Ṣé o tún ní ìṣòro láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀? Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa Àrùn Ìgbẹ́ Ẹgbẹ́!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára pé ìgbẹ́ rẹ máa ń ṣòro nígbà tí o bá lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀? Ṣé o máa ń gbẹ, o máa ń lẹ̀ mọ́ ara rẹ, o kò sì tíì parí? Tàbí o máa ń lọ láìlọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ fún ọjọ́ mélòó kan? Bóyá kì í ṣe ìgbẹ́ lásán ni èyí. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ọ̀rọ̀ ìṣègùn fún àìsàn yìí, Obstructed Defecation Syndrome. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ yìí gùn díẹ̀, ní ṣókí, ó jẹ́ ìdènà tàbí àìbalẹ̀ tó máa ń wáyé nígbà tí a bá ń yàgbẹ́.

Kí ni ìṣòro yìí nínú ìgbẹ́? (Kí ni “Àrùn Ìgbẹ́ Tí Ó Dènà”?)

Ní ṣókí, Àrùn Ìgbẹ́ Ẹgbẹ́ (ODS) jẹ́ àìsàn kan tí ó ní láti yàgbẹ́ ṣùgbọ́n tí kò lè ṣe bẹ́ẹ̀ dáadáa. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Àwọn kan jẹ́ ti ara, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n jẹ́ ìdènà ẹ̀rọ nínú ara rẹ. Àwọn mìíràn lè jẹ́ ti ọpọlọ.

Ẹni tí ó ní àrùn yìí lè ní àwọn àbá wọ̀nyí:

• Ó dà bíi pé o kò lè lọ sí ìgbọ̀nsẹ̀ nígbàkúgbà tí o bá fẹ́.
• Mo kan ni lati lọ si ile-igbọnsẹ lẹẹkan ni gbogbo ọjọ diẹ, eyi ti o tumọ si pe emi kii saba ṣe igbe.
• Lẹ́yìn tí o ti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, o ṣì ń rò pé o kò tíì yàgbẹ́ pátápátá.

Èyí máa ń mú kí wọ́n máa gbọ̀n gbọ̀n . Nígbà míìrán, ìgbẹ́ tí ó bá dì mọ́ inú lè jáde díẹ̀díẹ̀ láìsí ìdarí. Èyí ni a tún ń pè ní `(Àìlègbé ìgbẹ́)`. Àwọn ènìyàn wọ̀nyí máa ń lo àkókò púpọ̀ lórí ìgbọ̀nsẹ̀, wọ́n ń dúró de ìgbẹ́ tí yóò jáde, tàbí kí wọ́n máa gbọ̀n gbọ̀n gbọ̀n. Nítorí pé wọ́n ń gbọ̀n gbọ̀ngbọ̀n fún ìgbà pípẹ́ àti pé ìgbẹ́ gbígbẹ tí ó le, àwọn iṣan àti iṣan ara tí ó wà nínú ìgbẹ́ lè bàjẹ́. Lẹ́yìn náà, ipò náà yóò burú sí i. Fojú inú wò ó, tí o bá ń gbìyànjú láti ṣí ìlẹ̀kùn kan tí ó sì di mọ́, tí a bá tì í gidigidi, àwọn nǹkan bí ìdè ilẹ̀kùn náà lè bàjẹ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ níbí nìyẹn.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe ní ipa lórí ara rẹ?

ODS kìí ṣe àrùn kan ṣoṣo. Ó dà bí agboorun. Lábẹ́ agboorun yẹn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn ló wà tó ń fa ìgbẹ́ gbuuru àti ìṣòro láti yàgbẹ́. Ohun tó wọ́pọ̀ lára ​​gbogbo ìwọ̀nyí ni àmì ìgbẹ́ gbuuru.

