewu àwọn àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àníyàn pọ̀ sí i: A tún ti rí i pé àwọn nǹkan kan nínú ìbílẹ̀ náà ló ń nípa lórí ìdàgbàsókè irú ìbẹ̀rù yìí.

Àwọn phobia mìíràn wo ló ní í ṣe pẹ̀lú nosophobia?

Ẹni tí ó ní phobia kan lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ phobia mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀. Èyí kì í ṣe ohun àjèjì. Ẹni tí ó ní phobia nosophobia tún lè ní àwọn ẹ̀rù mìíràn bíi:

• Àìsàn Jẹjẹrẹ: Ìbẹ̀rù láti ní àrùn jẹjẹrẹ.
• Cardiophobia: Ìbẹ̀rù àrùn ọkàn tàbí ìkọlù ọkàn.
• Ìfọ́bí-ara-ẹni:Ìbẹ̀rù àrùn awọ ara tí ń ṣẹlẹ̀.
• Ìbẹ̀rù ẹ̀jẹ̀.
• Pharcophobia: Ìbẹ̀rù àwọn oògùn.
• Thanatophobia: Ìbẹ̀rù ikú.
• Ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́.

Àwọn àmì àrùn Nosophobia wo ni?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìgbọ́dọ̀máṣe lè máa wá sí ọ̀dọ̀ àwọn dókítà nígbà gbogbo kí wọ́n sì ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn. Tàbí, àwọn ènìyàn kan lè yẹra fún àwọn dókítà nítorí ìbẹ̀rù pé wọ́n yóò sọ fún wọn pé wọ́n ní àrùn kan. Èyí ni a ń pè ní iatrophobia . Wọ́n sábà máa ń rò pé àwọn dókítà kò bìkítà nípa àwọn àmì àrùn àti àníyàn wọn.

Eyi ni diẹ ninu awọn aami aisan ti nosophobia:

• Yíyẹra fún àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí àti àwọn ibi kan láti yẹra fún kíkó àìsàn: Àwọn ènìyàn tilẹ̀ dẹ́kun ìrìn àjò, wọ́n ń ronú pé, ‘Tí mo bá lọ síbẹ̀, àìsàn náà yóò ṣẹlẹ̀ sí mi.’
• Wíwá ìwífún nípa àrùn kan pàtó àti àwọn àmì àrùn rẹ̀ nígbà gbogbo lórí ìkànnì ayélujára àti ìwé: Wọ́n máa ń lo gbogbo ọjọ́ láti wá àti láti ka nípa àrùn tí wọ́n ń bẹ̀rù.
• Àníyàn púpọ̀ nípa ìlera ẹni: O máa ń ṣàníyàn, o sì máa ń ṣàníyàn nípa àwọn ohun kéékèèké pàápàá.
• Ríronú nípa àwọn ìlànà ara déédéé bí ìlù ọkàn, àti àníyàn nípa àwọn nǹkan bíi "Mi ò mọ̀ bóyá àmì àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀fóró ni èyí" kódà nígbà tí mo bá ń gbó.
• Sísọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn wọn àti ipò ìlera wọn pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn: Wọ́n máa ń sọ fún gbogbo ẹni tí wọ́n bá pàdé nípa àìsàn àti ìbẹ̀rù wọn.
• Máa ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àìsàn déédéé, bíi wíwọ̀n ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti wíwo ibà.
• Wíwá ìdánilójú láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlòmíràn nígbà gbogbo nípa àwọn àmì àrùn wọn tàbí ìlera wọn: Bíbéèrè àwọn ìbéèrè bíi, "Èyí kò jẹ́ ọ̀ràn ńlá fún mi, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣé èyí ti ṣẹlẹ̀ sí ìwọ náà?"
• Ríronú pé ara kò ní balẹ̀ tàbí kí ẹ̀rù bà mí nípa àwọn iṣẹ́ ara déédé bíi kí afẹ́fẹ́ má jáde àti lílágbára.

Báwo la ṣe lè mọ Nosophobia?

Kí o tó rò pé o ní àrùn nosophobia , àwọn dókítà máa ń gbìyànjú láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá o ní àrùn náà ní tòótọ́. Wọ́n máa ń bi ọ́ ní ọ̀pọ̀ ìbéèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ, wọ́n sì tún lè ṣe àwọn àyẹ̀wò kan láti rí i dájú pé o kò ní àìsàn náà ní tòótọ́.

Ìwé Ìwádìí Àyẹ̀wò àti Ìṣirò ti Àrùn Ọpọlọ ti American Psychiatric Association (DSM) ń ran àwọn onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ lọ́wọ́, bíi àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ, láti ṣe àyẹ̀wò àwọn àìsàn bíi phobias ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ àti bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ. Kò sí ìdánwò pàtó kan fún nosophobia. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ lè lo àwọn nǹkan bí àwọn ìbéèrè ìwádìí tí a ṣètò láti lóye ìbẹ̀rù rẹ àti ewu gidi rẹ láti ní àrùn náà.

Ohun pàtàkì kan tí ó lè fa àìsàn nosophobia ni ìbẹ̀rù àìdádúró láti ní tàbí láti ní àrùn kan pàtó. Tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá ń bá a lọ fún oṣù mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, kódà lẹ́yìn tí àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn ti fi hàn pé o kò ní àrùn náà, dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò rẹ nípa phobia yìí.