Kí àwọn dókítà tó lè ṣe àyẹ̀wò ìgbẹ́ gbuuru, méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí gbọ́dọ̀ wà fún ọjọ́ 90 :

• Tí o bá ń yọ ìfun rẹ lẹ́nu ju 25% lọ, ìfun rẹ yóò máa yí padà.
• Ìmọ̀lára ìtújáde tí kò pé ní ìgbẹ́sẹ̀ tó ju 25% àwọn ìgbẹ́sẹ̀ lọ.
• Ìgbẹ́ líle àti gbígbẹ ń kọjá ju 25% ti ìgbà lọ.
• Láti lo àwọn nǹkan bíi ìka ọwọ́ láti yàgbẹ́ ju 25% ìgbà lọ.
• Ìgbẹ́ ìgbẹ́ kò ju ìgbà mẹ́ta lọ ní ọ̀sẹ̀ kan.

Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jẹ́ orí òkè yìnyín nìkan. Ó ṣeé ṣe kí àwọn àìsàn míìrán wà tí a kò tíì rí.

Ìgbẹ́ gbuuru le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro miiran ni akoko. Nigba miiran, o nira lati mọ ohun ti o fa ni akọkọ ati ohun ti o fa ni nigbamii.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro láti inú ìgbẹ́ lè ní àwọn àìsàn mìíràn bíi:

• Àìlera ilẹ̀ ikùn: Àwọn iṣan àti àwọn iṣan ara ní agbègbè ikùn rẹ (ibi tí ó wà ní ìsàlẹ̀ ikùn rẹ) kò ṣiṣẹ́ papọ̀ dáadáa láti fi ìgbẹ́ pamọ́. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹgbẹ́ kan tí ń ṣiṣẹ́ papọ̀, ṣùgbọ́n olúkúlùkù ń ṣe àwọn nǹkan ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
• Ìfàsẹ́yìn ẹ̀yà ara: Ẹ̀yà ara kan ní agbègbè ìbàdí, bíi àtọ̀, ilé ọmọ, tàbí ìfun, tí ó jábọ́ láti ipò rẹ̀ déédé, tí ó ń ti ẹ̀yà ara mìíràn tàbí tí ó ń gbìyànjú láti jáde kúrò nínú ara.
• Ìfàmọ́ra ìgbẹ́ gbuuru: Àìní agbára láti mọ̀ pé ìgbẹ́ gbuuru wà tàbí pé ó ṣe pàtàkì láti yàgbẹ́ ní ìdí. Ó dà bíi pé a kò ní rí ara wa mọ́ ní ọwọ́ wa.
• Àníyàn nípa ìgbẹ́: Àwọn ènìyàn kan lè mọ̀ọ́mọ̀ tàbí láìmọ̀ọ́mọ̀ yẹra fún ìgbẹ́ nítorí ìgbẹ́ líle àti ìrora tí wọ́n ń ní. Gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó bá fọwọ́ kan ohun gbígbóná tí ó sì jóná, o lè máa bẹ̀rù láti fọwọ́ kan án lẹ́ẹ̀kan sí i.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Nǹkan bí 18% àwọn ènìyàn lágbàáyé, tàbí 18 nínú gbogbo ènìyàn 100, ló ní àìsàn yìí tó gbòde kan tí a ń pè ní àìlera ìfun. Ó wọ́pọ̀ gan-an láàrín àwọn obìnrin àti àwọn àgbàlagbà . Nítorí náà, mọ̀ pé ìwọ nìkan kọ́ ló ní ìṣòro yìí.

Àwọn àmì àrùn àìlera ìfun wo ni ó ń fà?

Ẹni tí ó ní àrùn yìí lè sábà máa nímọ̀lára báyìí:

• Mo ní láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, ṣùgbọ́n mo rò pé mi ò lè ṣe é.
• Ó ṣòro gan láti yàgbẹ́, nígbà míìrán pẹ̀lú ìrora.
• Bí mo ṣe gbìyànjú tó, mo máa ń rò pé mi ò tíì jáde nínú ìgbẹ́ mi pátápátá.
• Ó dà bíi pé nǹkan kan ti dì mọ́ ibi ìgbẹ́.

Èyí tún lè béèrè pé kí o ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ìgbìyànjú láti gbọ̀n.
• Ó yẹ kí a dúró fún ìgbà pípẹ́ kí ìgbẹ́ náà tó jáde.
• Nígbà míìrán o ní láti lo ìka rẹ láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti gbé ìgbẹ́. (Má ṣe jẹ́ kí ojú tì ọ́ nípa èyí, ó jẹ́ ara àìsàn náà.)
• Lílo àwọn oògùn ìgbẹ́ tàbí àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra láti fi tú ìgbẹ́ jáde.

Iru ipo yii le fa awọn nkan miiran bii:

• Ìgbẹ́ gbuuru.
• “Ìṣàìtọ́ ìgbẹ́” (ìṣípo ìgbẹ́ tí kò ní ìdarí).
• Àìbalẹ̀ ọkàn nígbà gbogbo.
• Àwọn ipò ọpọlọ bíi àníyàn tàbí ìsoríkọ́, nítorí pé èyí ní ipa ńlá lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́.

Àwọn ẹ̀dùn tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Ìgbẹ́ náà máa ń wú tàbí ó máa ń farapa.
• Ìrora àti ìfàsẹ́yìn ikùn.
• Irora ihò.
• Ríru, àárẹ̀, àti àìní oúnjẹ.

Kí ló dé tí mi ò fi lè lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ dáadáa? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó ń fa ODS ló lè fa èyí. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ ti ara tàbí ti ẹ̀rọ . Ìyẹn ni pé, àwọn nǹkan bíi àbùkù ara tàbí ìdínà ara nígbà tí ìgbẹ́ bá ń lọ. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, àwọn ohun tó ń fa ìṣiṣẹ́ tún wà. Àwọn wọ̀nyí ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ ọpọlọ àti ètò iṣan ara.

Lọ́pọ̀ ìgbà, irú okùnfà méjèèjì lè wà papọ̀. Nígbà míìrán, irú okùnfà kan lè yọrí sí èkejì.

Awọn idi ẹrọ:

• Ẹ̀yà ara tí ó wà nínú ikùn tàbí agbègbè ẹ̀gbẹ́ rẹ máa ń jáde láti inú ilẹ̀ ẹ̀gbẹ́ rẹ.
• Ìfàsẹ́yìn ẹ̀yà ara ibàdí: Ẹ̀yà ara kan ní agbègbè ibàdí rẹ tí ó yọ kúrò ní ipò rẹ̀ déédéé tí ó sì tì sínú ìdí tàbí ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ. Fún àpẹẹrẹ:
• Ìfàsẹ́yìn fóótù: Apá kan fóótù máa ń jáde láti inú ihò ìdí.
• Ìfàmọ́ra ìfàmọ́ra: Apá òkè ìfàmọ́ra ìfàmọ́ra náà máa ń wó lulẹ̀ sínú bí awòrán oníhò.
• Rectocele (ògiri ìfàgùn tí ó rọ): Nínú àwọn obìnrin, ògiri láàárín ìdí àti obo máa ń di aláìlera, èyí sì máa ń mú kí ìdí jáde wá sínú obo. Èyí lè mú kí ìgbẹ́ di mọ́ ibi tí ó yọ jáde.
• Àrùn ọgbẹ́ ìgbẹ́ kan ṣoṣo: Ìdàgbàsókè ọgbẹ́ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ìgbẹ́. Èyí lè jẹ́ nítorí ìfúnpá nígbàkúgbà.

Awọn idi iṣẹ ṣiṣe:

• Anismus (ìgbẹ́ ìgbẹ́ dyssynergic): Láti lè gbé ìgbẹ́ ìgbẹ́, àwọn iṣan sphincter tí ó yí ìdí ká nílò láti sinmi. Àwọn iṣan ikùn tún nílò láti tì wọ́n. Ìlànà yìí kò péye, dípò kí ó sinmi, àwọn iṣan náà máa ń le. Ó dà bí ìgbà tí a bá ń gbìyànjú láti ṣí ìlẹ̀kùn àti títì í pa.
• Àìfaramọ́ ìfàmọ́ra ní ìdínkù: Ó yẹ kí o lè nímọ̀lára bí ìgbẹ́ rẹ ṣe kún fún ìgbẹ́. Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara lè dín ìmọ̀lára yìí kù, èyí tí yóò sì dènà kí ọpọlọ má fi àmì ránṣẹ́ láti sọ fún ọ pé kí o ní ìgbẹ́.
• Àwọn àrùn ọpọlọ: Àníyàn, ìsoríkọ́, àwọn ìbẹ̀rù kan, OCD (àìsàn obsessive-compulsive), àti àwọn ìṣòro oúnjẹ lè nípa lórí èyí. Àpẹẹrẹ rere nìyí nípa bí àwọn ìṣòro ọpọlọ ṣe lè nípa lórí ara.

Èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí lè jẹ́ okùnfà pàtàkì ti ODS, tàbí ipa kejì tí ODS fà.

Bakannaa, awọn ifosiwewe wọnyi le ṣe alabapin si awọn ipo wọnyi:

• Oyun ati ibimọ.
• Àwọn iṣẹ́ abẹ tí a ṣe ní agbègbè ìbàdí.
• Ipalara tabi ilokulo ti ijamba kan fa.

Báwo gan-an ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, wọ́n á kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Wọ́n tún lè lo àtẹ ìṣàyẹ̀wò láti fi mọ bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe le tó.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìgbẹ́ gbuuru rẹ jẹ́ onígbà pípẹ́, láti lè mọ ODS dáadáa, dókítà rẹ gbọ́dọ̀ rí i dájú pé àwọn ohun tó rọrùn (bí ìyípadà oúnjẹ fún ìgbà díẹ̀) kò fa àrùn náà. Èyí yóò ní nínú gbígba ìtàn ìṣègùn rẹ àti ṣíṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀.

Àwọn ìdánwò wo ni a ṣe láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Lẹ́yìn tí o bá ti mọ àwọn àmì àrùn rẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò bí èyí láti mọ̀ sí i:

• Àyẹ̀wò Ìtọ́wò Ẹ̀gbẹ́ Onímọ̀ọ́ká: Èyí ni àyẹ̀wò àkọ́kọ́ tí a máa ṣe. Dókítà yóò lo ìka ọwọ́ tí a fi òróró ṣe láti ṣe àyẹ̀wò ìtọ́wò ẹ̀gbẹ́ onímọ̀ọ́ká. Èyí lè fún ọ ní òye nípa bí ìtọ́wò ẹ̀gbẹ́ náà ṣe tóbi tó, ohun tó fa ìrora náà, bóyá àwọn ẹ̀yà ara náà ti ń sún mọ́lé, àti bí àwọn iṣan ara ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí lè dàbí ohun tí kò dùn mọ́ni, ṣùgbọ́n ó jẹ́ àyẹ̀wò pàtàkì.
• Dídín ìgbẹ́ (X-ray tàbí MRI ti ìgbẹ́ ìgbẹ́): Èyí ní nínú yíya àwòrán inú ìgbẹ́ ìgbẹ́ rẹ. Dókítà yóò fi ohun pàtàkì kan (bíi barium) sínú ìgbẹ́ rẹ. Lẹ́yìn náà, a ó ní kí o fi í sílẹ̀ bí ẹni pé o ń yà á. Èyí ni a ṣe ní yàrá àwòrán àdáni pàtàkì kan. Dókítà yóò máa wo àwọn ẹ̀yà ara inú rẹ lórí ìbòjú kọ̀ǹpútà. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ìrísí ìgbẹ́ rẹ, iṣẹ́ àwọn iṣan rẹ, àti èyíkéyìí ìdènà tí ó lè dí ìgbẹ́ rẹ lọ́wọ́.
• Ìwádìí Anorectal Manometry: Ìdánwò yìí ń ṣe àyẹ̀wò bí àwọn iṣan ara àti iṣan ara rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ pọ̀ tó láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọjá ìgbẹ́. A fi ọ̀pá tín-ín-rín (catheter) tí a so mọ́ bẹ́línì kékeré kan sínú ihò ìdí rẹ, a sì fi omi gbígbóná kún bẹ́línì náà. A so ìpẹ̀kun kejì ọ̀pá náà mọ́ ẹ̀rọ kan tí ó ń wọn ìṣiṣẹ́ iṣan. Èyí lè wọn ìfúnpá, ìmọ̀lára, àti ìṣọ̀kan ihò ìdí rẹ.