Àwọn ọ̀nà wo ni a lè gbà mú àìsàn nosophobia kúrò?

Onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí ìbẹ̀rù àìsàn yìí. O lè jàǹfààní láti inú àwọn ìtọ́jú bíi:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí jẹ́ irú ìtọ́jú ìlera ọpọlọ. CBT ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìdí tí o fi ń ronú àti bí o ṣe ń nímọ̀lára bí o ṣe ń ronú nípa àìsàn àti ìlera rẹ. Lẹ́yìn náà, o ń kọ́ bí o ṣe lè yí àwọn èrò àti ìwà wọ̀nyẹn padà. Ní ṣókí, ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ọ̀nà ìrònú tí kò tọ́ àti láti tún wọn ṣe.

• Ìtọ́jú Ìfarahàn: Níbí, onímọ̀ nípa ìtọ́jú àrùn náà ń kọ́ ọ ní onírúurú ọ̀nà ìtura. Lẹ́yìn náà, díẹ̀díẹ̀, ní ọ̀nà tí a ṣàkóso, a máa rí ọ ní ìròyìn àti ìwífún nípa àrùn náà. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá bẹ̀rù àrùn jẹjẹrẹ, o lè kọ́kọ́ ka àpilẹ̀kọ kúkúrú kan nípa rẹ̀, lẹ́yìn náà èyí tí ó tóbi jù, àti ní àkókò yìí, a ó kọ́ ọ bí o ṣe lè ṣàkóso ìbẹ̀rù rẹ.

• Ìtọ́jú ìlera: Ìtọ́jú ìlera ìlera máa ń lo àwọn ọ̀nà ìtura tí a lè gbà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí èrò rẹ nípa àìsàn àti ewu ìlera rẹ padà. Ó jọ ìtọ́jú ìlera ìlera.

• Àwọn Oògùn: Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ìdènà àníyàn àti àwọn oògùn apanilára láti ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ nígbà tí o bá ń gba àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí. Tí o bá tẹ̀síwájú pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú mìíràn rẹ, o lè má nílò àwọn oògùn wọ̀nyí mọ́.

Àwọn ìṣòro wo ló wà nínú nosophobia?

Àníyàn nípa ìlera rẹ nígbà gbogbo lè fa ìdààmú tí kò pọndandan . Ó lè ní ipa búburú lórí ìlera ara àti ti ọpọlọ rẹ. Àìfojúsùn Nosophobia tilẹ̀ lè pàdánù àkókò iyebíye rẹ pẹ̀lú àwọn olólùfẹ́ rẹ nítorí pé o ń ṣàníyàn jù nípa àìsàn rẹ.

Nosophobia le ja si awọn iṣoro miiran, bii:

• Ìrẹ̀wẹ̀sì àti èrò ìpara-ẹni.
• Awọn iṣoro inawo nitori ailagbara lati lọ si ibi iṣẹ ati awọn inawo fun awọn idanwo iṣoogun ti ko wulo.
• Àwọn ìkọlù ìpayà àti ìdàrúdàpọ̀ ìpayà.
• Ewu pípadánù iṣẹ́ rẹ.
• Àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn tí kò pọndandan àti àwọn ìṣòro tí ó lè dìde láti inú àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyẹn.
• Àìlera lílo oògùn olóró.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn nkan wọnyi, kan si dokita lẹsẹkẹsẹ:

• Tí ìkọlù ìpayà bá ṣẹlẹ̀ lójijì.
• Tí o bá ní àníyàn tó ń bá ọ fínra tí ó sì ń dí ọ lọ́wọ́ láti máa gbé ìgbésí ayé tàbí láti máa sùn.
• Tí o bá ní àwọn àmì ìbànújẹ́ tàbí ìṣòro lílo oògùn olóró.

Àwọn ìbéèrè wo ni o le beere lọwọ dokita rẹ?

O le beere lọwọ dokita rẹ awọn ibeere bii awọn atẹle:

• Kí ló fà á tí mo fi ní irú ìbẹ̀rù yìí?
• Iru itọju wo ni o dara julọ fun mi?
• Igba melo ni mo ni lati ṣe itọju ailera?
• Ṣe mo le gba iranlọwọ lati oogun?

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o nílò láti fi sọ́kàn (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ní tòótọ́, pẹ̀lú àjàkálẹ̀ àrùn COVID-19 àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún (rere àti búburú) lórí ayélujára, ó ṣeé ṣe kí ìbẹ̀rù àìsàn máa pọ̀ sí i. Pàápàá jùlọ nígbà àjàkálẹ̀ àrùn, tàbí tí o bá ní àwọn ohun tó lè fa àrùn, ó ṣe pàtàkì láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dín ewu rẹ kù. Síbẹ̀síbẹ̀, àníyàn nípa àìsàn nígbà gbogbo kò dára fún ìlera ara tàbí ti ọpọlọ rẹ. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bíi nosophobia , dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí wọn kí o sì ní ìlera tó dára jù. Má bẹ̀rù, béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Rántí pé ó ṣe pàtàkì jù láti ní ìmọ̀, wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan, kí o sì gbé ìgbésí ayé aláyọ̀, dípò kí o bẹ̀rù àìsàn láìnídìí.

Nosophobia , ìbẹ̀rù àìsàn, phobia àrùn, àníyàn, ìlera ọpọlọ, hypochondria, cyberchondria