O le ni ibanujẹ diẹ tabi ki o ni ibanujẹ nigbati o ba gbọ nipa awọn idanwo wọnyi. Ṣugbọn wọn le ṣe iranlọwọ pupọ ni wiwa idi gangan ti aisan rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ eyikeyi ibeere ti o le ni.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Àwọn ohun tó ń fa ODS sábà máa ń díjú, pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tó jọra, nítorí náà ìtọ́jú sábà máa ń jẹ́ gbogbo nǹkan àti ìtọ́jú tó yẹ.A máa ń ṣe é lọ́nà kan. Kò ṣeé ṣe kí a lè wo èyí sàn pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ kan ṣoṣo. Kódà bí a bá dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ náà, tí ó sì ń ṣàtúnṣe àbùkù ara, kì í sábà yọrí sí ìwòsàn pátápátá. Àwọn àmì àrùn náà lè máa bá a lọ tàbí kí wọ́n tún padà wá. Nítorí pé àwọn nǹkan mìíràn wà tí ó yẹ kí a yanjú, bóyá tí a kò tíì rí i.

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun àkọ́kọ́ tí dókítà máa ń ṣeduro fún gbogbo ènìyàn:

• Fifi okun diẹ sii kun ounjẹ rẹ: Nǹkan bii 30-40 giramu fun ọjọ kan. Awọn nkan bii ewébẹ̀, ẹfọ, eso, ati ọkà gbogbo.
• Mu omi diẹ sii: diẹ sii ju liters 2 lọ fun ọjọ kan.
• Àwọn ohun èlò ìrọ̀rùn tàbí ìgbẹ́-ìgbẹ́ , àwọn oògùn ìtọ́jú ara nílé , àti ìfúnpọ̀ omi ní ìfun tí ó bá pọndandan.
• Yoga ati awọn ilana isinmi itọsọna le ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ilẹ ibadi ati dinku wahala.

Fún àwọn tí wọ́n ní àwọn àmì àrùn tí ètò iṣan ara tàbí àwọn ohun tí ó ń fa ọpọlọ fà (nǹkan bí ìdá méjì nínú mẹ́ta àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí ni irú àwọn okùnfà bẹ́ẹ̀ ń ní ipa lórí):

• Ìtọ́jú Biofeedback: Èyí wúlò gan-an fún àwọn àìsàn bíi anismus (àìlè sinmi iṣan ìṣí ihò ìdí) àti àìṣiṣẹ́ ìsàlẹ̀ ikùn. Nínú èyí, a fi ìṣiṣẹ́ ara rẹ hàn ọ́ (bíi ìfàsẹ́yìn iṣan) nípasẹ̀ ẹ̀rọ kan. Lẹ́yìn náà, o lè kọ́ ara rẹ láti ṣàkóso ìṣiṣẹ́ náà pẹ̀lú ìmọ̀.
• Ìtọ́jú ọpọlọ: Tí ó bá pọndandan, wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí olùdámọ̀ràn. Èyí lè tọ́jú àwọn àìsàn bí àníyàn, ìbànújẹ́ ọkàn, àti ìbẹ̀rù ìgbẹ́.

Fún àwọn ìṣòro ara (bíi àwọn ìṣòro ara bíi ìfàsẹ́yìn): Tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá ran lọ́wọ́, àwọn dókítà lè dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríṣi iṣẹ́ abẹ ló wà tí a lè ṣe:

• Ìrora ẹ̀yìn fún rectocele: Láti mú kí ògiri rectal tó ti wà ní ìsàlẹ̀ padà bọ̀ sípò àti láti fún un lágbára.
• Iyọkuro iṣan transanal (STARR) fun rectocele ati intussusception: Iṣẹ́ abẹ lati fun odi iwaju rectum lagbara.
• Rectopexy: Fún ìfàsẹ́yìn rectal, rectum a máa dá sí ipò rẹ̀ déédéé a sì máa mú un dúró. Nígbà míìrán, a máa ń lo mesh fún èyí. Nígbà míìrán, a tún lè nílò láti yọ apá kan ti colon kúrò nígbà iṣẹ́-abẹ yìí.

Rántí pé iṣẹ́ abẹ ni ohun tó máa jẹ́ àbájáde ìkẹyìn. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ dáadáa, yóò sì dámọ̀ràn ìtọ́jú tó dára jù fún ọ.

Kí ni ọjọ́ iwájú yóò wà fún àwọn tó ní àìsàn yìí?

Àwọn ìtọ́jú oníwọ̀ntúnwọ̀nsì lè ran nǹkan bí 30% àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti rí ìwòsàn tàbí dín àwọn àmì àrùn kù. Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé (oúnjẹ, omi, eré ìdárayá) àti ìtọ́jú ilé (oògùn, enemas) lè nílò láti tẹ̀síwájú, ṣùgbọ́n wọ́n lè fúnni ní ìtura gidi.

Àwọn ìtọ́jú bíi biofeedback àti psychotherapy máa ń gba àkókò àti ìfaradà láti mú àbájáde wá, ṣùgbọ́n àwọn àǹfààní wọn lè pẹ́ títí. Àwọn àbájáde iṣẹ́ abẹ yàtọ̀ síra. Iṣẹ́ abẹ máa ń múná dóko jù nígbà tí a bá so pọ̀ mọ́ àwọn ìtọ́jú mìíràn.

Ìṣòro láti gbé ìgbẹ́ lọ sílé jẹ́ ìṣòro tó nílò àfiyèsí lójúkan. Ṣùgbọ́n ó lè ṣòro láti mọ ohun tó ń fa èyí. Ó máa yà ọ́ lẹ́nu bí iye ètò inú ara wa - àní ọpọlọ - ṣe ń kópa nínú ìgbẹ́ lọ sílé!

Ó ṣeun, ọpọlọpọ awọn itọju ti awọn dokita ṣeduro fun ODS tun le ṣe iranlọwọ fun ẹnikẹni ti o ni ikun riru deedee. O le bẹrẹ pẹlu awọn iyipada igbesi aye, awọn itọju ile, ati awọn itọju loni. Ṣugbọn o jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati rii dokita fun ayẹwo. O le yọkuro awọn ipo iṣoogun miiran tabi awọn iṣoro ti ara ti o le ṣe alabapin si ipo rẹ ki o tọju wọn pẹlu. Ati, lẹhin ti o ti kọ diẹ sii nipa ipo rẹ, o le ba ọ sọrọ nipa ayẹwo rẹ.

Níkẹyìn, rántí èyí !

Ó dára, àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí tó yẹ kó o rántí láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí:

• Àìlera ìtọ̀ (UDI) jẹ́ àìsàn tó díjú díẹ̀ tí ó lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí.
• Tí ó bá ṣòro fún ọ láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, tí ìfun rẹ sì gbẹ, tí o sì rò pé o kò tíì gba ìgbẹ́, má ṣe fojú fo ó.
• Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tàbí ìbẹ̀rù mú ọ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Tí o bá rí ohun tó fà á tí o sì gba ìtọ́jú tó tọ́, o lè bọ́ lọ́wọ́ ipò yìí.
• Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé tí ó rọrùn (oúnjẹ oní okun gíga, omi, eré ìdárayá) lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.
• Nígbà míìrán, àwọn ìtọ́jú pàtàkì bíi “Biofeedback” tàbí iṣẹ́-abẹ lè pọndandan. Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn nípa èyí.
• Kì í ṣe ìwọ nìkan ló wà nínú ìṣòro yìí. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń ní àìsàn yìí. Nítorí náà, dúró ṣinṣin kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ.

Mo n fẹ́ kí o ní ìlera tó dára!

Ìgbẹ́ gbuuru , Ìṣòro ìgbẹ́ gbuuru, Àrùn ìgbẹ́ dídí, Àrùn ẹ̀gbẹ́, Àìlera ilẹ̀ ikùn, Gbígbẹ, Ìtọ́jú ìgbẹ́